🩻ОстеоПилатес | Бабахан
رفتن به کانال در Telegram
👋 Анастасия Бабахан 🩻Здесь про взаимосвязь пятки с бровями, кишечника с поясницей и другими анатомическими особенностями нашего организма. Работаю с телом через инструменты Пилатеса и Остеопатии. 📍Очные сеансы в Москве 🗺️ Онлайн занятия по всему миру
نمایش بیشتر345
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+43
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+8
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+3
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+10
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+5
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+10
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+8
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+4
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+6
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+5
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+14
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+14
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+24
در 6 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+14
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+14
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+7
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+7
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+14
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+214
در 1 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
| 2 | Новость officially 👂
✈️ Уезжаю из России 17 ноября. Приблизительно на 3 месяца.
Рабочее
Веду индивы до 13 ноября.
Крайняя группа пилатеса — 14 ноября.
Если вы хотите позаниматься со мной до моего отъезда — @ah_babakh | 183 |
| 3 |  +8🪩❤️ Кешью Свинг 2026
📷 Фото: Евгений Шаров | 220 |
| 4 |  У меня истерика 😂😂😂
Это видео смонтировал и наложил звук CapCut!
Запрос: я кинула ему видеофайлы и попросила сделать атмосферное видео пилатес занятий. Ии что-то знает 🤣
🍁 Весь октябрь по субботам продолжаем заниматься пилатесом на оборудовании.
Суббота, 12:00.
Есть свободные места завтра. М. Фрунзенская.
Бенефиты занятий:
Жизнь перестанет быть прежней 😁
Для записи — @ah_babakh | 231 |
| 5 |  +8Кешью Свинг 2026 —
Cash your swing 🔥
Фото и видео заметки из поездки. Очень люблю ивенты в регионах! Они сильно отличаются по атмосфере от рейтинговых и более уютные и ламповые ☺️
Спасибо всем ребятам, которые приехали за знаниями и танцевальным мэджиком ✨✨✨
Без вас всего этого бы не было!)
Из необычного на ивенте:
💰разбирали результаты конкурсов в Вс, сразу несколько преподавателей давали свои фидбеки;
💰сампо под присмотром всех преподавателей: любая пара может подойти и уточнить любую информацию у препода;
💰впервые в жизни станцевала ВКС-руэду в формате шоу, очень прикольно и даже почти синхронно получилось 😁
Видео можно посмотреть тут.
Самара, ты навсегда в моём сердечке! ❤️ | 226 |
| 6 |  Никто не моргнул!
🚂🚂🚂 | 285 |
| 7 |  +1Самара, до встречи в пятницу! 💛
На данном ивенте — Кешью — буду впервые, заинтригована 🥰
Но знаю, что будет очень ХО-РО-ШО!
Ведем МК вместе с Артемом.
Даже жалко, что преподаю, а не участвую) В каждой номинации можно выиграть денежный приз 💰
Я бы попробовала сорвать куш 😎 | 279 |
| 8 | 📣 На завтра РАЗОВО свободно место на мини-группу для лидера.
Акцент на технику. Разбираем сложные моменты взаимодействия и фигуры.
Это занятие ведем с Костей.
Зал Англия,
20:00-21:30.
Желающие 👉 @ah_babakh | 243 |
| 9 |  🎤✨ Китчен толкс подкаст ✨🎤
Я рассказывать что-то из моя жизнь, мемы вставлять, вы смеяца, лайк лайкается ❤
#видеоподкаст | 229 |
| 10 |  بدون متن... | 573 |
| 11 |  Зайка из Озона, как я тебя понимаю 😆
У меня пошла 5ая неделя болезни. Господипомогите. Лежу, сплю и деградирую.
Из основных событий: обсуждать симптомы с такими же больными и проводить параллели 😅 | 288 |
| 12 |  +2Довольный препод и инструктор — это когда у клиентов получается почувствовать тело по-новому и меняется качество танца🔥❤️✨
Знайте, что моё сердечко внутри ликует за вас.
#отзывы | 359 |
| 13 |  +5Я всего лишь искала себе берет на осень, а нашла золото 😂
И у этого есть отзывы! | 381 |
| 14 | Сегодня начинается наш курс по структуре и ритмике с Костей 🦄
Мы шутим, что пока будем преподавать, сами прокачаемся к Вести 😁
Есть ещё 2️⃣ места для пар!
Если вы сомневаетесь, подходит вам этот формат или нет, вы можете присоединиться сегодня разово и решить, хотите ли продолжать 👀
ГД, 20:00-22:00.
По вопросам в личку — @ah_babakh
🥳 А я пока пошла покупать ватман и маркеры на занятие 🤓🔥 | 275 |
| 15 |  🍭🍭🍭🍭🍭 🍭🍭🍭🍭🍭
✨В этот четверг, 17сент, 20:00-22:00. 6 занятий.
✨По всем вопросам — @ah_babakh
🎪 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ | 368 |
| 16 |  🐚 Pro Show
🌊 Sea Dance Fest
🫧 Артём Дмитриев & Анастасия Бабахан
📹🩵 @dancemoments
#modernswing #impro | 359 |
| 17 | ❓ | 349 |
| 18 |  بدون متن... | 319 |
| 19 | 🧣 Не хочу мириться с тем, что уже пора доставать свитер и пальто… 😭 | 347 |
| 20 |  ✍️ Коротко о курсе
❇️Структура и ритмика танца❇️
Стартуем через 1⃣ дней!
Как построены занятия:
Теория → упражнения → фигуры/связки на 2-4-6-8 счетов→ стайлинг и заполнение акцентов
Что будет?
— где в музыке спрятан акцент и как его услышать заранее (L/F)
— как ускорить или замедлить фигуру, чтобы попасть точно в него (L)
— почему партнершам тоже нужно считать музыку (F)
— как заполнять акценты: ритмика и вариации (F)
— как выйти из акцента без потери тайминга и достоинства (F/L)
Этот курс для тебя, если:
🟢чувствуешь, что танец выглядит как набор фигур;
🟢чувстуешь панику при приближении акцентов;
🟢хочешь построить танец сложнее и интереснее.
❗Группу держим сильной сознательно: 10 пар, все одного уровня: Novice+, Intermediate, чтобы отрабатывать материал было эффективно.
✳️Novice без баллов — напишите в личку, разберём индивидуально.
✉️Запись в парах.
Если у вас есть вопросы — @ah_babakh
🔥Присоединиться🔥 | 371 |
