🩻ОстеоПилатес | Бабахан
前往频道在 Telegram
👋 Анастасия Бабахан 🩻Здесь про взаимосвязь пятки с бровями, кишечника с поясницей и другими анатомическими особенностями нашего организма. Работаю с телом через инструменты Пилатеса и Остеопатии. 📍Очные сеансы в Москве 🗺️ Онлайн занятия по всему миру
显示更多343
订阅者
-124 小时
-17 天
-130 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+43
在0个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在1个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在2个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在1个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在1个频道中
Get PRO
八月 '250
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+8
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+3
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+10
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+5
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+10
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+8
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+4
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+6
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+5
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+14
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+14
在4个频道中
Get PRO
六月 '24
+24
在6个频道中
Get PRO
五月 '24
+14
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+14
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+7
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+7
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+14
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+214
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 18 十月 | 0 | |||
| 17 十月 | 0 | |||
| 16 十月 | 0 | |||
| 15 十月 | 0 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | 0 |
频道帖子
+1
🥬 Про питание 🥬
Я впервые решила зайти в детокс-программу.
Хочу улучшить работу ЖКТ и общее состояние, так как осенью организм более ярко чувствует дифицит витаминов и требует больше поддержки своего состояния.
Личный запрос:
🥑Иметь больше энергии с утра
🥑Меньше отекать
🥑Попробовать отказаться от кофе
🥑Сформировать рацион из полезных продуктов и перестать перекусывать хлебом и булками
🥑Как бонус ещё можно похудеть (но мне не за чем) 😅
🍅 Иду на детокс-программу к своей коллеге нутрициологу, которой доверяю на миллион процентов.
Программа групповая, но при этом коллега корректирует питание и назначает добавки индивидуально под запрос и здоровье.
На фото примеры рецептов 😋
Буду делиться процессом и рассказывать, какие изменения замечаю.
Программа длится 4 недели, стоимость 3.000₽.
🐾 Если вам интересно, го со мной!
Явки пароли скину в личку)
| 2 |  🍿ПроШоу на Кешью Свинг
🪩 Дмитриев & Бабахан
🎶 Frienship — 1000 Nights | 127 |
| 3 | Новость officially 👂
✈️ Уезжаю из России 17 ноября. Приблизительно на 3 месяца.
Рабочее
Веду индивы до 13 ноября.
Крайняя группа пилатеса — 14 ноября.
Если вы хотите позаниматься со мной до моего отъезда — @ah_babakh | 230 |
| 4 |  +8🪩❤️ Кешью Свинг 2026
📷 Фото: Евгений Шаров | 243 |
| 5 |  У меня истерика 😂😂😂
Это видео смонтировал и наложил звук CapCut!
Запрос: я кинула ему видеофайлы и попросила сделать атмосферное видео пилатес занятий. Ии что-то знает 🤣
🍁 Весь октябрь по субботам продолжаем заниматься пилатесом на оборудовании.
Суббота, 12:00.
Есть свободные места завтра. М. Фрунзенская.
Бенефиты занятий:
Жизнь перестанет быть прежней 😁
Для записи — @ah_babakh | 266 |
| 6 |  +8Кешью Свинг 2026 —
Cash your swing 🔥
Фото и видео заметки из поездки. Очень люблю ивенты в регионах! Они сильно отличаются по атмосфере от рейтинговых и более уютные и ламповые ☺️
Спасибо всем ребятам, которые приехали за знаниями и танцевальным мэджиком ✨✨✨
Без вас всего этого бы не было!)
Из необычного на ивенте:
💰разбирали результаты конкурсов в Вс, сразу несколько преподавателей давали свои фидбеки;
💰сампо под присмотром всех преподавателей: любая пара может подойти и уточнить любую информацию у препода;
💰впервые в жизни станцевала ВКС-руэду в формате шоу, очень прикольно и даже почти синхронно получилось 😁
Видео можно посмотреть тут.
Самара, ты навсегда в моём сердечке! ❤️ | 234 |
| 7 |  Никто не моргнул!
🚂🚂🚂 | 285 |
| 8 |  +1Самара, до встречи в пятницу! 💛
На данном ивенте — Кешью — буду впервые, заинтригована 🥰
Но знаю, что будет очень ХО-РО-ШО!
Ведем МК вместе с Артемом.
Даже жалко, что преподаю, а не участвую) В каждой номинации можно выиграть денежный приз 💰
Я бы попробовала сорвать куш 😎 | 279 |
| 9 | 📣 На завтра РАЗОВО свободно место на мини-группу для лидера.
Акцент на технику. Разбираем сложные моменты взаимодействия и фигуры.
Это занятие ведем с Костей.
Зал Англия,
20:00-21:30.
Желающие 👉 @ah_babakh | 243 |
| 10 |  🎤✨ Китчен толкс подкаст ✨🎤
Я рассказывать что-то из моя жизнь, мемы вставлять, вы смеяца, лайк лайкается ❤
#видеоподкаст | 229 |
| 11 |  没有文字... | 573 |
| 12 |  Зайка из Озона, как я тебя понимаю 😆
У меня пошла 5ая неделя болезни. Господипомогите. Лежу, сплю и деградирую.
Из основных событий: обсуждать симптомы с такими же больными и проводить параллели 😅 | 288 |
| 13 |  +2Довольный препод и инструктор — это когда у клиентов получается почувствовать тело по-новому и меняется качество танца🔥❤️✨
Знайте, что моё сердечко внутри ликует за вас.
#отзывы | 359 |
| 14 |  +5Я всего лишь искала себе берет на осень, а нашла золото 😂
И у этого есть отзывы! | 381 |
| 15 | Сегодня начинается наш курс по структуре и ритмике с Костей 🦄
Мы шутим, что пока будем преподавать, сами прокачаемся к Вести 😁
Есть ещё 2️⃣ места для пар!
Если вы сомневаетесь, подходит вам этот формат или нет, вы можете присоединиться сегодня разово и решить, хотите ли продолжать 👀
ГД, 20:00-22:00.
По вопросам в личку — @ah_babakh
🥳 А я пока пошла покупать ватман и маркеры на занятие 🤓🔥 | 275 |
| 16 |  🍭🍭🍭🍭🍭 🍭🍭🍭🍭🍭
✨В этот четверг, 17сент, 20:00-22:00. 6 занятий.
✨По всем вопросам — @ah_babakh
🎪 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ | 368 |
| 17 |  🐚 Pro Show
🌊 Sea Dance Fest
🫧 Артём Дмитриев & Анастасия Бабахан
📹🩵 @dancemoments
#modernswing #impro | 359 |
| 18 | ❓ | 349 |
| 19 |  没有文字... | 319 |
| 20 | 🧣 Не хочу мириться с тем, что уже пора доставать свитер и пальто… 😭 | 347 |
