TUZKOVA
Ir al canal en Telegram
Life and nutrition in a big city 🏙️ 🍰 Founder - glow up club Сотрудничество - @prswddash inst: swddassh tiktok: oneandearly
Mostrar más3 328
Suscriptores
-724 horas
-297 días
-7930 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
![соблазни [эго]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.telemetr.io%2Fc%2F1nrRpI%2F5377677845393964716%3Fty%3Dx&w=256&q=75)
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+2
en 0 canales
junio '26
+20
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+40
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+67
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+41
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+42
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+43
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+36
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+40
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+73
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+19
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+59
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+75
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+132
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+211
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+157
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+198
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+83
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+262
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+216
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+342
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+149
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+103
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+188
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+479
en 2 canales
Get PRO
junio '24
+101
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+680
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+803
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+6 214
en 7 canales
Get PRO
febrero '24
+834
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+107
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+37
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+97
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+42
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+661
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 10 julio | 0 | |||
| 09 julio | 0 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | +1 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | +1 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  +1«Самое дорогое что ты можешь надеть на себя - это твое тело» 🙏
Я сейчас себя активно привожу в форму, цель — похудение кг на 4-5, и максимально без потери мышц, уменьшить % жира
Довольна первым результатом за 2 недели, но им буду делится в тик токе, поэтому по такому случаю запустила серию видео из привычек которые помогут всем кто хочет похудеть/ реконструировать тело/ наладить питание. Помню как эта рубрика разлеталась в моем тик токе раньше
Здесь, буду дублировать текстом самое важное/ полезные ссылки и скрины 🥤
Кому сейчас актуально - перекличка в комментариях! В какой вы форме сейчас? С чего обычно начинаете свое похудение? Делитесь | 336 |
| 3 |  +5Still prevail | 353 |
| 4 |  +1Любимый альбом сейчас ♥️ | 363 |
| 5 |  +1mood >>> | 100 |
| 6 |  Кокошка и Собчак 💋
На одном дыхании посмотрела. Интересно, как все интервью Кокошку сравнивают с Богомоловым, хотя у меня вкус на парней как у Собчак судя по всему и я то понимаю, что они кроме гениальности мало чем похожи
Такой он простой, легкий, остроумный, самобытный гений. Восхищаюсь настойчивостью в своем деле, не смотря на то что он кажется мягким, в своем деле прет вперед не оглядываясь
Интересное мнение про измену: кто уже посмотрел? Чьё мнение вам ближе Собчак или Андрея? | 614 |
| 7 |  +1Как должно начинаться мое утро, что бы меня ничего не бесило | 349 |
| 8 |  +1Уже больше 10 месяцев я обитаю в странах с «мягким» климатом — так что обострение хронического тонзиллита в этом мае тоже мягкое
Just чай с медом и второй сезон белого лотоса 🍵 | 663 |
| 9 |  Мне интересно, кто-то это реально купит? | 575 |
| 10 |  В тик токе обещала оставить вам ссылку на масло от Ládor 💅
В чем ситуация: раньше попытки отрастить свой цвет выглядели как 1 фото (в комментариях), не могла восстановить их после окрашиваний и продолжала ходить с платиновым блондом от корней. И за последний год они сильно отрасли, мне очень нравится мой цвет и качество волос (2фото)
Конечно это комплексный подход : витамин D, белок, здоровый сон и многие другие факторы. Но так же сейчас в силу перелетов все мои уходы закончились и я использую шампунь в отеле + только это масло. Не перегружает, увлажняет, не грязнит и вкусно пахнет) | 545 |
| 11 |  +1Настал тот день, когда я начала читать «Manacled» - Скованные ☕️
Я либо не читаю ничего, либо гружу себя бизнес литературой, потому так долго этот пункт пылился у меня в заметках
Я конечно уже насмотрелась эдитов и тик токов, но если кто-то уже читал, поделитесь впечатлениями 💅 | 604 |
| 12 |  +5⛳️ Paragraph Golf & Spa Tabori
📍Tbilisi | 0 |
