اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
TUZKOVA
رفتن به کانال در Telegram
Life and nutrition in a big city 🏙️ 🍰 Founder - glow up club Сотрудничество - @prswddash inst: swddassh tiktok: oneandearly
نمایش بیشتر3 400
مشترکین
-424 ساعت
-97 روز
-4830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+12
در 0 کانالها
مه '26
+40
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+67
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+41
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+43
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+73
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+59
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+75
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+132
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+211
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+157
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+198
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+83
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+262
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+216
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+342
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+149
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+103
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+188
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+479
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+101
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+680
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+803
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+6 214
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+834
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+107
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+37
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+97
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+661
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +2 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | +2 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | +3 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  +1Уже больше 10 месяцев я обитаю в странах с «мягким» климатом — так что обострение хронического тонзиллита в этом мае тоже мягкое
Just чай с медом и второй сезон белого лотоса 🍵 | 697 |
| 3 |  Мне интересно, кто-то это реально купит? | 584 |
| 4 | В тик токе обещала оставить вам ссылку на масло от Ládor 💅
В чем ситуация: раньше попытки отрастить свой цвет выглядели как 1 фото (в комментариях), не могла восстановить их после окрашиваний и продолжала ходить с платиновым блондом от корней. И за последний год они сильно отрасли, мне очень нравится мой цвет и качество волос (2фото)
Конечно это комплексный подход : витамин D, белок, здоровый сон и многие другие факторы. Но так же сейчас в силу перелетов все мои уходы закончились и я использую шампунь в отеле + только это масло. Не перегружает, увлажняет, не грязнит и вкусно пахнет) | 555 |
| 5 |  +1Настал тот день, когда я начала читать «Manacled» - Скованные ☕️
Я либо не читаю ничего, либо гружу себя бизнес литературой, потому так долго этот пункт пылился у меня в заметках
Я конечно уже насмотрелась эдитов и тик токов, но если кто-то уже читал, поделитесь впечатлениями 💅 | 604 |
| 6 |  +5⛳️ Paragraph Golf & Spa Tabori
📍Tbilisi | 810 |
| 7 |  +1#wish
Уже давно смотрю на этот костюм от бренда fantome_design. Какой шикарный жакет с норковым воротником 🫠 | 876 |
| 8 |  +3Кеннеди младший, Кэролин Бессетт и их трагические отношения ☕️
Не мой любимый жанр, но на основе реальных событий — пропустить не могу, сегодня начала!
Кто уже посмотрел? Как вам? | 773 |
| 9 |  +1🤩Что лучше не есть на завтрак ?
1. Сладкое / сладкие завтраки
Сахар с утра - это резкий скачок глюкозы и потом такое же резкое падение
—через 1–2 часа снова голод
—тянет на ещё сладкое
—скачки энергии и переедание в течение дня
2. Выпечка
Быстрые углеводы + жиры = вкусно, но пусто по сытости
—быстро переваривается
—не даёт нормального насыщения
—повышает вероятность отёков
3. Кофе до еды
Кофе на пустой желудок - стресс для организма
—повышается кортизол
—может появиться тревожность и раздражительность
—усиливает тягу к сладкому
Дублирую для вас полезную инфу из последнего тик тока. Что обычно любите есть на завтрак? 👇🏻 | 834 |
| 10 |  +4📍Afisha hotel - Tbilisi | 730 |
