¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Постельный режим l Лайфхакер
Ir al canal en Telegram
Канал @lifehackerru о сексе и отношениях, 18+ Реклама: @semenyukk Связь: @aboutbed_bot Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy Регистрация в РКН: https://clck.ru/3RhtfQ
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Постельный режим l Лайфхакер
El canal Постельный режим l Лайфхакер (@aboutbed) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 47 806 suscriptores, ocupando la posición 6 896 en la categoría Erótico y el puesto 13 254 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 47 806 suscriptores.
Según los últimos datos del 12 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -576, y en las últimas 24 horas de -17, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 7.97%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 4.89% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 3 810 visualizaciones. En el primer día suele acumular 2 336 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 113.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como ссора, драйв, либидо, порно, разочарование.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Канал @lifehackerru о сексе и отношениях, 18+
Реклама: @semenyukk
Связь: @aboutbed_bot
Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy
Регистрация в РКН: https://clck.ru/3RhtfQ”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 13 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Erótico.
47 806
Suscriptores
-1724 horas
-1207 días
-57630 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+65
en 2 canales
mayo '26
+191
en 6 canales
Get PRO
abril '26
+157
en 6 canales
Get PRO
marzo '26
+369
en 10 canales
Get PRO
febrero '26
+397
en 3 canales
Get PRO
enero '26
+552
en 4 canales
Get PRO
diciembre '25
+389
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+562
en 4 canales
Get PRO
octubre '25
+717
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+866
en 3 canales
Get PRO
agosto '25
+1 142
en 3 canales
Get PRO
julio '25
+2 006
en 4 canales
Get PRO
junio '25
+242
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+179
en 3 canales
Get PRO
abril '25
+124
en 7 canales
Get PRO
marzo '25
+733
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+929
en 3 canales
Get PRO
enero '25
+1 112
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+659
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+801
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+1 253
en 4 canales
Get PRO
septiembre '24
+2 110
en 6 canales
Get PRO
agosto '24
+3 169
en 6 canales
Get PRO
julio '24
+2 141
en 5 canales
Get PRO
junio '24
+1 149
en 6 canales
Get PRO
mayo '24
+1 647
en 7 canales
Get PRO
abril '24
+873
en 2 canales
Get PRO
marzo '24
+1 997
en 8 canales
Get PRO
febrero '24
+1 431
en 10 canales
Get PRO
enero '24
+1 435
en 4 canales
Get PRO
diciembre '23
+828
en 6 canales
Get PRO
noviembre '23
+893
en 2 canales
Get PRO
octubre '23
+793
en 3 canales
Get PRO
septiembre '23
+573
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+1 041
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+1 484
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+1 495
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+1 871
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+2 721
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+3 501
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+2 455
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+2 965
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+3 113
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+4 456
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+3 136
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+2 826
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+11 195
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 13 junio | 0 | |||
| 12 junio | 0 | |||
| 11 junio | 0 | |||
| 10 junio | +1 | |||
| 09 junio | +4 | |||
| 08 junio | +38 | |||
| 07 junio | +1 | |||
| 06 junio | +4 | |||
| 05 junio | +3 | |||
| 04 junio | +2 | |||
| 03 junio | +8 | |||
| 02 junio | +2 | |||
| 01 junio | +2 |
Publicaciones del Canal
Переходите на новый уровень чистки вместе с Oral-B.
Выберите ту самую щётку.
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
| 2 |  Это вам!
Делитесь с тем, кого тоже хотите наградить❤️🔥
Подписаться | Задать вопрос | 1 391 |
| 3 |  Можно ли сохранить отношения по расчёту на долгое время?
👍 — да, вместе дешевле
🌚 — нет, без чувств это пытка
👀— зависит от сумм и финансового положения
А в статье мы всё посчитали разобрались в вопросе. И да, этому формату отношений тоже придумали модный термин!
Читать →
Подписаться | Задать вопрос | 1 688 |
| 4 | Друзья, забег Лайфхакера начинается уже завтра 🏃♂️
Напоминаем: бежать можно любое расстояние, а среди участников мы разыграем классные призы.
Как стать участником забега:
⭐️ Выбрать удобный для себя день: 12 или 13 июня.
⭐️ Надеть удобную одежду.
⭐️ Выйти на улицу в своём городе.
⭐️ Запустить трекер для отслеживания расстояния на любом устройстве.
⭐️ Пробежать комфортную для себя дистанцию: не важно, осилите вы 1 км или 10.
⭐️ Сфотографироваться довольным в конце пробежки. Фотографиями можно делиться здесь. Будем рады видеть :)
Шесть бегунов получат подарки от Лайфхакера. Мы подготовили три бьюти-бокса с уходовой косметикой, которая подойдёт и мужчинам, и женщинам. Также разыграем две бутылки для воды с надписью «Лайфхакер» и антистресс-игрушку.
Чтобы стать участником розыгрыша, нужно:
⭐️ Авторизоваться на Лайфхакере.
⭐️ Оставить комментарий под статьёй о забеге до конца 14 июня. В комментаи напишите дистанцию, которую осилили и прикрепите фото с забега. Максимальный объём прикреплённого изображения — 1 МБ.
⭐️ Заполнить «Яндекс Форму» с согласием участников конкурса «Забег с Лайфхакером» на обработку и хранение персональных данных. Мы знаем, это очень душный пункт. Но, к сожалению, без этого не сможем засчитать участие.
Подробно ознакомиться с условиями конкурса «Забег с Лайфхакером» можно в документе.
Победителей конкурса мы объявим до 19 июня.
Шанс получить приз есть, даже если вы пробежите всего 1 км. Темп тоже не важен. Мы сделали так, чтобы у начинающих бегунов тоже были шансы на победу.
До встречи на забеге ❤️ | 2 028 |
| 5 |  +7Хороших вам и ленивых выходных! А идеи, чем заняться — в карточках 💜
Подписаться | Задать вопрос | 2 237 |
| 6 | «Любовь выскочила перед нами, как из-под земли выскакивает убийца в переулке, и поразила нас сразу обоих! Так поражает молния, так поражает финский нож!»
Давайте погадаем, что ждёт вас и ваши отношения ❤️🔥
Гадать будем на страстном и хулиганском романе М. А. Булгакова «Мастер и Маргарита».
Пишите в комментариях номер страницы (с 2 по 364) и номер строки сверху (с 1 по 17), а мы пришлём вам в ответ выпавшую фразу.
❤️🔥Важно: гадать будем до 18:00 по московскому времени 11 июня. На комментарии опоздавших, но желающих, ответим уже 15-го! | 2 562 |
| 7 |  Продолжается набор на 2026/2027 учебный год
Хотите карьерного роста, но нет времени на очное обучение или не сдавали ЕГЭ?
Вы можете получить высшее образование дистанционно, легко совмещая с работой.
✅ Диплом государственного образца от ТОП-вуза Москвы, который ценится работодателями.
✅ Гибкий график: лекции доступны 24/7, а онлайн-семинары проходят по выходным.
✅ Актуальные знания: программы обновляются ежегодно под запросы работодателей, преподают практики.
✅ 15 востребованных направлений: от ИT и интернет-маркетинга до психологии и управления.
✅ Доступно: стоимость от 7 590 ₽/мес, возможна оплата в рассрочку и материнским капиталом. Узнайте подробнее и получите консультацию приемной комиссии о возможности поступления:
Узнать больше
#реклама 16+
mp-kmept.ru
О рекламодателе | 433 |
| 8 |  Драмы, комедии, фэнтези и даже исторические проекты, поражающие своей смелостью.
Элита
После аварии троих учеников государственной школы отправляют в элитное заведение. Местные относятся к новичкам по-разному — многие задирают их из-за более низкого социального статуса. Но самый ужас начинается, когда происходит трагедия — кто-то из школьников погибает.
Скажи мне, что любишь меня
Три совсем разные пары обращаются к семейному психотерапевту. У одних счастливая семья, но из отношений исчез секс. У других сложности с зачатием ребёнка. У третьих проблемы с доверием и изменами.
Бесстыжие
Откровенный сериал о безумной семейке Галлагеров, которые изо всех сил стараются выжить в этом странном и жестоком мире. Знакомьтесь: Фрэнк — алкоголик и наркозависимый, глава семейства, Фиона — старшая дочь Фрэнка, ответственная за воспитание детей, а также Лип, Йен, Дэбби, Карл и прочие колоритные персонажи. Все они ищут себя, постоянно попадают в нелепые ситуации, ссорятся, мирятся, заводят отношения, разочаровываются, но не теряют надежды на лучшее будущее.
Игра престолов
Между членами нескольких королевских семей разворачивается нешуточная борьба за власть и право занимать Железный трон, чтобы управлять Семью Королевствами. Помимо дворцовых интриг и заговоров, этот сериал любопытен ещё и огромным количеством невероятно реалистичных сцен эротического характера, которые являются своеобразной визитной карточкой телешоу и только добавляют остроты основной сюжетной линии. Сцену с участием Миссандеи и Серого Червя-евнуха окрестили самой сумасшедшей в истории телевидения, но и кроме неё в сериале найдётся ещё немало пикантных эпизодов.
И ещё 26 откровенных сериалов →
#кино_с_лайфхакером
😶 Подписаться | Задать вопрос | 2 571 |
| 9 |  Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе | 2 541 |
| 10 |  Чем так привлекает дружба с привилегиями и как не дать сексу разрушить дружеские отношения
Когда хочется с удовольствием общаться и проводить время вместе, а ещё иногда заниматься сексом 🔞
Плюсы, минусы и подводные камни — в статье: читать →
Подписаться | Задать вопрос | 2 822 |
| 11 | Дружба с привилегиями. Мнения? | 2 975 |
| 12 | Отношения ваших родителей для вас — образец?
🔥 — да, конечно
🌚 — нет, ни за что
👀 — чем-то вдохновляюсь, но что-то хочу изменить в своей паре | 3 308 |
| 13 |  «Не реви», «Не позорь», «Не спорь», «Не доверяй» — если вы слышали эти фразы в детстве, велика вероятность, что они повлияют на ваши отношения во взрослом возрасте.
Рассказали, какая здесь может быть связь и что с этим делать: читать →
Подписаться | Задать вопрос | 3 444 |
| 14 | На вопросы наших читателей отвечают эксперты 🩷
Сегодня нам помогает Дмитрий Орлов, врач-сексолог, психотерапевт, психиатр.
Вопрос читателя:
Вопрос про длительность полового акта.
Как научиться себя контролировать и не кончать? Ситуация в том, что быстро кончаю, бывает меньше минуты. Под алкоголем тоже самое…
Ощущение, что дело в мыслях в голове и психологии. Что можно сделать с этим? Какие есть советы? Заранее спасибо.
Ответ эксперта:
Продолжительность секса от начала фрикций до оргазма зависит от следующих факторов:
1. Индивидуальные особенности нервной системы. Этим определяется как быстро возбуждение «доберется» до оргазма.
2. Регулярность сексуальных практик. Те мужчины, которые в отношениях исключают мастурбацию, имеют большую предрасположенность к быстрому финалу в сексе с партнером.
3. Интенсивность стимуляции. Быстрая и сильная стимуляция за счет нарастания возбуждения будет приводить к развитию оргазма.
4. Эмоциональное состояние. Тревога, волнение у некоторых мужчин не подавляют возбуждение, а ускоряют наступление оргазма.
Вы можете проверить последний пункт в домашних условиях: если во время соло-практики продолжительность стимуляции занимает от 1 минуты до 5, это значит, что с физиологической стороны все в порядке.
В этом случае рекомендуется менять темп, позы и способы стимуляции во время секса. Для работы с ментальным состоянием, которое может влиять на продолжительность секса, лучше всего обратится к специалисту.
Подробнее о синдроме тревожного ожидания сексуальной неудачи, который может влиять на достижение оргазма, читайте здесь.
Если у вас есть вопросы о сексе и отношениях, которые вы бы хотели задать эксперту, присылайте их нам в бота: @aboutbed_bot😈
💜 Оскорбления читателя, который задал вопрос, не допускаются, критика советов тоже. Хотим собрать под постом реальные мнения и советы, чтобы это было полезно. Для выражения мнения можно ставить реакции. Комментаторов, нарушивших правила, будем банить (даже любимых).
Подписаться | Задать вопрос | 3 228 |
| 15 |  Напитки в мини-бары отелей приносят гномы? Не факт
Цены напрямую от отелей на Яндекс Путешествиях? Вот это факт!
И не забудьте воспользоваться дополнительной скидкой с промокодом ETO-FACT.
Забронировать
#реклама
special.travel.yandex.ru
О рекламодателе | 2 799 |
| 16 |  Поможем вам победить конфликты в паре 😏
Примерно половина всех бытовых ссор начинается с невозможности выбрать ресторан, фильм на вечер или позу для экспериментов в выходные.
Хватит тратить драгоценную энергию на споры! Вместо этого используйте сервис Лайфхакера со случайным выбором вариантов «Реши за меня»:
📍скидываете партнеру ссылку на наш сервис;
📍забиваете туда ваши варианты и покорно соглашаетесь с результатом😘
❤️🔥Ссылка на сервис тут: тык | 3 501 |
| 17 | Какие сексуальные практики вас разочаровали, когда вы их попробовали?
Админка, например, не оценила секс на природе с перспективой быть покусанной комарами и клещами 👀 | 3 587 |
| 18 |  — Давай без презерватива?
— Ты хочешь, чтобы я от тебя забеременела?
— ... 👀
— ... 👀
Что такое бридинг-кинк и почему страх нежелательной беременности может возбуждать
Слабонервных просим отойти от экранов! И да, с желанием иметь детей эта сексуальная практика ничего общего не имеет.
Читать →
Подписаться | Задать вопрос | 4 050 |
| 19 |  Как работать удаленно с нейросетями? Присоединяйся!
Подпишись прямо сейчас, чтобы не потерять:
Свежие обзоры нейросетей, которые реально работают — без лишнего хайпа и воды, только проверенная информация, которую можно использовать для заработка.
Пошаговые видео-уроки, после которых всё станет понятно — научитесь быстро осваивать новые профессии и автоматизировать рутинные задачи.
Как находить клиентов, готовых платить дорого — секреты эффективного поиска заказов и построения стабильного потока заказов.
Автоматизация работы — научитесь выполнять 2-часовую работу за 20 минут без выгорания, автоматизируя рутину с помощью нейросетей.
Подписаться
#реклама 16+
О рекламодателе | 864 |
| 20 |  10 моделей общения в паре, которые вредят отношениям
Проверьте, какие фразы указывают на проблемы, и узнайте, как вернуть гармонию, изменив лексикон.
Читать →
Подписаться | Задать вопрос | 4 556 |
