Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Постельный режим l Лайфхакер
Open in Telegram
Канал @lifehackerru о сексе и отношениях, 18+ Реклама: @semenyukk Связь: @aboutbed_bot Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy Регистрация в РКН: https://clck.ru/3RhtfQ
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Постельный режим l Лайфхакер
Channel Постельный режим l Лайфхакер (@aboutbed) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 47 806 subscribers, ranking 6 896 in the Erotic category and 13 254 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 47 806 subscribers.
According to the latest data from 12 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -576 over the last 30 days and by -17 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 7.97%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.89% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 3 810 views. Within the first day, a publication typically gains 2 336 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 113.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as ссора, драйв, либидо, порно, разочарование.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Канал @lifehackerru о сексе и отношениях, 18+
Реклама: @semenyukk
Связь: @aboutbed_bot
Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy
Регистрация в РКН: https://clck.ru/3RhtfQ”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 13 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Erotic category.
47 806
Subscribers
-1724 hours
-1207 days
-57630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+65
in 2 channels
May '26
+191
in 6 channels
Get PRO
April '26
+157
in 6 channels
Get PRO
March '26
+369
in 10 channels
Get PRO
February '26
+397
in 3 channels
Get PRO
January '26
+552
in 4 channels
Get PRO
December '25
+389
in 1 channels
Get PRO
November '25
+562
in 4 channels
Get PRO
October '25
+717
in 1 channels
Get PRO
September '25
+866
in 3 channels
Get PRO
August '25
+1 142
in 3 channels
Get PRO
July '25
+2 006
in 4 channels
Get PRO
June '25
+242
in 2 channels
Get PRO
May '25
+179
in 3 channels
Get PRO
April '25
+124
in 7 channels
Get PRO
March '25
+733
in 1 channels
Get PRO
February '25
+929
in 3 channels
Get PRO
January '25
+1 112
in 0 channels
Get PRO
December '24
+659
in 0 channels
Get PRO
November '24
+801
in 1 channels
Get PRO
October '24
+1 253
in 4 channels
Get PRO
September '24
+2 110
in 6 channels
Get PRO
August '24
+3 169
in 6 channels
Get PRO
July '24
+2 141
in 5 channels
Get PRO
June '24
+1 149
in 6 channels
Get PRO
May '24
+1 647
in 7 channels
Get PRO
April '24
+873
in 2 channels
Get PRO
March '24
+1 997
in 8 channels
Get PRO
February '24
+1 431
in 10 channels
Get PRO
January '24
+1 435
in 4 channels
Get PRO
December '23
+828
in 6 channels
Get PRO
November '23
+893
in 2 channels
Get PRO
October '23
+793
in 3 channels
Get PRO
September '23
+573
in 0 channels
Get PRO
August '23
+1 041
in 0 channels
Get PRO
July '23
+1 484
in 0 channels
Get PRO
June '23
+1 495
in 0 channels
Get PRO
May '23
+1 871
in 0 channels
Get PRO
April '23
+2 721
in 0 channels
Get PRO
March '23
+3 501
in 0 channels
Get PRO
February '23
+2 455
in 0 channels
Get PRO
January '23
+2 965
in 0 channels
Get PRO
December '22
+3 113
in 0 channels
Get PRO
November '22
+4 456
in 0 channels
Get PRO
October '22
+3 136
in 0 channels
Get PRO
September '22
+2 826
in 0 channels
Get PRO
August '22
+11 195
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 13 June | 0 | |||
| 12 June | 0 | |||
| 11 June | 0 | |||
| 10 June | +1 | |||
| 09 June | +4 | |||
| 08 June | +38 | |||
| 07 June | +1 | |||
| 06 June | +4 | |||
| 05 June | +3 | |||
| 04 June | +2 | |||
| 03 June | +8 | |||
| 02 June | +2 | |||
| 01 June | +2 |
Channel Posts
Переходите на новый уровень чистки вместе с Oral-B.
Выберите ту самую щётку.
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
| 2 |  Это вам!
Делитесь с тем, кого тоже хотите наградить❤️🔥
Подписаться | Задать вопрос | 1 391 |
| 3 |  Можно ли сохранить отношения по расчёту на долгое время?
👍 — да, вместе дешевле
🌚 — нет, без чувств это пытка
👀— зависит от сумм и финансового положения
А в статье мы всё посчитали разобрались в вопросе. И да, этому формату отношений тоже придумали модный термин!
Читать →
Подписаться | Задать вопрос | 1 688 |
| 4 | Друзья, забег Лайфхакера начинается уже завтра 🏃♂️
Напоминаем: бежать можно любое расстояние, а среди участников мы разыграем классные призы.
Как стать участником забега:
⭐️ Выбрать удобный для себя день: 12 или 13 июня.
⭐️ Надеть удобную одежду.
⭐️ Выйти на улицу в своём городе.
⭐️ Запустить трекер для отслеживания расстояния на любом устройстве.
⭐️ Пробежать комфортную для себя дистанцию: не важно, осилите вы 1 км или 10.
⭐️ Сфотографироваться довольным в конце пробежки. Фотографиями можно делиться здесь. Будем рады видеть :)
Шесть бегунов получат подарки от Лайфхакера. Мы подготовили три бьюти-бокса с уходовой косметикой, которая подойдёт и мужчинам, и женщинам. Также разыграем две бутылки для воды с надписью «Лайфхакер» и антистресс-игрушку.
Чтобы стать участником розыгрыша, нужно:
⭐️ Авторизоваться на Лайфхакере.
⭐️ Оставить комментарий под статьёй о забеге до конца 14 июня. В комментаи напишите дистанцию, которую осилили и прикрепите фото с забега. Максимальный объём прикреплённого изображения — 1 МБ.
⭐️ Заполнить «Яндекс Форму» с согласием участников конкурса «Забег с Лайфхакером» на обработку и хранение персональных данных. Мы знаем, это очень душный пункт. Но, к сожалению, без этого не сможем засчитать участие.
Подробно ознакомиться с условиями конкурса «Забег с Лайфхакером» можно в документе.
Победителей конкурса мы объявим до 19 июня.
Шанс получить приз есть, даже если вы пробежите всего 1 км. Темп тоже не важен. Мы сделали так, чтобы у начинающих бегунов тоже были шансы на победу.
До встречи на забеге ❤️ | 2 028 |
| 5 |  +7Хороших вам и ленивых выходных! А идеи, чем заняться — в карточках 💜
Подписаться | Задать вопрос | 2 237 |
| 6 | «Любовь выскочила перед нами, как из-под земли выскакивает убийца в переулке, и поразила нас сразу обоих! Так поражает молния, так поражает финский нож!»
Давайте погадаем, что ждёт вас и ваши отношения ❤️🔥
Гадать будем на страстном и хулиганском романе М. А. Булгакова «Мастер и Маргарита».
Пишите в комментариях номер страницы (с 2 по 364) и номер строки сверху (с 1 по 17), а мы пришлём вам в ответ выпавшую фразу.
❤️🔥Важно: гадать будем до 18:00 по московскому времени 11 июня. На комментарии опоздавших, но желающих, ответим уже 15-го! | 2 562 |
| 7 |  Продолжается набор на 2026/2027 учебный год
Хотите карьерного роста, но нет времени на очное обучение или не сдавали ЕГЭ?
Вы можете получить высшее образование дистанционно, легко совмещая с работой.
✅ Диплом государственного образца от ТОП-вуза Москвы, который ценится работодателями.
✅ Гибкий график: лекции доступны 24/7, а онлайн-семинары проходят по выходным.
✅ Актуальные знания: программы обновляются ежегодно под запросы работодателей, преподают практики.
✅ 15 востребованных направлений: от ИT и интернет-маркетинга до психологии и управления.
✅ Доступно: стоимость от 7 590 ₽/мес, возможна оплата в рассрочку и материнским капиталом. Узнайте подробнее и получите консультацию приемной комиссии о возможности поступления:
Узнать больше
#реклама 16+
mp-kmept.ru
О рекламодателе | 433 |
| 8 |  Драмы, комедии, фэнтези и даже исторические проекты, поражающие своей смелостью.
Элита
После аварии троих учеников государственной школы отправляют в элитное заведение. Местные относятся к новичкам по-разному — многие задирают их из-за более низкого социального статуса. Но самый ужас начинается, когда происходит трагедия — кто-то из школьников погибает.
Скажи мне, что любишь меня
Три совсем разные пары обращаются к семейному психотерапевту. У одних счастливая семья, но из отношений исчез секс. У других сложности с зачатием ребёнка. У третьих проблемы с доверием и изменами.
Бесстыжие
Откровенный сериал о безумной семейке Галлагеров, которые изо всех сил стараются выжить в этом странном и жестоком мире. Знакомьтесь: Фрэнк — алкоголик и наркозависимый, глава семейства, Фиона — старшая дочь Фрэнка, ответственная за воспитание детей, а также Лип, Йен, Дэбби, Карл и прочие колоритные персонажи. Все они ищут себя, постоянно попадают в нелепые ситуации, ссорятся, мирятся, заводят отношения, разочаровываются, но не теряют надежды на лучшее будущее.
Игра престолов
Между членами нескольких королевских семей разворачивается нешуточная борьба за власть и право занимать Железный трон, чтобы управлять Семью Королевствами. Помимо дворцовых интриг и заговоров, этот сериал любопытен ещё и огромным количеством невероятно реалистичных сцен эротического характера, которые являются своеобразной визитной карточкой телешоу и только добавляют остроты основной сюжетной линии. Сцену с участием Миссандеи и Серого Червя-евнуха окрестили самой сумасшедшей в истории телевидения, но и кроме неё в сериале найдётся ещё немало пикантных эпизодов.
И ещё 26 откровенных сериалов →
#кино_с_лайфхакером
😶 Подписаться | Задать вопрос | 2 571 |
| 9 |  Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе | 2 541 |
| 10 |  Чем так привлекает дружба с привилегиями и как не дать сексу разрушить дружеские отношения
Когда хочется с удовольствием общаться и проводить время вместе, а ещё иногда заниматься сексом 🔞
Плюсы, минусы и подводные камни — в статье: читать →
Подписаться | Задать вопрос | 2 822 |
| 11 | Дружба с привилегиями. Мнения? | 2 975 |
| 12 | Отношения ваших родителей для вас — образец?
🔥 — да, конечно
🌚 — нет, ни за что
👀 — чем-то вдохновляюсь, но что-то хочу изменить в своей паре | 3 308 |
| 13 |  «Не реви», «Не позорь», «Не спорь», «Не доверяй» — если вы слышали эти фразы в детстве, велика вероятность, что они повлияют на ваши отношения во взрослом возрасте.
Рассказали, какая здесь может быть связь и что с этим делать: читать →
Подписаться | Задать вопрос | 3 444 |
| 14 | На вопросы наших читателей отвечают эксперты 🩷
Сегодня нам помогает Дмитрий Орлов, врач-сексолог, психотерапевт, психиатр.
Вопрос читателя:
Вопрос про длительность полового акта.
Как научиться себя контролировать и не кончать? Ситуация в том, что быстро кончаю, бывает меньше минуты. Под алкоголем тоже самое…
Ощущение, что дело в мыслях в голове и психологии. Что можно сделать с этим? Какие есть советы? Заранее спасибо.
Ответ эксперта:
Продолжительность секса от начала фрикций до оргазма зависит от следующих факторов:
1. Индивидуальные особенности нервной системы. Этим определяется как быстро возбуждение «доберется» до оргазма.
2. Регулярность сексуальных практик. Те мужчины, которые в отношениях исключают мастурбацию, имеют большую предрасположенность к быстрому финалу в сексе с партнером.
3. Интенсивность стимуляции. Быстрая и сильная стимуляция за счет нарастания возбуждения будет приводить к развитию оргазма.
4. Эмоциональное состояние. Тревога, волнение у некоторых мужчин не подавляют возбуждение, а ускоряют наступление оргазма.
Вы можете проверить последний пункт в домашних условиях: если во время соло-практики продолжительность стимуляции занимает от 1 минуты до 5, это значит, что с физиологической стороны все в порядке.
В этом случае рекомендуется менять темп, позы и способы стимуляции во время секса. Для работы с ментальным состоянием, которое может влиять на продолжительность секса, лучше всего обратится к специалисту.
Подробнее о синдроме тревожного ожидания сексуальной неудачи, который может влиять на достижение оргазма, читайте здесь.
Если у вас есть вопросы о сексе и отношениях, которые вы бы хотели задать эксперту, присылайте их нам в бота: @aboutbed_bot😈
💜 Оскорбления читателя, который задал вопрос, не допускаются, критика советов тоже. Хотим собрать под постом реальные мнения и советы, чтобы это было полезно. Для выражения мнения можно ставить реакции. Комментаторов, нарушивших правила, будем банить (даже любимых).
Подписаться | Задать вопрос | 3 228 |
| 15 |  Напитки в мини-бары отелей приносят гномы? Не факт
Цены напрямую от отелей на Яндекс Путешествиях? Вот это факт!
И не забудьте воспользоваться дополнительной скидкой с промокодом ETO-FACT.
Забронировать
#реклама
special.travel.yandex.ru
О рекламодателе | 2 799 |
| 16 |  Поможем вам победить конфликты в паре 😏
Примерно половина всех бытовых ссор начинается с невозможности выбрать ресторан, фильм на вечер или позу для экспериментов в выходные.
Хватит тратить драгоценную энергию на споры! Вместо этого используйте сервис Лайфхакера со случайным выбором вариантов «Реши за меня»:
📍скидываете партнеру ссылку на наш сервис;
📍забиваете туда ваши варианты и покорно соглашаетесь с результатом😘
❤️🔥Ссылка на сервис тут: тык | 3 501 |
| 17 | Какие сексуальные практики вас разочаровали, когда вы их попробовали?
Админка, например, не оценила секс на природе с перспективой быть покусанной комарами и клещами 👀 | 3 587 |
| 18 |  — Давай без презерватива?
— Ты хочешь, чтобы я от тебя забеременела?
— ... 👀
— ... 👀
Что такое бридинг-кинк и почему страх нежелательной беременности может возбуждать
Слабонервных просим отойти от экранов! И да, с желанием иметь детей эта сексуальная практика ничего общего не имеет.
Читать →
Подписаться | Задать вопрос | 4 050 |
| 19 |  Как работать удаленно с нейросетями? Присоединяйся!
Подпишись прямо сейчас, чтобы не потерять:
Свежие обзоры нейросетей, которые реально работают — без лишнего хайпа и воды, только проверенная информация, которую можно использовать для заработка.
Пошаговые видео-уроки, после которых всё станет понятно — научитесь быстро осваивать новые профессии и автоматизировать рутинные задачи.
Как находить клиентов, готовых платить дорого — секреты эффективного поиска заказов и построения стабильного потока заказов.
Автоматизация работы — научитесь выполнять 2-часовую работу за 20 минут без выгорания, автоматизируя рутину с помощью нейросетей.
Подписаться
#реклама 16+
О рекламодателе | 864 |
| 20 |  10 моделей общения в паре, которые вредят отношениям
Проверьте, какие фразы указывают на проблемы, и узнайте, как вернуть гармонию, изменив лексикон.
Читать →
Подписаться | Задать вопрос | 4 556 |
