Amigo | Жизнь на основе Ценностей
Привожу образ жизни в соответствие с личными ценностями.
Mostrar más- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Carga de datos en curso...
Вам потребуется: Бодибар (гриф от штанги или длинная палка), гантеля 2-10 кг (или бутылка с водой 2-5 л), а также выносливость и хорошее настроение 🙂 Длительность 30-40 минут
- Тренировка на пресс
- На грудь
- Ноги 🦵
- Руки (бицепс, трицепс)
- Кардио тренировка
- Растяжка и гибкость
- Медитация
- Комбо (все группы мышц по немного за раз)
Благодарю за участие в нашем опросе. Всего 16 вопросов с готовыми вариантами ответов, это займет около 10 минут. Мы создаем уникальный онлайн-клуб, направленный на приведение тела в достойную форму, повышения уровня мотивации и общего качества жизни согласно вашим ценностям. В нашем клубе будут доступны программы по похудению и улучшению качества мышц, балансировка и оптимизация питания, проведение онлайн-тренировок и конкретные методы улучшения ментального состояния. Ваши ответы помогут нам лучше понять вас и ваши потребности, чтобы сделать клуб максимально полезным и интересным для вас. В конце опроса мы предложим вам возможность поучаствовать в персональном интервью взамен на бонус.