METRO
Официальный аккаунт METRO в России https://taplink.cc/metroccrus Если у вас есть вопросы, напишите @metro_helper Ознакомиться с правилами нашего телеграм-канала: clck.ru/3M9mgX Регистрация канала в Перечне Роскомнадзора: clck.ru/3GPJ4m
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram METRO
El canal METRO (@metroccrus) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 178 965 suscriptores, ocupando la posición 196 en la categoría Ventas y el puesto 2 529 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 178 965 suscriptores.
Según los últimos datos del 29 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 751, y en las últimas 24 horas de -86, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: Verificado (confirmado oficialmente por Telegram)
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 6.23%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 4.60% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 11 153 visualizaciones. En el primer día suele acumular 8 230 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 62.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como metrocc, chef, керри, магазине, перец.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Официальный аккаунт METRO в России
https://taplink.cc/metroccrus
Если у вас есть вопросы, напишите @metro_helper
Ознакомиться с правилами нашего телеграм-канала:
clck.ru/3M9mgX
Регистрация канала в Перечне Роскомнадзора:
clck.ru/3GPJ4m”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 30 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Ventas.
Carga de datos en curso...
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 30 junio | +10 | |||
| 29 junio | +6 | |||
| 28 junio | +25 | |||
| 27 junio | +19 | |||
| 26 junio | +10 | |||
| 25 junio | +10 | |||
| 24 junio | +6 | |||
| 23 junio | 0 | |||
| 22 junio | +1 | |||
| 21 junio | +1 | |||
| 20 junio | +12 | |||
| 19 junio | +1 | |||
| 18 junio | 0 | |||
| 17 junio | +6 | |||
| 16 junio | +4 | |||
| 15 junio | +3 | |||
| 14 junio | +2 | |||
| 13 junio | +6 | |||
| 12 junio | +13 | |||
| 11 junio | +3 | |||
| 10 junio | +8 | |||
| 09 junio | +4 | |||
| 08 junio | +1 | |||
| 07 junio | +30 | |||
| 06 junio | +3 | |||
| 05 junio | +3 | |||
| 04 junio | +9 | |||
| 03 junio | 0 | |||
| 02 junio | 0 | |||
| 01 junio | 0 |
| 2 | В меню METRO сегодня татаки из тунца под ароматным соусом. А компанию этому блюду составят свежеиспеченные слоеные палочки.
🔹На 3 порции понадобится:
Филе тунца — 400 г
Кунжут (смесь темного и светлого) — 50 г
Растительное масло — 15 мл
Морская соль — по вкусу
Молотый перец — по вкусу
🔹Для соуса:
Соевый соус — 50 мл
Сок лимона — 1 ст. л.
Сок лайма — 1 ст. л.
Кунжутное масло — 25 мл
Рисовый уксус — 25 мл
Сахарная пудра — 8 г
Свежий натертый имбирь — ½ ч. л.
Перец чили — по вкусу
🔹Для подачи:
Свежая кинза
Микрозелень
Дольки лайма
КБЖУ на 100 г: 181 / 17,2 / 11,4 / 4,2
Примерная цена порции — около 400 рублей
1️⃣ Налейте в миску соевый соус, рисовый уксус и кунжутное масло, выжмите сок цитрусов. Добавьте сахарную пудру, тертый имбирь и сухой или свежий перец чили. Соус готов!
2️⃣ Обсушите полотенцем филе тунца. Слегка присыпьте солью и перцем. Вдавите приправы в филе.
3️⃣ Распределите смесь темного и светлого кунжута на доску или плоскую тарелку. Обваляйте филе со всех сторон в кунжуте.
4️⃣ Хорошо разогрейте в большой сковороде растительное масло (подсолнечное, авокадо или виноградное). Обжарьте филе со всех сторон по 25–35 секунд, включая края. Нужно, чтобы прожарился только край, а центр остался сырым.
5️⃣ Сразу переложите готовое филе на тарелку и дайте слегка остыть.
6️⃣ Возьмите хорошо заточенный нож и нарежьте рыбу поперек волокон. Так кусочки получатся красивее.
7️⃣ Выложите филе на тарелку и полейте соусом. Украсьте по вкусу, например листиками кинзы, микрозеленью, лаймом и чили.
Теперь можно приступать к выпечке слоеных палочек 🥖
Слоеное тесто бездрожжевое — 200 г
Яичный желток — 1 шт.
Сливки — 15 мл
Соль морская
Кунжут (черный и белый) — 30 г
1️⃣ Разморозьте слоеное тесто, слегка раскатайте на присыпанной мукой поверхности.
2️⃣ Смажьте желтком, предварительно смешанным со сливками. Посыпьте солью и кунжутом.
3️⃣ Нарежьте тесто ножом для пиццы на тонкие полоски. Переложите получившиеся палочки на застеленный пергаментом противень. Их можно оставить так или скрутить по спирали.
4️⃣ Выпекайте при 180 °С около 15 минут, до румяной корочки.
Приятного аппетита! Ставьте ❤️, если любите тунца так же, как мы 😉
И приобретайте свежую рыбу и другие ингредиенты в METRO.
#metrocc #рецепт #METROрецепты
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5wdLoxW.
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 7 248 |
| 3 | Застали шеф-повара Linbistro Родиона Плахотина за покупкой товаров на неделю. Он поделился списком продуктов, которых хватит надолго 👨🍳
Из этого набора получится высокобелковый рацион, насыщенный полезными жирами, витаминами и клетчаткой. Посмотрите сами!
🥑 Следуйте примеру нашего шефа или составьте собственное сбалансированное меню. С METRO это легко и удобно. Закупайтесь на неделю вместе с нами.
#metrocc
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5y5w9Ai.
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 9 179 |
| 4 | Sin texto... | 9 602 |
| 5 | От одной фразы «давай купим мороженое» поднимается уровень серотонина и сердце начинает биться чуть быстрее!
🥭 Этим летом предлагаем оценить десерты из натуральных фруктов и ягод, которые придутся по вкусу взрослым и детям. Давайте вместе ускорим рост гормонов счастья в организме и выберем полтора килограмма аппетитного сорбета:
🍧 Десерт взбитый METRO Chef, замороженный, сорбет, манго, 1,5 кг
🍧 Десерт взбитый METRO Chef, замороженный, сорбет, лайм, 1,5 кг
🍧 Десерт взбитый METRO Chef, замороженный, сорбет, малина, 1,5 кг
Украсьте лето яркими вкусами.
#metrocc
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5z7CJ4z.
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 9 583 |
| 6 | Лепешка роти METRO Chef раскрывает свои объятия для самых аппетитных начинок 🌮
Подобрали две сытные и одну на десерт. Их объединяет отменный вкус и желание повторить этот шедевр снова!
🐟 Для лепешки роти с тунцом понадобятся:
Тунец консервированный в масле METRO Chef — 1 банка
Творожный сыр — 100 г
Огурец — 1 шт.
Рукола — горсть
Соль и перец
КБЖУ на 100 г: 159 / 11 / 4,3 / 19,3
Примерная цена порции — 190 рублей
1️⃣ Слейте лишнее масло из банки с тунцом.
2️⃣ Положите в миску творожный сыр и рыбу. Приправьте и перемешайте массу.
3️⃣ Распределите по лепешке пару столовых ложек начинки.
4️⃣ Сверху разместите огурцы, нарезанные лентами, и руколу. Накройте начинку свободным краем лепешки.
Оставшуюся рыбную начинку можно хранить в холодильнике и использовать в следующий раз 😉
🥓 Для роти с прошутто котто понадобятся:
Прошутто котто Fine Life — 1 ломтик
Яйцо METRO Chef — 1–2 шт.
Томат — 1 шт.
Творожный сыр — 40 г
Зеленый базилик — пара листиков
Оливковое масло
Соль и перец
КБЖУ на 100 г: 250 / 9,9 / 15,5 / 17,9
Примерная цена порции — 179 рублей
1️⃣ Разогрейте в сковороде немного масла и обжарьте яйца, помешивая, чтобы получился скрэмбл. Посолите.
2️⃣ Нарежьте томат тонкими кружочками.
3️⃣ Распределите на лепешке творожный сыр, сверху положите томаты.
4️⃣ Добавьте ломтик прошутто, скрэмбл и листики базилика. Сложите лепешку пополам.
🍓 Для роти с шоколадом понадобятся:
Шоколадно-ореховая паста Fine Life — 50 г
Голубика/малина/клубника — 120 г
Сахарная пудра
КБЖУ на 100 г: 219 / 5,1 / 7,3 / 33,3
Примерная стоимость порции — 180 рублей
1️⃣ Распределите шоколадную пасту по половине лепешки.
2️⃣ Посыпьте ягодами. Крупные разрежьте на 2–4 части или колечками.
3️⃣ Слегка присыпьте сахарной пудрой и сложите лепешку пополам.
Ставьте 🔥 — если понравился вариант с тунцом, 👍 — за прошутто и ❤️ — если голосуете за роти в шоколаде!
Приобретайте лепешки и другие ингредиенты в METRO.
#metrocc #рецепт #METROрецепты
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5xKYtRG.
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 10 881 |
| 7 | Начинаем коктейльную вечеринку в комментариях!
В конце один счастливчик получит крутой приз. Но обо всем по порядку 🍸
1️⃣ Подпишитесь на канал METRO.
2️⃣ Оставьте под этим постом названия любых известных вам коктейлей. Их количество не ограничено.
🎁 В 18:00 мы остановим конкурс. А уже завтра случайным образом выберем победителя и подарим коктейльный набор. В нем вы найдете все необходимое для приготовления вкуснейших напитков.
Начинаем!
#metrocc
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 10 265 |
| 8 | 💙💙💙💙💙💙💙
В мире, где все обжаривают, запекают и тушат, тартар гордо заявляет: «Я — исключение!» ✨
И он может быть не только из мяса, оцените вариант блюда с тунцом:
Филе тунца — 150 г
Огурец — 70 г
Красный лук — 50 г
Авокадо — 70 г
Соевый соус — 15–20 мл (или по вкусу)
Кунжутное масло — 10 мл
Рисовый уксус — 6 мл
Перец чили
Лимон
Лепешка роти сырная
Кунжут
Микрозелень
КБЖУ на 100 г: 140 / 11,2 / 5,4 / 11,3
Примерная цена за порцию — 280 рублей
1️⃣ Разделайте тунца удобным способом или возьмите готовое филе. Положите в пакет или пленку, уберите ненадолго в морозильную камеру.
2️⃣ Нарежьте в миску огурцы, лук и очищенное авокадо мелким кубиком. Натрите немного цедры лимона. Добавьте кунжутное масло, рисовый уксус, соевый соус и перец чили, перемешайте.
3️⃣ Достаньте подмороженного тунца и нарежьте такими же кубиками, как авокадо. Добавьте к остальным ингредиентам, еще раз перемешайте.
4️⃣ Быстро обжарьте с двух сторон на сухой сковороде лепешку роти. Переложите ее на тарелку и ножом для пиццы разрежьте на 4 кусочка.
5️⃣ На каждый положите тартар. Посыпьте кунжутом, украсьте микрозеленью и цедрой лимона. Подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Ставьте ❤️, если еще не пробовали рыбный тартар, и закупайтесь ингредиентами в METRO.
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5xK61yC.
#metrocc #утросmetro #рецепт #METROрецепты
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 11 237 |
| 9 | Здесь мы разыгрываем поход в гастротеатр KRASOTA! Не проходите мимо 🍹
Напоминаем условия:
1️⃣ соберите все буквы, которые появлялись на экране во время эфира;
2️⃣ составьте из них слово, знакомое всем барменам;
3️⃣ напишите это слово в комментариях под постом.
Первый человек, оставивший правильный ответ, получит сертификат в гастротеатр KRASOTA ✨
Среди следующих, кто правильно ответит, разыграем 9 купонов на 2000 рублей на покупки в METRO. Победителей определим случайным образом и объявим 1 июля.
🍀 Желаем удачи каждому!
Источник информации об организаторе мероприятия, о правилах его проведения, количестве призов или выигрышей, сроках, месте и порядке их получения размещен по ссылке.
#metrocc
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 12 051 |
| 10 | Динь-динь-динь 🔔
Это будильник напоминает, что пора заглянуть к нам на прямой эфир и забрать 5 рецептов коктейлей от шефа. Начало уже через 10 минут!
#metrocc
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 11 192 |
| 11 | Встречаем выходные жаркими скидками! И устраиваем вечеринку с друзьями и богатым столом. Цены на напитки для внезапного праздника мы уже снизили, вам осталось успеть на скидки по 28 июня включительно:
🔹 до –40% на коньяк и бренди (в ТЦ и интернет-магазине);
🔹 до –30% на импортное пиво и сидры (в ТЦ и интернет-магазине);
🔹 –30% на вина Нового Света при покупке от 3 бутылок* (только в ТЦ);
🔹 –20% на вина Нового Света* (только в интернет-магазине).
Закупайтесь выгодно в METRO 🛒
#metrocc
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 14 440 |
| 12 | 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Вам подарок от лета: сочные персики и ароматная черешня 🍑
С 25 по 28 июня в наших ТЦ и интернет-магазине действуют скидки на сезонные фрукты и ягоды, мясо для сочного шашлыка и многое другое:
🔹 до –40% на пасту и макароны;
🔹 до –30% на импортную воду;
🔹 до –30% на кусковой сыр;
🔹 до –30% на сосиски и сардельки;
🔹 до –30% на пиццу, блинчики, пельмени;
🔹 до –30% на чипсы и снеки;
🔹 до –20% на персики, абрикосы, черешню, сливу;
🔹 до –20% на фисташки и арахис;
🔹 до –20% на говядину;
🔹 до –20% на охлажденные шашлыки в маринаде, колбаски;
🔹 до –20% на охлажденную рыбу;
🔹 до –40% на шампуни, бальзамы, маски;
🔹 до –30% на подушки, одеяла, пледы.
Собирайте лето из ярких впечатлений вместе с нами.
#metrocc #Щедрые_выходные
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5yrNkjU.
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 10 369 |
| 13 | Вы получили приглашение на прямой эфир с шеф-барменом Владиславом Мозгуновым!
Он разберет ассортимент напитков в METRO, проведет мастер-класс и научит готовить 5 фантастических коктейлей, которые захочется повторить у себя дома. Но это еще не все 😎
После эфира не пропустите розыгрыш: дарим сертификат в гастротеатр KRASOTA, призы от «Метрополии» и многое другое.
➡️ Подключайтесь к прямому эфиру 26 июня в 12:00!
А еще заглядывайте на «Фестиваль напитков» в METRO: подготовили для вас напитки на любой вкус и приятные цены🍸
#metrocc
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 10 509 |
| 14 | Есть мнение, что этот коктейль перенесет вас в стильную кинокартину одного британского режиссера! Хотите проверить? Тогда приготовьте Negroni Svegliato вместе с нами 🥃
🔹 Сделаем его в два этапа, начнем с кофейного вермута:
Апероль — 200 мл
Молотый кофе Rioba — 20 г
Заварите кофе в гейзерной кофеварке, только вместо воды используйте вермут. Полностью остудите напиток.
🔹 Для Negroni Svegliato:
Джин — 30 мл
Кампари — 30 мл
Кофейный вермут — 30 мл
Апельсин
Крупнокусковой лед
1️⃣ Положите пару кубиков льда в барный стакан, влейте джин, кампари и вермут.
2️⃣ Быстро перемешайте и процедите в стакан со льдом.
3️⃣ Украсьте колечком апельсина.
Приятного времяпрепровождения! Узнали, из какого нового фильма коктейль? Делитесь вариантами в комментариях 👇
И закупайтесь напитками в METRO.
#metrocc
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 11 578 |
| 15 | А в MeeeeTRO можно?👋
Мы в офисе в шоке. Что нам делать?👇 Пишите варианты в комментарии | 9 994 |
| 16 | 👨🍳 Сегодня гарнир от шеф-повара ресторана Linbistro Родиона Плахотина будет ярким, а точнее, цветным!
Забирайте рецепт цветной капусты с лимонным соусом и пармезаном. Для этого блюда понадобятся:
Цветная капуста aro — 1 кг
Сливки 33% METRO Chef — 500 г
Трюфельное масло METRO Chef — 3 ст. л.
Бульон хондаши — 1 ст. л.
Пармезан METRO Chef — 50 г
Лимон — 1,5 шт.
1️⃣ Отправьте капусту запекаться в духовку при 200 °С на 20 минут.
2️⃣ Приготовьте лимонный соус. Прогрейте сливки в сотейнике, добавьте бульон хондаши, соль, цедру лимона и трюфельное масло.
3️⃣ Налейте на тарелку лимонный соус, выложите на него капусту и посыпьте тертым пармезаном.
Приятного аппетита!
Ставьте ❤️, если любите цветную капусту! Приобретайте ингредиенты в METRO и пробуйте новые сочетания продуктов.
#metrocc #рецепт #METROрецепты
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5wDZJzv.
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 11 148 |
| 17 | Barceló — ром с доминиканским характером
Barceló — один из самых титулованных ромов Карибского бассейна и самый экспортируемый тёмный ром в мире. История бренда началась в 1929 году, и за почти 100 лет Barceló стал визитной карточкой доминиканской культуры и мастерства.
В отличие от большинства ромов мира, производимых из мелассы, Barceló изготавливается из 100% свежего сока сахарного тростника с собственных плантаций. Этот метод сохраняет естественный вкус тростника и даёт более чистый профиль.
Barceló Añejo выдерживается до 4 лет в бочках из американского дуба из-под бурбона. Янтарный цвет, аромат тающей карамели с акцентами перца и табака, сухой вкус и лёгкая пряная нотка в финале.
За покупку рома Barceló — 5 дополнительных наклеек, которые можно обменять на французские бокалы Chef&Sommelier со скидкой до 95%. Подробнее об акции «Метрополия».
#metrocc
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 11 580 |
| 18 | Соус нужен мясу, как плащ супергерою 🦸♂️
Можно и без него, но с ним ярче и эффектнее. Хорошо, что в METRO есть множество ароматных вариантов, которые украсят любое блюдо:
🔹 Соус томатный Kuhne Made for Meat Smoked Pepper BBQ, барбекю с копченым перцем, 235 мл
🔹 Соус томатный Kuhne, печеная паприка, 235 мл
🔹 Соус томатный Kuhne, лук, карри и имбирь, 250 мл
🔹 Соус песто Filippo Berio, трюфель, 190 г
🔹 Соус томатный Kuhne, барбекю, 250 мл
🔹 Соус Remia Black Jack BBQ, классический, 450 мл
🔹 Соус брусничный Heinz, 200 г
🔹 Соус Mr. Djemius Zero, барбекю, низкокалорийный, без сахара, 330 г
🔹 Соус для бургеров Kuhne, с копченым вкусом, 250 мл
Украсьте дачный сезон любимыми соусами.
#metrocc
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5ysQYTC.
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 13 002 |
| 19 | Когда-нибудь у старшего бармена заведения «Шалфей и полынь» Богдана Корнилова по одному щелчку пальцев будет готов очередной идеальный коктейль 🍸
А пока что он уверен, что приготовит «Маргариту» быстрее, чем кофемашина — эспрессо. Посмотрим, кто кого?
Понадобятся:
Текила Olmeca Silver — 50 мл
Ликер Monin Triple Curacao — 25 мл
Свежевыжатый сок лайма — 25 мл
Лед
Соль для оформления бокала
1️⃣ Смочите края бокала в соке лайма, окуните их в соль.
2️⃣ Засыпьте лед в шейкер, добавьте текилу, сироп и сок лайма. Хорошо встряхните.
3️⃣ Перелейте в бокал через стрейнер или сито.
Наслаждайтесь вечером и вашим коктейлем! Все ингредиенты уже ждут в METRO на «Фестивале напитков».
#metrocc
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 12 627 |
| 20 | В METRO прибыли гостинцы из заморских краев 🥢
Поглядите сами на эти дивные азиатские товары со вкусами яркими да чудными:
🍥 Дамплинги Bibigo с цельной креветкой, 200 г
🍥 Чипсы Potato Complacenetly, креветки в тандыре, 38 г
🍥 Напиток Aziano Bubble Tea, ананас и маракуйя, негазированный, 450 мл
🍥 Напиток Aziano Bubble Tea, клубника и банан, негазированный, 450 мл
🍥 Спринг-роллы Bibigo с креветками, 250 г
Еще больше новинок есть на нашем сайте. Ставьте ❤️, если любите азиатские закуски и напитки!
#metrocc
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5wkrntA.
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 13 518 |
¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
