METRO
前往频道在 Telegram
Официальный аккаунт METRO в России https://taplink.cc/metroccrus Если у вас есть вопросы, напишите @metro_helper Ознакомиться с правилами нашего телеграм-канала: clck.ru/3M9mgX Регистрация канала в Перечне Роскомнадзора: clck.ru/3GPJ4m
显示更多📈 Telegram 频道 METRO 的分析概览
频道 METRO (@metroccrus) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 178 684 名订阅者，在 销售 类别中位列第 200，并在 俄罗斯 地区排名第 2 544 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 178 684 名订阅者。
根据 08 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 454，过去 24 小时变化为 -11，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 已认证（Telegram 官方确认）
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 6.75%。内容发布后 24 小时内通常能获得 4.41% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 12 070 次浏览，首日通常累积 7 885 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 64。
- 主题关注点： 内容集中在 metrocc, chef, керри, магазине, перец 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Официальный аккаунт METRO в России
https://taplink.cc/metroccrus
Если у вас есть вопросы, напишите @metro_helper
Ознакомиться с правилами нашего телеграм-канала:
clck.ru/3M9mgX
Регистрация канала в Перечне Роскомнадзора:
clck.ru/3GPJ4m”
凭借高频更新（最新数据采集于 09 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 销售 类别中的关键影响点。
178 684
订阅者
-1124 小时
-2207 天
-1 45430 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+163
在1个频道中
六月 '26
+196
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+375
在3个频道中
Get PRO
四月 '26
+63
在11个频道中
Get PRO
三月 '26
+255
在17个频道中
Get PRO
二月 '26
+200
在8个频道中
Get PRO
一月 '26
+911
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+113
在6个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1 176
在8个频道中
Get PRO
十月 '25
+59
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+700
在9个频道中
Get PRO
八月 '25
+353
在4个频道中
Get PRO
七月 '25
+107
在4个频道中
Get PRO
六月 '25
+714
在6个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 020
在5个频道中
Get PRO
四月 '25
+718
在8个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 472
在5个频道中
Get PRO
二月 '25
+917
在8个频道中
Get PRO
一月 '25
+65
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+15 212
在51个频道中
Get PRO
十一月 '24
+27
在6个频道中
Get PRO
十月 '24
+241
在16个频道中
Get PRO
九月 '24
+408
在8个频道中
Get PRO
八月 '24
+197 437
在133个频道中
Get PRO
七月 '24
+440
在6个频道中
Get PRO
六月 '24
+2 221
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+1 124
在12个频道中
Get PRO
四月 '24
+2 572
在40个频道中
Get PRO
三月 '24
+200
在16个频道中
Get PRO
二月 '24
+91 155
在141个频道中
Get PRO
一月 '24
+20
在6个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 340
在10个频道中
Get PRO
十一月 '23
+28 173
在86个频道中
Get PRO
十月 '23
+480
在8个频道中
Get PRO
九月 '23
+3 024
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+16 395
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+4 899
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+9 387
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+3 512
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+5 466
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+28 320
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+5 239
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+42 660
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+18 503
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+47 180
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+11 991
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+38 331
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+2 495
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+3 239
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+4 349
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+12 061
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+15 581
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+39 432
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+6 112
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+3 142
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+22 193
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+16 548
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+27 006
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+2 549
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+4 321
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+19
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+1 937
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+2 287
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+763
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+4 732
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+39
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+141
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+11 113
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 七月 | +19 | |||
| 07 七月 | +16 | |||
| 06 七月 | +20 | |||
| 05 七月 | +48 | |||
| 04 七月 | +29 | |||
| 03 七月 | +7 | |||
| 02 七月 | +19 | |||
| 01 七月 | +5 |
频道帖子
Сегодня шеф-повар ресторана Linbistro Родион Плахотин проложит путь к небанальным и экзотическим товарам 👨🍳
Хорошо, что профи знает METRO как свои пять пальцев. Начинаем маршрут с отдела морепродуктов и вонголе, далее перемещаемся в сторону фруктов за свежими рамбутанами и в конце оказываемся у полки с бобами эдамаме.
▶️ Включайте видео и запоминайте, где найти новые вкусы. Ставьте ❤️, если захотелось что-то попробовать!
#metrocc
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5x8tBbY.
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС!
| 2 |  +4Как планируете провести сегодняшний праздничный вечер?
У нас есть пара идей, чтобы он был вкусным и романтичным. Вдохновляйтесь, листая карточки, на предстоящий ужин и голосуйте реакциями за понравившееся блюдо:
❤️ — филе-миньон
👍 — морские гребешки
🔥 — спаржа с пармезаном
🥰 — салат с инжиром
А мы поделимся рецептом того, которое наберет больше голосов 🍽 Ингредиенты для него вы найдете в METRO 🛒
#metrocc
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5wrGBVU.
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 7 307 |
| 3 |  Torres: испанский бренди из лучших вин региона Пенедес.
История Torres — это пример того, как семейная винодельня из Испании выросла в глобальную компанию, не потеряв свою индивидуальность.
В основе бренди Torres лежат четыре сорта винограда: «макабео», «чарелло», «парельяда» и французский «уни блан». Каждый из них формирует определенную часть вкусового профиля — от легких фруктовых и цветочных нот до более насыщенных ореховых и древесных оттенков. Производственный цикл включает ферментацию, дистилляцию и динамическую выдержку в бочках из американского дуба, где и формируется финальный характер напитка.
#metrocc
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 9 292 |
| 4 |  +5Сегодня планируем разрушать кулинарные стереотипы 🔥
Давно пора признать, что клубника дружит не только со сливками, а каша не только с маслом. Забирайте сочетания, которые звучат странно, но на вкус идеальны.
🍈 Дыня + хамон
🍓 Клубника + бальзамический соус + мята
🥒 Арахисовая паста + соленые огурцы METRO Chef
🍦 Мороженое METRO Chef + соевый соус
🍑 Буррата + персики METRO Chef + тархуновая гремолата
🍳 Скрэмбл + трюфельный соус + камамбер METRO Chef
Приятного аппетита! А какое сочетание понравилось вам? Делитесь в комментариях и закупайтесь ингредиентами в METRO.
#metrocc
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5x4D7yC. | 9 412 |
| 5 |  +1Золото не в слитках, оно в вине 🍷
А если точнее, то в бокале красного сухого Armand Dartois Chateauneuf du Pape. Этот напиток взял золотую медаль на Concours Mondial de Bruxelles 2026 🥇
Следом за ним приз получило и красное сухое La Sastreria, у него серебро!
Это вина собственного импорта METRO, каждое из них вы можете найти на полках наших торговых центров 😉
#metrocc | 10 119 |
| 6 |  +5Фисташковая паста — зеленый флаг среди ореховых десертов!
И у нас есть аргументы, почему это так:
💚 Стильный зеленый цвет
💚 Насыщенный вкус
💚 Приятная цена
Паста Fine Life подходит для приготовления необычных десертов, выпечки, соусов и других изделий. Насыщенный ореховый вкус отлично дополнит ваш десерт, добавит ему шарма и утонченности 😉
Эта новинка быстро попадет в число любимых находок в METRO, попробуйте сами.
#metrocc
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5z2qNbk. | 10 911 |
| 7 |  Правило шефа № 1: если рыба удивленно смотрит на тебя, выпучив глаза, то смело бери ее с собой 🐟
Остальное шеф-повар ресторана Linbistro Родион Плахотин расскажет в новом видео. Советуем прислушаться, он на «ты» с морскими обитателями.
Закупайтесь свежей рыбой в METRO, следуйте советам профи и ставьте ❤️, если было полезно!
#metrocc
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5yrS7hc. | 10 961 |
| 8 |  💙💙💙💙💙💙💙
В копилке ваших любимых рыбных рецептов +1!
Скумбрия с кабачками стир-фрай идеальна, чтобы пополнить запас энергии, витаминов и минералов 🐟
🔹 На 4 порции понадобятся:
Скумбрия — 2 шт.
Кунжутное масло METRO Chef — 25 мл
Соль и перец — по вкусу
🔹 Для гарнира:
Кабачки/цукини — 500 г
Кунжутное масло METRO Chef — 20 мл
Рисовый уксус METRO Chef — 20 мл
Соевый соус METRO Chef — 50 мл (или по вкусу)
Кайенский перец METRO Chef — 1/3 ч. л. (остроту регулируйте по вкусу)
Мед aro — 20 г
Чеснок — 2 зубчика
Корень имбиря — 3 см
Растительное масло для жарки
🔹 Для подачи:
Зеленый острый перец
Зеленый лук
Микрозелень
Кунжут METRO Chef
Лайм
КБЖУ на 100 г: 143 / 8,4 / 10,2 / 4,5
Примерная стоимость на порцию — 370 рублей
1️⃣ Промойте скумбрию под проточной водой и обсушите бумажными полотенцами. Удалите внутренности и разделайте на филе острым ножом. Немного заморозьте рыбу, так резать будет проще.
2️⃣ Положите готовые филе на тарелку, полейте кунжутным маслом, приправьте и отставьте на 20 минут.
3️⃣ Сделайте заправку для кабачков. Смешайте мед, кунжутное масло, рисовый уксус и соевый соус. Добавьте нарезанный слайсами чеснок, натертый имбирь и кайенский перец, хорошо перемешайте.
4️⃣ Обжарьте рыбу с двух сторон на хорошо разогретой сковороде до румяной корочки.
5️⃣ Нарежьте кабачки кружочками, палочками или дольками.
6️⃣ Положите скумбрию на тарелку и накройте фольгой. Сковороду быстро протрите, налейте немного растительного масла и обжаривайте кабачки пару минут на сильном огне, пока они не подрумянятся.
7️⃣ Влейте соус и готовьте еще 3–4 минуты до загустения. Кабачки должны остаться слегка хрустящими внутри.
8️⃣ Выложите кабачки на сервировочные тарелки, сверху разместите рыбу, посыпьте зеленью, перцем, кунжутом, дополните лаймом.
Советуем украсить блюдо бокалом охлажденного безалкогольного пива! Все ингредиенты уже ждут в METRO.
#metrocc #утросmetro #рецепт #METROрецепты
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5xbo4Ne.
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 11 277 |
| 9 |  Совместимость этих продуктов приближается к 100% 🍻
К «Фестивалю пива и чипсов» разработали приложение для идеальных сочетаний. Пары образовались почти сразу:
Чипсы Savoursmiths «Сыр чеддер из Сомерсета и лук-шалот», 150 г
➕
Пиво Fullers London Pride, эль, темное, 0,5 л
Чипсы Nongshim, креветочные, 75 г
➕
Пиво Tsingtao Premium Lager, светлое, 0,5 л
Чипсы Delicados, начос, кукурузные, оригинальные, 150 г
➕
Пиво Corona Extra, светлое, 0,355 л
Чипсы Pata Metodo Artigianale, классические, 150 г
➕
Пиво Peroni Nastro Azzurro, 0,33 л
Чипсы Pringles, с солью и уксусом, 165 г
➕
Пивной напиток Blanche Bruxelles, светлое, 0,33 л
Чипсы Snackgold, со вкусом черного трюфеля, 125 г
➕
Пиво Estrella Damm, светлое, 0,33 л
Чипсы Potato Complacenetly «Зеленый лук», 90 г
➕
Пивной напиток Chaoliban «Крафтовый виноград», 1 л
Выбирайте любимую пару и приходите за ней в ТЦ или закажите в интернет-магазине.
#metrocc
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 10 204 |
| 10 |  +5🤔 Хотите устроить сытную вечеринку с жареным мясом или изысканную с аппетитными морепродуктами? А может, хотите устроить легкий перекус на свежем воздухе?
Вы обратились по адресу! Мы подготовили 3 варианта меню для разных мероприятий. Осталось только выбрать и закупиться продуктами в METRO.
А теперь голосуем: ставьте ❤️ за «Барбекю-вечеринку», 🔥 за «Средиземноморский бриз» и 👍 за «Летний пикник». Очень скоро выложим рецепты из победившего меню!
#metrocc
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 12 497 |
| 11 |  +8🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Раз, два, три, четыре, пять, скидкой радуем опять
Настроение у нас поэтичное. Ну а что, за окном июль, в METRO снова выгода:
🔷 до –40% на ром, джин, текилу, вермут, ликер, аперитив (в ТЦ и интернет-магазине);
🔷 –30% на вина Италии при покупке от 3 бутылок* (только в ТЦ);
🔷 –20% на вина Италии* (только в интернет-магазине).
Как тут не пребывать в хорошем настроении. Присоединяйтесь и закупайтесь 🛒
#metrocc
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 14 087 |
| 12 |  🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Астрологический прогноз: на этих выходных скидки в METRO благоволят поездке на шашлыки 🥩
С 2 по 5 июля в наших ТЦ и интернет-магазине вас ждет выгода:
🔹 до –20% на овощи и грибы для гриля;
🔹 до –20% на свинину;
🔹 до –20% на охлажденные рыбные стейки, полуфабрикаты;
🔹 до –20% на буррату, моцареллу, страчателлу;
🔹 до –30% на мясные деликатесы и бекон;
🔹 до –20% на замороженную рыбу;
🔹 до –30% на растительные напитки;
🔹 до –40% на кофе;
🔹 до –30% на газировку и квас;
🔹 до –50% на туалетную бумагу и бумажные полотенца;
🔹 до –40% на товары для хранения.
Лето в самом разгаре! Проводите его вместе с нами.
#metrocc #Щедрые_выходные
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5wSem4E.
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 10 365 |
| 13 |  +5А у нас тут невинное рандеву 💖
В этом посте встретились два представителя вин, чтобы выяснить, кто из них больше подойдет для летних вечеринок. На самом деле хороши оба: ароматное Rocky Gully из Австралии и насыщенное Lavis из Италии!
Попробуйте:
🍷 Вино Rocky Gully Shiraz, красное, сухое, 0,75 л
➡️ 1899 ₽/шт.
🍷 Вино Rocky Gully Cabernets, красное, сухое, 0,75 л
➡️ 1899 ₽/шт.
🥂 Вино Rocky Gully Riesling, белое, сухое, 0,75 л
➡️ 1899 ₽/шт.
🍷 Вино Lavis Lagrein, красное, сухое, 0,75 л
➡️ 1099 ₽/шт.
🍷 Вино Lavis Pinot Grigio Rose, розовое, сухое, 0,75 л
➡️ 1099 ₽/шт.
🥂 Вино Lavis Gewurztraminer, белое, полусухое, 0,75 л
➡️ 1179 ₽/шт.
🥂 Вино Lavis Pinot Grigio, белое, сухое, 0,75 л
➡️ 1099 ₽/шт.
🥂 Вино Lavis Riesling, белое, полусухое, 0,75 л
➡️ 1099 ₽/шт.
А в какой команде вы? Ставьте ❤️ за Rocky Gully и 🔥 за Lavis! Приобретайте любимые напитки в METRO.
#metrocc
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 11 418 |
| 14 |  Сегодня Родион Плахотин уместил три вкуса в одном блюде: соленость халуми, сладость меда, кислинку малины и лимона 🍋
Такое сочетание стоит попробовать. Для этого понадобятся:
Мед METRO Chef — 100 г
Пекан METRO Chef — 40 г
Сыр халуми — 1 упаковка
Лимон — половинка
Малина — 100 г
Оливковое масло
1️⃣ Разомните лимон, отрежьте половинку и выжмите сок в миску, добавьте мед.
2️⃣ Просушите сыр на бумажной салфетке, обжарьте на оливковом масле, снова просушите.
3️⃣ Выложите халуми на тарелку, полейте медом с лимоном, украсьте малиной, пеканом и веточкой мяты.
Приятного аппетита! Ставьте ❤️, если повторите такой эксперимент у себя дома. Все ингредиенты можно приобрести в METRO.
#metrocc #рецепт #METROрецепты
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5wubKEz.
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 10 733 |
| 15 |  +5Комфорт превыше всего 😎
Это выражение появилось, когда кто-то увидел садовую мебель в METRO по приятным ценам. Оцените выгоду в наших торговых центрах:
🌲 Набор мебели Zalger Garden Vogue, 4 предмета
➡️ 49 999 ₽/шт.
🌲 Диван из ротанга Greengard «Феликс», 88 x 128 x 66 см
➡️ 19 999 ₽/шт.
🌲 Набор мебели Zalder Garden Family, с зонтом, 6 предметов
➡️ 9 999 ₽/шт.
🌲 Набор мебели METRO PROFESSIONAL, 3 предмета, желтый и золотой
➡️ 19 999 ₽/шт.
🌲 Шезлонг с матрасом Tarrington House
➡️ 12 999 ₽/шт.
🌲 Кресло подвесное Greengard «Эмин», 200 x 110 x 125 см
➡️ 19 999 ₽/шт.
Пусть ваша дача будет самой стильной в этом сезоне.
#metrocc
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5ysumRc.
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 11 558 |
| 16 |  В меню METRO сегодня татаки из тунца под ароматным соусом. А компанию этому блюду составят свежеиспеченные слоеные палочки.
🔹На 3 порции понадобится:
Филе тунца — 400 г
Кунжут (смесь темного и светлого) — 50 г
Растительное масло — 15 мл
Морская соль — по вкусу
Молотый перец — по вкусу
🔹Для соуса:
Соевый соус — 50 мл
Сок лимона — 1 ст. л.
Сок лайма — 1 ст. л.
Кунжутное масло — 25 мл
Рисовый уксус — 25 мл
Сахарная пудра — 8 г
Свежий натертый имбирь — ½ ч. л.
Перец чили — по вкусу
🔹Для подачи:
Свежая кинза
Микрозелень
Дольки лайма
КБЖУ на 100 г: 181 / 17,2 / 11,4 / 4,2
Примерная цена порции — около 400 рублей
1️⃣ Налейте в миску соевый соус, рисовый уксус и кунжутное масло, выжмите сок цитрусов. Добавьте сахарную пудру, тертый имбирь и сухой или свежий перец чили. Соус готов!
2️⃣ Обсушите полотенцем филе тунца. Слегка присыпьте солью и перцем. Вдавите приправы в филе.
3️⃣ Распределите смесь темного и светлого кунжута на доску или плоскую тарелку. Обваляйте филе со всех сторон в кунжуте.
4️⃣ Хорошо разогрейте в большой сковороде растительное масло (подсолнечное, авокадо или виноградное). Обжарьте филе со всех сторон по 25–35 секунд, включая края. Нужно, чтобы прожарился только край, а центр остался сырым.
5️⃣ Сразу переложите готовое филе на тарелку и дайте слегка остыть.
6️⃣ Возьмите хорошо заточенный нож и нарежьте рыбу поперек волокон. Так кусочки получатся красивее.
7️⃣ Выложите филе на тарелку и полейте соусом. Украсьте по вкусу, например листиками кинзы, микрозеленью, лаймом и чили.
Теперь можно приступать к выпечке слоеных палочек 🥖
Слоеное тесто бездрожжевое — 200 г
Яичный желток — 1 шт.
Сливки — 15 мл
Соль морская
Кунжут (черный и белый) — 30 г
1️⃣ Разморозьте слоеное тесто, слегка раскатайте на присыпанной мукой поверхности.
2️⃣ Смажьте желтком, предварительно смешанным со сливками. Посыпьте солью и кунжутом.
3️⃣ Нарежьте тесто ножом для пиццы на тонкие полоски. Переложите получившиеся палочки на застеленный пергаментом противень. Их можно оставить так или скрутить по спирали.
4️⃣ Выпекайте при 180 °С около 15 минут, до румяной корочки.
Приятного аппетита! Ставьте ❤️, если любите тунца так же, как мы 😉
И приобретайте свежую рыбу и другие ингредиенты в METRO.
#metrocc #рецепт #METROрецепты
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5wdLoxW.
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 11 575 |
| 17 |  Застали шеф-повара Linbistro Родиона Плахотина за покупкой товаров на неделю. Он поделился списком продуктов, которых хватит надолго 👨🍳
Из этого набора получится высокобелковый рацион, насыщенный полезными жирами, витаминами и клетчаткой. Посмотрите сами!
🥑 Следуйте примеру нашего шефа или составьте собственное сбалансированное меню. С METRO это легко и удобно. Закупайтесь на неделю вместе с нами.
#metrocc
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5y5w9Ai.
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 11 562 |
| 18 | 没有文字... | 11 212 |
| 19 |  +3От одной фразы «давай купим мороженое» поднимается уровень серотонина и сердце начинает биться чуть быстрее!
🥭 Этим летом предлагаем оценить десерты из натуральных фруктов и ягод, которые придутся по вкусу взрослым и детям. Давайте вместе ускорим рост гормонов счастья в организме и выберем полтора килограмма аппетитного сорбета:
🍧 Десерт взбитый METRO Chef, замороженный, сорбет, манго, 1,5 кг
🍧 Десерт взбитый METRO Chef, замороженный, сорбет, лайм, 1,5 кг
🍧 Десерт взбитый METRO Chef, замороженный, сорбет, малина, 1,5 кг
Украсьте лето яркими вкусами.
#metrocc
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5z7CJ4z.
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 12 270 |
| 20 |  Лепешка роти METRO Chef раскрывает свои объятия для самых аппетитных начинок 🌮
Подобрали две сытные и одну на десерт. Их объединяет отменный вкус и желание повторить этот шедевр снова!
🐟 Для лепешки роти с тунцом понадобятся:
Тунец консервированный в масле METRO Chef — 1 банка
Творожный сыр — 100 г
Огурец — 1 шт.
Рукола — горсть
Соль и перец
КБЖУ на 100 г: 159 / 11 / 4,3 / 19,3
Примерная цена порции — 190 рублей
1️⃣ Слейте лишнее масло из банки с тунцом.
2️⃣ Положите в миску творожный сыр и рыбу. Приправьте и перемешайте массу.
3️⃣ Распределите по лепешке пару столовых ложек начинки.
4️⃣ Сверху разместите огурцы, нарезанные лентами, и руколу. Накройте начинку свободным краем лепешки.
Оставшуюся рыбную начинку можно хранить в холодильнике и использовать в следующий раз 😉
🥓 Для роти с прошутто котто понадобятся:
Прошутто котто Fine Life — 1 ломтик
Яйцо METRO Chef — 1–2 шт.
Томат — 1 шт.
Творожный сыр — 40 г
Зеленый базилик — пара листиков
Оливковое масло
Соль и перец
КБЖУ на 100 г: 250 / 9,9 / 15,5 / 17,9
Примерная цена порции — 179 рублей
1️⃣ Разогрейте в сковороде немного масла и обжарьте яйца, помешивая, чтобы получился скрэмбл. Посолите.
2️⃣ Нарежьте томат тонкими кружочками.
3️⃣ Распределите на лепешке творожный сыр, сверху положите томаты.
4️⃣ Добавьте ломтик прошутто, скрэмбл и листики базилика. Сложите лепешку пополам.
🍓 Для роти с шоколадом понадобятся:
Шоколадно-ореховая паста Fine Life — 50 г
Голубика/малина/клубника — 120 г
Сахарная пудра
КБЖУ на 100 г: 219 / 5,1 / 7,3 / 33,3
Примерная стоимость порции — 180 рублей
1️⃣ Распределите шоколадную пасту по половине лепешки.
2️⃣ Посыпьте ягодами. Крупные разрежьте на 2–4 части или колечками.
3️⃣ Слегка присыпьте сахарной пудрой и сложите лепешку пополам.
Ставьте 🔥 — если понравился вариант с тунцом, 👍 — за прошутто и ❤️ — если голосуете за роти в шоколаде!
Приобретайте лепешки и другие ингредиенты в METRO.
#metrocc #рецепт #METROрецепты
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5xKYtRG.
❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС! | 12 847 |
