es
Feedback
KATE VOYNOVA

KATE VOYNOVA

Ir al canal en Telegram

Чемпионка мира, создатель самой крупной лонгборд школы в России @flipnflow, блогер и креатор Тут закулисье всего того, что вы видите публично - лайфстайл, спорт, стиль, аниме, котики и важные анонсы! 🩵 По вопросам сотрудничества: @katevoyn

Mostrar más
3 176
Suscriptores
-424 horas
+577 días
+14830 días
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+139
en 3 canales
mayo '26
+187
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+73
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+46
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+36
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+36
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+36
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+62
en 4 canales
Get PRO
octubre '25
+49
en 2 canales
Get PRO
septiembre '25
+65
en 2 canales
Get PRO
agosto '25
+184
en 8 canales
Get PRO
julio '25
+285
en 3 canales
Get PRO
junio '25
+256
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+107
en 2 canales
Get PRO
abril '25
+106
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+201
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+91
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+103
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+39
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+54
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+85
en 2 canales
Get PRO
septiembre '24
+59
en 3 canales
Get PRO
agosto '24
+135
en 2 canales
Get PRO
julio '24
+161
en 3 canales
Get PRO
junio '24
+244
en 2 canales
Get PRO
mayo '24
+219
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+140
en 2 canales
Get PRO
marzo '24
+89
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+43
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+104
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+74
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+133
en 2 canales
Get PRO
octubre '23
+90
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+73
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+83
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+72
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+106
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+125
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+94
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+68
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+19
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+22
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+39
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+17
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+47
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+164
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+36
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+70
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+75
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+68
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+127
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+1 815
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
20 junio+5
19 junio+2
18 junio+4
17 junio+22
16 junio+8
15 junio+12
14 junio+19
13 junio+3
12 junio+5
11 junio+9
10 junio+6
09 junio+13
08 junio+10
07 junio+5
06 junio+2
05 junio+1
04 junio+2
03 junio+2
02 junio+2
01 junio+7
Publicaciones del Canal
Лето цветет! Предлагаю вам оставить любимый летний эмодзи в комментариях 🌸🌿

2
Еженедельное обновление рекордов 🪄 Присед 72 кг х 6 Становая 95 кг х 7+1
Еженедельное обновление рекордов 🪄 Присед 72 кг х 6 Становая 95 кг х 7
413
3
Солнышко все никак не хочет появляется в этом июне, поэтому сегодня было принято стратегическое решение поехать в Парк Победы
Солнышко все никак не хочет появляется в этом июне, поэтому сегодня было принято стратегическое решение поехать в Парк Победы под большую крышу, чтобы хоть немного успокоить свою жажду катания Трек и настроение были соответствующие 🌫️
568
4
Не смогла устоять, и сняла ещё одно видео в этом сказочно красивом месте 🧚‍♀️✨ С нетерпением жду, когда погода снова позволи
Не смогла устоять, и сняла ещё одно видео в этом сказочно красивом месте 🧚‍♀️✨ С нетерпением жду, когда погода снова позволит кататься по Москве, исследовать новые споты для катания и наслаждать летом!
659
5
50 КГ ✅ Первая большая цель в жиме достигнута! Как видно по видео, это прям предел моих жимовых сил сейчас Следующая цель 52
50 КГ ✅ Первая большая цель в жиме достигнута! Как видно по видео, это прям предел моих жимовых сил сейчас Следующая цель 52 кг (чтобы было больше моего собственного веса), а потом хочу дойти до 60 кг - там штанга будет красивая с двумя большими блинами по 20 кг 🤭
650
6
Кусочек прекрасного летнего вечера! 🫶
Кусочек прекрасного летнего вечера! 🫶
712
7
С такой спиной наконец-то подтягиваться стало легко 🥹✨+1
С такой спиной наконец-то подтягиваться стало легко 🥹✨
764
8
Так получилось, что за последний год катания я приобрела себе максимально принятую и полезную привычку - если уж оказалась на
Так получилось, что за последний год катания я приобрела себе максимально принятую и полезную привычку - если уж оказалась на споте, то обязательно придумываю и снимаю новое видео Это стимулирует активнее рождать новые идеи и, конечно, помогает в прогрессе ✨
829
9
Веду тренировки в любую погоду 🌧️ Как же повезло, что наш основной спот находится рядом с крытой парковкой+1
Веду тренировки в любую погоду 🌧️ Как же повезло, что наш основной спот находится рядом с крытой парковкой
748
10
Продолжая тему предыдущего поста, хочу отметить, что придумывание лайнов под конкретный трек, помогло мне посмотреть на лонгб
Продолжая тему предыдущего поста, хочу отметить, что придумывание лайнов под конкретный трек, помогло мне посмотреть на лонгборд денсинг не со спортивной стороны, а с музыкальной Например, иногда под определений бит в треке мне хочется вставить движение, которое я никогда не делала или находила неудобным для себя - в этом лайне я делаю свич беквардс кросс-степ в дуге, потому что мне показалось это движение очень логичным в этой связке, хотя в обычном катании мне даже в голову не пришла бы идея делать такой элемент: зачем делать из неудобной стойки что-то сложное, если можно из удобной? И так случалось уже несколько раз, и что любопытно, когда есть мотивация попасть в слова / биты трека, то движения учатся сильно быстрее, чем просто так Вот такие наблюдения
860
11
В апреле впервые начала собирать свои лайны от музыки, а не от тех движений, которые я хочу снять на видео Раньше я каталась,
В апреле впервые начала собирать свои лайны от музыки, а не от тех движений, которые я хочу снять на видео Раньше я каталась, придумывала разные варианты соединения степов между собой, затем снимала на видео, и уже позже выбирала музыку (если честно, этот этап всегда был самым сложным для меня, потому что часто мой музыкальный вкус не совпадал с картинкой, которая получалась в итоге) Сейчас же я беру трек, делаю запись экрана понравившегося отрывка, включаю его на репит прямо в своей галерее и начинаю придумывать Мне очень понравился такой формат! Во-первых, не надо мучатся с выбором музыки Во-вторых, видео смотрится гармонично В-третьих, это открыло для меня какую-то новую грань денсинга, благодаря чему у меня случился большой лвлап в плавности и уверенности в исполнении Прошло всего два месяца такого эксперимента, буду двигаться дальше
846
12
💗✨
💗✨
843
13
Присед 70 кг х 7 Становая 92 кг х 8 Прогресс идет, я кайфую 🐈‍⬛+1
Присед 70 кг х 7 Становая 92 кг х 8 Прогресс идет, я кайфую 🐈‍⬛
850
14
Днем катаемся, вечером качаемся
Днем катаемся, вечером качаемся
1 125
15
Напоминаю про интенсив для новичков, который будет уже завтра-послезавтра Очень вас жду! ❤️ Повтор чего-то подобного от меня будет уже только ближе к июлю
828
16
Если бы мои видео снимались на мышей: 🐭 📹✨
Если бы мои видео снимались на мышей: 🐭 📹✨
830
17
Пошла за финальным боссом в денсинге - степы спиной вперед в дугах Хочу ощущать абсолютную свободу в катании, без единого огр+1
Пошла за финальным боссом в денсинге - степы спиной вперед в дугах Хочу ощущать абсолютную свободу в катании, без единого ограничения Пособирала небольшие связочки Пока ещё, конечно, практиковаться и практиковаться, но я рада, что уже что-то вырисовывается
838
18
С каждым годом оттачиваю навыки катания, стараюсь добавлять новое и совершенствоваться в привычном - в этом лайне впервые пол
С каждым годом оттачиваю навыки катания, стараюсь добавлять новое и совершенствоваться в привычном - в этом лайне впервые получилось мягко вписать пируэт 540, сохраняя движение в дугах На словах вроде делаю все те же элементы, что и обычно, но на практике держать скорость, продавливать дуги, создавать ощущение ✨легкости✨ исполнения и крутить полуторный пируэт под музыку требует колоссального баланса И мне очень нравится практиковаться в этом!
798
19
Как же я это люблю+1
Как же я это люблю
890
20
Это что за кусочек Нью-Йорка в Москве? 🤩🏙️ Добиваться уверенности и легкости в катании стоило хотя бы ради того, чтобы имет
Это что за кусочек Нью-Йорка в Москве? 🤩🏙️ Добиваться уверенности и легкости в катании стоило хотя бы ради того, чтобы иметь возможность снимать видео на любой красивой локации - и тогда можно смело вписывать красивые дуги на узком мосту, и без суеты крутить 540 пируэты рядом с прохожими 🪄✨
888