متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
KATE VOYNOVA
الذهاب إلى القناة على Telegram
Чемпионка мира, создатель самой крупной лонгборд школы в России @flipnflow, блогер и креатор Тут закулисье всего того, что вы видите публично - лайфстайл, спорт, стиль, аниме, котики и важные анонсы! 🩵 По вопросам сотрудничества: @katevoyn
إظهار المزيد3 175
المشتركون
+2224 ساعات
+687 أيام
+14730 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+130
في 3 قنوات
مايو '26
+187
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+73
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+46
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+36
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+36
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+36
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+62
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+49
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+65
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+184
في 8 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+285
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+256
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+107
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+106
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+201
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+91
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+103
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+39
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+54
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+85
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+59
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+135
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+161
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+244
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+219
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+140
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+89
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+43
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+104
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+74
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+133
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+90
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+73
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+83
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+72
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+106
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+125
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+94
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+68
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+19
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+22
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+39
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+47
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+164
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+36
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+70
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+75
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+68
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+127
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+1 815
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 18 يونيو | +2 | |||
| 17 يونيو | +22 | |||
| 16 يونيو | +8 | |||
| 15 يونيو | +12 | |||
| 14 يونيو | +19 | |||
| 13 يونيو | +3 | |||
| 12 يونيو | +5 | |||
| 11 يونيو | +9 | |||
| 10 يونيو | +6 | |||
| 09 يونيو | +13 | |||
| 08 يونيو | +10 | |||
| 07 يونيو | +5 | |||
| 06 يونيو | +2 | |||
| 05 يونيو | +1 | |||
| 04 يونيو | +2 | |||
| 03 يونيو | +2 | |||
| 02 يونيو | +2 | |||
| 01 يونيو | +7 |
منشورات القناة
Не смогла устоять, и сняла ещё одно видео в этом сказочно красивом месте 🧚♀️✨
С нетерпением жду, когда погода снова позволит кататься по Москве, исследовать новые споты для катания и наслаждать летом!
| 2 |  50 КГ ✅
Первая большая цель в жиме достигнута! Как видно по видео, это прям предел моих жимовых сил сейчас
Следующая цель 52 кг (чтобы было больше моего собственного веса), а потом хочу дойти до 60 кг - там штанга будет красивая с двумя большими блинами по 20 кг 🤭 | 397 |
| 3 |  Кусочек прекрасного летнего вечера! 🫶 | 544 |
| 4 |  +1С такой спиной наконец-то подтягиваться стало легко 🥹✨ | 628 |
| 5 |  Так получилось, что за последний год катания я приобрела себе максимально принятую и полезную привычку - если уж оказалась на споте, то обязательно придумываю и снимаю новое видео
Это стимулирует активнее рождать новые идеи и, конечно, помогает в прогрессе ✨ | 687 |
| 6 |  +1Веду тренировки в любую погоду 🌧️
Как же повезло, что наш основной спот находится рядом с крытой парковкой | 638 |
| 7 |  Продолжая тему предыдущего поста, хочу отметить, что придумывание лайнов под конкретный трек, помогло мне посмотреть на лонгборд денсинг не со спортивной стороны, а с музыкальной
Например, иногда под определений бит в треке мне хочется вставить движение, которое я никогда не делала или находила неудобным для себя - в этом лайне я делаю свич беквардс кросс-степ в дуге, потому что мне показалось это движение очень логичным в этой связке, хотя в обычном катании мне даже в голову не пришла бы идея делать такой элемент: зачем делать из неудобной стойки что-то сложное, если можно из удобной?
И так случалось уже несколько раз, и что любопытно, когда есть мотивация попасть в слова / биты трека, то движения учатся сильно быстрее, чем просто так
Вот такие наблюдения | 736 |
| 8 |  В апреле впервые начала собирать свои лайны от музыки, а не от тех движений, которые я хочу снять на видео
Раньше я каталась, придумывала разные варианты соединения степов между собой, затем снимала на видео, и уже позже выбирала музыку (если честно, этот этап всегда был самым сложным для меня, потому что часто мой музыкальный вкус не совпадал с картинкой, которая получалась в итоге)
Сейчас же я беру трек, делаю запись экрана понравившегося отрывка, включаю его на репит прямо в своей галерее и начинаю придумывать
Мне очень понравился такой формат!
Во-первых, не надо мучатся с выбором музыки
Во-вторых, видео смотрится гармонично
В-третьих, это открыло для меня какую-то новую грань денсинга, благодаря чему у меня случился большой лвлап в плавности и уверенности в исполнении
Прошло всего два месяца такого эксперимента, буду двигаться дальше | 768 |
| 9 |  💗✨ | 723 |
| 10 |  +1Присед 70 кг х 7
Становая 92 кг х 8
Прогресс идет, я кайфую 🐈⬛ | 743 |
| 11 |  Днем катаемся, вечером качаемся | 1 018 |
| 12 | Напоминаю про интенсив для новичков, который будет уже завтра-послезавтра
Очень вас жду! ❤️
Повтор чего-то подобного от меня будет уже только ближе к июлю | 763 |
| 13 |  Если бы мои видео снимались на мышей:
🐭 📹✨ | 769 |
| 14 |  +1Пошла за финальным боссом в денсинге - степы спиной вперед в дугах
Хочу ощущать абсолютную свободу в катании, без единого ограничения
Пособирала небольшие связочки
Пока ещё, конечно, практиковаться и практиковаться, но я рада, что уже что-то вырисовывается | 808 |
| 15 |  С каждым годом оттачиваю навыки катания, стараюсь добавлять новое и совершенствоваться в привычном - в этом лайне впервые получилось мягко вписать пируэт 540, сохраняя движение в дугах
На словах вроде делаю все те же элементы, что и обычно, но на практике держать скорость, продавливать дуги, создавать ощущение ✨легкости✨ исполнения и крутить полуторный пируэт под музыку требует колоссального баланса
И мне очень нравится практиковаться в этом! | 761 |
| 16 |  +1Как же я это люблю | 859 |
| 17 |  Это что за кусочек Нью-Йорка в Москве? 🤩🏙️
Добиваться уверенности и легкости в катании стоило хотя бы ради того, чтобы иметь возможность снимать видео на любой красивой локации - и тогда можно смело вписывать красивые дуги на узком мосту, и без суеты крутить 540 пируэты рядом с прохожими 🪄✨ | 825 |
| 18 |  +1Настроение реперско-слайдовое + немного базы
#трюки | 782 |
| 19 |  Предлагаю романтизировать тополиный пух, как минимум, в той же степени, что романтизируют цветение сакуры в Японии
Ну правда же красиво!
Но испытывать удовольствие можно не только смотря на пух, но и катаясь на лонгборде - и благо, вторым можно наслаждаться целое лето, если научиться прямо сейчас ✨
Поэтому я предлагаю не откладывать на потом, и буду ждать вас на занятиях вместе со мной в эти выходные, подготовила специальную программу для новичков с нуля, и тех, кто впервые хочет попробовать денсинг и трюки
Если коротко, что будет:
> ПТ, мастер класс для новичков с нуля - всего одна тренировка, и вот вы уже уверенно рассекаете на лонгборде, даже если никогда до этого не стояли на доске
> СБ-ВС, интенсив для продолжающих новичков - идеально для тех, кто уже уверенно катается, и хочет впервые попробовать денсинг и трюки - будем собирать несложные связки из базовых элементов и с самых азов учиться делать стиль (кто был у меня на интенсиве с нуля - это прям для вас!)
Если нет свой доски, дадим в аренду!
⬇️
Запись и полная программа мастер классов тут, тык
⬆️ | 838 |
| 20 | ТРЕНИРОВКИ НА ВЫХОДНЫХ ВМЕСТЕ С КАТЕЙ:
◻️МК для новичков с нуля, 12 июня
▫️Интенсив для продолжающих новичков: основы денсинга и составления связок + базовые трюки, 13-14 июня
Ниже подробная информация о форматах занятий и программе тренировок
____
⚡️ МАСТЕР КЛАСС ДЛЯ НОВИЧКОВ С НУЛЯ
Никогда не катались на лонгборде, но очень хотите попробовать? Хотите чувствовать уверенность на доске, ловко управлять ее, получая огромную дозу удовольствия во время катания по городу?
Тогда этот мастер класс для вас - за два часа вместе с поддержкой и заботой Кати вы легко научитесь кататься на лонгборде, тормозить, поворачивать, а также полезным фишкам, которые сделают ваше катание ещё приятнее!
Получится у каждого! Проверено многолетним опытом
Уровень катания: с нуля
Дата: 12 июня, 16:00 - 18:00
Место: 2-ой выход из м. ЦСКА, велодорожка
Цена со своей доской: 2500 ₽
Цена с арендой доски: 3000 ₽
Для записи пишите в комментарии к этому посту «+» и наш менеджер свяжется с вами!
____
⚡️ИНТЕНСИВ ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ НОВИЧКОВ
Вы уже проходили предыдущий интенсив для новичков или МК с нуля? Или уже уверенно катаетесь на лонгборде, но никогда не пробовали денсинг или пробовали в его всего один-два раза?
Тогда этот интенсив для вас!
За два дня вы научитесь делать несколько денс элементов и трюков и составлять из них красивые связки
Программа 1-ого дня:
- road runner
- step-180
- backside backfoot ghostride
- kitty typhoon
- составление связки
- съемка видео (по желанию)
Программа 2-ого дня:
- cross-step + его вариации
- ghostride step 360
- no comply 0°
- составление связки
- съемка видео (по желанию)
Уровень катания: умею ехать и тормозить (!)
Даты: 13-14 июня, 16:00 - 18:00
Место: 2-ой выход из м. ЦСКА, велодорожка
Цена со своей доской: 5000 ₽
Цена с арендой доски: 6000 ₽
Для записи пишите в комментарии к этому посту «+» и наш менеджер свяжется с вами! | 782 |
