Сделай сегодня
Ir al canal en Telegram
Привет, я Армен Петросян https://taplink.cc/ap428 Интересуюсь историями перемен и возможностями управления вниманием Верю, что делиться смыслами выгодно. Бот для вопросов и контактов https://t.me/stodnevka2_bot (рекламу не размещаю)
Mostrar más8 114
Suscriptores
-224 horas
-77 días
-2330 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+61
en 1 canales
junio '26
+89
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+88
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+75
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+80
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+123
en 2 canales
Get PRO
enero '26
+133
en 3 canales
Get PRO
diciembre '25
+103
en 3 canales
Get PRO
noviembre '25
+139
en 4 canales
Get PRO
octubre '25
+131
en 3 canales
Get PRO
septiembre '25
+151
en 7 canales
Get PRO
agosto '25
+164
en 3 canales
Get PRO
julio '25
+118
en 2 canales
Get PRO
junio '25
+135
en 3 canales
Get PRO
mayo '25
+255
en 4 canales
Get PRO
abril '25
+178
en 5 canales
Get PRO
marzo '25
+228
en 3 canales
Get PRO
febrero '25
+195
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+336
en 4 canales
Get PRO
diciembre '24
+442
en 7 canales
Get PRO
noviembre '24
+205
en 3 canales
Get PRO
octubre '24
+198
en 2 canales
Get PRO
septiembre '24
+226
en 3 canales
Get PRO
agosto '24
+225
en 2 canales
Get PRO
julio '24
+216
en 3 canales
Get PRO
junio '24
+213
en 5 canales
Get PRO
mayo '24
+191
en 7 canales
Get PRO
abril '24
+130
en 4 canales
Get PRO
marzo '24
+222
en 4 canales
Get PRO
febrero '24
+161
en 4 canales
Get PRO
enero '24
+360
en 8 canales
Get PRO
diciembre '23
+164
en 7 canales
Get PRO
noviembre '23
+126
en 3 canales
Get PRO
octubre '23
+99
en 2 canales
Get PRO
septiembre '23
+120
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+214
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+180
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+556
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+602
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+214
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+115
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+145
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+221
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+195
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+91
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+144
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+181
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+825
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+95
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+104
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+184
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+149
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+129
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+161
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+38
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+69
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+116
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+308
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+81
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+82
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+66
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+52
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+30
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+66
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+77
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+50
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+44
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+2 663
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 28 julio | +4 | |||
| 27 julio | 0 | |||
| 26 julio | +3 | |||
| 25 julio | +1 | |||
| 24 julio | +1 | |||
| 23 julio | +3 | |||
| 22 julio | +3 | |||
| 21 julio | +1 | |||
| 20 julio | +2 | |||
| 19 julio | +2 | |||
| 18 julio | +1 | |||
| 17 julio | +5 | |||
| 16 julio | +2 | |||
| 15 julio | +4 | |||
| 14 julio | +1 | |||
| 13 julio | +1 | |||
| 12 julio | +4 | |||
| 11 julio | +1 | |||
| 10 julio | +2 | |||
| 09 julio | +5 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | +3 | |||
| 06 julio | +2 | |||
| 05 julio | 0 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | +5 | |||
| 02 julio | +4 | |||
| 01 julio | +1 |
Publicaciones del Canal
Такие дни, как сегодня, отмечаю как «разгерметизация». Много разговоров, в которых не отделаться кивком или просто "угу".
От меня ждут осмысленный отклик. Плюс всё записывается, потом анализирует с помощью ИИ, а это как будто добавляет вес каждому слову. А тут ещё жара, к которой у нас непривычные.
В моей собранности словно делают пробоины. Внимательность уходит. В такие дни есть алиби, чтобы не открывать дневник, не писать в Телеграм, сбавить обороты.
Я почти сдался, но вспомнил, что именно такие дни — полигон для испытаний своей выдержки и стойкости.
Я три года пытался тренировть антихрупкость, приручить себя к растущей неопределённости. Избегал новостей, следил за информационной гигиеной. Не спасает.
После встреч и переписок всё равно заражаешься смутным беспокойством, будто тревога это валюта, которой удобнее делиться, чем радостью.
Первый шаг: перестать бояться и начать называть. Не абстрактное "всё сложно", а конкретное: что я хотел сделать, и что реально помешало. Сегодня, например: усталость от количества контактов и жара. Точка. Не драма, а факт для дневника.
Если понаблюдать так хотя бы день, вскрывается простое: большинство "потрясений" мы придумываем, чтобы оправдать лень, неуверенность или страх. А то, что остаётся после вычета придуманного, обычно предсказуемо и не ново.
От нас зависит только одно: воспринимать случайность как повод остановиться или как подсказку посмотреть на ситуацию иначе.
| 2 | Отправил подписчикам письмо №22. Я меняюсь или просто привыкаю. С начала лета заметил: писем в ответ стало меньше.
Быстро придумал объяснение: людям не до писем, устали, тема рассылки не зашла.
Причина оказалась проще. К интерфейсу Яндекс Почты ещё не привык: с мая около двадцати писем просто не увидел. Нашёл не в спаме, а через поиск.
Два часа отвечал с опозданием.
Пока разбирался, поймал себя на мысли: мы разучились ждать. Письма раньше писали несколько дней и ответа ждали неделями.
Сейчас месенджеры приучили к быстрой реакации, знакам, что сообщение прочитали.
Дело было не в письмах подписчиков. Дело было в паузе, к которой я сам не привык. | 528 |
| 3 | Sin texto... | 542 |
| 4 |  Готовился к еженедельному практикуму с дневником под рукой.
На практикуме как раз планировал рассказывать, как использовать дневник в Стодневке.
Иногда главный результат подготовки практикума — не новый материал, а одна найденная формулировка.
Сегодня я неожиданно отказался от слова «дневник». Вместо него появилось другое — «точка возврата».
В этот момент многое встало на свои места. Дневник перестал быть местом для записей и превратился в действие:
🟢утром — вернуть внимание к важному,
🟢после разговора — вернуть внимание,
🟢во время сложной задачи — вернуть внимание,
🟢вечером — снова вернуть внимание.
Следом родилась ещё одна мысль, которая, кажется, станет лейтмотивом всего практикума:
Мы пишем не для того, чтобы сохранить мысли. Мы пишем для того, чтобы не потерять важное.
—
Если вам близка идея регулярно возвращаться к тому, что действительно важно, и доводить это до результата, буду рад пройти эти сто дней вместе.
Ближайшая «Стодневка» стартует 3 августа.
➡️ https://stodnevka.ru | 628 |
| 5 | Держал вопрос «как связать процесс и результат» на карточке в кармане несколько недель. На пробежках доставал, крутил в голове, убирал обратно.
Ответ пришёл не через рассуждение, а через образ. Поезд не выбирает, по какому рельсу ехать. Едет по обоим сразу, иначе не поедет вообще.
Долго отслеживал состояние и результат раздельно, в разных дневниках, в разное время дня. Как будто это два конкурирующих отчёта. Оказалось, достаточно спрашивать себя о них в одной точке, сразу после выполнения задачи: что почувствовал, что изменилось. Одна строка вместо двух разных.
Написал об этом подробнее в письме, которое уйдёт завтра подписчикам «Контура важного». Если хотите получать такие письма каждый понедельник — здесь можно присоединиться:
https://stodnevka.ru/kontur/ | 565 |
| 6 | Sin texto... | 794 |
| 7 |  Утром важно поскорее восстановить сцепление между переживаниями и обстоятельствами, внутренним и внешним. Пишу извивающиеся строки, пока они не найдут точки соприкосновения. Что для меня сейчас важно, что я хочу, что необходимо. Когда появляется понимание, мысли выстраиваются и быстрее доводят меня до решений.
В течение дня уже проще. Строчки находят себе место рядами. | 712 |
| 8 |  Один мой день 22098
Покой и воля
Искал определение состояния, к которому стремлюсь. Выписывал столбиком. Общее было одно — я доволен собой.
Это состояние включает то, что мне радостно за настоящее, спокойно за прошлое и интересно, не тревожно заглядывать в будущее. Такое бывает редко. Часто пережёвываю прошлое, что уже не изменить. Тревожусь о будущем, тратя силы на преодоление воображаемых бедствий. За всем этим самоистязанием незаметно проходит жизнь.
В целом я сильный. Умею преодолевать препятствия и преодолевать себя. Привык жить отложенной жизнью, словно ожидая разрешения быть счастливым.
Всё бы ничего, только годы летят. Хочу оставить в покое прошлое, перестать выяснять почему со мной так поступили те, у кого я уже ничего не смогу узнать. Перестать тревожиться о том, что нельзя предугадать.
Есть тихая роскошь. Для меня это тихая радость, когда для проживания счастья мне не нужно ничего кроме того, что уже есть сейчас.
В середине списка определений проскочила Пушкинская строка про покой и волю. Покой — это спокойствие, желание оставаться в настоящем. Воля — свобода выбора реакции на происходящее.
Результат этого состояния проявляется в поведении. Прежде всего в общении.
Пока писал этот список, несколько раз ловил себя на том, что мысленно уже спорю с прошлым или придумываю проблемы будущего. Каждый раз приходилось буквально возвращать внимание к ручке, бумаге и следующему слову.
Наполнять жизнь вниманием — балансировать переживания и обстоятельства, через решения и действия
Сегодня получил три урока, как работает внимание и его отсутствия.
1. Сумел отделить эмоции от фактов. После очередного письма арендаторов поймал себя на том, что уже мысленно спорю с ними, хотя разговор ещё даже не начался. С трудом выбрался из петли раздражения и непонимания.
Продышался. Спокойно дозвонился до юриста. Сумел объяснить сомнения, получил консультацию. Убрал в сторону стеснения и прямо высказал своё недовольство. Первую половину дня скомкал, но получил желаемый результат.
Когда хотелось вспылить, дышал, мысленно проговаривал приоритет (заключение договора на выгодных условиях) и прописывал ближайший шаг, за который и держался.
2. Пожалел, что высказал своё мнение о человеке. Тем более, что мог не отвечать на вопрос. Забыл правило, высказываться о других хорошо или никак.
3. Сделал ревизию своих проектов. К каждому задавал вопрос, что для меня в нём важно? В двух случаях честно ответил — деньги. Потом выписал рядом зарабатываемые на них суммы и сложилось понимание. Мне жаль своего времени и внимания, они стоят дороже. | 694 |
| 9 |  Мысли сегодня долго расползались и путались. От жары даже строки словно старались держаться подальше друг от друга. К вечеру удалось собрать воедино опыт после трёх важных задач. Завтра начинаю новый блокнот. Есть странная радость и предвкушение, будто чистые листы знают о будущих смыслах больше, чем я. | 735 |
| 10 | Готовлю к запуску два новых проекта. Труднее всего даются тексты для лендинга. Переписываю уже в четвёртый раз.
Расписал методику. Подробно, честно, со всеми нюансами: как устроен процесс, почему он работает, из каких шагов состоит. Перечитал и понял: человек, который это читает, ещё не знает, что получит. Знает только, как я это делаю.
Снова спотыкаюсь на этой мысли. Я не сразу понял, что это избегание. Мне казалось, что объяснять процесс и есть честность. Не обещать больше, чем могу дать. Не продавать воздух.
Есть разница между двумя вещами, которые выглядят одинаково.
Одна: ты правда не хочешь завышать ожидания и объясняешь процесс, потому что результат зависит не только от тебя. Это добросовестность.
Вторая: объяснение процесса это просто способ не рисковать. Не сказать прямо, что изменится у человека. Сказать это значит взять на себя ответственность за обещание. Объяснить методику безопасно: там не ошибёшься.
Стёр методику и написал одну фразу. Через месяц человек не вспомнит, как устроен процесс. Он вспомнит только одно: сделал он сегодня то дело, из-за которого пришёл, или снова отложил.
С этой фразы и начал текст заново. | 836 |
| 11 | Результат: не то, что вы почувствовали. То, что вы стали делать.
Весной написал мне человек, с которым я работал два года назад. Спасибо, написал он, мне стало так спокойно. Спросил, что изменилось в жизни. Ответ: ничего. Работу не поменял. На разговор с руководством не решился. К марафону в сентябре так и не готовится. Просто стало спокойнее внутри.
Через месяц я написал ему сам, спросил снова. Спокойствие осталось, а результата так и не появилось.
В эту ловушку попадал и я. Год спокойно принимал перемены в поведении партнёра, но не решался на разговор о разделе бизнеса. Спокойствие нельзя продать. Можно продать только то, что человек перестал или начал делать из-за этого спокойствия: перестал откладывать разговор, перестал бояться начать, каждый день начал делать хотя бы маленький шаг к цели.
Состояние: топливо, а не пункт назначения.
Вопрос не в том, спокойны ли вы. Вопрос в том, что изменилось в ваших действиях, пока вы были спокойны. | 888 |
| 12 |  Юра Белонощенко выпустил обновленный планер-тренинг «Сила маленьких шагов».
Давно дружу с Юрой и всем рекомендую его рассказ о силе маленьких шагов.
Рад, что в одну из наших встреч решили записать подкаст. | 951 |
| 13 | После каждой группы Стодневки пополняю список целей и препятствий на пути к ним. Среди желаний одно из главных: снижение веса. Наблюдаю за этим больше десяти лет и вижу закономерность: человек готов годами откладывать смену профессии, трудный разговор в отношениях, но лишний вес буквально выпирает среди целей. Возможно потому, что он виден в зеркале каждый день.
У меня самого был момент, когда эта видимость сыграла на пользу. Врач настоятельно рекомендовал похудеть. Искать мотивацию не пришлось, боль сама стала контуром важного. Лишние килограммы отзывались в травмированном колене.
Начал с пробежек. Через три года пробежал марафон, потом второй, приуроченный к пятидесятилетию. Медаль стала подарком себе. Позже бег превратился в способ помогать другим: начал собирать пожертвования под дистанцию.
Задача с весом отличается от прочих целей тем, что не даёт спрятаться. Именно эта неудобная видимость и есть инструмент, а не препятствие: то, что нельзя отложить, легче удержать в фокусе внимания.
Не каждую цель стоит облегчать. Иногда её неудобство держит нас в деле лучше любой мотивации. | 954 |
| 14 |  Я часто переписываю дневниковые страницы в ноутбук. Делаю это, не подглядывая в блокнот.
Со стороны это выглядит бессмысленно. Зачем дважды делать одну работу?
Тридцать лет назад я бы, наверное, посчитал такое занятие блажью. Сейчас перепечатка стала вторым актом мышления, отдельным от первого.
Рука пишет медленнее головы. Первый текст рождается из тела, из ощущения момента, часто хаотично, с обрывками мыслей. Когда переношу его в ноутбук, мышление идёт другим маршрутом: замечаю противоречия, нахожу связь между двумя записями недельной давности, формулирую то, что только смутно чувствовал.
Двойная перегонка: так называю этот процесс для себя. Виски делают похожим способом: первый перегон убирает грубость, второй отделяет главное от шума.
Пятьдесят лет ведения дневника научили одному: скорость письма определяет глубину мысли. Быстрый текст на клавиатуре часто остаётся на поверхности. Медленный, рукой, потом ещё раз клавиатурой, добирается до того, что стоило сказать.
Не всякий лишний шаг — потеря времени. Иногда это единственный способ дойти до сути.
Фрирайтинг, ведение дневника | 921 |
| 15 | Утренние страницы или фрирайтинг
Фрирайтинг начинается с таймера на пять минут. Дальше нужен вопрос, который в моменте вас действительно волнует. Если с выбором темы возникает заминка, помогает воронка внимания: что для меня важно, что важно сегодня, что важно сейчас. Дальше вы просто быстро записываете мысли по выбранной теме, не останавливаясь и не редактируя. Закончив, стоит перечитать написанное и заметить, какие идеи и решения появились по ходу письма.
Утренние страницы Джулия Кэмерон советует писать в начале дня, но для первой пробы ждать утра необязательно. Берёте лист бумаги, обычный А4 или тетрадный А5, и заранее определяете объём, который должны заполнить. Начинаете записывать всё подряд, о чём в данный момент думаете. Если тема не находится сразу, так и пишете: не знаю, о чём писать, какое-то странное упражнение, какой в этом смысл, кажется, это ерунда, хотя почему так много людей им пользуется. Постепенно мысль проявляется сама.
После завершения стоит прислушаться к себе и заметить, изменилось ли что-то. Чтобы составить представление о любой из двух техник, имеет смысл практиковать её хотя бы неделю.
Фрирайтинг, ведение дневника | 986 |
| 16 | Проверил на днях чужую цель на подлинность. Люблю и опасаюсь это занятие, потому что неизбежно задумываешься о собственных целях.
Часто не проходил подобный тест сам. Оказывалось, что легко могу подцепить цель, как инфекцию. Поддавался внешним проявлениям, авторитету интересных знакомых. Время потом показывало, действительно ли я хочу пройти длинную дистанцию в триатлоне, выучить немецкий, создать рекомендательный сервис, издать книгу в крупном издательстве. Реальность снимала розовые очки: всё это было придумано мне или навязано общением с увлечёнными людьми, чьи предложения я воспринимал некритично.
Есть простой способ проверить себя за пять минут, без таблиц и приложений.
Спросите себя четыре вещи.
Сколько часов в неделю у меня реально свободно, если честно вычесть уже существующие дела, а не то, что «должно было бы остаться»?
Моя цель это глагол, число и срок, или она всё ещё звучит как «хочу больше зарабатывать»?
Чего я хочу избежать в процессе, не результата, а именно поведения, в которое боюсь скатиться?
Что я уже сделал за эту неделю, не подумал, не решил, а сделал?
Если на четвёртый вопрос ответить нечем, все остальные пока подождут. Начинать с намерений проще, чем с действия, поэтому большинство и застревает именно там. | 981 |
| 17 |  Блокнот всегда под рукой. Когда чувствую сопротивление, начинаю выписывать мысли. Чаще это сомнения: то, что не даёт продвигаться. Постепенно в записанные строки попадаются крупицы смысла.
Разница между утренними страницами и фрирайтингом стала понятна через два образа. Утренние страницы похожи на лоток старателя: пропускаешь через него поток мыслей в надежде намыть крупицы идеи. Фрирайтинг больше похож на спиннинг: есть наживка, вопрос или затравка, и проводка приманки провоцирует поиск.
Три страницы каждый день — задача, которая быстро превращается в скуку. Найти время для неё ежедневно тоже непросто. Пришлось трансформировать метод под себя.
Объём сократился до одной страницы или пятнадцати-двадцати минут. Разминка перед фрирайтингом заняла своё место: пять минут выписывания мыслей в режиме утренних страниц, затем десять-пятнадцать минут поиска идеи и решений. Появился элемент случайности: на страницы вклеиваются картинки, вырезанные из журнала, они работают переключателями внимания.
Для меня ценность практики держится не на верности методике, а на готовности её ломать под себя. | 1 089 |
| 18 | Читаю резкое сообщение от незнакомого человека. В очередной раз разбирает по буквам, что я делаю не так. Дочитываю до конца, открываю файл и вписываю туда новую строку: спасибо.
У меня есть папка, куда я годами сохраняю чужую критику в свой адрес. Это не для того, чтобы её перечитывать и растравлять себя. Напротив каждой жалобы записываю урок, который из неё вывел, и благодарю автора, даже если он был груб, даже если не согласен с ним.
Сначала это выглядело как терапия для самолюбия. Потом стало ясно: дело не в том, чтобы простить критика. Дело в тренировке. Каждая запись заставляет остановиться на секунду дольше, чем требует обида, и спросить себя: чему это меня учит.
Есть у этой папки зеркальная сестра, куда попадают слова благодарности от людей, которым я оказался полезен. Обе папки работают на одно и то же: не дать самооценке качнуться слишком далеко в любую сторону.
Похоже, самый честный способ узнать, растёте вы или защищаетесь, это посмотреть, что вы делаете с чужой критикой в первую секунду после того, как её прочитали. | 1 164 |
| 19 | Я три года писал книгу. Дописал её благодаря заключению договора с крупным издательством. Начали обсуждать план её продвижения. В голове что-то щёлкнуло. У меня поднималось давление, сжимало виски перед каждым звонком редактору.
Пока писал, в голове была картинка. Я захожу в магазин и вижу на полке свою книгу. Больше ничего. Когда дошло дело до обсуждения продвижения, моего приезда на книжную ярмарку, постов, коллаборации, внутри поднялось сопротивление. Что это было не знаю. С синдромом самозванца я разобрался давно, это было не про него. Мне физически не хотелось больше ничего делать с этой книгой. Ни ехать, ни выступать, ни объяснять кому-то, почему её стоит купить.
Разговор с редактором получился непростым. Я отказался издавать книгу, дописанную и готовую, лежащую в шаге от полки, которую сам себе рисовал три года.
Получилось, я хотел не книгу на полке. Я хотел написать книгу. Дальше в моей картинке действительно ничего не было нарисовано. Когда дело дошло до того, что происходит после полки, выяснилось: там пусто, и мне туда не хочется.
Задним числом легко назвать это страхом успеха. Сомневаюсь, что это точное определение. Иногда я думаю, что просто остановился там, где закончилось моё желание, вместо того чтобы тащить себя дальше по маршруту, который придумал не я, а издательский план.
Я теперь ловлю себя на этом вопросе в других местах: что нарисовано на моей картинке после момента, которого я так жду. Иногда обнаруживаю, что там пусто. | 1 175 |
| 20 | Три вида фальшивых целей
На второй-третьей неделе в каждой группе Стодневки приходится притормаживать одних участников и поддерживать других.
Первые слишком быстро стартуют, взяв по 4-5 целей, у вторых наступает понимание подлинного положения дел. Стоит перейти от размышлений к действиям и становится понятно, сколько у нас есть времени и энергии на перемены, какие цели нам только кажутся желанными, а что в действительности необходимо менять в своей жизни.
Эти пару недель самые трудные и для меня. Как помочь выбрать приоритетное, где найти дисциплину и волю продержаться до первых результатов.
В первую очередь советую переключиться с вопроса, какую цель я хочу достичь, на, что я хочу изменить в своей жизни.
После этого предупреждаю, какими бывают придуманные или навязанные цели.
Цель-флаг
Такие вывешивают на видном месте по знаменательным дням. Собирают под знамёна единомышленников и благополучно сворачивают. Так продолжается десятилетиями.
У меня такой целью была книга. Три года ушло на размахивание флагом. Надоело. Собрался и написал за 100 дней «Что можно успеть за 100 дней?». Год ушёл на топтание со второй книгой. Рассказывал о ней, выкладывал отрывки, написал и передумал отдавать текст в издательство.
🟢Проверьте, есть у вас цель-флаг? О чём вы рассказываете, но не приступите к реализации.
Цель-плацебо
Вырастут дети, выстрою процессы в бизнесе, появится свободное время начну бегать, заниматься интернет-проектами.
Дети окончили школу. Создавал и закрывал компании. Жизнь напоминала бег по кругу с ускорением. Когда хватало сил задуматься и нападала грусть, доставал как спасительную таблетку цель-плацебо. Становилось легче.
🟢 Есть у вас намерения, задумки, реализация которых постоянно откладывается? Выпишите их и определите причины постоянных переносов.
Цели-пенсионеры
Когда-нибудь разберу два шкафа с блокнотами, бумагами и различной мелочёвкой. В флаги эта цель не годится. Неловко признаваться в неспособности навести порядок. Как успокаивающее эта цель тоже не подойдёт. Не люблю вспоминать, как пару раз психанув, сгружал содержимое ящиков в мешки и выбрасывал. Потом жалел.
Цели-пенсионеры живут с нами годами. На них уже нет надежды, но и отказаться от них не получается. | 1 293 |
