ЦЕНТР ПСИХОТЕРАПИИ УГМК-ЗДОРОВЬЕ
Ir al canal en Telegram
🧡Круглосуточный и дневной стационар 🧡Индивидуальная и групповая психотерапия взрослых и детей, психодиагностика 🧡Приём психиатра-геронтолога 🧡Помощь в лечении зависимостей 🧡Приём сексолога 📞 +7 343 283 08 08 (доб. 0) 📱 WhatsApp центра +79122106197
Mostrar más1 853
Suscriptores
+124 horas
+37 días
-1330 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
octubre '26oct '26
octubre '26
+2
en 1 canales
septiembre '26
+24
en 1 canales
Get PRO
agosto '26
+34
en 2 canales
Get PRO
julio '26
+21
en 1 canales
Get PRO
junio '26
+16
en 1 canales
Get PRO
mayo '26
+12
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+32
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+434
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+76
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+101
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+85
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+103
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+68
en 3 canales
Get PRO
septiembre '25
+59
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+85
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+133
en 5 canales
Get PRO
junio '25
+96
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+116
en 4 canales
Get PRO
abril '25
+116
en 5 canales
Get PRO
marzo '25
+178
en 6 canales
Get PRO
febrero '25
+104
en 4 canales
Get PRO
enero '25
+79
en 2 canales
Get PRO
diciembre '24
+111
en 2 canales
Get PRO
noviembre '24
+105
en 4 canales
Get PRO
octubre '24
+47
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+27
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+41
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+79
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+36
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+83
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+58
en 2 canales
Get PRO
marzo '24
+74
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+53
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+79
en 2 canales
Get PRO
diciembre '23
+36
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+49
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+26
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+20
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+29
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+36
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+46
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+42
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+60
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+47
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+32
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+44
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+19
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+259
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 01 octubre | +2 |
Publicaciones del Canal
+4🤩 Когда-то они спрашивали нас:
«Ты поел?»
«Почему трубку не берёшь?»
«Напиши, когда доберёшься».
⬇️Теперь наша очередь.
Мы спрашиваем, измерили ли они давление. Записались ли к врачу. И иногда слышим в ответ: «Да это возраст».С возрастом организм действительно меняется. Но многие состояния можно контролировать, лечить или корректировать — и сохранять привычную активность и качество жизни. Правда, иногда заботиться о родителях оказывается сложнее, чем кажется. «Не пойду я к врачу». «У меня ничего не болит». «Само пройдёт». И вот мы уже не знаем, что делать: настаивать, уговаривать, пугать последствиями или оставить человека в покое. Как говорить о здоровье с пожилым близким, который отказывается идти к врачу, и не превратить заботу в давление? К Международному дню пожилых людей об этом рассказывает Гурьевских Эмилия Андреевна, врач-психиатр, психиатр-геронтолог «УГМК-Здоровье». ➡️Собрали рекомендации в карточках 💛1 октября, в Международный день пожилых людей, позвоните родителям, бабушкам и дедушкам. Даже если разговаривали вчера! ➡️Наш канал в Максе ➡️Группа ВКонтакте
| 2 |  ✳Сотни реакций, десятки комментариев — отзыв о нашем центре психотерапии завирусился у нескольких пабликов. Обсуждают питание, массаж, медитации, стоимость
А мы во всей этой истории увидели и другое.
Почему мы часто думаем, что в психиатрический стационар нужно ложиться только тогда, когда уже совсем плохо?
Месяцами справляться самостоятельно, ходить на работу, заниматься домашними делами, поддерживать привычный ритм, и откладывать помощь до последнего.
Но для этого не нужно ждать пиковой точки или критического состояния.
Сегодня соцсети обсуждают наши интерьеры и ужины. А нам хотелось бы, чтобы вместе с ними завирусилась ещё одна мысль: обращаться за помощью можно не только тогда, когда стало совсем плохо.
⬇А с какими мифами и предубеждениями о помощи в психологическом стационаре вы сталкивались? Или, может быть, давно что-то стеснялись спросить? Сейчас самое время!
➡️Наш канал в Максе
➡️Группа ВКонтакте | 176 |
| 3 |  +5💭Заикание — это не всегда задача для одного специалиста
Работа с речью важна, но на её плавность могут влиять волнение, напряжение и другие особенности состояния человека. Поэтому в «УГМК-Здоровье» для коррекции заикания объединили возможности нескольких направлений.
Врачи, психологи, специалисты Центра когнитивных технологий и специалист по коррекции заикания могут работать согласованно и выстраивать общую тактику для конкретного пациента.
А сами занятия не проходят по одному сценарию для всех. Кому-то подходит работа с ритмом, кому-то — дыхательные техники, кому-то — совсем другие упражнения.
Как устроена программа и какие методы могут использоваться — рассказываем в карточках.
✨Занятия по коррекции заикания проводит Вейсгейм Светлана Алексеевна, музыкотерапевт, специалист по речи и работе с голосом, специалист по заиканию. Вместе с командой клиники она подбирает методы работы индивидуально для каждого пациента.
Узнать подробнее о программе и записаться можно по телефону +7 (343) 283-08-08.
➡️Наш канал в Максе
➡️Группа ВКонтакте | 226 |
| 4 | +5 💭Заикание — это не всегда задача для одного специалиста
Работа с речью важна, но на её плавность могут влиять волнение, напряжение и другие особенности состояния человека. Поэтому в «УГМК-Здоровье» для коррекции заикания объединили возможности нескольких направлений.
Врачи, психологи, специалисты Центра когнитивных технологий и специалист по коррекции заикания могут работать согласованно и выстраивать общую тактику для конкретного пациента.
А сами занятия не проходят по одному сценарию для всех. Кому-то подходит работа с ритмом, кому-то — дыхательные техники, кому-то — совсем другие упражнения.
Как устроена программа и какие методы могут использоваться — рассказываем в карточках.
✨Занятия по коррекции заикания проводит Вейсгейм Светлана Алексеевна, музыкотерапевт, специалист по речи и работе с голосом, специалист по заиканию. Вместе с командой клиники она подбирает методы работы индивидуально для каждого пациента.
Узнать подробнее о программе и записаться можно по телефону +7 (343) 283-08-08.
➡️Наш канал в Максе
➡️Группа ВКонтакте | 1 |
| 5 |  ✨Всё, что происходит с нами «снаружи», мы приносим с собой и в терапию
Как мы знакомимся и сближаемся с людьми, отстаиваем свои границы, реагируем на критику, чувствуем себя среди других — привычные сценарии могут проявляться и внутри психотерапевтической группы.
Именно поэтому группа может стать пространством, где многое о себе становится заметнее.
О том, как устроена такая работа, рассказывает психотерапевт Мощева Дарья Сергеевна.
✨Ведущие: медицинский психолог Зибер Александр Георгиевич и психотерапевт Мощева Дарья Сергеевна.
📍Уральская, 52а
16 встреч по субботам, 16:45–20:00
Стоимость — 2990 рублей за встречу.
Запись: +7 (343) 283-08-08, доб. 0.
➡️ Наш канал в Максе
➡️ Группа ВКонтакте | 233 |
| 6 |  🫶В обычной жизни мы редко останавливаемся, чтобы понять, что происходит между нами и другим человеком
Почему рядом с одним хочется замолчать, с другим — спорить, перед третьим — оправдываться. Почему мы ждём определённой реакции, обижаемся, отдаляемся или, наоборот, пытаемся заслужить расположение.
В психотерапевтической группе отношения тоже формируются, и проявляются особенно ярко.
Об одной из важных особенностей групповой терапии рассказывает медицинский психолог Александр Георгиевич Зибер — в видео.
Новая психодинамическая группа стартует 26 сентября.
Ведущие: медицинский психолог Зибер Александр Георгиевич и психотерапевт Мощева Дарья Сергеевна.
📍 Уральская, 52а
16 встреч по субботам, 16:45–20:00
Стоимость — 2990 рублей за встречу.
Запись: +7 (343) 283-08-08, доб. 0. | 314 |
| 7 | В субботу в нашем центре психотерапии прошёл форум о коррекции лишнего веса. А как вы думаете, чтобы похудеть, достаточно просто меньше есть? | 151 |
| 8 |  🥐 Можно ли перехитрить аппетит? Чем отличается быстрый белок от медленного? И почему для снижения веса важно разобраться не только с тем, что мы едим, но и почему?
На форуме «Управление весом: от питания до операции» говорили о весе с семи разных профессиональных точек зрения.
Разбирали, какие инструменты помогают специалистам анализировать пищевое поведение и почему привычки иногда оказываются сложнее простого «знаю, что надо есть, но не получается».
Говорили о питании предметно: обсуждали разные источники белка, гормоны, современные препараты для снижения веса, последствия избыточного веса и хирургические методы лечения.
Своим опытом и результатами поделились пациентки нашего Центра бариатрической хирургии.
Спасибо всем, кто был с нами! 💗
Смотрите, как это было.
#мероприятия_угмк_здоровье
#бариатрия
#похудение #лишнийвес
✅ Наш канал в Максе
✅ Группа ВКонтакте | 325 |
| 9 |  📱 Тревожно — открываем соцсети, одиноко — листаем ленту, грустно — включаем очередное видео
Кажется, что телефон помогает отвлечься и хотя бы ненадолго почувствовать себя лучше.
Но бесконечный скроллинг не решает то, из-за чего мы взяли телефон в руки.
Почему так происходит и что действительно помогает меньше «залипать» в гаджетах? В видео рассказывает психолог нашего Центра психотерапии Смирнов Николай Валерьевич.
Если замечаете, что всё чаще пытаетесь «перелистать» волнение или плохое настроение, об этом можно поговорить с психологом. Записаться к Николаю Валерьевичу можно через сайт «УГМК-Здоровье» или по телефону +7 (343) 283-08-08, доб. 0.
➡️ Наш канал в Максе
➡️ Группа ВКонтакте | 330 |
| 10 | ✨А что если перестать играть привычную роль?
Сильного, удобного. Того, кто всегда справляется, боится отказать или снова выбирает похожие отношения.
В обычной жизни заметить эти роли бывает сложно. В психодинамической группе они проявляются прямо во взаимодействии с другими людьми — и здесь уже не спрячешься за привычным сценарием.
Новая психодинамическая группа стартует 26 сентября.
Ведущие: медицинский психолог Зибер Александр Георгиевич и психотерапевт Мощева Дарья Сергеевна.
⬆️ Уральская, 52а
16 встреч по субботам, 16:45–20:00
Стоимость — 2990 рублей за встречу.
Запись: +7 (343) 283-08-08, доб. 0.
➡️ Наш канал в Максе
➡️ Группа ВКонтакте | 440 |
| 11 |  🎭 Ваша история может стать спектаклем
Новая работа, переезд, отношения, важное решение. А может быть, наоборот, дверь, которую вы так и не решились открыть.
На плейбэк-перформансе «Двери открываются!» ваши истории станут частью спектакля. Актёры театра «Люди как люди» без подготовки превращают рассказанную историю в сцену, движение, музыку и импровизацию.
Здесь не обязательно делиться личным. Можно просто смотреть и слушать. Но вполне возможно, что в истории совершенно незнакомого человека вы вдруг узнаете что-то очень своё.
24 сентября
Сбор гостей — 18:30
Начало — 19:00
🔴 Центр психотерапии и психиатрии «УГМК-Здоровье», Уральская, 52а
Стоимость — 1000 рублей.
Регистрация — по ссылке.
✅Наш канал в Максе
✅Группа ВКонтакте | 442 |
| 12 |  🍋 Каникулы в Италии
23 сентября приглашаем вас отправиться в музыкальное путешествие к берегам Средиземного моря — туда, где родились опера, бельканто и самые яркие итальянские мелодии.
В программе — знаменитые арии оперных мастеров XIX века: Верди, Беллини, Пуччини, Каталани, любимые неаполитанские песни и зажигательные хиты итальянской эстрады 80-х.
Александра Кирсанова — сопрано, приглашённая солистка театров Феррара (Италия) и Маскат (Оман)
Виктория Ивакина — фортепиано, доцент УГК им. М. П. Мусоргского
23 сентября
19:00
📍 Уральская, 52А
Подарите себе тёплый осенний вечер, наполненный музыкой, Италией и вдохновением.
🎟️ Билеты — по ссылке
✔️ Наш канал в Максе
✔️ Группа ВКонтакте | 995 |
| 13 |  Почему иногда одного взгляда на себя недостаточно?
Мы считаем, что знаем себя изнутри: понимаем мотивы, объясняем поступки, прокручиваем разговоры и иногда даже точно знаем, почему поступаем именно так.
Но есть некоторые аспекты можно увидеть только рядом с другими людьми.
Именно на этом строится психодинамическая группа. Участники общаются друг с другом, а происходящее внутри группы становится материалом для работы: можно получить обратную связь, заметить то, что раньше ускользало, и попробовать по-другому выстраивать взаимодействие с людьми.
16 сентября в Центре психотерапии и психиатрии «УГМК-Здоровье» стартует группа под руководством психиатров-психотерапевтов Марка Вадимовича Лейдермана и Анны Андреевны Деменевой.
Она может быть полезна людям с неврозом, повторяющимися сложностями в отношениях, а также тем, у кого уже есть опыт психотерапии.
20 встреч, старт 16 сентября
По средам, 18:00–20:00
Стоимость — 2990 ₽ за встречу.
Запись: +7 (343) 283-08-08, доб. 0 | 418 |
| 14 |  💬 «Почему снова согласилась, хотя не хотела?»
«Почему я так боюсь, что он уйдёт?»
«Почему со мной опять происходит то же самое?»
Увидеть собственные сценарии отношений со стороны непросто. Для этого в Центре психотерапии и психиатрии «УГМК-Здоровье» стартует психодинамическая группа.
Здесь не просто говорят о сложностях с близкими. Отношения проигрываются прямо между участниками группы — и становятся материалом для работы. Вместе с ведущими можно заметить свои привычные реакции и понять, как они проявляются в жизни.
💡 Хотите сначала понять, как это работает?
12 сентября в 17:00 пройдёт встреча-презентация с ведущими: медицинским психологом Зибером Александром Георгиевичем и психотерапевтом Мощевой Дарьей Сергеевной. Можно познакомиться с форматом, задать вопросы и понять, подходит ли вам групповая терапия.
📍 Уральская, 52а
Старт группы — 26 сентября
16 встреч по субботам, 16:45–20:00
Стоимость — 2990 рублей за встречу.
Запись: +7 (343) 283-08-08, доб. 0.
✔️ Наш канал в Максе
✔️ Группа ВКонтакте | 370 |
| 15 |  📏 А вы худели когда-нибудь к конкретному сроку?
К лету, отпуску, празднику, Новому году. Появляется дата — появляется мотивация.
Несколько недель ограничений, результат на весах, а дальше дедлайн проходит, привычный режим возвращается — и нередко возвращается вес.
И дело не всегда в том, что не хватило силы воли. Почему мы вообще превращаем снижение веса в марафон? Что мешает удерживать результат? И когда одних изменений в рационе уже недостаточно?
📏 Приглашаем на форум «Управление весом: от питания до операции»: поговорим обо всех современных подходах к снижению веса. Обсудим питание и пищевые привычки, психологическую сторону похудения, препараты для снижения веса — те самые «уколы для похудения», а также бариатрические операции: кому и в каких случаях могут быть показаны разные методы.
Вместе со специалистами разберёмся какой метод подходит именно вам. Своим опытом поделятся и пациенты, которые уже прошли этот путь.
19 сентября
12:00–17:00
📍 Уральская, 52а
Стоимость участия — 250 рублей. Подробная программа и регистрация — по ссылке.
Пусть этой осенью целью будет не очередная цифра на весах, а понимание, что делать дальше. Приходите!
🖇️ Наш канал в Максе
🖇️ Группа ВКонтакте | 373 |
| 16 |  +6🌶️ Норм или стрём от сексолога
Не хотеть секса сегодня, хотеть чаще партнёра, планировать близость заранее, фантазировать о других — что из этого обычная часть отношений, а где действительно есть повод задуматься?
🌟 Во Всемирный день сексуального здоровья рассказала врач-сексолог, врач-психиатр «УГМК-Здоровье» Савран Ирина Сергеевна. Листайте карточки!
➡️ Наш канал в Максе
➡️ Группа ВКонтакте
💋
А что в отношениях кажется вам недопустимым, что нормальным? Пишите в комментариях ⬇️ | 600 |
| 17 |  +6🌶️ Норм или стрём от сексолога
Не хотеть секса сегодня, хотеть чаще партнёра, планировать близость заранее, фантазировать о других — что из этого обычная часть отношений, а где действительно есть повод задуматься?
🌟 Во Всемирный день сексуального здоровья рассказала врач-сексолог, врач-психиатр «УГМК-Здоровье» Савран Ирина Сергеевна. Листайте карточки!
➡️ Наш канал в Максе
➡️ Группа ВКонтакте
💋
А что в отношениях кажется вам недопустимым, что нормальным? Пишите в комментариях ⬇️ | 2 |
| 18 |  🎭 А что, если вашу историю сыграют на сцене?
В Центре психотерапии и психиатрии «УГМК-Здоровье» пройдёт плейбэк-перформанс театра «Люди как люди».
В спектакле «Двери открываются» нет заранее написанного сценария. Истории предлагают сами зрители, а актёры прямо на сцене превращают их в действие, движение, музыку и импровизацию.
История из детства или недавнее событие. Встреча или расставание. Возможность, которой вы воспользовались, или перемена, на которую пока не решаетесь. У каждого свои двери — открытые, закрытые или те, перед которыми мы пока стоим.
Можно рассказать свою историю. А можно просто прийти, слушать и наблюдать. Возможно, в чужом рассказе неожиданно отзовётся что-то своё.
24 сентября
Сбор гостей — 18:30
Начало — 19:00
📍Уральская, 52а, Центр психотерапии и психиатрии «УГМК-Здоровье»
Стоимость — 1000 рублей, регистрация по ссылке. | 1 169 |
| 19 |  🥲 Хотели чаще гулять, съездить куда-нибудь, увидеться со всеми. Больше отдыхать, меньше работать, читать на балконе, встречать закаты.
А потом наступило 31 августа.
И вместо приятных воспоминаний появляется странная грусть: «Я опять ничего не успел, лето прошло зря».
Это чувство можно назвать синдромом упущенного лета. Мы сравниваем три реальных месяца не столько со своими планами, сколько с идеальной картинкой: путешествия, пикники, море, друзья, красивые вечера, и желательно всё сразу.
На этом фоне обычное лето легко кажется недостаточно насыщенным. Особенно, если не повезло с погодой. Даже если и были прогулки, встречи, ленивые выходные, время с близкими.
А ещё конец лета сам по себе означает завершение периода, которого мы долго ждали. Поэтому немного грустить в последние августовские дни — вполне понятно.
✨ Если кажется, что лето прошло зря, попробуйте не составлять список того, что вы не успели, а вспомнить хотя бы несколько моментов, которые хочется забрать с собой в осень. Они необязательно должны быть большими и впечатляющими.
И главное: отдых, встречи, прогулки и маленькие радости не заканчиваются вместе с августом. Жизнь не нужно успевать прожить за три летних месяца.
А что из этого лета вы точно хотите запомнить? Расскажите в комментариях.✏️🍀☀️ | 420 |
| 20 | Ну что, как ваше лето? ❤️ | 345 |
