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عش بصحة

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المرجع الأول للتوعية الصحيّة بالمملكة

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📈 Análisis del canal de Telegram عش بصحة

El canal عش بصحة (@livewellmoh) en el segmento lingüístico de Árabe es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 69 744 suscriptores, ocupando la posición 198 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 1 557 en la región Irak.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 69 744 suscriptores.

Según los últimos datos del 30 octubre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -563, y en las últimas 24 horas de -28, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: Verificado (confirmado oficialmente por Telegram)
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 12.00%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 4.09% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 8 371 visualizaciones. En el primer día suele acumular 2 852 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 10.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“المرجع الأول للتوعية الصحيّة بالمملكة”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 31 octubre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

69 744
Suscriptores
-2824 horas
-1317 días
-56330 días
Archivo de publicaciones
ما علاقة النوم بنمو الأطفال؟ بينما ينام طفلك.. جسده وعقله يعملان كل ليلة هادئة، فرصة جديدة للنمو: - النمو والتعافي: يُفرز هرم
ما علاقة النوم بنمو الأطفال؟ بينما ينام طفلك.. جسده وعقله يعملان كل ليلة هادئة، فرصة جديدة للنمو: - النمو والتعافي: يُفرز هرمون النمو ليلاً (أثناء النوم العميق)، ووتتجدّد أنسجة الجسم وتتجدد الطاقة. - ⁠الذكاء والتركيز: يُرسخ الذكريات ويُعزز القدرة على التعلم والتحصيل. - ⁠المناعة والمزاج: يُقوي الجهاز المناعي ويقلل نوبات الغضب والتقلبات المزاجية. ولأن النوم الجيد يبدأ من روتين صحي، احرص على هذه العادات. - مواعيد ثابتة: ثبات أوقات النوم والاستيقاظ يومياً. - بيئة مريحة: غرفة هادئة، ومظلمة، و بحرارة معتدلة. - روتين هادئ: قراءة كتاب أو استحمام دافئ قبل النوم. - إغلاق الشاشات: إيقاف الأجهزة قبل النوم بساعة. - تجنب المنبهات: الابتعاد عن السكريات والكافيين مساءً.

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