МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Ir al canal en Telegram

20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083

Rusia36 091 Estilo de vida saludable1 153...

📈 Análisis del canal de Telegram МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

El canal МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ (@dr_olar) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 18 556 suscriptores, ocupando la posición 1 153 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 36 091 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 18 556 suscriptores.

Según los últimos datos del 07 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 56, y en las últimas 24 horas de 16, conservando un alto alcance.

Estado de verificación: No verificado
Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.00%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.20% de reacciones respecto al total de suscriptores.
Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 557 visualizaciones. En el primer día suele acumular 222 visualizaciones.
Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 11.
Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como апр., белок, натрий, биодинамика, ведение.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 08 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

18 556

Suscriptores

+1624 horas

+127 días

+5630 días

557

Visitas de la publicación

~ 22224 horas

~ 25648 horas

3.00%

Tasa de compromiso

~ 20

Mensajes por día

Ads index

beta

Archivo de publicaciones

18 556

Все кто хочет похудеть-вопрос!!! По моему наблюдению единственное чего вы боитесь, это то, что всё равно будет срыв, откат или ещё хуже набор большего веса чем сейчас? и все усилия с вложенными деньгами временем тренировками диетами В итоге принесут разочарование. и вы просто не хотите платить и тратить свое время чтобы потом после мимолетной радости, получить разочаровение и самогнобление. Так? или Я чего-то упустил?

18 556

КТО ГОТОВ СЕГОДНЯ УБИРАТЬ СТРАХИ ПОХУДЕНИЯ?

18 556

ТЕСТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПРАКТИКА! ЗАКРОЙТЕ ГЛАЗА ПОСМОТРИТЕ ОБРАЗ В СВОЕЙ ГОЛОВЕ КАК ВЫ ПОХУДЕЛИ, КАКАЯ ВЫ! Откройте глаза и посмотрите на фото. Сразу опишите ЭМОЦИИ ДЕВУШИ. сразу делаем практику 2 ЗАКРОЙТЕ ГЛАЗА: ПОСМОТРИТЕ В СВОЕЙ ГОЛОВЕ ОБРАЗЫ, ЧТО ВАМ ПРЕДСТОИТ ПРОЙТИ ЧТОБЫ ДОБИТСЯ СВОЕЙ ЦЕЛИ И ТАК ПОХУДЕТЬ. Откройте глаза и посмотрите на фото. Сразу опишите ЭМОЦИИ ДЕВУШИ. Делимся в комментариях

18 556

КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ, НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, КАК ВЫ СЕБЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ ПРОЦЕСС ПОХУДЕНИЯ?

18 556

Онлайн-школа по нутрициологии, похудению и здоровью Сергея Ильича Оларя ищет менеджера по продажам! Возможно среди вас есть желающие попасть к нам в команду. - Работа с холодными и теплыми заявками - Обучение и поддержка на старте - Высокий доход при активной работе - Возможен гибкий график Если вам интересно, заполните анкету по вакансии: https://lk.neywok.ru/vakansiya-menedzher-po-prodazham

18 556

Регистрация открыта Запись после оплаты будет доступна 7 дней. 1) Практика "Возвращение Души" Оларь Сергей Ильич 2) "Путь по Душе" Середа Ксения Сергеевна специальность: Психология транзактного анализа

18 556

Кто придет сегодня на практику "Возвращение Души и Путь Души" только для тех кому интеренсо привести себя в форму

Anonymous voting

18 556

Кто пойдет на двойную практику сегодня в 21:00

Anonymous voting

18 556

Как я это вижу! Во-первых, путь к своему красивому телу должен быть по Душе — и никак иначе. Нужно, чтобы Душа пела, когда вы идёте к образу. Поэтому сначала нужно провести практику “Возвращение Души”, потому что многие уже обожглись на всём подряд, а иногда — просто по незнанию или потому что не уловили главную суть, которую вам пытались донести. Душа больше не верит в себя. Она разбита на мелкие части. А с такой нецелостной Душой вообще трудно двигаться. Вот почему люди выбирают просто обманывать себя: закрыть глаза и немного помечтать о готовом результате. Тем более, что всё вроде бы есть — если внутри есть образ, значит, в глубине ещё жива Вера. После практики “Возвращение Души” Ксюша проведёт следующую — “Путь Души”. Её цель — увидеть себя в процессе, в моменте, когда Душа уже выбрала путь и он — ваш. Чтобы полюбить себя сильнее именно в этом процессе. Мне хватит 30 минут на практику, Ксюше — 40 минут. Итого — около 70 минут. Проводим вместе, потому что так энергия будет в разы мощнее, а потоки — сильнее. Можно уже сегодня в 21:00. И как всегда — для Клубников бесплатно, для всех остальных — 990₽. Цена доступная. Согласны?

18 556

Именно по этой причине, когда можно просто испытать кайф закрыв глаза и представить себе ту самую идеальную, возникает вопрос. Зачем ещё для этого что-то делать? В голове же нет образа: где вы с красивыми формами со штангой в зале или бежите 3 часа на беговой дорожке в красивом облегающем костюме а мужчины смотрят на вас, или занимаетесь скололазанием и ваши дети рядом стоят и восхищаются или катаетесь на фигурных коньках а зал аплодирует вашей грации и эталонной внешности. Не было, по честному. Это ловушка и увы все кто в ней находится, кто представляет конечный результат, а не путь. Тот никогда не дойдет до цели, так как нет пути. Нет пути, нет дороги, нет конца пути. Хотите простроить путь и так же глядя в свою голову видеть путь и получать от этого удовольствие? Могу попросить Ксюшу провести практику для вас.

18 556

Все кто ответил. Внимание ‼️ Как вы считаете, когда вы приведете себя в форму до того состояния, которое у вас в голове, вы будете испытывать похожие ощущения или такие-же, как сейчас испытали? Ответьте. Скорее всего Да Наверное Да Другие

18 556

Mensaje de video00:14

18 556

У остальных не получилось?

18 556

Mensaje de video00:08

18 556

Все кто хочет похудеть. Сосредоточьесь! Закройте глаза 👀! Ответьте на вопрос? ВЫ В СВОЕЙ ГОЛОВЕ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? Далее придет образ. Напишите в комментариях -какой?

18 556

Mensaje de video00:33

18 556

Mensaje de video00:18

18 556

Mensaje de video00:18

18 556

Mensaje de video00:59