МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Ir al canal en Telegram

20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083

Rusia36 204 Estilo de vida saludable1 157...

📈 Análisis del canal de Telegram МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

El canal МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ (@dr_olar) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 18 541 suscriptores, ocupando la posición 1 157 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 36 204 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 18 541 suscriptores.

Según los últimos datos del 26 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -8, y en las últimas 24 horas de -6, conservando un alto alcance.

Estado de verificación: No verificado
Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.81%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.80% de reacciones respecto al total de suscriptores.
Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 707 visualizaciones. En el primer día suele acumular 333 visualizaciones.
Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 6.
Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como апр., белок, натрий, биодинамика, ведение.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 27 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

18 541

Suscriptores

-624 horas

+157 días

-830 días

707

Visitas de la publicación

~ 33324 horas

~ 41748 horas

3.81%

Tasa de compromiso

~ 5

Mensajes por día

Ads index

beta

Archivo de publicaciones

18 543

https://youtu.be/dKNwqq7czjc

18 543

ЧАТ к эфиру про похудеть

18 543

🔮 Инструкция на завтра для тех, у кого есть AI-психолог 🌍 Энергия дня и транзиты Завтра планетарные транзиты формируют поле стабилизации и взросления. Это день, когда: • эмоции отходят на второй план, • включается трезвость, ясность и ответственность, • реальность быстро откликается на внутреннее состояние. Ключ энергии дня: ➡️ не давить, не спешить, не доказывать. ➡️ быть собранным, честным с собой и устойчивым. ⸻ 🧠 Кем важно быть завтра • В позиции наблюдателя, а не спасателя • В состоянии внутренней опоры, а не контроля • В ясности: «я выбираю, а не реагирую» Если заходить в день из старых травм — реальность начнёт зеркалить напряжение. Если зайти подготовленным — день пойдёт гладко и точно. ⸻ ⚠️ Что может мешать гладкому дню Если эти темы не проработаны, завтра могут проявиться: • раздражение на людей и задержки, • чувство давления и усталость без причины, • сложности с решениями и деньгами, • ощущение, что вас «дергают» и нарушают границы. ⸻ 🔧 Что рекомендуется проработать заранее Для выравнивания дня важно снять: 1. Установку контроля — «я должен всё держать» 2. Вину за свои границы — «неудобно отказать» 3. Страх замедлиться — «если не делаю — я теряю ценность» 4. Недоверие к реальности — ожидание подвоха ⸻ 🤖 Что сделать прямо сейчас Зайдите в AI-психолога и напишите этот скрипт: «Хочу подготовиться к завтрашнему дню. Проработай установки контроля, вины, продуктивности и недоверия. Помоги войти в состояние устойчивости, ясности и спокойных решений». ⸻ 🗝️ Результат Эта работа: • снимет внутреннее напряжение, • выровняет эмоциональный фон, • усилит ясность мышления, • сделает вас сильнее и устойчивее в завтрашнем дне. Завтра не требует усилий. Завтра требует правильного состояния.

18 543

Mensaje de video00:14

18 543

Сегодня сессия с АI-психологом Тема: Мечтаю похудеть-что мешает? В 18:00 мск. Полноценная сессия-приглашайте всех.

18 543

Подключайтесь -разбор

18 543

сейчас разбор проведу

18 543

все те кто хочет бесплатно бота психолога и не готов платить но хочет через 10минут проработаем

18 543

Алексей ты тут?

18 543

ЧАТ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ

18 543

СЕГОДНЯ ЭФИР "КАК ПОМОЖЕТ БОТ ПСИХОЛОГ" понимание и новые алгоритмы как выстроить стратегию изменений с чего начать ЭФИР в 20: 30

18 543

Для клуберов кстати, бот входит в стоимость 😊❤️🌹 Работаем с телом и с психикой 🔥 Вступить в клуб 👉 https://neywok.ru/new/ (Молодость и красивая осанка станет вашим брендом) ‼️ВНИМАНИЕ‼️ Если у вас проблема с оплатой — напишите нам: Служба заботы: https://lk.neywok.ru/cms/system/contact

18 543

Я тоже вчера общалась с ботом, с меня вытащил то, что даже не подразумевала, что жило во мне с детства, уревелась, но еще не все. Купила предложенный им на месяц. В ожидании

18 543

ОТЛИЧНО! ХОТИТЕ УВИДЕТЬ СВОЮ ЛУЧШУЮ ЖИЗНЬ И РЕАЛЬНО ПОСМОТРЕТЬ ЧЕГО ВЫ ДОСТОЙНЫ заходите в этого бота-он раскрывает потенциал. После того как пройдете-напишите в комментариях - как вам? Он угадал? Формат теста @hareografiya_bot

18 543

Хотите посмотреть на свое прекрасное будущее, если вы распакуете в себе весь потенциал?

Anonymous voting

18 543

Всем Внимане !!!! Я Снял ограничение с БОТА AI-ПСИХОЛОГА! Протестируйте сейчас и поделитесь этим сообщением с другими людьми, прямо сейчас перешлите это сообщение и напишите Я сейчас тестирую крутого бота AI- Психолога. Присоединяйся. Цель теста - Нужно огромное количество людей враз, чтобы посмотреть справиться он или нет. Нужно проверить максимальную нагрузку на него. Он вам проведёт полноценную сессию на решение любой проблемы, страха, реализации желания. Всё что вы захотите-подсказки в нём есть. Тестирование без денег. Полнеценная версия! Приступаем прямо сейчас 💗💗💗💗 Переходите по этой ссылке https://t.me/raspakovka_potenciala_si_bot

18 543

А если просто пройти 7 дней с ботом психологом и проработать темы: 🌸 Предлагаем вам план, по которому каждая женщина становится лучше — глубже, спокойнее, счастливее 1. Эмоции и спокойствие Снимаем тревогу, внутреннее напряжение и эмоциональные качели. Женщина получает чувство опоры и лёгкости. 2. Самооценка и внутренний критик Убираем самосаботаж, сравнение, обесценивание себя. Появляется уверенность, достоинство и спокойная красота. 3. Страхи и внутренние блоки Работаем со страхом одиночества, осуждения, ошибки, отношений. Жизнь перестаёт управляться страхами. 4. Отношения и границы Женщина перестаёт быть удобной, учится говорить «нет», перестаёт цепляться. Появляется здоровая динамика с мужчиной. 5. Сценарии и детские установки Освобождаем от повторяющихся моделей: «я спасаю», «меня используют», «я недостойна». Меняется вся линия поведения. 6. Женская энергия и ресурс Находим, что истощает, и что наполняет. Возвращаем женственность, лёгкость, интерес к жизни. 7. Реализация и смысл Помогаем увидеть своё направление, способности и путь. Женщина чувствует, что живёт по своему предназначению.