Potential • Саморазвитие

Как стать привлекательным для окружающих? • Не так страшен черт, как его малюют. Сделать это проще простого. Помните простую истину: люди охотнее доверяют тем, кто похож на них и кого они понимают. Поэтому повторяйте за человеком абсолютно всё, начиная от её телодвижений, и заканчивая манерой речи. Собеседник не будет делать того, что ему не нравится. Соответственно, если копировать его поведение, вы непременно сможете добиться доверия. *** Это не означает, что нужно быть попугаем, делайте все в меру и адекватно, соблюдайте так называемую «золотую середину».

Как научиться говорить «Нет»? Говорить «нет» должен уметь каждый. Потому что соглашаясь на чужие просьбы, мы рискуем собственными интересами. А в этом ничего хорошего нет, верно? — Главное правило отказа - не извиняйтесь. Обычно мы предваряем отказ вежливыми извинениями. Но именно они дают людям повод думать, что мы испытываем вину и в случае давления быстро готовы пойти на попятную. Вы должны быть тверды: защищайте свое время до последней минуты.

Практикуйте замену мыслей Когда речь идет о том, чтобы прекратить думать слишком много, то имеются в виду именно плохие мысли. — Отличным способом будет заменить негативную мысль на позитивную. Например, вы сделали ошибку на работе, ваш руководитель нелестно об этом высказался. Вместо трагичных мыслей о возможном увольнении, думайте о том, что ошибки – это часть работы, они у всех бывают, да и в целом с боссом у вас нормальные отношения. Ваша новая мысль даже может быть глупой и не иметь отношения к реальности. Это не важно. Главное, что она прерывает циркуляцию негативных мыслей.

Книги, которые повысят вашу силу воли 1. «Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать» — Джефф Сандерс. 2. «Будь лучшей версией себя» — Дэн Вальдшмидт. 3. «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» Хэл Элрод. 4. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» — Брайан Трейси. 5. «Одна привычка в неделю» — Бретт Блюменталь. 6. «На пределе. Неделя без жалости к себе» — Эрик Бертран Ларссен.

Практикуйте замену мыслей Когда речь идет о том, чтобы прекратить думать слишком много, то имеются в виду именно плохие мысли. — Отличным способом будет заменить негативную мысль на позитивную. Например, вы сделали ошибку на работе, ваш руководитель нелестно об этом высказался. Вместо трагичных мыслей о возможном увольнении, думайте о том, что ошибки – это часть работы, они у всех бывают, да и в целом с боссом у вас нормальные отношения. Ваша новая мысль даже может быть глупой и не иметь отношения к реальности. Это не важно. Главное, что она прерывает циркуляцию негативных мыслей.

Первые вещи сначала. Главный жизненный принцип «Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра». — Самое главное – всегда держать самые главные вещи самыми главными. Никогда не позволяйте себе быть слишком занятым, чтобы забыть о самых главных вещах. = Всегда спрашивайте себя: «действительно ли эта деятельность важна на данный момент», «использую ли я своё время эффективно», «приближает ли меня эта деятельность к моим целям». Научитесь находить разницу между продуктивностью и прогрессом каждый час вашего дня.

«Работаю сейчас с интересной книгой» Для собственного личного / общественного / финансового развития должна быть сформирована мечта. Ваша мечта – неотъемлемая часть высшего предназначения и таланта. Мечта – это смысл жизни и путеводная звезда вашего развития. Далее примеры мечтаний великих людей. 1. Билл Гейтс: «Когда мне было 19 лет, я увидел будущее и построил свою карьеру на том, что увидел - персональные компьютеры, доступные каждому». 2. Генри Форд: «Я построю автомобиль для большинства… любой, получающий приличную зарплату, сможет приобрести автомобиль, чтобы наслаждаться со своей семьей отдыхом на вольном, чистом воздухе». 3. Уолт Дисней: «Я хочу сделать мир более приятным и веселым местом». Не бойтесь мечтать! Мечтать крайне необходимо!

6 признаков того, что вы встретили родственную душу Выясните, есть ли по-настоящему близкий вам человек среди знакомых. И кстати, родственная душа — не обязательно вторая половинка. 1. Кажется, что вы знакомы целую вечность. 2. Вы понимаете друг друга. 3. «Вместе в горе и в радости» — для вас не пустые слова. 4. Вы можете быть собой. 5. Ваши ссоры не конец света. 6. Главное, что вас связывает, — желание быть рядом, а не внешние обстоятельства.

4 глубоких фильма про одиночество, которые заставят вас задуматься Уединение, свобода от шума и суеты, отшельничество — в этой подборке фильмов будет минимум экшена и максимум нерасторопных монологов о природе людей. 1. Таксист (1976) В фильме показана истинная человеческая драма героя, который в отчаянии сам бросает беспощадный вызов обществу и системе. 2. Джокер (2019) Невероятный по силе воздействия фильм стал фаворитом зрителей в 2019 году, несмотря на прохладные отзывы критиков. Картина стала самой кассовой лентой с рейтингом R в истории. 3. Вечное сияние чистого разума (2004) Джоэль и Клементина решают расстаться и стереть воспоминания друг о друге. Но в процессе работы Джоэль понимает, что всё ещё любит Клементину и не хочет её забывать. 4. Трудности перевода (2003) Она — несчастная в браке жена фотографа. Он — вышедший в тираж актер. Двое неприкаянных героев встречаются в Токио и находят утешение друг в друге.

Вносим минимализм в свою жизнь Дом: • Избавьтесь от ненужной одежды и старого хлама; • Приобретайте качественные вещи, которые прослужат не один сезон. Общение: • Избавьтесь от негативных людей в вашей жизни; • Контролируйте захламленность виртуального пространства. Работа и саморазвитие: • Не ставьте слишком много планов на день, выделяйте приоритеты; • Концентрируйтесь на одном.