Заметки Трумана | Философия саморазвития
Ir al canal en Telegram
Канал о том, как избавиться от вредных привычек. А так же о философии и психологии саморазвития. Автор канала (психолог Антон Антошин) - @anton_truman
Mostrar más1 434
Suscriptores
-124 horas
+57 días
-130 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+3
en 0 canales
junio '26
+19
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+19
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+50
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+21
en 2 canales
Get PRO
febrero '26
+30
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+22
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+36
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+36
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+35
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+62
en 2 canales
Get PRO
agosto '25
+45
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+45
en 2 canales
Get PRO
junio '25
+27
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+56
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+34
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+74
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+75
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+95
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+85
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+67
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+80
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+218
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+101
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+127
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+187
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+191
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+92
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+88
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+59
en 4 canales
Get PRO
enero '24
+55
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+70
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+86
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+67
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+89
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+93
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+106
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+122
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+204
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+209
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+148
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+61
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+32
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+329
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 03 julio | +1 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | +2 |
Publicaciones del Canal
Открыта регистрация на 28-й поток курса «ПУТЬ ДОМОЙ»
Курс создан для тех, кто хочет не просто «бросить», а честно разобраться с глубинными причинами зависимости и сформировать устойчивое состояние свободы. Работа рассчитана на 2 месяца.
Подробнее о программе: https://trumanblog.ru/homeway
📅 Старт — 11 мая, уже чере 5 дней!
Что представляет собой курс:
«ПУТЬ ДОМОЙ» - это системная программа, которая ведёт участника от текущего состояния до полного освобождения от табачной (никотиновой) зависимости. В основе курса - пошаговая дорожная карта, знакомая тем, кто проходил 7-й модуль «Природы Табачной Зависимости» (http://t.me/Brosaemkuritbot).
✔️Курс подходит тем, кто хочет:
⏺️честно и глубоко проработать причину привычки;
⏺️выйти из замкнутого круга тяги и откатов;
⏺️закрепить внутреннее состояние, в котором больше нет необходимости возвращаться к курению.
📌 Формат участия
⏺️Живые еженедельные эфиры по понедельникам в 19:00 (мск)
⏺️Все эфиры доступны в записи после завершения.
⏺️Структура курса предполагает активную работу: переход на следующий этап возможен только при выполнении заданий
⏺️Я сопровождаю процесс лично и даю индивидуальную обратную связь
💸 Условия
⏺️Стоимость участия - 7700 руб.
⏺️При оплате напрямую на карту - 7000 руб. (для этого напишите мне в личные сообщения)
⏺️На сайте предусмотрена оплата из зарубежья (через сервис Pordamus)
🚩Регистрация на курс (20 мест): https://trumanblog.ru/homeway
👍Отзывы участников: https://t.me/trumanotzivi
❓Вопросы курсу можно задать мне лично: https://t.me/Anton_truman
Решите вопрос с курением осознанно и обретите устойчивость, которая позволит избежать откатов обратно.
| 2 | Начинаем эфир через 10 минут!
трансляция будет тут - https://a7ta84oq.ktalk.ru/elq34edjufng | 0 |
| 3 | Через пару часов начинаем эфир!
Тема эфира:
Что делать если постоянно происходят срывы.
Начало в 19:00 по мск | 0 |
| 4 | ⚠️Дорогие друзья, к сожалению по техническим причинам сегодняшний эфир переносится на понедельник - 4 мая.
Начало эфира будет в 20:00. | 0 |
| 5 | ☄️Дорогие друзья, завтра (1 мая в 19:00) у нас состоится очередной эфир из рубрики [БРОСАЕМ КУРИТЬ].
📎Тема эфира:
Что делать, если постоянно происходят срывы.
✏️На эфире:
⏺Разберем причины, по которым происходят откаты,
⏺Разберем стратегии работы со срывами.
⏺Ответим на вопрос как выйти из порочного круга бросания\срыва
Ссылка на эфир будет доступна за 15 минут до эфира | 0 |
| 6 | Запись эфира, который прошел на прошлой неделе уже доступна в Вк и на Youtube!
Смотреть на Youtube
Смотреть в VK
Приятного и полезного просмотра! | 0 |
| 7 | Через 15 минут начинаем эфир!
https://a7ta84oq.ktalk.ru/xwdoreeooscj | 0 |
| 8 | Дорогие друзья, завтра у нас пройдет эфир, где мы поговорим о том, как проходит индивидуальная работа.
Разберем:
📍 страхи и предрассудки о индивидуальной работе.
📍 как строится индивидуальная работа и из чего состоит.
📍 какие задачи могут решаться в таком формате.
Будет полезно тем, что слышал о психологическом консультировании, но никогда не был на консультации!
Начало эфира в 19:00 по мск. | 0 |
| 9 | Начинаем эфир через 10 минут!
Трансляция будет тут 👉🏻 https://a7ta84oq.ktalk.ru/aobgve00n3rs | 0 |
| 10 | Начинаем эфир через 10 минут!
Трансляция будет тут 👉🏻 https://a7ta84oq.ktalk.ru/aobgve00n3rs | 0 |
| 11 | ☄️Дорогие друзья, в этот четверг пройдет очередной эфир.
Будем разбирать мифы о курении.
📎На эфире разберем миф о 21 дне. Почему этот "магический" срок не работает. И почему надеяться на время - не лучшая идея, когда бросаешь курить.
🗓Эфир состоится в 20:00 по мск, 16 апреля.
Ссылка на эфир будет выслана за 5 минут до начала на данном канале. | 0 |
| 12 | РЕАЛЬНЫЕ причины курения и что мешает нам бросить? СТРАХ отказа и СТРАХ СВОБОДЫ!
Можно ли бросить курить, если ты курил 40 лет?
Почему после прочтения бестселлера люди снова берутся за сигарету?
И что страшнее: физическая ломка или страх разочарования в себе?
Антон Антошин - практикующий психолог, работает в направлениях когнитивной и экзистенциальной психологии.
Основное направление - это помогать людям: развиваться, становиться лучше, человечней, избавляться от лишнего и приобретать нужное.
"В этом я вижу свою основную миссию в жизни. " - Антон Антошин
👀 Смотрите подкаст на
📱 YouTube
▶️ RUTUBE
📱 VK Видео
🎧Cлушайте подкаст на Podster
Пройдите курс от Антона - t.me/Brosaemkuritbot
🎤Роман с Человеком
ТГ канал - t.me/romanschelovekom
ВК группа - vk.com/romanschelovekom
Поддержать канал и автора - https://pay.cloudtips.ru/p/2c93a0d3 | 0 |
| 13 | РЕАЛЬНЫЕ причины курения и что мешает нам бросить? СТРАХ отказа и СТРАХ СВОБОДЫ!
Можно ли бросить курить, если ты курил 40 лет?
Почему после прочтения бестселлера люди снова берутся за сигарету?
И что страшнее: физическая ломка или страх разочарования в себе?
Антон Антошин - практикующий психолог, работает в направлениях когнитивной и экзистенциальной психологии.
Основное направление - это помогать людям: развиваться, становиться лучше, человечней, избавляться от лишнего и приобретать нужное.
"В этом я вижу свою основную миссию в жизни. " - Антон Антошин
👀 Смотрите подкаст на
📱 YouTube
▶️ RUTUBE
📱 VK Видео
🎧Cлушайте подкаст на Podster
Пройдите курс от Антона - t.me/Brosaemkuritbot
🎤Роман с Человеком
ТГ канал - t.me/romanschelovekom
ВК группа - vk.com/romanschelovekom
Поддержать канал и автора - https://pay.cloudtips.ru/p/2c93a0d3 | 0 |
¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
