2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣
Ir al canal en Telegram
المستشفى الأول في جراحة العظام وتركيب المفاصل والصناعية ومناضير الركبه مستشفى المجد التخصصي https://maps.app.goo.gl/6RL5f5XZnHNkLsfn9
Mostrar más3 596
Suscriptores
-124 horas
-207 días
-7030 días
Cargando datos
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
octubre '26oct '26
octubre '26
+5
en 27 canales
septiembre '26
+6
en 25 canales
Get PRO
agosto '26
+10
en 25 canales
Get PRO
julio '26
+17
en 25 canales
Get PRO
junio '26
+20
en 25 canales
Get PRO
mayo '26
+6
en 25 canales
Get PRO
abril '26
+13
en 25 canales
Get PRO
marzo '26
+12
en 25 canales
Get PRO
febrero '26
+8
en 25 canales
Get PRO
enero '26
+6
en 25 canales
Get PRO
diciembre '25
+22
en 25 canales
Get PRO
noviembre '25
+20
en 25 canales
Get PRO
octubre '25
+17
en 25 canales
Get PRO
septiembre '25
+4
en 25 canales
Get PRO
agosto '25
+17
en 25 canales
Get PRO
julio '25
+21
en 25 canales
Get PRO
junio '25
+22
en 25 canales
Get PRO
mayo '25
+35
en 25 canales
Get PRO
abril '25
+31
en 25 canales
Get PRO
marzo '25
+14
en 25 canales
Get PRO
febrero '25
+29
en 25 canales
Get PRO
enero '25
+29
en 25 canales
Get PRO
diciembre '24
+23
en 25 canales
Get PRO
noviembre '24
+33
en 25 canales
Get PRO
octubre '24
+40
en 27 canales
Get PRO
septiembre '24
+26
en 88 canales
Get PRO
agosto '24
+37
en 90 canales
Get PRO
julio '24
+34
en 95 canales
Get PRO
junio '24
+25
en 87 canales
Get PRO
mayo '24
+57
en 88 canales
Get PRO
abril '24
+38
en 90 canales
Get PRO
marzo '24
+58
en 92 canales
Get PRO
febrero '24
+50
en 85 canales
Get PRO
enero '24
+33
en 84 canales
Get PRO
diciembre '23
+64
en 84 canales
Get PRO
noviembre '23
+62
en 91 canales
Get PRO
octubre '23
+72
en 90 canales
Get PRO
septiembre '23
+44
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+56
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+40
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+37
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+54
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+66
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+94
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+83
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+102
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+95
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+118
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+111
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+82
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+109
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+131
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+123
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+121
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+155
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+113
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+150
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+149
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+163
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+194
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+199
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+247
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+263
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+255
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+260
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+256
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+381
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+381
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+395
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+440
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+10 313
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 23 octubre | +1 | |||
| 22 octubre | 0 | |||
| 21 octubre | +1 | |||
| 20 octubre | 0 | |||
| 19 octubre | 0 | |||
| 18 octubre | 0 | |||
| 17 octubre | 0 | |||
| 16 octubre | 0 | |||
| 15 octubre | 0 | |||
| 14 octubre | 0 | |||
| 13 octubre | 0 | |||
| 12 octubre | 0 | |||
| 11 octubre | 0 | |||
| 10 octubre | +1 | |||
| 09 octubre | 0 | |||
| 08 octubre | 0 | |||
| 07 octubre | 0 | |||
| 06 octubre | 0 | |||
| 05 octubre | 0 | |||
| 04 octubre | +2 | |||
| 03 octubre | 0 | |||
| 02 octubre | 0 | |||
| 01 octubre | 0 |
Publicaciones del Canal
Repost from مستشفى المجد التخصصي
✨ إعلان توظيف هام وعاجل ✨
يعلن الدكتور عبد الغني معزب عن رغبته في ضم كفاءات وملاكات احترافية للانضمام إلى فريق العمل، فلمن يمتلكون الخبرة الكافية، المؤهلات المناسبة، والأخلاق العالية في التعامل مع العملاء،.
📌 الوظائف المطلوبة:
1️⃣ إعلامي / إعلامية
إتقان تام للغتين العربية والإيجليزية.
2️⃣ مصمم / مصممة جرافيك (Graphic Designer)
مهارة وخبرة سابقة في إعداد التصاميم الاحترافية.
3️⃣ مسوق / مسوقة إلكتروني (Digital Marketer)
خبرة شاملة في إدارة منصات التواصل الاجتماعي (Social Media).
إتقان التحدث والكتابة باللغتين العربية والإنجليزية.
📲 للتقديم والإرسال:
يُرجى إرسال السيرة الذاتية (CV) عبر الواتساب إلى الرقم:
📞 777251455
🗓 تفاصيل المقابلة:
ستُجرى المقابلات يوم الخميس القادم.
سيتم التواصل مع المقبولين مبدئياً لتحديد الزمان والمكان الخاص بالمقابلة بالتوفيق للجميع وحظا موفقا .
| 2 | *خبرتنا تميزنا.. وثقتكم مسؤوليتنا.. وصحتكم أولويتنا.*
*#مستشفى_المجد_التخصصي_إب*
*#جراحة_العظام_والمفاصل_الصناعية*
*يعلن مستشفى المجد التخصصي عن انطلاق "إمتيازات العظام".. رعاية طبية متكاملة أصبحت أقرب إليكم.*
*يجمع لكم برنامج إمتيازات العظام نخبة من الكفاءات الطبية والخبرات المتميزه مع باقة من التخفيضات* *الاستثنائية حتى نهاية شهر أكتوبر:*
*✨️🫲 عرض خاص*
*50% خصم على رسوم المعاينة.*
*30% خصم على الخدمات الطبية* *(أشعة وفحوصات ).*
*20% خصم على العمليات الجراحية.*
*ابتداء من ١٨_١٠ وحتى نهاية شهر ٣١_١٠*
*إستقبال حالات العظام والحوادث على مدار ٢٤ ساعه*
https://www.facebook.com/share/p/14qiPEjFJ1X/ | 9 |
| 3 |  Sin texto... | 9 |
| 4 |  +9Sin texto... | 8 |
| 5 |  +9Sin texto... | 7 |
| 6 |  +9Sin texto... | 10 |
| 7 | 🚶♂️ فوائد المشي يومياً لمدة 30 دقيقة
المشي من أبسط وأفضل الرياضات التي يمكن لأي شخص ممارستها، وهو مفيد جداً لصحة الجسم والعقل.
✨ أهم فوائد المشي يومياً:
✅ يساعد على تقوية القلب وتحسين الدورة الدموية
✅ يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن
✅ يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري
✅ يساعد على تقوية العضلات والمفاصل
✅ يحسن المزاج ويقلل التوتر
✅ يزيد من طاقة الجسم والنشاط
✅ يساعد على تحسين جودة النوم
💡 نصيحة:
المشي لمدة 30 دقيقة يومياً يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في صحتك.
🌿 صحتك تبدأ بخطوة بسيطة… ابدأ بالمشي اليوم. | 7 |
| 8 | ماذا يحدث عندما تمتلئ الحويصلات الهوائية الدقيقة في رئتيك بسائل التهابي بدلاً من الهواء؟
هذا أحد التغيرات الرئيسية في الالتهاب الرئوي، وهو عدوى رئوية قد تُعطّل إمداد الجسم بالأكسجين.
🫁 كيف تعمل الحويصلات الهوائية السليمة؟
توجد في نهايات أصغر الممرات الهوائية ملايين الحويصلات الهوائية المجهرية. تقع جدرانها الرقيقة بجوار أوعية دموية دقيقة، مما يسمح للأكسجين بالانتقال إلى الدم وثاني أكسيد الكربون بالخروج مع الزفير.
🔬 ما التغيرات التي تحدث في الالتهاب الرئوي؟
عندما تُصيب الجراثيم أنسجة الرئة، قد يُؤدي رد الفعل المناعي إلى التهاب الحويصلات الهوائية وملء فراغاتها الهوائية بالسوائل والخلايا المناعية وبقايا الالتهاب (الإفرازات).
هذا يُقلل من كفاءة تبادل الغازات. قد تُصبح المناطق المُصابة كثيفة أو "متصلبة"، وهو ما يظهر أحيانًا في صور الأشعة السينية للصدر. قد يُصيب الالتهاب الرئوي منطقة صغيرة أو أجزاء متعددة من إحدى الرئتين أو كلتيهما.
🦠 ما هي مسبباته؟
• البكتيريا، بما في ذلك المكورات الرئوية
• الفيروسات التنفسية، مثل الإنفلونزا، والفيروس المخلوي التنفسي، وفيروس كورونا المستجد (SARS-CoV-2)
• الفطريات، خاصةً لدى بعض الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة
يعتمد السبب الأكثر ترجيحًا على العمر، والحالة الصحية، والتعرض للعدوى، والبيئة المحيطة. ليس كل التهاب رئوي بكتيريًا.
⚠️ أعراض يجب الانتباه إليها
السعال، والحمى أو القشعريرة، والتعب، وضيق التنفس، وعدم الراحة في الصدر أثناء التنفس من الأعراض الشائعة. قد يعاني بعض الأشخاص - وخاصة كبار السن - من أعراض أقل شيوعًا، بما في ذلك التشوش الذهني.
💡 نصيحة سريرية
تُعالج المضادات الحيوية الالتهاب الرئوي البكتيري، وليس العدوى الفيروسية. يعتمد العلاج على السبب المحتمل وشدة الحالة؛ يحتاج بعض المرضى إلى الأكسجين أو الرعاية في المستشفى.
🚨 اطلب تقييمًا طبيًا عاجلًا في حال وجود صعوبة شديدة في التنفس، أو ازرقاق في الشفاه، أو تشوش ذهني جديد، أو علامات انخفاض حاد في مستوى الأكسجين.
الالتهاب الرئوي ليس مجرد سعال، بل قد يؤثر على الحويصلات الهوائية التي يدخل منها الأكسجين إلى الدم. | 12 |
| 9 |  Sin texto... | 12 |
| 10 | ماذا يحدث عندما تمتلئ الحويصلات الهوائية الدقيقة في رئتيك بسائل التهابي بدلاً من الهواء؟
هذا أحد التغيرات الرئيسية في الالتهاب الرئوي، وهو عدوى رئوية قد تُعطّل إمداد الجسم بالأكسجين.
🫁 كيف تعمل الحويصلات الهوائية السليمة؟
توجد في نهايات أصغر الممرات الهوائية ملايين الحويصلات الهوائية المجهرية. تقع جدرانها الرقيقة بجوار أوعية دموية دقيقة، مما يسمح للأكسجين بالانتقال إلى الدم وثاني أكسيد الكربون بالخروج مع الزفير.
🔬 ما التغيرات التي تحدث في الالتهاب الرئوي؟
عندما تُصيب الجراثيم أنسجة الرئة، قد يُؤدي رد الفعل المناعي إلى التهاب الحويصلات الهوائية وملء فراغاتها الهوائية بالسوائل والخلايا المناعية وبقايا الالتهاب (الإفرازات).
هذا يُقلل من كفاءة تبادل الغازات. قد تُصبح المناطق المُصابة كثيفة أو "متصلبة"، وهو ما يظهر أحيانًا في صور الأشعة السينية للصدر. قد يُصيب الالتهاب الرئوي منطقة صغيرة أو أجزاء متعددة من إحدى الرئتين أو كلتيهما.
🦠 ما هي مسبباته؟
• البكتيريا، بما في ذلك المكورات الرئوية
• الفيروسات التنفسية، مثل الإنفلونزا، والفيروس المخلوي التنفسي، وفيروس كورونا المستجد (SARS-CoV-2)
• الفطريات، خاصةً لدى بعض الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة
يعتمد السبب الأكثر ترجيحًا على العمر، والحالة الصحية، والتعرض للعدوى، والبيئة المحيطة. ليس كل التهاب رئوي بكتيريًا.
⚠️ أعراض يجب الانتباه إليها
السعال، والحمى أو القشعريرة، والتعب، وضيق التنفس، وعدم الراحة في الصدر أثناء التنفس من الأعراض الشائعة. قد يعاني بعض الأشخاص - وخاصة كبار السن - من أعراض أقل شيوعًا، بما في ذلك التشوش الذهني.
💡 نصيحة سريرية
تُعالج المضادات الحيوية الالتهاب الرئوي البكتيري، وليس العدوى الفيروسية. يعتمد العلاج على السبب المحتمل وشدة الحالة؛ يحتاج بعض المرضى إلى الأكسجين أو الرعاية في المستشفى.
🚨 اطلب تقييمًا طبيًا عاجلًا في حال وجود صعوبة شديدة في التنفس، أو ازرقاق في الشفاه، أو تشوش ذهني جديد، أو علامات انخفاض حاد في مستوى الأكسجين.
الالتهاب الرئوي ليس مجرد سعال، بل قد يؤثر على الحويصلات الهوائية التي يدخل منها الأكسجين إلى الدم.
#دكتور_بهاء_دمور #الطبيب_الذكي_الأول #الالتهاب_الرئوي #صحة_الرئة #صحة_الجهاز_التنفسي | 1 |
| 11 | إعلان هام وعاجل
يعلن الدكتور عبدالغني معزب عن حاجته لموظفين وموظفات محترفين ومحترفات واصحاب خبرة في العمل واصحاب مؤهلات وذوي اخلاق عالية وتعامل راقي في المجالات التالية
اولا : اعلامي يجيد اللغة العربية والإنجليزية.
ثانيا مصمم جرافيكس
ثالثا. مسوق الكتروني. في جميع السوشال ميديا يجيد اللغة العربية والإنجليزية ( التواصل الاجتماعي )
من يجد في نفسه الرغبة. ارسال السيرة الذاتيةللرقم واتساب
777251455
وستكون المقابلة في مثل هذا اليوم الخميس القادم وسوف يحدد المكان والزمان للمقبولين للحضور والمقابلة
وحظا موفقا | 11 |
| 12 | ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🏥 مستشفى المجد التخصصي إب Ⓜ️
🌐 المستشفى الاول في العظام بالمحافظة🌐
😍 خدمات طبية متكاملة على مدار 24 ساعة في جميع التخصصات والاقسام 🤩
🤩 يعلن عن التخصصات الطبية في العيادات الخارجية صباحاً ومساءً وكذا 24 ساعة 😃
1- العيادة الاستشارية لأمراض القلب الباطنية السكري الضغط الكولسترول الحميات الذبحات الجلطات الاستشاري الشهير _*د *نادر مجاهد المقطري بورد عربي*[١٨ سنة خبرة .
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
2- العيادة الاستشارية لأمراض وجراحة العظام والكسور والمفاصل الصناعية وكسور الحوض والتشوهات الخلقية والخلع الولادي والأربطة الصليبية امامي خلفي وسطي جانبي وجراحة مناظير الركبة والكتف والكاحل وجراحة الأطراف وزراعتها وصناعة الأوتار والاربطة الاستشاري السوري كبير مدربي وجراحي طب العظام في سوريا
د معين ابراهيم [[٤٠ سنة خبرة المدرسة السورية والاردنية والفرنسية ]] دقة التشخيص وقوة التركيز في العمليات واستمرارية المتابعة اليومية للمريض وتماثل المريض للشفاء لا قيح ولا مضاعفات ولا إعادة للعمليات عدة مرات بأسعار مناسبة ونتائج باهرة دوام 24 ساعة .[ عمل المفصل الصناعي من ثاني يوم العملية المريض يمشي عليه ] ايضا لكثرة الإقبال على العظام الان ٢٤ ساهة عظام
الدكتور اشرف طه الفرعي أخصائي العظام والكسور والروماتيزم وطب العظام الباطني دوام من ٤عصرا الى ٨ مساء استدعاء خارج الدوام والجمع ٢٤ ساعة
&&&،،،؛&&&&&&&&&&&&
3- العيادة التخصصية لأمراض الباطنية والقلب والحميات والضغط والسكر وحالات الايكو. الدوبلر
د مجدالدين ظافر طبيب باطني مقيم بورد عربي دوام يومي من الساعة 1-ظهرا حتى 8 بعد العشاء.
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
4- العيادة الاستشارية لأمراض الجراحة العامة والمسالك البولية والأورام والغدد والقدم السكري والبواسير والنواسير والفتاق والدوالي وجراحة المناظير للمرارة والزائدة ويخرج المريض بعد 6 ساعات من العملية للبيت لا رقود لا مضاعفات الاستشاري
_د محمد القدسي بورد عربي_
&&&،،&&&&&&&&&&&&&&
5-العيادة التخصصية لأمراض وجراحة النساء والتوليد وعلاج العقم وتنظيم الاسرة والقيصريات والتجميل الاخصائيةد حواء معزب ماجستير نساء وتوليد ._
6- العيادة التخصصية لامراض وجراحة الدماغ والأعصاب والعمود الفقري والشحنات والدسكات والغضاريف والانزلاقات وكسور الجمجمة والنزيف الدماغي وكسور الرقبة والعمود الفقري واختلاج الحبل الشوكي د محمد وهوب بورد عربي
7- العيادة التخصصية للتغذية العلاجية والحميات
الخدمات المقدمة تشمل :
* عمل حميات غذائية لحالات السمنة والنحافة.
* تصميم انظمة غذائية لكلا من
• الامراض المزمنه ( ضغط , سكري , كوليسترول, امراض الكبد والكلى ..الخ
* الامراض المناعيه ( الغدة الدرقية , الروماتويد وغيرها من الامراض المناعية )
* امراض الجهاز الهضمي
* تكيسات المبايض (PCOS) , مقاومة الانسولين , اضطرابات الوزن المرتبطة بالهرمونات
* اعداد انظمة غذائية للحوامل والمرضعات والاطفال
_د . روان المخادري . اخصائية التغذية العلاجية والحميات ._
8- العيادة التخصصية لأمراض الأطفال ورعاية الخدج وتغذية الأطفال والحاضنات والإنعاش الوليدي أخصائي _د أحمد الاعجم طبيب الأطفال الشهير والمتمكن صاحب الخبرة الطويلة من ٩٦ ._
8- عيادة الطوارئ لاستقبال جميع الحالات الطارئة والحوادث والطلق الناري وإجراء جميع الإجراءات الطبية والمعالجات على مدار الساعة
د . الحسن بن علي النهام طب عام وجراحة عامة . الفترة الصباحية
د .جمال جميل الزبيدي طب عام وجراحة عامة الفترة الصباحية
د هادي ابو لحوم
طب عام وجراحة عامة الأيام السبت الأحد الاثنين الثلاثاء ليلاً من 8 مساء إلى 8 صباحا .
كما توجد لدينا عيادة التدليك والمساج الطبيعي والتأهيل بعد العمليات والجلطات فترة صباحية د سميحة الجبري
_الأقسام دوام 24 ساعة ::_
_& قسم الطوارئ_ لاستقبال جميع الحالات الحرجة التنفس الصناعي الانعاش القلبي الذبحات الجلطات الحوادث الطلق الناري النزيف البطني والدماغي الولادات القيصريات
_&المختبر المركزي_ لإجراء جميع الفحوصات الطبية والهرمونات والمزرعة
_& قسم الأشعة_ الديجتال وقسم التخطيط والجهاز الباطني
_& قسم العناية المركزة_ والإنعاش القلبي والتنفس الصناعي . كادر طبي متخصص ومؤهل
_& قسم الحاضنات_ ورعاية الخدج والإنعاش الوليدي والتنفس الصناعي
//////////////////////////////////
عنواننــــا :::
مدينة إب ، خط ميتم ، تقاطع خط بعدان ، جولة مستشفى المجد .
للحجز والإستفسار الاتصال على الأرقام التالية :
775353600 - 715236333 - -04/407845- 04/417275 - 733536134 . 785557100خدمة العملاء
ـــــــــــــــــــــــــــــــ خـــاص ــــــــــــــــــــــــــــــــ
Ⓜ️الــوحــدة الإعــلامــيــة📹
مستشفى المجد التخصصي م/ إب الخضراء
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ | 30 |
| 13 |  Sin texto... | 17 |
| 14 | https://youtu.be/iAEFuQe-Jm0?si=GH93oTGOx1pvimrU | 19 |
| 15 | تنمويااااااااااااااااااات
إعداد د عبدالغني معزب
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
[[التغيير يبدأ بقرار لا تنتظر]]
جوهر التغيير: التغيير لا يحدث فجأة، بل يبدأ بلحظة وعي وقرار.
خطر الانتظار: الحقيقة القاسية هي أن الانتظار لا يصنع تغييرًا والتردد لن ينقذك.
العمل الفوري: إذا شعرت أنك في المكان الخطأ أو أن روتينك يسرق روحك، تحرك الآن.
الوقت المثالي: لا يوجد وقت مثالي للبدء؛ الوقت الوحيد الذي تملكه هو هذه اللحظة.
الفقرة الثانية: كل شيء يعوض إلا نفسك
قابلية التعويض: قد تخسر أموالًا، أو تفقد أشخاصًا ظننتهم أبديين، وقد تفوتك فرص، وكل هذا قابل للتعويض.
خسارة الذات: أن تخسر ذاتك يعني أن تفقد بوصلتك، وتصبح صدى لأصوات الآخرين، وتتنازل عن مبادئك حتى لا يتبقى منك شيء.
إشارات الرحيل: انتبه إذا وجدت نفسك في علاقة أو وظيفة تطفئ نورك الداخلي وتشعرك بالثقل الدائم؛ فهذا إنذار بالرحيل.
التعويض المستحيل: الناس قد يعوضونك عن أي شيء، لكنهم لن يعوضوك عن نفسك.
الفقرة الثالثة: وهم الشغف وسر الاستمرارية
الشغف لا يكفي: الشغف وحده لا يكفي للنجاح لأنه عاطفة متقلبة.
مفتاح النجاح الحقيقي: الناجحون الحقيقيون لا يعتمدون على الشغف، بل على الانضباط والاستمرارية.
طبيعة الإنجاز: النجاح ليس قفزة واحدة، بل هو تراكم خطوات صغيرة يومية، حتى في الأيام التي تنعدم فيها الرغبة في العمل.
بناء النجاح: الإنجاز الحقيقي يُبنى بالصبر والعمل الشاق، وليس بالطرق المختصرة أو "الحلول السحرية" التي يبيعها تجار الوهم.
الفقرة الرابعة: العلاقات جودة لا كثرة
التركيز على الجودة: توقف عن محاولة إرضاء الجميع، وتعلّم الانتقائية في العلاقات.
إدارة الطاقة: طاقتك النفسية مورد محدود؛ فلا تهدرها على أشخاص يستنزفونك أو لا يعرفون ماذا يريدون.
التوازن في العلاقة: العلاقات الصحية تقوم على الأخذ والعطاء، وليس على أن تكون أنت الطرف الذي يمنح دائمًا وينتظر الفتات.
الجوهر يظهر تحت الضغط: لا تنخدع بالبدايات أو الانطباعات الأولى، فالمعادن الحقيقية تظهر في الخلافات وتحت الضغط وفي النهايات.
الفقرة الخامسة: فخ المقارنة والحياة المزيفة
زيف الواقع: نحن نعيش في عصر الاستعراض؛ ما تراه على وسائل التواصل الاجتماعي هو الواجهة وليس الكواليس.
خسارة السعادة: لا تقارن حياتك المليئة بالتفاصيل الواقعية والتعب بلقطة مجتزأة وسعيدة لشخص آخر، فالمقارنة هي مقبرة السعادة.
التوقيت المختلف: ركّز في مسارك الخاص. تذكر أن لكل شخص توقيته، وتأخرك في أمر ما لا يعني فشلك، بل يعني أن توقيتك مختلف، والله يخبئ لك الخير في وقته المناسب.
الفقرة السادسة: حقيقة الزواج والارتباط
ماهية الزواج: الزواج ليس مجرد مشاعر رومانسية مشتعلة طوال الوقت، بل هو شراكة ومسؤولية وبناء مشترك.
أركان الاستمرار: الحب وحده لا يكفي؛ بل يحتاج إلى توافق في المبادئ، واحترام متبادل، وقدرة على إدارة الخلافات.
أولوية الوعي: ابحث عن شريك واعٍ قبل أن تبحث عن شريك مُحِبّ؛ فالحب بلا وعي قد يدمّر، والجمال بلا تفاهم يصبح عبئًا.
الفقرة السابعة: فن التعامل مع المؤذين
من هم المؤذون؟ هم من يبتزونك عاطفياً، من يشعرونك بالذنب، أو من لا يعرفونك إلا وقت المصلحة.
الحاجة إلى الحدود: هؤلاء لا يحتاجون منك تضحية، بل يحتاجون منك وضع حدود.
استراتيجيات الحكمة:
تعلّم أن تقول "لا" دون شعور بالذنب، ولا تبرر نفسك لمن لا يريد أن يفهم.
الانسحاب من النقاشات العقيمة ليس ضعفًا، بل قمة الحكمة.
لا تكن محطة تفريغ لهموم الآخرين السلبية.
ساعد بوعي، ولا تسمح لأحد أن يجعلك خيارًا ثانويًا في حياته.
الفقرة الثامنة: التصالح مع الذات والنضج
علامات النضج: أن تعذر الآخرين ولا تأخذ كل شيء على محمل شخصي.
فهم تصرفات الناس: تصرفات الناس السيئة تكون أحيانًا انعكاسًا لصراعاتهم الداخلية وليست موجهة ضدك.
التوقف عن جلد الذات: توقف عن لوم وجلد الذات على أخطاء الماضي؛ أنت كنت تتعلم.
قيمة الدرس: الندم لن يغير ما حدث، لكن الدرس الذي تعلمته هو المكسب الحقيقي.
القبول الذاتي: تصالح مع طفلك الداخلي، واسمح لنفسك بالضعف أحيانًا، ولا تكن جلادًا لنفسك.
الفقرة التاسعة: قيمتك تنبع من الداخل
مصدر القيمة: وظيفتك ليست هويتك وما تملكه ليس قيمتك؛ أنت من يضيف القيمة للأشياء، وليس العكس.
التوقف عن التسول: لا تنتظر التقدير من أحد لتشعر بأهميتك، ولا تتسول الاهتمام.
الاستحقاق: عندما تدرك قيمتك الحقيقية، ستعرف متى تبقى ومتى ترحل، وستتوقف عن قبول ما هو أقل مما تستحق.
النية لله: اجعل نيتك في الخير لله، وليس لانتظار الشكر من البشر، حتى لا تصاب بالخذلان.
الخاتمة::
الحياة رحلة قصيرة؛ لا تقضها في محاولة إرضاء الجميع أو العيش وفق توقعاتهم. كن أنت بوعيك ونضجك واختياراتك. لا تخف من الفوضى أحيانًا فهي تسبق الترتيب، ولا تخف من الوحدة فهي أفضل من علاقة زائفة. | 35 |
| 16 | زيارة واحدة تجعلك تتعلق به الدهر كله جرب وشف علم معرفة مهارة تسحيصىدقيق تعامل إنساني راقي وخدمة مميزة ومتميزة ٧٧١٥٢٤٧٢٤ | 25 |
| 17 |  Sin texto... | 24 |
| 18 | تنمية ادارية
إعداد د عبدالغني معزب
&&&&&&&&&&&&&&&
يتضح من خلال العناصر السابقة أن إحباط الموظف المتميز لا ينتج بالضرورة عن صعوبة العمل أو كثرة المهام، بل قد يكون ناتجًا عن ممارسات إدارية وتنظيمية تمس العدالة والاحترام والتقدير والثقة. فتعيين مدير غير مؤهل، والاستيلاء على الأفكار، وتحميل الموظف مسؤولية المشكلات بصورة غير عادلة، وحرمانه من الترقيات والحقوق المستحقة، وعدم تقدير جهوده الإضافية، كلها عوامل قد تضعف دافعيته وتحد من إمكاناته.
وتتحمل المؤسسة مسؤولية أساسية في توفير بيئة عمل عادلة تشجع المبادرة والإبداع، وتضمن وضوح المسؤوليات، وشفافية التقييم والترقية، والاعتراف بمساهمات العاملين. كما ينبغي أن يكون المدير قدوة في النزاهة والإنصاف، وأن ينظر إلى تميز الموظف باعتباره فرصة لتطوير المؤسسة، لا تهديدًا لمكانته أو سلطته.
وفي المقابل، يستطيع الموظف المتميز تعزيز مسيرته المهنية من خلال توثيق إنجازاته، وتطوير مهارات التواصل، وطلب التغذية الراجعة، والتعبير عن احتياجاته المهنية بصورة واضحة. ومع ذلك، لا ينبغي تحميل الموظف وحده مسؤولية معالجة بيئة عمل غير عادلة؛ فالتغيير المستدام يحتاج إلى سياسات مؤسسية واضحة وقيادة واعية وممارسات إدارية منصفة.
وفي النهاية، فإن المحافظة على الموظف المتميز لا تتحقق بمجرد مطالبته بالمزيد من الإنجاز، بل بتوفير بيئة تحترم جهوده، وتعترف بأفكاره، وتمنحه فرصًا عادلة للتطور، وتجعله يشعر بأن نجاحه جزء من نجاح المؤسسة بأكملها. | 31 |
| 19 |  Sin texto... | 29 |
| 20 | توعيييييييية صحيييييية
اعداد د عبدالغني معزب
&&&&&&&&&&&&&&
.[[[[[[ أضرار الإفراط في تناول المسكنات ]]
🌡تعتبر المسكنات الوسيلة السريعة لتخفيف الآلام دون أستشارة الطبيب وبالرغم أنها توفر بعض الراحة إلى أنها تسبب آثار جانبية علي المدي القريب والبعيد وكذلك مشاكل صحية كثيرة للجسم.
أوضح أخصائي الباطنه والسكر والكبد والجهاز الهضمي ، أن من أضرار الإفراط في تناول المسكنات على الجسم هي:
-التهاب المعدة والأمعاء نتيجة تناول المسكنات ومن الممكن تؤدى إلى قرحة في المعدة ونزيف الأمعاء وهذا أحد الأسباب الشائعة للقرحه والنزيف من الجهاز الهضمي.
-فشل كلوي حاد وارتفاع في وظائف الكلي الي حد يستدعي الغسيل الكلوي.
-فشل حاد في الكبد وإرتفاع إنزيمات الكبد لحدوث الالتهابات الكبديه الدوائيه.
-ضيق التنفس لمن لديهم أستعداد للحساسيه الشعبيه وضرر للرئتين.
-مشاكل عديدة ف القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية من كثرة تناول المسكنات.
-زيادة نسبة السيولة والطفح الجلدي.
-ضعف عام في عضلات الجسم والعظام.
-زيادة تناول المسكنات تؤدي إلي الأمعاء المخدرة وسوء الهضم.
-مشاكل جنسية وضعف الانتصاب في الرجال.
-تزيد المسكنات من إحتمالية الإجهاض في المرأة الحامل.
وأشار د. محمد الصعيدي إلى بعض الحلول عند التفكير في تناول المسكنات وهي:
🔅-معرفة سبب تلك الألام وطريقة علاجها.
🔅-أستخدام المسكنات الأقل ضرراً علي الجسم مثل الباراسيتامول أو البنادول وغيرها بجرعات سليمه مع أستشارة الطبيب المختص.
🔅-أستخدام الأعشاب الطبيعية بديلة المسكنات التى قد يكون لها تأثير مسكن للألم مثل: الزنجبيل الذي يساعد على علاج الالتهابات والآلام وبيقلل الصداع، كما أن النعناع يحتوى على مواد مهدئه يعمل على ارتخاء الأعصاب، والشاى الأخضر يحمى من الأمراض السرطانية والالتهابات والألم، والشمر يعتبر من أفضل الأعشاب للتخلص من الالتهابات والألم، و الينسون يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات ويساعد على تخفيف الالم..... | 43 |
