كوني النسخة الافضل منك

Open in Telegram

معكم لايف كوتش ومعالج شعوري هالة محمود فكر جديد ووعي جديد

The country is not specifiedThe category is not specified

1 292

Subscribers

+1024 hours

+247 days

+65330 days

465

Post views

~ 15924 hours

~ 19648 hours

36.10%

Engagement rate

~ 6

Posts per day

Ads index

beta

Data loading in progress...

Similar Channels

No data

Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.

Incoming and Outgoing Mentions

---

Attracting Subscribers

June '26

+127

in 159 channels

May '26

+824

in 167 channels

Get PRO

April '26

+82

in 8 channels

Get PRO

March '26

+123

in 10 channels

Get PRO

February '26

+422

in 11 channels

Date	Subscriber Growth	Mentions	Channels
21 June	+3
20 June	+10
19 June	+9
18 June	+4
17 June	+4
16 June	+5
15 June	+1
14 June	+1
13 June	+6
12 June	+3
11 June	+6
10 June	+6
09 June	+4
08 June	+6
07 June	+6
06 June	+7
05 June	+1
04 June	+3
03 June	+13
02 June	+18
01 June	+11

Channel Posts

2	No text...	10
3	No text...	9
4	No text...	9
5	#دورة_لاتخافي_ولاتحزني	9
6	#دورة_لاتخافي_ولاتحزني	9
7	#دورة_لاتخافي_ولاتحزني	8
8	قريبا ورشه لاتخافي ولاتحزني انتظرونا للنساء فقط https://t.me/halavettt شاركي الخير	10
9	اذا حابه تنضمي لورشه كوني النسخة الافضل منك ارسلي رسالة النسخة الافضل https://t.me/Dawaratt	38
10	جلسة تشافي مجانا هل تواجه مشكلات متكررة في حياتك؟ توتر، قلق، خذلان، غضب، خوف، أو صعوبات في العلاقات؟ انضم إلى جلسة تشافٍ جماعية تساعدك على فهم مشاعرك والتعامل معها من خلال: ✨ العلاج الشعوري ✨ العلاج السلوكي المعرفي (CBT) تعلّم كيف: ✔️ تتعامل مع المشاعر المزعجة بوعي ✔️ تغيّر الأفكار السلبية التي تؤثر على حياتك ✔️ تبني استجابات صحية للمواقف الصعبة ✔️ تستعيد هدوءك وتوازنك النفسي رحلة نحو فهم أعمق لنفسك وحياة أكثر اتزانًا. للحجز والاستفسار تواصل معنا. 🌿 https://t.me/Dawaratt هانبدأ اليوم اللي حابةتكون معانا	542
11	… أهم مهارة مش إنك “تسيطر على مشاعرك” لكن إنك: ✳️ تاخد بالِك منها قبل ما تتحول لتصرف. لأن بين الإحساس والتصرف… في لحظة صغيرة جدًا. بس اللحظة دي هي اللي بتغيّر: علاقاتك قراراتك وشكل يومك كله لذا كان مهمه جدا انك تتعلمي ادارة المشاعر والذكاء العاطفي اذا لمسك الكلام ارسلي رسالة مشاعر	148
12	"مكانش المفروض أرد كدا!" كام مرة قلتي الجملة دي لنفسك؟ عارفة السيناريو اللي بيشتغل في دماغك بعد أي حوار مزعج؟ وإنتِ بتغسلي الأطباق ، أو قبل النوم ،أو وإنتِ ماشية لوحدك تلاقي نفسكِ رجعتي تعيدي الحوار من أوله: بس عمرك سألتي نفسك ليه هنا مع نفسك قادرة تختاري الرد المناسب؟ وقادرة تديري الحوار بحكمة؟ وليه مقدرتيش تعملي كده في الموقف الحقيقي؟ لأن ببساطة اللي ع البر عوام.😎 طول ما إحنا خارج الموقف بنعرف نفكر بهدوء. بنعرف نشوف الصورة كاملة. وبنعرف نختار أحسن رد. لكن أول ما ندخل الموقف نفسه الدنيا بتختلف. فاما تردي بصوت عالي هجومي او تسكتي او تنسحبي وعشان كده مهم جدا نتعلم ادارة المشاعر عشان نقدر نرد صح ومش نندم بعدها اذا الموضوع لمسك ارسلي رسالة مشاعر https://t.me/Dawaratt	59
13	جلسة وعي مجانية مع د. هالة 💚 لو عندك مشكلة بتتكرر في حياتك، أو هدف نفسك توصلي له لكن حاسة إن فيه حاجة بتعطلك ومش عارفة تحدديها... ممكن تكوني محتاجة تقفي لحظة وتشوفي الصورة بوضوح. في جلسة وعي مجانية، وفي مساحة آمنة وسرية تمامًا وغير مسجلة، هنساعدك: ✨ تفهمي جذور المشكلة أو أسباب التعطيل. ✨ تكتشفي المهارة أو الجانب اللي محتاج تطوير. ✨ تاخدي أول خطوة واضحة تساعدك في حل مشكلتك أو الاقتراب من هدفك. لأن أوقات كتير الحل بيبدأ من الوعي بالمكان الحقيقي للمشكلة. إذا حابة تحجزي جلستك، اكتبي "مهتمة" أو تواصلي معنا. 🌿 https://t.me/Dawaratt	50
14	اذا حابه تنضمي لورشه كوني النسخة الافضل منك ارسلي رسالة النسخة الافضل https://t.me/Dawaratt	42
15	No text...	49
16	No text...	1
17	التعافي ليس أن تستيقظ يومًا وتجد أنك لم تعد تتذكر، بل أن تتذكر دون أن ينهار يومك، أن تمر الذكرى من داخلك دون أن تقتلعك من مكانك. #رحلة_تشافي	45
18	قريبا ورشه لاتخافي ولاتحزني انتظرونا للنساء فقط	78
19	sticker.webp	78
20	No text...	357

View all posts