كوني النسخة الافضل منك
前往频道在 Telegram
معكم لايف كوتش ومعالج شعوري هالة محمود فكر جديد ووعي جديد
显示更多未指定国家未指定类别
1 180
订阅者
-724 小时
-497 天
-6930 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+16
在8个频道中
六月 '26
+147
在160个频道中
Get PRO
五月 '26
+824
在167个频道中
Get PRO
四月 '26
+82
在8个频道中
Get PRO
三月 '26
+123
在10个频道中
Get PRO
二月 '26
+422
在11个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 09 七月 | +3 | |||
| 08 七月 | +2 | |||
| 07 七月 | +2 | |||
| 06 七月 | +2 | |||
| 05 七月 | +3 | |||
| 04 七月 | +1 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | +2 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
كيف تعرف إذا لديك صدمات أو جروح من الطفولة ؟
إذا لديك هذه الأعراض :
- التعلق بالأشخاص
- ضعف تقدير الذات
- علاقاتك غير داعمة
- سوء الظن و عدم الثقة بالآخرين
- تجد صعوبة في أن تقول "لا"
- عدم القدرة على المطالبة بحقوقك
- الخوف من التعرض للرفض
- ناسي كثير أجزاء من طفولتك
- إستحقاقك منخفض
- السعي المفرط للحصول على القبول و الحب من الآخرين
متاح جلسات لمساعدتك علي الوصول الي السلام النفسي والاتزان
باجر رمزي
| 2 |  https://www.facebook.com/share/18hH4ABbiZ/
صفحتنا الجديدةعلي الفيس
مرحبًا بكِ في صفحتي الجديدة... مساحة صُممت خصيصًا للنساء فقط
.
هنا سنهتم معًا بكل ما يساعدكِ على أن تعيشي حياة أكثر هدوءًا واتزانًا وجمالًا من الداخل والخارج.
ستجدين محتوى عن: ✨ الصحة النفسية وإدارة المشاعر. 🌷 الأنوثة والثقة بالنفس. 💖 العناية بالنفس والجمال. 🧠 فهم النفس وبناء السلام الداخلي. 📚 كتب وتمارين وتطبيقات عملية تساعدكِ في حياتك اليومية. 🤍 جلسات ودورات وورش تدعم رحلتكِ نحو نسخة أكثر طمأنينة ووعيًا.
محتوي مختلف باسلوب مختلف🖍 | 134 |
| 3 | دورة لاتخافي ولاتحزني
مع د.هالة محمود🖍
دعوة الي احساس الطمأنيه والسلام الداخلي❣
لا تخافي ولا تحزني... فداخلك قوة لم تكتشفيها بعد.🔻
في وسط ضغوط الحياة، وكثرة المسؤوليات، وتسارع الأحداث، قد يتسلل الخوف إلى القلب ويختفي الإحساس بالأمان.❣
لكن الحقيقة أن الطمأنينة ليست شيئًا ننتظره من الظروف، بل مهارة يمكن أن نبنيها داخل أنفسنا.🔻
ندعوكِ إلى رحلة نحو:
- الشعور بالأمان الداخلي.📌
- تهدئة القلق والخوف.📌
- فهم مشاعركِ والتعامل معها بوعي.📌
- استعادة السلام النفسي والاتزان📌.
- تقوية ثقتكِ بنفسكِ وبقدرتكِ على مواجهة الحياة.📌
"لا تخافي ولا تحزني" ليست مجرد كلمات، بل دعوة لتعيشي براحة أكبر، وقلب أكثر سكينة، ونفس أكثر اطمئنانًا.
ابدئي رحلتكِ نحو السلام الداخلي، لأنكِ تستحقين أن تعيشي مطمئنة لا أسيرة للخوف.
https://t.me/Dawaratt | 41 |
| 4 | #دورة_احتياج
#جديدنا🖍
افهم احتياجاتك... لتعيش براحة أكثر
هل تشعر بالحزن أو الغضب أو القلق ولا تعرف السبب الحقيقي؟
في كثير من الأحيان، لا تكون المشكلة في الموقف نفسه، بل في احتياج داخلي لم يتم إشباعه.
في هذه الورشة سنتعرف على:
🌿 ما هي الاحتياجات النفسية الأساسية؟
🌿 كيف تكتشف الاحتياج المختبئ خلف مشاعرك؟
🌿 كيف تُلبي احتياجاتك بطريقة صحية، دون تعلق أو استنزاف؟
🌿 تدريبات وأسئلة عملية تساعدك على فهم نفسك بعمق.
إذا بدأت تفهم احتياجاتك... ستصبح قراراتك أوضح، وعلاقاتك أكثر توازنًا، ومشاعرك أكثر هدوءًا.
✨ لأن فهم النفس هو أول طريق التغيير.
للاستفسار والحجز، أرسل رسالة خاصة. | 613 |
| 5 | AnimatedSticker.tgs | 53 |
| 6 |  没有文字... | 152 |
| 7 | عدنا اليكم بدورات بسعر رمزي جدا لكل من تحب ان تتعلم وتتزكي وتطور من نفسها للافضل🔻🔻🔻🔻🔻🔻
#رحلة_وعي
مع هاله محمود لايف كوتش ومعالج شعوري ومهتمه بالصحة والتجميل وتطوير المرأة
🔻🔻🔻🔻
الرحلة مستويات 🖍🖍🖍
اختاري اي مستوي يهمك😉
🌱 المستوي الأول: الوعي بالنفس
من أنا؟
الصورة الذاتية
القيم والاحتياجات
اكتشاف نقاط القوة والجوانب التي تحتاج للنمو
❤️ المستوي الثاني: الوعي بالمشاعر
فهم المشاعر
إدارة الغضب والحزن والخوف
تهدئة الجهاز العصبي
الذكاء العاطفي
🌿 المستوي الثالث
الثقه بالنفس وتقدير الذات
ازاي تثقي بنفسك وقدراتك وتعلي من تقديرك لذاتك واستحقاقك
🌸 المستوي الرابع
التزكية من جميع الجوانب
✨ : الوعي الروحي
تزكية النفس
الرضا والطمأنينة
الصبر والتوكل
الامتنان
العلاقة بالله وأثرها على النفس
🌼 : صناعة الحياة
بناء العادات
إدارة الوقت والطاقة
العلاقات الصحية
وضع خطة للحياة
الاستمرار بعد انتهاء الرحلة
يمكن أيضًا إضافة داخل الرحلة:
📖 قراءة كتاب بسيط كل شهر مع التطبيق.
📝 تمارين يومية في دفتر خاص.
🎧 تأملات واسترخاء.
💬 لقاء أسبوعي للإجابة عن الأسئلة.
🤝 مجموعة دعم للمشاركات.
العرض متاح لمده اسبوعين فقط
🖍🖍🖍🖍🖍
https://t.me/Dawaratt
سارعي بالحجز لان العدد محدود لسهوله المتابعه | 112 |
| 8 | https://t.me/IncogNoteBot?start=n3lsq7l9n7
اللي استفادت من قناتنا خلال الفترة السابقه
تكتب لنا مدي استفادتها
وايه اللي محتاجاه الفترة القادمة
هذه الكلمات البسيطة تشجعنا الي الاستمرار في تقديم المزيد والمزيد
حتي نعود لكم بكل جديد ومفيد
اللينك ده مش هايظهر اسمك لنا
😍😍😍😍😍 | 19 |
| 9 |  没有文字... | 681 |
| 10 |  لمحبي القراءة وتلخيص الكتب
اليكن قناتي الجديدة
نرحب بكن
https://t.me/+7zEGsTkAFGExNDc0 | 76 |
| 11 | https://www.facebook.com/share/18hH4ABbiZ/
صفحتنا الجديدةعلي الفيس
مرحبًا بكِ في صفحتي الجديدة... مساحة صُممت خصيصًا للنساء فقط
.
هنا سنهتم معًا بكل ما يساعدكِ على أن تعيشي حياة أكثر هدوءًا واتزانًا وجمالًا من الداخل والخارج.
ستجدين محتوى عن: ✨ الصحة النفسية وإدارة المشاعر. 🌷 الأنوثة والثقة بالنفس. 💖 العناية بالنفس والجمال. 🧠 فهم النفس وبناء السلام الداخلي. 📚 كتب وتمارين وتطبيقات عملية تساعدكِ في حياتك اليومية. 🤍 جلسات ودورات وورش تدعم رحلتكِ نحو نسخة أكثر طمأنينة ووعيًا.
محتوي مختلف باسلوب مختلف🖍 | 68 |
| 12 | جمعنا لكم كل الدورات اللي نزلت علي القناة
بأجر رمزي جدا
استثمري في نفسك
ورشة ادارة المشاعر
ورشه الثقه بالنفس
ورشة الحياة الطيبة والسعادة | 57 |
| 13 | عدنا اليكم بدورات بسعر رمزي جدا لكل من تحب ان تتعلم وتتزكي وتطور من نفسها للافضل🔻🔻🔻🔻🔻🔻
#رحلة_وعي
مع هاله محمود لايف كوتش ومعالج شعوري ومهتمه بالصحة والتجميل وتطوير المرأة
🔻🔻🔻🔻
الرحلة مستويات 🖍🖍🖍
اختاري اي مستوي يهمك😉
🌱 المستوي الأول: الوعي بالنفس
من أنا؟
الصورة الذاتية
القيم والاحتياجات
اكتشاف نقاط القوة والجوانب التي تحتاج للنمو
❤️ المستوي الثاني: الوعي بالمشاعر
فهم المشاعر
إدارة الغضب والحزن والخوف
تهدئة الجهاز العصبي
الذكاء العاطفي
🌿 المستوي الثالث
الثقه بالنفس وتقدير الذات
ازاي تثقي بنفسك وقدراتك وتعلي من تقديرك لذاتك واستحقاقك
🌸 المستوي الرابع
التزكية من جميع الجوانب
✨ : الوعي الروحي
تزكية النفس
الرضا والطمأنينة
الصبر والتوكل
الامتنان
العلاقة بالله وأثرها على النفس
🌼 : صناعة الحياة
بناء العادات
إدارة الوقت والطاقة
العلاقات الصحية
وضع خطة للحياة
الاستمرار بعد انتهاء الرحلة
يمكن أيضًا إضافة داخل الرحلة:
📖 قراءة كتاب بسيط كل شهر مع التطبيق.
📝 تمارين يومية في دفتر خاص.
🎧 تأملات واسترخاء.
💬 لقاء أسبوعي للإجابة عن الأسئلة.
🤝 مجموعة دعم للمشاركات.
العرض متاح لمده اسبوعين فقط
🖍🖍🖍🖍🖍
https://t.me/Dawaratt
سارعي بالحجز لان العدد محدود لسهوله المتابعه | 84 |
| 14 | دورة لاتخافي ولاتحزني
مع د.هالة محمود🖍
دعوة الي احساس الطمأنيه والسلام الداخلي❣
لا تخافي ولا تحزني... فداخلك قوة لم تكتشفيها بعد.🔻
في وسط ضغوط الحياة، وكثرة المسؤوليات، وتسارع الأحداث، قد يتسلل الخوف إلى القلب ويختفي الإحساس بالأمان.❣
لكن الحقيقة أن الطمأنينة ليست شيئًا ننتظره من الظروف، بل مهارة يمكن أن نبنيها داخل أنفسنا.🔻
ندعوكِ إلى رحلة نحو:
- الشعور بالأمان الداخلي.📌
- تهدئة القلق والخوف.📌
- فهم مشاعركِ والتعامل معها بوعي.📌
- استعادة السلام النفسي والاتزان📌.
- تقوية ثقتكِ بنفسكِ وبقدرتكِ على مواجهة الحياة.📌
"لا تخافي ولا تحزني" ليست مجرد كلمات، بل دعوة لتعيشي براحة أكبر، وقلب أكثر سكينة، ونفس أكثر اطمئنانًا.
ابدئي رحلتكِ نحو السلام الداخلي، لأنكِ تستحقين أن تعيشي مطمئنة لا أسيرة للخوف.
https://t.me/Dawaratt | 73 |
| 15 | ليس كل وجع يحتاج دواء... أحيانًا يحتاج من يفهمه.
قد تكونين قوية أمام الجميع...
لكن داخلك يحمل أسئلة، وضغوطًا، وخوفًا، أو حيرة لا تعرفين كيف تتعاملين معها.
في الجلسة الفردية لن أقدم لكِ حلولًا جاهزة...
بل سأساعدكِ على أن تفهمي نفسك أكثر، وتكتشفي جذور ما تشعرين به، وتخرجي بخطوات عملية تناسب حياتك.
إذا كنتِ تعانين من:
✨ القلق أو الخوف.
✨ عدم الأمان.
✨ كثرة التفكير.
✨ انخفاض تقدير الذات.
✨ ضغوط الحياة والعلاقات.
✨ الحيرة في اتخاذ القرار.
فهذه الجلسة صُممت من أجلك.
🌿 مساحة آمنة.
🌿 استماع باهتمام.
🌿 خصوصية تامة.
🌿 دعم يساعدك على استعادة هدوئك واتزانك.
لأن راحتك النفسية ليست رفاهية... بل أساس لكل شيء.
للحجز أو الاستفسار، راسليني على الخاص.
https://t.me/Dawaratt | 45 |
| 16 |  没有文字... | 42 |
| 17 | لحين اللقاء حابين نتكلم عن ايه المرحلة القادمة | 49 |
| 18 | AnimatedSticker.tgs | 79 |
| 19 |  ساتوقف حبيباتي عن النشر قليلا هنا
لعدم مقدرتي علي متابعه الورش والجلسات مع النشر
ساعود اليكم باذن الله قريبا❤️ | 75 |
| 20 |  没有文字... | 90 |
