en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

أسرار النفس وتطوير الذات🧠

أسرار النفس وتطوير الذات🧠

Open in Telegram

أسرار النفس وتطوير الذات ✨ رحلة يومية لفهم "خبايا النفس" وبناء "شخصية أقوى". نقدم لك خلاصات في الصحة النفسية، فن التعامل مع الضغوط، وأسرار النجاح الشخصي. ✅ كن النسخة الأفضل من نفسك. https://whatsapp.com/channel/0029VbCWnhL0AgW6826D2u13

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel أسرار النفس وتطوير الذات🧠

Channel أسرار النفس وتطوير الذات🧠 (@eshraq_althat) in the Arabic language segment is an active participant. Currently, the community unites 62 972 subscribers, ranking 331 in the Motivation & Quotes category and 776 in the Saudi Arabia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 62 972 subscribers.

According to the latest data from 31 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 602 over the last 30 days and by 30 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.61%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.24% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 1 641 views. Within the first day, a publication typically gains 783 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 19.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as يَوم, أَمر, دَقِيقَة, شَخصِيَّة, عَاصِفَة.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“أسرار النفس وتطوير الذات ✨ رحلة يومية لفهم "خبايا النفس" وبناء "شخصية أقوى". نقدم لك خلاصات في الصحة النفسية، فن التعامل مع الضغوط، وأسرار النجاح الشخصي. ✅ كن النسخة الأفضل من نفسك. https://whatsapp.com/channel/0029VbCWnhL0AgW6826D2u13”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 01 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Motivation & Quotes category.

62 972
Subscribers
+3024 hours
+2367 days
+60230 days

Loading data

Attracting Subscribers
Oct '26
October '26
+954
in 51 channels
September '26
+1 886
in 60 channels
Get PRO
August '26
+1 108
in 63 channels
Get PRO
July '26
+2 606
in 65 channels
Get PRO
June '26
+1 533
in 63 channels
Get PRO
May '26
+4 556
in 66 channels
Get PRO
April '26
+5 379
in 67 channels
Get PRO
March '26
+9 602
in 72 channels
Get PRO
February '26
+8 027
in 90 channels
Get PRO
January '26
+7 152
in 91 channels
Get PRO
December '25
+10 428
in 90 channels
Get PRO
November '25
+5 973
in 99 channels
Get PRO
October '25
+5 098
in 102 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '25
+117
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 40 channels
Get PRO
May '25
+24
in 44 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
31 October+36
30 October+54
29 October+36
28 October+13
27 October+50
26 October+29
25 October+47
24 October+39
23 October+12
22 October+20
21 October+28
20 October+17
19 October+24
18 October+33
17 October+23
16 October+38
15 October+35
14 October+8
13 October+17
12 October+13
11 October+32
10 October+11
09 October+29
08 October+2
07 October+14
06 October+9
05 October+24
04 October+50
03 October+28
02 October+50
01 October+133
Channel Posts
📱🕌 كل ما تحتاجه لتكون أقرب إلى الله… في تطبيق واحد! ━━━━━━━━━━━━━ 📱 تطبيق أنا مسلم 🕌 🕋 مواقيت الصلاة بدقة مع تنبيهات الأذان. 📖 القرآن الكريم كاملًا مع التفسير والاستماع. 🧭 اتجاه القبلة لتحديدها بسهولة أينما كنت. 🤲 الأذكار والأدعية للصباح والمساء ومختلف المناسبات. 🌙 التقويم الهجري لمعرفة التواريخ والمناسبات الإسلامية. 💭 تفسير الأحلام ومزايا إسلامية أخرى مفيدة. 🌟 تطبيق واحد… يجمع لك الكثير من احتياجاتك اليومية. ━━━━━━━━━━━━━ 📥 يمكنكم تحميل التطبيق من هنا: 👇 https://t.co/VHsQEXOo8j ━━━━━━━━━━━━━ 🤍 شارك الإعلان مع من تحب، فالدال على الخير كفاعله.

2
👋 مرحبا
387
3
📱🕌 كل ما تحتاجه لتكون أقرب إلى الله… في تطبيق واحد! ━━━━━━━━━━━━━ 📱 تطبيق أنا مسلم 🕌 🕋 مواقيت الصلاة بدقة مع تنبيهات الأذان. 📖 القرآن الكريم كاملًا مع التفسير والاستماع. 🧭 اتجاه القبلة لتحديدها بسهولة أينما كنت. 🤲 الأذكار والأدعية للصباح والمساء ومختلف المناسبات. 🌙 التقويم الهجري لمعرفة التواريخ والمناسبات الإسلامية. 💭 تفسير الأحلام ومزايا إسلامية أخرى مفيدة. 🌟 تطبيق واحد… يجمع لك الكثير من احتياجاتك اليومية. ━━━━━━━━━━━━━ 📥 يمكنكم تحميل التطبيق من هنا: 👇 https://t.co/VHsQEXOo8j ━━━━━━━━━━━━━ 🤍 شارك الإعلان مع من تحب، فالدال على الخير كفاعله.
1 302
4
لا تُصاحِب إلَّا من لهُ دينٌ يردعهُ ، أو عقلٌ يمنعُه ، أو مروءةٌ ترفعهُ .."
1 495
5
الذين يعاملون الناس بخشونة إنما يخفون ضعفا..
1 446
6
من أقسى ما يفعله الزوج بزوجته، أو الزوجة بزوجها، أن يعاقب أحدهما الآخر بالصمت والتجاهل أيامًا، وربما أسابيع، وكأن الرسالة: سأحرمك من اهتمامي ومودتي حتى تنكسر وتخضع! الصمت العقابي ليس حلًّا للخلاف، بل من أشد السلوكيات إيذاءً للحياة الزوجية؛ فهو يقتل المودة، ويهدم الثقة، ويحوّل البيت من ملاذٍ للأمان إلى مكانٍ للقلق والألم! والكارثة أن الأطفال يدفعون ثمن هذا العقاب، وهم أبرياء منه! فالطفل الذي يرى أبويه يتجاهل أحدهما الآخر، قد يفقد شعوره بالأمان، ويتعلم أن الحب يُسحب عند الغضب، وأن الصمت وسيلة لمعاقبة من نحب. وهكذا قد يورّث الزوجان أبناءهما جراحًا لم يقصدا إحداثها، وسلوكياتٍ قد يحملونها معهم إلى بيوتهم في المستقبل! إن البيوت لا تنهار دائمًا بسبب المشكلات الكبيرة، بل قد تنهار تدريجيًا حين يفقد أهلها القدرة على الحديث، وحين يصبح الصمت سلاحًا، والكرامة ذريعةً للعناد! وهناك فرق كبير بين العزلة المؤقتة التي يلجأ إليها الإنسان لتهدئة نفسه وترتيب أفكاره، والصمت العقابي الذي يستخدمه لإيلام الآخرين وإخضاعهم؛ فالأولى مساحة للهدوء، والثاني وسيلة للإيذاء! والعزلة الصحية تكون معلومة للطرف الآخر، ومحددة المدة، ولا تعني قطع الاحترام أو المودة. من حق الزوجين أن يغضبا، لكن ليس من حق أحدهما أن يجعل الآخر يتسوّل منه كلمة أو اهتمامًا! إذا اشتدّ الخلاف، فليأخذ كلٌّ منهما وقتًا ليهدأ، مع الاتفاق على موعد للعودة إلى الحوار. وإذا شعر أحدهما بالأذى فليعبّر عنه، وإذا اختلفا فليتحاورا، وإذا أخطأ أحدهما فليكن العتاب للإصلاح لا للإذلال. فلا تجعلوا الصمت سلاحًا، ولا الاعتذار هزيمة، ولا المبادرة بالصلح ضعفًا! فليس القوي من يستطيع أن يُطيل الخصام، وإنما القوي من يستطيع أن يُنهيه دون أن يُهين نفسه أو يجرح من يحب. وتذكّروا أن أبناءكم لا يحتاجون إلى أبوين لا يختلفان، بل إلى أبوين يعرفان كيف يختلفان دون أن يدمّرا أمان البيت. فلا تنتصروا في خلافاتكم الزوجية، وتخسروا قلوب بعضكم وطمأنينة أبنائكم! ﴿وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَوَدَّةً وَرَحْمَةً﴾ فالرحمة الحقيقية لا تظهر حين نتفق، بل حين نختلف ونظلّ قادرين على احترام بعضنا. ----- ✍د. عبد الكريم بكار
2 326
7
⚠️ تم بحمد الله إطلاق قناة «انجليزي | قواعد» لتعلّم قواعد اللغة الإنجليزية من الصفر إلى الإتقان بأسلوب مبسّط، واضح، وبدون تعقيد. 🔔 انضم الآن في واتساب وفعّل الإشعارات ليصلك كل درس جديد:👇 https://whatsapp.com/channel/0029VbDo1S4L2AU6j76GJ63P
2 747
8
قاعدة ثابتة في العلاقات الإنسانية: > الطيب لا يخرج من لسانه إلا أطيب الكلام، لأن بستان قلبه مزهر. > الواثق يغض الطرف ويشجع الآخرين، لأنه لا يخشى على مكانته. > المحب يمنح الأمان بلا مَنّ ولا أذى. > أما المضطرب داخلياً؛ فلا يرى في نجاح غيره إلا تهديداً، ولا في سعادة سواه إلا نقصاً,؛ فيلجأ للتقليل والإحباط ليخفف من شعوره بالعجز. > لذا: لا تقم بوزن نفسك أو تقييم قيمتك بناءً على آراء العابثين أو الناقمين، فالعيب كل العيب أن تقبل مرآة مهشمة لتعكس لك جمال ملامحك. > الكامل في ذاته يرفِع، والناقص في روحه يوجِع.. فاصطفِ لنفسك البيئات التي تشبه طمأنينتك. --- أسرار النفس وتطوير الذات🧠
2 748
9
⚠️ تم بحمد الله إطلاق قناة «انجليزي | قواعد» لتعلّم قواعد اللغة الإنجليزية من الصفر إلى الإتقان بأسلوب مبسّط، واضح، وبدون تعقيد. 🔔 انضم الآن في واتساب وفعّل الإشعارات ليصلك كل درس جديد:👇 https://whatsapp.com/channel/0029VbDo1S4L2AU6j76GJ63P
717
10
تعلم الانجليزي مجانا
1 258
11
ستبقى حزيناً حتى تتزوج .. 🤔 مع أم ضد ؟ 👍- مع 👎- ضد
4 611
12
⚠️ تم بحمد الله إطلاق قناة «انجليزي | قواعد» لتعلّم قواعد اللغة الإنجليزية من الصفر إلى الإتقان بأسلوب مبسّط، واضح، وبدون تعقيد. 🔔 انضم الآن في واتساب وفعّل الإشعارات ليصلك كل درس جديد:👇 https://whatsapp.com/channel/0029VbDo1S4L2AU6j76GJ63P
1 116
13
قالت العرب: ‏«المرءُ مخبوءٌ تحت لسانه؛ فإذا تكلمَ عُرِف!»
136
14
📚 كتاب "أسرار القوة الذاتية" من أشهر كتب د. إبراهيم الفقيه في التنمية البشرية وتطوير الذات. يقدّم فيه خلاصة خبرته في فهم النفس البشرية، ويطرح سبعة مفاتيح أساسية تساعد الإنسان على اكتشاف قوته الداخلية وبناء حياة متوازنة وفعّالة. يأخذك الكتاب في رحلة لفهم ذاتك، إدارة أفكارك، ضبط مشاعرك، تطوير علاقاتك، وتحقيق أهدافك بخطوات عملية وروح إيجابية. أسلوب المؤلف بسيط وقريب للقارئ، ويجمع بين الحكمة والتدريب العملي، مما يجعل الكتاب دليلاً مناسبًا لكل من يبحث عن تحسين حياته من الداخل إلى الخارج. ➖ إشراق الذات 💡
392
15
📱🕌 كل ما تحتاجه لتكون أقرب إلى الله… في تطبيق واحد! ━━━━━━━━━━━━━ 📱 تطبيق أنا مسلم 🕌 🕋 مواقيت الصلاة بدقة مع تنبيهات الأذان. 📖 القرآن الكريم كاملًا مع التفسير والاستماع. 🧭 اتجاه القبلة لتحديدها بسهولة أينما كنت. 🤲 الأذكار والأدعية للصباح والمساء ومختلف المناسبات. 🌙 التقويم الهجري لمعرفة التواريخ والمناسبات الإسلامية. 💭 تفسير الأحلام ومزايا إسلامية أخرى مفيدة. 🌟 تطبيق واحد… يجمع لك الكثير من احتياجاتك اليومية. ━━━━━━━━━━━━━ 📥 يمكنكم تحميل التطبيق من هنا: 👇 https://t.co/VHsQEXOo8j ━━━━━━━━━━━━━ 🤍 شارك الإعلان مع من تحب، فالدال على الخير كفاعله.
1 661
16
باقي 5 طلاب واحذف 👨‍🎓☝️
194
17
⚠️ تم بحمد الله إطلاق قناة «انجليزي | قواعد» لتعلّم قواعد اللغة الإنجليزية من الصفر إلى الإتقان بأسلوب مبسّط، واضح، وبدون تعقيد. 🔔 انضم الآن في واتساب وفعّل الإشعارات ليصلك كل درس جديد:👇 https://whatsapp.com/channel/0029VbDo1S4L2AU6j76GJ63P/101
1 063
18
📱🕌 كل ما تحتاجه لتكون أقرب إلى الله… في تطبيق واحد! ━━━━━━━━━━━━━ 📱 تطبيق أنا مسلم 🕌 🕋 مواقيت الصلاة بدقة مع تنبيهات الأذان. 📖 القرآن الكريم كاملًا مع التفسير والاستماع. 🧭 اتجاه القبلة لتحديدها بسهولة أينما كنت. 🤲 الأذكار والأدعية للصباح والمساء ومختلف المناسبات. 🌙 التقويم الهجري لمعرفة التواريخ والمناسبات الإسلامية. 💭 تفسير الأحلام ومزايا إسلامية أخرى مفيدة. 🌟 تطبيق واحد… يجمع لك الكثير من احتياجاتك اليومية. ━━━━━━━━━━━━━ 📥 يمكنكم تحميل التطبيق من هنا: 👇 https://t.co/VHsQEXOo8j ━━━━━━━━━━━━━ 🤍 شارك الإعلان مع من تحب، فالدال على الخير كفاعله.
447
19
نفسياً 🧠: في علم النفس المعرفي، الكلمات التي تختارها لوصف مشاكلك تصنع حجم ألمك. بدلاً من أن تقول: (أنا فاشل) - وهي عبارة تحكم بها على هويتك بالكامل. قل: (أنا فشلت هذه المرة) - وهي عبارة تصف حدثاً مؤقتاً يمكن تعديله. تغيير صياغة الجملة في عقلك من (اسم ثابت) إلى (فعل عابر) يقلل من التوتر بنسبة 40% ويمنحك الشجاعة للمحاولة مجدداً. زِن كلماتك، لتتغير حياتك. --- أسرار النفس وتطوير الذات 🧠
5 080
20
لم تعد جراحي القديمة تؤلمني، صرتُ أنظر إليها كعلاماتٍ إرشادية؛ تخبرني أين كنت، وكيف عبرت، وما هي الدروس التي دفعتُ ثمنها من طمأنينتي لتصنع مني هذا الشخص الذي أنا عليه الآن. --- أسرار النفس وتطوير الذات 🧠
4 665