أسرار النفس وتطوير الذات🧠
الذهاب إلى القناة على Telegram
أسرار النفس وتطوير الذات ✨ رحلة يومية لفهم "خبايا النفس" وبناء "شخصية أقوى". نقدم لك خلاصات في الصحة النفسية، فن التعامل مع الضغوط، وأسرار النجاح الشخصي. ✅ كن النسخة الأفضل من نفسك. https://whatsapp.com/channel/0029VbCWnhL0AgW6826D2u13
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام أسرار النفس وتطوير الذات🧠
تُعد قناة أسرار النفس وتطوير الذات🧠 (@eshraq_althat) في القطاع اللغوي العربية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 60 352 مشتركاً، محتلاً المرتبة 350 في فئة الدافع و الاقتباس والمرتبة 809 في منطقة المملكة العربية السعودية.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 60 352 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 28 أغسطس, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 894، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -2، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.08%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.96% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 256 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 180 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 17.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل يَوم, أَمر, دَقِيقَة, شَخصِيَّة, عَاصِفَة.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“أسرار النفس وتطوير الذات ✨
رحلة يومية لفهم "خبايا النفس" وبناء "شخصية أقوى". نقدم لك خلاصات في الصحة النفسية، فن التعامل مع الضغوط، وأسرار النجاح الشخصي.
✅ كن النسخة الأفضل من نفسك.
https://whatsapp.com/channel/0029VbCWnhL0AgW6826D2u13”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 29 أغسطس, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الدافع و الاقتباس.
60 352
المشتركون
-224 ساعات
+1107 أيام
+89430 أيام
جاري تحميل البيانات...
جذب المشتركين
أغسطس '26
أغسطس '26
+1 059
في 63 قنوات
يوليو '26
+2 606
في 65 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+1 533
في 63 قنوات
Get PRO
مايو '26
+4 556
في 66 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+5 379
في 67 قنوات
Get PRO
مارس '26
+9 602
في 72 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+8 027
في 90 قنوات
Get PRO
يناير '26
+7 152
في 91 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+10 428
في 90 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+5 973
في 99 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+5 098
في 102 قنوات
Get PRO
سبتمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '250
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+117
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '250
في 40 قنوات
Get PRO
مايو '25
+24
في 44 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 29 أغسطس | +22 | |||
| 28 أغسطس | +13 | |||
| 27 أغسطس | +15 | |||
| 26 أغسطس | +48 | |||
| 25 أغسطس | +31 | |||
| 24 أغسطس | +26 | |||
| 23 أغسطس | +27 | |||
| 22 أغسطس | +34 | |||
| 21 أغسطس | +55 | |||
| 20 أغسطس | +25 | |||
| 19 أغسطس | +63 | |||
| 18 أغسطس | +55 | |||
| 17 أغسطس | +57 | |||
| 16 أغسطس | +52 | |||
| 15 أغسطس | +41 | |||
| 14 أغسطس | +25 | |||
| 13 أغسطس | +46 | |||
| 12 أغسطس | +15 | |||
| 11 أغسطس | +33 | |||
| 10 أغسطس | +35 | |||
| 09 أغسطس | +59 | |||
| 08 أغسطس | +41 | |||
| 07 أغسطس | +33 | |||
| 06 أغسطس | +34 | |||
| 05 أغسطس | +49 | |||
| 04 أغسطس | +26 | |||
| 03 أغسطس | +15 | |||
| 02 أغسطس | +47 | |||
| 01 أغسطس | +37 |
منشورات القناة
📘هذه القناه في واتساب، تدرّسك الإنجليزي من الصفر بخطوات واضحة وسهلة.
🔹 من أول يوم بتحس بالفرق
🔹 بدون ضغط، بدون تعقيد
🔹 فقط التزام بسيط = تطوّر كبير
🚀 لا تضيع الفرصة، انضم الآن:👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb6r9xFFHWptsuTw6i2o
| 2 | 📘هذه القناه في واتساب، تدرّسك الإنجليزي من الصفر بخطوات واضحة وسهلة.
🔹 من أول يوم بتحس بالفرق
🔹 بدون ضغط، بدون تعقيد
🔹 فقط التزام بسيط = تطوّر كبير
🚀 لا تضيع الفرصة، انضم الآن:👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb6r9xFFHWptsuTw6i2o | 132 |
| 3 | 📘هذه القناه في واتساب، تدرّسك الإنجليزي من الصفر بخطوات واضحة وسهلة.
🔹 من أول يوم بتحس بالفرق
🔹 بدون ضغط، بدون تعقيد
🔹 فقط التزام بسيط = تطوّر كبير
🚀 لا تضيع الفرصة، انضم الآن:👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb6r9xFFHWptsuTw6i2o | 82 |
| 4 | يا ربّ في يوم الجمعة، اجبر خواطرنا بفيض من كرمك، واغسل همومنا، واكتب لنا تيسيراً لكل أمر عسير.
جمعة مباركة 🌸 | 1 493 |
| 5 | 🌸 كل ما يخص عالم المكياج في مكان واحد!
💄 تابعي قناة ميك اب | Makeup على واتساب:👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb9Wi4TEKyZPqFoBCa2m | 2 598 |
| 6 | 🛑 لمن يحب يتعلم الانجليزي من الصفر بطريقة منهجية ومبسّطة .
تابع قناة Learn Up English 🇬🇧:
👇👇
https://t.me/LearnUpENG | 160 |
| 7 | 🛑 لمن يحب يتعلم الانجليزي من الصفر بطريقة منهجية ومبسّطة .
تابع قناة Learn Up English 🇬🇧:
👇👇
https://t.me/LearnUpENG | 276 |
| 8 | 🛑 لمن يحب يتعلم الانجليزي من الصفر بطريقة منهجية ومبسّطة .
تابع قناة Learn Up English 🇬🇧:
👇👇
https://t.me/LearnUpENG | 424 |
| 9 | 🛑 لمن يحب يتعلم الانجليزي من الصفر بطريقة منهجية ومبسّطة .
تابع قناة Learn Up English 🇬🇧:
👇👇
https://t.me/LearnUpENG | 245 |
| 10 | 🛑 لمن يحب يتعلم الانجليزي من الصفر بطريقة منهجية ومبسّطة .
تابع قناة Learn Up English 🇬🇧:
👇👇
https://t.me/LearnUpENG | 251 |
| 11 | 🛑 لمن يحب يتعلم الانجليزي من الصفر بطريقة منهجية ومبسّطة .
تابع قناة Learn Up English 🇬🇧:
👇👇
https://t.me/LearnUpENG | 153 |
| 12 | 🛑 لمن يحب يتعلم الانجليزي من الصفر بطريقة منهجية ومبسّطة .
تابع قناة Learn Up English 🇬🇧:
👇👇
https://t.me/LearnUpENG | 660 |
| 13 | 🛑 لمن يحب يتعلم الانجليزي من الصفر بطريقة منهجية ومبسّطة .
تابع قناة Learn Up English 🇬🇧:
👇👇
https://t.me/LearnUpENG | 160 |
| 14 | 🛑 لمن يحب يتعلم الانجليزي من الصفر بطريقة منهجية ومبسّطة .
تابع قناة Learn Up English 🇬🇧:
👇👇
https://t.me/LearnUpENG | 137 |
| 15 | تذكّر دائمًا: اللحظة التي تعيشها الآن هي أغلى ما تملك. كلما خففت حمل الأمس، وتوقفت عن القلق من الغد، اتسع قلبك لما هو أجمل. ما مضى علّمك، وما يأتي يصنع قوتك. سر بخفّة… سامح، تجاوز، وابتسم. فالطريق يصبح أبهى حين تختار أنت أن تكون أبهى.
---
أسرار النفس وتطوير الذات 🧠 | 2 166 |
| 16 | 🛑 لمن يحب يتعلم الانجليزي من الصفر بطريقة منهجية ومبسّطة .
تابع قناة Learn Up English 🇬🇧:
👇👇
https://t.me/LearnUpENG | 827 |
| 17 | 🛑 لمن يحب يتعلم الانجليزي من الصفر بطريقة منهجية ومبسّطة .
تابع قناة Learn Up English 🇬🇧:
👇👇
https://t.me/LearnUpENG | 849 |
| 18 | ما عكس كلمة Easy ؟
A) ◯ clear
B) ◯ difficult
C) ◯ short
D) ◯ simple | 42 |
| 19 | كُرماء النفس يُحسنون التغافُل، أحيانًا يرون الزَلّة عيانًا لكن يتظاهرون بعدم رؤيتها حفظًا لماء وَجه صاحبها، يتجاوزون عن الصغائر رُقيّاً، ويتنازلون في المواضع التي لا ضرر فيها مرونةً، ويختارون الخسارة في المعارك التي لا انتصار فيها رِفعةً، وفي نهاية الأمر يربحون.
✍️ شروق القويعي | 2 767 |
| 20 | 🌌 ومضات من الحياة...
1️⃣ لا تمنح ثقتك بسهولة، فالخيانة موجعة.
2️⃣ راحة قلبك تبدأ من سجدة خاشعة.
3️⃣ لا تبحث عن الجمال في الملامح، بل في الصفات.
4️⃣ عامل الناس بما تحب أن تُعامل به.
5️⃣ لا تُؤجل سعادتك، فالعمر لا ينتظر.
6️⃣ إن تعارض العقل مع العاطفة، فاختر العقل.
7️⃣ لا تلتفت لصوت يُطفئ شغفك.
8️⃣ من اختار الرحيل، دعه يرحل بسلام.
9️⃣ امنح قلبك لمن يصونه لا لمن يستهلكه.
---
أسرار النفس وتطوير الذات🧠 | 2 632 |
