uk
Feedback

Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

أسرار النفس وتطوير الذات🧠

أسرار النفس وتطوير الذات🧠

Відкрити в Telegram

أسرار النفس وتطوير الذات ✨ رحلة يومية لفهم "خبايا النفس" وبناء "شخصية أقوى". نقدم لك خلاصات في الصحة النفسية، فن التعامل مع الضغوط، وأسرار النجاح الشخصي. ✅ كن النسخة الأفضل من نفسك. https://whatsapp.com/channel/0029VbCWnhL0AgW6826D2u13

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу أسرار النفس وتطوير الذات🧠

Канал أسرار النفس وتطوير الذات🧠 (@eshraq_althat) у мовному сегменті Арабська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 62 972 підписників, посідаючи 331 місце в категорії Мотивація та цитати та 776 місце у регіоні Саудівська Аравія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 62 972 підписників.

За останніми даними від 31 жовтня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 602, а за останні 24 години на 30, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.61%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.24% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 641 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 783 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 19.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як يَوم, أَمر, دَقِيقَة, شَخصِيَّة, عَاصِفَة.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“أسرار النفس وتطوير الذات ✨ رحلة يومية لفهم "خبايا النفس" وبناء "شخصية أقوى". نقدم لك خلاصات في الصحة النفسية، فن التعامل مع الضغوط، وأسرار النجاح الشخصي. ✅ كن النسخة الأفضل من نفسك. https://whatsapp.com/channel/0029VbCWnhL0AgW6826D2u13”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 01 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Мотивація та цитати.

62 972
Підписники
+3024 години
+2367 днів
+60230 днів

Завантажуємо дані

Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовт '26
жовтень '26
+954
в 51 каналах
вересень '26
+1 886
в 60 каналах
Get PRO
серпень '26
+1 108
в 63 каналах
Get PRO
липень '26
+2 606
в 65 каналах
Get PRO
червень '26
+1 533
в 63 каналах
Get PRO
травень '26
+4 556
в 66 каналах
Get PRO
квітень '26
+5 379
в 67 каналах
Get PRO
березень '26
+9 602
в 72 каналах
Get PRO
лютий '26
+8 027
в 90 каналах
Get PRO
січень '26
+7 152
в 91 каналах
Get PRO
грудень '25
+10 428
в 90 каналах
Get PRO
листопад '25
+5 973
в 99 каналах
Get PRO
жовтень '25
+5 098
в 102 каналах
Get PRO
вересень '250
в 0 каналах
Get PRO
серпень '250
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+117
в 0 каналах
Get PRO
червень '250
в 40 каналах
Get PRO
травень '25
+24
в 44 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
31 жовтня+36
30 жовтня+54
29 жовтня+36
28 жовтня+13
27 жовтня+50
26 жовтня+29
25 жовтня+47
24 жовтня+39
23 жовтня+12
22 жовтня+20
21 жовтня+28
20 жовтня+17
19 жовтня+24
18 жовтня+33
17 жовтня+23
16 жовтня+38
15 жовтня+35
14 жовтня+8
13 жовтня+17
12 жовтня+13
11 жовтня+32
10 жовтня+11
09 жовтня+29
08 жовтня+2
07 жовтня+14
06 жовтня+9
05 жовтня+24
04 жовтня+50
03 жовтня+28
02 жовтня+50
01 жовтня+133
Дописи каналу
📱🕌 كل ما تحتاجه لتكون أقرب إلى الله… في تطبيق واحد! ━━━━━━━━━━━━━ 📱 تطبيق أنا مسلم 🕌 🕋 مواقيت الصلاة بدقة مع تنبيهات الأذان. 📖 القرآن الكريم كاملًا مع التفسير والاستماع. 🧭 اتجاه القبلة لتحديدها بسهولة أينما كنت. 🤲 الأذكار والأدعية للصباح والمساء ومختلف المناسبات. 🌙 التقويم الهجري لمعرفة التواريخ والمناسبات الإسلامية. 💭 تفسير الأحلام ومزايا إسلامية أخرى مفيدة. 🌟 تطبيق واحد… يجمع لك الكثير من احتياجاتك اليومية. ━━━━━━━━━━━━━ 📥 يمكنكم تحميل التطبيق من هنا: 👇 https://t.co/VHsQEXOo8j ━━━━━━━━━━━━━ 🤍 شارك الإعلان مع من تحب، فالدال على الخير كفاعله.

2
👋 مرحبا
387
3
📱🕌 كل ما تحتاجه لتكون أقرب إلى الله… في تطبيق واحد! ━━━━━━━━━━━━━ 📱 تطبيق أنا مسلم 🕌 🕋 مواقيت الصلاة بدقة مع تنبيهات الأذان. 📖 القرآن الكريم كاملًا مع التفسير والاستماع. 🧭 اتجاه القبلة لتحديدها بسهولة أينما كنت. 🤲 الأذكار والأدعية للصباح والمساء ومختلف المناسبات. 🌙 التقويم الهجري لمعرفة التواريخ والمناسبات الإسلامية. 💭 تفسير الأحلام ومزايا إسلامية أخرى مفيدة. 🌟 تطبيق واحد… يجمع لك الكثير من احتياجاتك اليومية. ━━━━━━━━━━━━━ 📥 يمكنكم تحميل التطبيق من هنا: 👇 https://t.co/VHsQEXOo8j ━━━━━━━━━━━━━ 🤍 شارك الإعلان مع من تحب، فالدال على الخير كفاعله.
1 302
4
لا تُصاحِب إلَّا من لهُ دينٌ يردعهُ ، أو عقلٌ يمنعُه ، أو مروءةٌ ترفعهُ .."
1 495
5
الذين يعاملون الناس بخشونة إنما يخفون ضعفا..
1 446
6
من أقسى ما يفعله الزوج بزوجته، أو الزوجة بزوجها، أن يعاقب أحدهما الآخر بالصمت والتجاهل أيامًا، وربما أسابيع، وكأن الرسالة: سأحرمك من اهتمامي ومودتي حتى تنكسر وتخضع! الصمت العقابي ليس حلًّا للخلاف، بل من أشد السلوكيات إيذاءً للحياة الزوجية؛ فهو يقتل المودة، ويهدم الثقة، ويحوّل البيت من ملاذٍ للأمان إلى مكانٍ للقلق والألم! والكارثة أن الأطفال يدفعون ثمن هذا العقاب، وهم أبرياء منه! فالطفل الذي يرى أبويه يتجاهل أحدهما الآخر، قد يفقد شعوره بالأمان، ويتعلم أن الحب يُسحب عند الغضب، وأن الصمت وسيلة لمعاقبة من نحب. وهكذا قد يورّث الزوجان أبناءهما جراحًا لم يقصدا إحداثها، وسلوكياتٍ قد يحملونها معهم إلى بيوتهم في المستقبل! إن البيوت لا تنهار دائمًا بسبب المشكلات الكبيرة، بل قد تنهار تدريجيًا حين يفقد أهلها القدرة على الحديث، وحين يصبح الصمت سلاحًا، والكرامة ذريعةً للعناد! وهناك فرق كبير بين العزلة المؤقتة التي يلجأ إليها الإنسان لتهدئة نفسه وترتيب أفكاره، والصمت العقابي الذي يستخدمه لإيلام الآخرين وإخضاعهم؛ فالأولى مساحة للهدوء، والثاني وسيلة للإيذاء! والعزلة الصحية تكون معلومة للطرف الآخر، ومحددة المدة، ولا تعني قطع الاحترام أو المودة. من حق الزوجين أن يغضبا، لكن ليس من حق أحدهما أن يجعل الآخر يتسوّل منه كلمة أو اهتمامًا! إذا اشتدّ الخلاف، فليأخذ كلٌّ منهما وقتًا ليهدأ، مع الاتفاق على موعد للعودة إلى الحوار. وإذا شعر أحدهما بالأذى فليعبّر عنه، وإذا اختلفا فليتحاورا، وإذا أخطأ أحدهما فليكن العتاب للإصلاح لا للإذلال. فلا تجعلوا الصمت سلاحًا، ولا الاعتذار هزيمة، ولا المبادرة بالصلح ضعفًا! فليس القوي من يستطيع أن يُطيل الخصام، وإنما القوي من يستطيع أن يُنهيه دون أن يُهين نفسه أو يجرح من يحب. وتذكّروا أن أبناءكم لا يحتاجون إلى أبوين لا يختلفان، بل إلى أبوين يعرفان كيف يختلفان دون أن يدمّرا أمان البيت. فلا تنتصروا في خلافاتكم الزوجية، وتخسروا قلوب بعضكم وطمأنينة أبنائكم! ﴿وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَوَدَّةً وَرَحْمَةً﴾ فالرحمة الحقيقية لا تظهر حين نتفق، بل حين نختلف ونظلّ قادرين على احترام بعضنا. ----- ✍د. عبد الكريم بكار
2 326
7
⚠️ تم بحمد الله إطلاق قناة «انجليزي | قواعد» لتعلّم قواعد اللغة الإنجليزية من الصفر إلى الإتقان بأسلوب مبسّط، واضح، وبدون تعقيد. 🔔 انضم الآن في واتساب وفعّل الإشعارات ليصلك كل درس جديد:👇 https://whatsapp.com/channel/0029VbDo1S4L2AU6j76GJ63P
2 747
8
قاعدة ثابتة في العلاقات الإنسانية: > الطيب لا يخرج من لسانه إلا أطيب الكلام، لأن بستان قلبه مزهر. > الواثق يغض الطرف ويشجع الآخرين، لأنه لا يخشى على مكانته. > المحب يمنح الأمان بلا مَنّ ولا أذى. > أما المضطرب داخلياً؛ فلا يرى في نجاح غيره إلا تهديداً، ولا في سعادة سواه إلا نقصاً,؛ فيلجأ للتقليل والإحباط ليخفف من شعوره بالعجز. > لذا: لا تقم بوزن نفسك أو تقييم قيمتك بناءً على آراء العابثين أو الناقمين، فالعيب كل العيب أن تقبل مرآة مهشمة لتعكس لك جمال ملامحك. > الكامل في ذاته يرفِع، والناقص في روحه يوجِع.. فاصطفِ لنفسك البيئات التي تشبه طمأنينتك. --- أسرار النفس وتطوير الذات🧠
2 748
9
⚠️ تم بحمد الله إطلاق قناة «انجليزي | قواعد» لتعلّم قواعد اللغة الإنجليزية من الصفر إلى الإتقان بأسلوب مبسّط، واضح، وبدون تعقيد. 🔔 انضم الآن في واتساب وفعّل الإشعارات ليصلك كل درس جديد:👇 https://whatsapp.com/channel/0029VbDo1S4L2AU6j76GJ63P
717
10
تعلم الانجليزي مجانا
1 258
11
ستبقى حزيناً حتى تتزوج .. 🤔 مع أم ضد ؟ 👍- مع 👎- ضد
4 611
12
⚠️ تم بحمد الله إطلاق قناة «انجليزي | قواعد» لتعلّم قواعد اللغة الإنجليزية من الصفر إلى الإتقان بأسلوب مبسّط، واضح، وبدون تعقيد. 🔔 انضم الآن في واتساب وفعّل الإشعارات ليصلك كل درس جديد:👇 https://whatsapp.com/channel/0029VbDo1S4L2AU6j76GJ63P
1 116
13
قالت العرب: ‏«المرءُ مخبوءٌ تحت لسانه؛ فإذا تكلمَ عُرِف!»
136
14
📚 كتاب "أسرار القوة الذاتية" من أشهر كتب د. إبراهيم الفقيه في التنمية البشرية وتطوير الذات. يقدّم فيه خلاصة خبرته في فهم النفس البشرية، ويطرح سبعة مفاتيح أساسية تساعد الإنسان على اكتشاف قوته الداخلية وبناء حياة متوازنة وفعّالة. يأخذك الكتاب في رحلة لفهم ذاتك، إدارة أفكارك، ضبط مشاعرك، تطوير علاقاتك، وتحقيق أهدافك بخطوات عملية وروح إيجابية. أسلوب المؤلف بسيط وقريب للقارئ، ويجمع بين الحكمة والتدريب العملي، مما يجعل الكتاب دليلاً مناسبًا لكل من يبحث عن تحسين حياته من الداخل إلى الخارج. ➖ إشراق الذات 💡
392
15
📱🕌 كل ما تحتاجه لتكون أقرب إلى الله… في تطبيق واحد! ━━━━━━━━━━━━━ 📱 تطبيق أنا مسلم 🕌 🕋 مواقيت الصلاة بدقة مع تنبيهات الأذان. 📖 القرآن الكريم كاملًا مع التفسير والاستماع. 🧭 اتجاه القبلة لتحديدها بسهولة أينما كنت. 🤲 الأذكار والأدعية للصباح والمساء ومختلف المناسبات. 🌙 التقويم الهجري لمعرفة التواريخ والمناسبات الإسلامية. 💭 تفسير الأحلام ومزايا إسلامية أخرى مفيدة. 🌟 تطبيق واحد… يجمع لك الكثير من احتياجاتك اليومية. ━━━━━━━━━━━━━ 📥 يمكنكم تحميل التطبيق من هنا: 👇 https://t.co/VHsQEXOo8j ━━━━━━━━━━━━━ 🤍 شارك الإعلان مع من تحب، فالدال على الخير كفاعله.
1 661
16
باقي 5 طلاب واحذف 👨‍🎓☝️
194
17
⚠️ تم بحمد الله إطلاق قناة «انجليزي | قواعد» لتعلّم قواعد اللغة الإنجليزية من الصفر إلى الإتقان بأسلوب مبسّط، واضح، وبدون تعقيد. 🔔 انضم الآن في واتساب وفعّل الإشعارات ليصلك كل درس جديد:👇 https://whatsapp.com/channel/0029VbDo1S4L2AU6j76GJ63P/101
1 063
18
📱🕌 كل ما تحتاجه لتكون أقرب إلى الله… في تطبيق واحد! ━━━━━━━━━━━━━ 📱 تطبيق أنا مسلم 🕌 🕋 مواقيت الصلاة بدقة مع تنبيهات الأذان. 📖 القرآن الكريم كاملًا مع التفسير والاستماع. 🧭 اتجاه القبلة لتحديدها بسهولة أينما كنت. 🤲 الأذكار والأدعية للصباح والمساء ومختلف المناسبات. 🌙 التقويم الهجري لمعرفة التواريخ والمناسبات الإسلامية. 💭 تفسير الأحلام ومزايا إسلامية أخرى مفيدة. 🌟 تطبيق واحد… يجمع لك الكثير من احتياجاتك اليومية. ━━━━━━━━━━━━━ 📥 يمكنكم تحميل التطبيق من هنا: 👇 https://t.co/VHsQEXOo8j ━━━━━━━━━━━━━ 🤍 شارك الإعلان مع من تحب، فالدال على الخير كفاعله.
447
19
نفسياً 🧠: في علم النفس المعرفي، الكلمات التي تختارها لوصف مشاكلك تصنع حجم ألمك. بدلاً من أن تقول: (أنا فاشل) - وهي عبارة تحكم بها على هويتك بالكامل. قل: (أنا فشلت هذه المرة) - وهي عبارة تصف حدثاً مؤقتاً يمكن تعديله. تغيير صياغة الجملة في عقلك من (اسم ثابت) إلى (فعل عابر) يقلل من التوتر بنسبة 40% ويمنحك الشجاعة للمحاولة مجدداً. زِن كلماتك، لتتغير حياتك. --- أسرار النفس وتطوير الذات 🧠
5 080
20
لم تعد جراحي القديمة تؤلمني، صرتُ أنظر إليها كعلاماتٍ إرشادية؛ تخبرني أين كنت، وكيف عبرت، وما هي الدروس التي دفعتُ ثمنها من طمأنينتي لتصنع مني هذا الشخص الذي أنا عليه الآن. --- أسرار النفس وتطوير الذات 🧠
4 665