en
Feedback
Phonk gym

Phonk gym

Closed channel

Твой плей-лист для зала Владелец: @dagaevdan

Show more
1 124
Subscribers
-124 hours
-77 days
-3430 days

Data loading in progress...

Attracting Subscribers
July '26
July '260
in 0 channels
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '26
+1
in 0 channels
Get PRO
April '26
+2
in 0 channels
Get PRO
March '26
+6
in 0 channels
Get PRO
February '26
+9
in 0 channels
Get PRO
January '26
+1
in 0 channels
Get PRO
December '25
+4
in 0 channels
Get PRO
November '25
+8
in 0 channels
Get PRO
October '25
+9
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 1 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '25
+1
in 1 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '25
+20
in 1 channels
Get PRO
April '25
+78
in 16 channels
Get PRO
March '25
+360
in 115 channels
Get PRO
February '25
+1 253
in 226 channels
Get PRO
January '25
+2 916
in 294 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
08 July0
07 July0
06 July0
05 July0
04 July0
03 July0
02 July0
01 July0
Channel Posts
ТЫ НЕ ПОЖМЕШЬ СОТКУ 💪 — если будешь думать, что пожать сотку можно, только, если много жать все это чушь ебучая, на самом де
ТЫ НЕ ПОЖМЕШЬ СОТКУ 💪
— если будешь думать, что пожать сотку можно, только, если много жать
все это чушь ебучая, на самом деле, чтобы пожать сотку тебе первым делом нужно понять аспекты жима
~~> че я высрал? 🤨
ну в жиме кроме груди юзаются: трицепс, бицепс, плечи, да даже спина там играет роль и если одна из этих мышц у тебя не прокаченная, это и является причиной, почему ты можешь пожать сотку Сотку жмешь? 🍌 — еще нет ⚡️ — больше сотки)) 💊 — я близко

2
😳 СЛИВЫ ЗАРАБОТКА ДЛЯ ПАРНЕЙ ОТ 13 ЛЕТ ХАЛЯВЧИК DATA-ПАКЕТЫ 💸⬇️💸 💳⬇️🌟 3000₽ щас ЖЕСТКИЙ РЕСЕЙЛ 1WIN ТЕЛЕГРАМ 👕⬇️❤️ 💬⬇️
😳 СЛИВЫ ЗАРАБОТКА ДЛЯ ПАРНЕЙ ОТ 13 ЛЕТ ХАЛЯВЧИК DATA-ПАКЕТЫ 💸⬇️💸 💳⬇️🌟 3000₽ щас ЖЕСТКИЙ РЕСЕЙЛ 1WIN ТЕЛЕГРАМ 👕⬇️❤️ 💬⬇️💬 АБУЗ БАГА 100к₽ в мес Поднять первые и не последние бабки в инете несложно, лови гайды ⬆️ Школьники в твоем возрасте уже зарабатывают как родители. @ПОДТЯГИВАЙСЯ :
7
3
ТЫ ЧЕ, СВИНЬЯ? 🐷 — прикинь, ты ложишься спиной на скамью, а она вся мокрая от пота какого-то жирного чела, который был тут д
ТЫ ЧЕ, СВИНЬЯ? 🐷 — прикинь, ты ложишься спиной на скамью, а она вся мокрая от пота какого-то жирного чела, который был тут до тебя 🤮 >> это не просто мерзко, это пиздец антисанитария В качалке на тренажерах живет целая цивилизация бактерий, грибков и прочей хуйни, которая только и ждет твоего ебала ~~> Возьми, блять, полотенце и стели его везде, где касаешься кожей Это элементарное уважение к себе и к пацанам, которые придут после тебя Иначе вместо рельефных мышц ты накачаешь себе прыщи на всю спину или какую-нибудь чесотку берешь полотенце? ⚡️ — всегда со мной 🍌 — вытираюсь футболкой 💊 — я не потею
13
4
ПОДПИСАЛСЯ = ПОЕБАЛСЯ🔞 Бля пацаны, я клянусь, это не байт, не шутка, и не пиздёж👇 😆 За подписку ты получишь рабочие гайды,
ПОДПИСАЛСЯ = ПОЕБАЛСЯ🔞 Бля пацаны, я клянусь, это не байт, не шутка, и не пиздёж👇 😆 За подписку ты получишь рабочие гайды, с помощью которых спокойно соблазнишь и трахнешь любую девушку! 🍑 Сделай правильный выбор: https://t.me/+xLiexATP1T0yMGJl
17
5
ЕБУЧИЕ ЛУКСМАКСЕРЫ 🤩 — Бонсмешинги хуешинги, крч щас разберем самые популярные методики: 🌟 бонсмешинг это увлечение костной
ЕБУЧИЕ ЛУКСМАКСЕРЫ 🤩 — Бонсмешинги хуешинги, крч щас разберем самые популярные методики: 🌟 бонсмешинг это увлечение костной массы лица, микротрещинами, которые создаются ударами 🌟 софт-максинг эта тип использование безопасных техник, по типу мьюинга и подобных упражнений 🌟 чьюинг если просто, чью — это жевать, тоесть чьюинг, это прокачка жевательных мышц Делал мьюинг? 🌟 — вроде норм 💅 — да, хуйня какаята 🌭 — де, я долбаеб чтоли
17
6
У ТЕБЯ НЕТУ СЕКСА…. Потому что ты хуево одеваешься Пиздатые пацаны закупаются в G STORE и часто ебут телок Вот что они выбира
У ТЕБЯ НЕТУ СЕКСА…. Потому что ты хуево одеваешься Пиздатые пацаны закупаются в G STORE и часто ебут телок Вот что они выбирают: - Зафоршенные кроссовки с 🛍 — Архив шузы с G STORE- 1977₽ - Говно пуховики с 🛍 — Пуханы с ТТ в G STORE - 2311₽ - Дорогие аутфиты с 🛍 — Фиты по 3000₽ от G STORE Пост удалю через 30 минут Твой последний шанс —> @Войти
18
7
КАЧОК ИЛИ ПЕЛЬМЕНЬ? 😂 — вот че лучше: быть сухим и рельефным, но весить 60 кг.. или быть огромным шкафом на массе, у которог
КАЧОК ИЛИ ПЕЛЬМЕНЬ? 😂 — вот че лучше: быть сухим и рельефным, но весить 60 кг.. или быть огромным шкафом на массе, у которого вместо пресса один большой живот? Че выберешь? 🍌— сухой рельеф ⚡️ — масса решает 💊 — я просто пельмень
25
8
ГАЙД НА ФИТОНЯШКУ >> как я и обещал, ща фастом найдем тебе пикми няшу альтушку фитоняшку 🚬🚬 👯‍♀ ЗА ДЕЛО покажи ей свои сис
ГАЙД НА ФИТОНЯШКУ >> как я и обещал, ща фастом найдем тебе пикми няшу альтушку фитоняшку 🚬🚬 👯‍♀ ЗА ДЕЛО покажи ей свои сиськи и хуй чувства, ведь ты ебанный сигма бой с кучей тестостерона а если рял, то просто не стесняюсь подойди к ней и просто.. 👯‍♀ НАЧНИ РАЗГОВОР подойди после тренировки и ненавязчиво поинтересуйся как ей удаётся держать такую жопу форму а также не забудь сказать, что у неё большие, четкие и очень красивые глазки 👀 Нашёл свою фитоняшку? ⚡️ — нее, ебусь с мужикамм 🍌 — пока не
22
9
🔞 СЕКС ГАЙД ЗА ПОДПИСКУ Просто подпишись и ты 100% потрахаешься этим летом👇 https://t.me/+xLiexATP1T0yMGJl
🔞 СЕКС ГАЙД ЗА ПОДПИСКУ Просто подпишись и ты 100% потрахаешься этим летом👇 https://t.me/+xLiexATP1T0yMGJl
18
10
ПИТЬЕВОЙ ЯД ☠️ — админ, я бахнул банку и теперь ебашу в зале как не в себя ну ебашь-ебашь, пока мотор не выплюнешь в раздевал
ПИТЬЕВОЙ ЯД ☠️ — админ, я бахнул банку и теперь ебашу в зале как не в себя ну ебашь-ебашь, пока мотор не выплюнешь в раздевалке, гений.. ты просто берешь кредит у своего организма под конские проценты, которые отдашь депрессией и апатией 💀 сахарный сироп с таурином дает тебе иллюзию бодрости, а на деле просто насилует твою нервную систему хочешь энергии? спи нормально и жри мясо, а не пей химию из жестянки 🥤 Пьешь эту хрень? 🍌 — сижу на энергосах ⚡️ — только кофе 💊 — воду только
23
11
❌ ТГ МАГАЗАМ ПИЗДЕЦ ❌ наш магазин X STORE закрывается из за блокировок со стороны ркн Поэтому мы продаем оставшиеся шмотки со+5
❌ ТГ МАГАЗАМ ПИЗДЕЦ ❌ наш магазин X STORE закрывается из за блокировок со стороны ркн Поэтому мы продаем оставшиеся шмотки со скидкой в 70% 😳 ⬇️У НАС ОСТАЛИСЬ ⬇️ Зипки → 2590₽ 790₽ Джинсы → 1790₽ 649₽ Тишки →  1190₽ 390₽ Шорты → 1290₽ 499₽ Сумки → 599₽ 249₽ Часы → 999₽ 390₽ Кроссовки → 2990₽ 1399₽ Парфюмы → 699₽ 290₽ Аксессуары → 279₽ 111₽ 🚨 Успей закупиться по самым низким ценам в нашем магазе. https://t.me/+xLiexATP1T0yMGJl
20
12
СКОЛЬКО ЖМЕШЬ ОТ ГРУДИ? 🌟 — главный вопрос в любой качалке, который определяет твой авторитет сотка есть, то ты уже не дрыщ,
СКОЛЬКО ЖМЕШЬ ОТ ГРУДИ? 🌟 — главный вопрос в любой качалке, который определяет твой авторитет сотка есть, то ты уже не дрыщ, а если полтос, то сорян, иди кашу ешь Сколько жмешь? 🍌 — сотку легко ⚡️ — пока полтос, но я стараюсь 💊 — пустой гриф
19
13
КАК ЖЕ ЗАЕБАЛИ ЭТИ ХУ#ВЫЕ ПРОКСИ.... ..Дай угадаю, скачал прокси, а он даже инсту открыть не может? 🤡 🙄 А пользователи "SHA
КАК ЖЕ ЗАЕБАЛИ ЭТИ ХУ#ВЫЕ ПРОКСИ.... ..Дай угадаю, скачал прокси, а он даже инсту открыть не может? 🤡 🙄 А пользователи "SHAMAN VPN" уже давно забыли про лаги, ведь у них: 🖱 ВПН для всей семьи [без ебучих лагов] 🖱 ВПН для IOS/ANROID/WINDOWS 🖱 До 5 дней бесплатный период [только сейчас] ВПН ОТКРЫТ НА 24 ЧАСА, УСПЕЙ ПОДКЛЮЧИТЬ ☹️
17
14
СПАНЧ БОБ — СИГМА? — да, даже он накаченный и добился тело мечты А ты добился тело мечты? 🍌— да, 100% ⚡️— не, пока ещё добив
СПАНЧ БОБ — СИГМА? — да, даже он накаченный и добился тело мечты А ты добился тело мечты? 🍌— да, 100% ⚡️— не, пока ещё добиваюсь 💊— патрик пизже, чем губка-боб)))
19
15
ЧТО УБИВАЕТ ТВОЙ РОСТ? — Ну чо пацаны кто ниже 170 рекомендую к прочтению, да и те кто выше тоже можете, крч погнали: 🌱 — ба
ЧТО УБИВАЕТ ТВОЙ РОСТ? — Ну чо пацаны кто ниже 170 рекомендую к прочтению, да и те кто выше тоже можете, крч погнали: 🌱 — база Где ты проводишь половину своего дня? ну окей, не половину, а 7-8часов в среднем? Ну скорее всего в кровати, а значит положение твоего сна очень сильно влияет на рост 🌱 — как спать? Не советую чисто лежать на спине, это приведет к неровности позвоночника и сделает тебя кривым Лучшим положением для ночной активности гормона роста будет на бочку или же на спине Как спишь? 🍌 — на спине ⚡️ — на животе 💊 — на боку
18
16
ТЕЛЕГЕ ПИЗДА... ..Роскомнадзор официально заблокировал мессенджер 🤡 🙄 Но для пользователей "Shaman VPN" это не проблема, ве
ТЕЛЕГЕ ПИЗДА... ..Роскомнадзор официально заблокировал мессенджер 🤡 🙄 Но для пользователей "Shaman VPN" это не проблема, ведь у них: 🖱Стабильный ВПН для 📷/📺/💬 🖱5 дней Бесплатный период для новых пользователей 🖱Привел друга — залутал монеты в подарок Выбирать тебе 🎙 >> переходить в Макс 🎙 >> или стать НЕЗАВИСИМЫМ от любых блокировок Подключайся👇
18
17
ДЕНЬ НОГ ДЛЯ ЛОХОВ? — классика жанра: сверху Шварценеггер, а снизу ноги как у кузнечика, это же лютый кринж 🦵 >> не будь тре
ДЕНЬ НОГ ДЛЯ ЛОХОВ? — классика жанра: сверху Шварценеггер, а снизу ноги как у кузнечика, это же лютый кринж 🦵 >> не будь треугольником многие пацаны забивают на ноги, потому что их «не видно под штанами», но выглядит это максимально нелепо тренировка ног дает самый мощный выброс тестостерона, так что от этого и верх будет расти быстрее 🦵 >> присед — сила хочешь быть реально мощным типом иди к силовой раме и приседай, а не только бицепс перед зеркалом дрочи пацаны, которые не качают ноги, просто боятся настоящей пахоты, не будь одним из них Качаешь ноги? ⚡️ — копыта как у коня 💊 — иногда для вида 🍌 — только на физре бегаю
23
18
Это КАПЕЦ... 😢 До конца лета заблокируют все иностранные соцсети. Вчера РКН подтвердил это 🙃Чтобы оставаться на связи, я со
Это КАПЕЦ... 😢 До конца лета заблокируют все иностранные соцсети. Вчера РКН подтвердил это 🙃Чтобы оставаться на связи, я создал личный VPN бот. Завтра я удалю этот пост, чтобы избежать блокировки. В боте есть: 🩷5 пробных дней 🩷Обходы и быстрые сервера 🩷Реферальная система 🩷Прокси для тг Только сегодня раздам 10 бесплатных ключей👇
16
19
— ЕБАТЬ ДЭВИД ЛЕЙД 😱 помню его еще с дества, и как раз с детства ебануто вдохновился им и его формой кстати, побольшей части
— ЕБАТЬ ДЭВИД ЛЕЙД 😱 помню его еще с дества, и как раз с детства ебануто вдохновился им и его формой кстати, побольшей части именно из-за него я и пришел в качалку Дэвид Лейд? 🍌 — легенда ⚡️ — ноунейм
22
20
П*ЗДЕЦ..⚰️ До лета заблокируют все иностранные соцсети. Вчера РКН подтвердил это 😈Чтобы оставаться на связи, я создал личный
П*ЗДЕЦ..⚰️ До лета заблокируют все иностранные соцсети. Вчера РКН подтвердил это 😈Чтобы оставаться на связи, я создал личный VPN бот. Завтра я удалю этот пост, чтобы избежать блокировки. В боте есть: ✅5 пробных дней 🎁Безлимитный трафик 👨‍💻Обходы и быстрые сервера 🔗Реферальная система ⭐️Прокси для тг Только сегодня раздам 10 бесплатных ключей👇
17
Phonk gym - Statistics & analytics of Telegram channel