uz
Feedback
Phonk gym

Phonk gym

Yopiq kanal

Твой плей-лист для зала Владелец: @dagaevdan

Ko'proq ko'rsatish
1 100
Obunachilar
-124 soatlar
-77 kunlar
-3230 kunlar

Ma'lumot yuklanmoqda...

Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '260
0 kanalda
Iyun '260
0 kanalda
Get PRO
May '26
+1
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+2
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+6
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+9
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+1
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+4
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+8
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+9
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
1 kanalda
Get PRO
Avgust '250
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+1
1 kanalda
Get PRO
Iyun '250
0 kanalda
Get PRO
May '25
+20
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+78
16 kanalda
Get PRO
Mart '25
+360
115 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+1 253
226 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+2 916
294 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
30 Iyul0
29 Iyul0
28 Iyul0
27 Iyul0
26 Iyul0
25 Iyul0
24 Iyul0
23 Iyul0
22 Iyul0
21 Iyul0
20 Iyul0
19 Iyul0
18 Iyul0
17 Iyul0
16 Iyul0
15 Iyul0
14 Iyul0
13 Iyul0
12 Iyul0
11 Iyul0
10 Iyul0
09 Iyul0
08 Iyul0
07 Iyul0
06 Iyul0
05 Iyul0
04 Iyul0
03 Iyul0
02 Iyul0
01 Iyul0
Kanal postlari
🌟 С НИМИ НЕ ВЫБЕРЕШЬСЯ Да, соглашусь, мужская дружба — ахуенно. Угарные шутки, взаимовыручка. НО… Есть люди, которых надо вы
🌟 С НИМИ НЕ ВЫБЕРЕШЬСЯ
Да, соглашусь, мужская дружба — ахуенно. Угарные шутки, взаимовыручка. НО…
Есть люди, которых надо выкинуть из своей жизни: 1️⃣ Нытики. Все проблемы и негатив, который будешь постоянно слышать от таких кентов, перейдет в твою жизнь
— Ты станешь таким же и это помешает добиться успеха.
2️⃣ Махинаторы . В их руках, друг «марионетка». Для них ты лишь пешка, но никак не кентяра
— Научись определять, кто с тобой в благих целях, а кто нет
🦍 Слабые духом. Зависимые это реальные слабаки. Каждый вечер прибухнуть и поиграть в приставочку — все эти варианты тащут на дно
— И я сейчас не о внешности, которой всё-равно придет пизда
Братишка, есть такие люди в окружении? 🦍 — Нету таких ущербов ❤️ — К сожалению есть

2
Она снимет трусы перед тобой Для этого не нужны бабки и большой болт — правильный флирт гарантирует тебе пропуск в любые трус
Она снимет трусы перед тобой Для этого не нужны бабки и большой болт — правильный флирт гарантирует тебе пропуск в любые трусы В канале Андрес в деле мы подробно рассказали об основах флирта и секса. После этих гайдов ты станешь магнитом для девушек. Вся инфа уже тут 👇 Жми: @Andresvdele
12
3
🌟 ПЕРЕСТАНЬ ДЕРГАТЬ Дрочка это лишь сплошной куколдизм… разве ты такой? От нее происходит снижение тестостерона и многое дру
🌟 ПЕРЕСТАНЬ ДЕРГАТЬ Дрочка это лишь сплошной куколдизм… разве ты такой? От нее происходит снижение тестостерона и многое другое Разве ты хочешь быть прыщавым, слабохарактерным маменькиным мальчиком? Если нет, то читай: 1️⃣ Находись в обществе. Друзья, женщины, семья — все подойдет. Главное взаимодействуй с ними — Ты должен отвлечься от своей похоти. Проводи больше времени с близкими 2️⃣ Убери триггеры. Удали нахуй порно со своей мобилки. Заблокируй хаб и очисти историю — Старайся не думать о телках и подобном. Не прикасайся часто к члену 3️⃣ Разнообразие. Найди новые направления в жизни, которые помогут тебе развиваться — Запишись в зал, на тренировку. Займи себя чем-нибудь другим Пробовал избавиться от рукоблудства? 🦍 — Да, получалось ❤️ — А зачем это?
11
4
Что делать, если тебя залили перцем? Ты оказался тем лохом, которого залили перцовкой, тогда прочитай пост, чтобы знать что д
Что делать, если тебя залили перцем? Ты оказался тем лохом, которого залили перцовкой, тогда прочитай пост, чтобы знать что делать в таком случае: — Салфетки Позови кого то, чтобы тот купил салфетки, молоко и воду. А сам в это время убирай руками основную массу жидкости. Главное не открывай глаза. Как появятся салфетки, промакивай их, чтобы убрать остатки перца. — Вода После этого залей себя уже водой, полностью умойся, чтобы разбавить концентрацию перца, и промой глаза, нос и рот. И желательно снять всю одежду, которая пропитана перцем. — Молоко Это твой спаситель. Молоко жирное, поэтому оно хорошо снимает жжение. Промывай им тоже все слизистые, пока не станет легче. И как только ты смог открыть глаза, сразу беги в больничку за помощью. Оказывался в такой ситуации? 🔥 — Не, и не собираюсь 🦍 — К сожалению, да, полный пиздец был
13
5
🌟 СТАНЬ МУЖИКОМ Как же это сделать? Будь человеком, который не смотря на трудности жизни, расставание, финансовые проблемы м
🌟 СТАНЬ МУЖИКОМ Как же это сделать? Будь человеком, который не смотря на трудности жизни, расставание, финансовые проблемы может сказать: «похуй, я разберусь» Вот что называется быть настоящим мужчиной! Ты считаешь себя таким? ❤️ — 100% 🦍 — Я скорее всего мужчинка
14
6
СЕГОДНЯ Я ВЫЕБ@Л ТУ, ЗА КОТОРОЙ ТЫ БЕГАЕШЬ. Она была послушной, пока ты выбирал ей цветы. Андрес - расскажет, как таким, как
СЕГОДНЯ Я ВЫЕБ@Л ТУ, ЗА КОТОРОЙ ТЫ БЕГАЕШЬ. Она была послушной, пока ты выбирал ей цветы. Андрес - расскажет, как таким, как ты, ломать этих стерв и заставлять их сос@ть. - Тр@хнешь ее на первом свидании - Возбудишь любую - Сделаешь гарем Уже на первой встрече ты её влюбишь Хочешь секса с красивыми девушками?
14
7
🌟 ТРЕНИРОВКИ СПАСАЮТ Если все заебало, если в жизни лишь разочарование, есть выход — тренировки Вместо того, чтобы сидеть на
🌟 ТРЕНИРОВКИ СПАСАЮТ Если все заебало, если в жизни лишь разочарование, есть выход — тренировки Вместо того, чтобы сидеть на жопе ровно и жаловаться — запишись, блять, в зал и начинай прогрессировать Согласен? 🦍 — Нет, лучше поплачу ❤️ — Полностью
17
8
ДЕВУШКИ НА ТЕБЯ ДАЖЕ НЕ СМОТРЯТ? -Хотя ты бы давно мог отжарить любую, а то и двух Заходи в канал АНДРЕС В ДЕЛЕ, он тебе расс
ДЕВУШКИ НА ТЕБЯ ДАЖЕ НЕ СМОТРЯТ? -Хотя ты бы давно мог отжарить любую, а то и двух Заходи в канал АНДРЕС В ДЕЛЕ, он тебе расскажет: — как доминировать над девушками — как уложить её в постель после первого свидания — как забыть бывшую за 5 минут Хочешь чтобы девушки сами ложились под тебя ?
19
9
🌟 ЖИЗНЬ ОДНА Братуха, вот тебе немного мотивации… Жизнь одна — нужна ебашить на полную — Иначе, мужик, в старости пожалеешь
🌟 ЖИЗНЬ ОДНА Братуха, вот тебе немного мотивации… Жизнь одна — нужна ебашить на полную — Иначе, мужик, в старости пожалеешь Заряжен? ❤️ — На все 100% 🦍 — Нету запала
22
10
🌟 ПРИНЦ НАСИМ Это ебать какой боец. Каждая схватка, новое представление — Его стиль: просто разъебать над своим соперником,
🌟 ПРИНЦ НАСИМ Это ебать какой боец. Каждая схватка, новое представление — Его стиль: просто разъебать над своим соперником, пританцовывая. До сих пор никто не смог повторить того, что он делал Про кого рассказать следующим? ❤️ — Мак таксон 🦍 — Джервонта Дэвис 🔥 — Учиха Сергей
22
11
КАЧАЛКА — ЭТО НЕ ПРО ПОНТЫ 🏋️‍♂️ — сколько раз видел типов, которые приходят в зал, делают селфи в зеркало, выкладывают в ст
КАЧАЛКА — ЭТО НЕ ПРО ПОНТЫ 🏋️‍♂️ — сколько раз видел типов, которые приходят в зал, делают селфи в зеркало, выкладывают в сторис и уходят через 20 минут.. парни, зал существует для того, чтобы пахать, а не для того, чтобы показывать, какой ты модный в новых кроссах если ты пришел реально качаться — убери телефон и ебашь, пока не потемнеет в глазах бляха 🚬🚬 в зале ебашишь? 🍌 — только базу ⚡️ — чисто пофоткаться 💊 — вообще не хожу
25
12
⚡️ВНИМАНИЕ! Найден способ уложить любую девушку в постель. 89% мужчин ходят на свидания, заказывают такси и оплачивают рестор
⚡️ВНИМАНИЕ! Найден способ уложить любую девушку в постель. 89% мужчин ходят на свидания, заказывают такси и оплачивают рестораны… НО это не работает. Практик в сфере соблазнения и отношений с опытом 8 лет делится на своем канале: — Как трахать женщин, без похода на свидания? — Как построить гарем из женщин? — Как привлекать лучших девушек, а не на троечку? Взломай женскую природу: @andresvdele
18
13
🌟 ВРЕД ВЕЙПА Эти курилки давно покорили молодежь, и кажется, что это безвредно. Но давай разберем минусы: 1️⃣ Образ. Предста
🌟 ВРЕД ВЕЙПА Эти курилки давно покорили молодежь, и кажется, что это безвредно. Но давай разберем минусы: 1️⃣ Образ. Представим: ты весь из себя такой деловой, в пиджачке, и тут достаешь hqd Вся важность уходит далеко, поверь, это выглядит, как минимум глупо 2️⃣ Здоровье. Тебе сколько лет, что до сих пор веришь в отсутствие побочек от пара, который ты вдыхаешь? Как минимум, никотин ниху#во воздействует на легкие 🦍 Деньги. Попробуй подсчитать сколько ты тратишь… чучуть докинуть и вот абонемент в зал Только банка жижи и испаритель стоят в районе 800-1000₽ Потягиваешь член дьявола? 🦍 — Есть момент ❤️ — Нет желания
19
14
Ты все еще один ? Можешь себя утешить, ты сэкономил деньги. Но по правде говоря, на девушек можно вообще не тратиться, даже е
Ты все еще один ? Можешь себя утешить, ты сэкономил деньги. Но по правде говоря, на девушек можно вообще не тратиться, даже если у тебя их 2. Откуда я это знаю? У меня гарем, где я не плачу за девушек от слова совсем. Одним мужчинам девушки дают самое лучшее, другим же наоборот. В своём канале я рассказываю как добиться такого результата. Хочешь получать от девушек всё, при этом не давая ничего?
14
15
🌟 СТАВКИ, КАЗИК, БАБКИ Лудомания — очень хуевая зависимость, которая отнимет у тебя все 1️⃣ Заработок невозможен. Не зря же
🌟 СТАВКИ, КАЗИК, БАБКИ Лудомания — очень хуевая зависимость, которая отнимет у тебя все 1️⃣ Заработок невозможен. Не зря же говорят: казино всегда выигрывает Шанс того, что ты вытянешь оттуда больше чем вложил — практически равен 0 2️⃣ Зависимость. Один раз повезло, второй, третий — а ставки все выше И в один момент, из-за азарта, ты проебешь все 🦍 Как же избавиться? Обратись к Кентам, родным и близким. Соло оттуда не вылезти Уедь подальше от городской суеты и уйди в себя Ты азартный? ❤️ — Пиздец какой 🦍 — Немного
16
16
🌟 С КЕМ ГОНЯЕШЬ В ЗАЛ? Очень важно ходить с близкими по душе кентярами. Они и поддержат, и подстебут тебя, если это требуетс
🌟 С КЕМ ГОНЯЕШЬ В ЗАЛ? Очень важно ходить с близкими по душе кентярами. Они и поддержат, и подстебут тебя, если это требуется ❤️ — С кентами 🦍 — Один…
16
17
🌟 ТРЕНИРОВКИ СПАСАЮТ Если все заебало, если в жизни лишь разочарование, есть выход — тренировки Вместо того, чтобы сидеть на
🌟 ТРЕНИРОВКИ СПАСАЮТ Если все заебало, если в жизни лишь разочарование, есть выход — тренировки Вместо того, чтобы сидеть на жопе ровно и жаловаться — запишись, блять, в зал и начинай прогрессировать Согласен? 🦍 — Нет, лучше поплачу ❤️ — Полностью
16
18
Трахать девушек проще, чем искать порно 🌟 Чтобы трахать сучек, научись общаться, читая канал моего друга Здесь на пальцах ра
Трахать девушек проще, чем искать порно 🌟 Чтобы трахать сучек, научись общаться, читая канал моего друга Здесь на пальцах рассказали: —Как трахнуть недотрогу? [читать] —Как распознать шлюху и вые… ее? [читать] —Как выйти из френдзоны? [читать] После этого твоя шишка никогда не будет пустовать: https://t.me/+pLST0Pl-nXk4MDQy
15
19
Развивай скорость Скорость важнее силы удара и массы. Если ты ловкий, то ты сможешь нанести больше ударов в цель. Вот мой топ
Развивай скорость Скорость важнее силы удара и массы. Если ты ловкий, то ты сможешь нанести больше ударов в цель. Вот мой топ-3 любимых упражнений: 1️⃣ Резинка-жгут Установи сзади себя чуть выше плеча один конец резинки, а другой намотай на ладонь, и начинай отрабатывать удары. Только подбери оптимальную жесткость резинки, чтобы было напряжение, не несильное. — Лапы Работай по лапам с тренером. Так ты улучшишь технику и привыкнешь к таким ударам. Далее просто увеличивай темп, сохраняя при этом технику. 2️⃣ Утяжелители Возьми по гантеле 1-5кг и проводи бой с тенью. Развей хорошую скорость с гантелями. Тогда без них твои кулаки будут летать пиздец как быстро. Что важнее в драке: скорость или сила? 🔥 — Скорость, чтобы контрить все удары 🦍 — Сила, одна тычка и всё
19
20
СХАВАЛ — ВЫРОС 🌟 ​— пацаны, качалка это только 30% успеха, остальное — это твоя тарелка ​если ты третируешь как машина, а еш
СХАВАЛ — ВЫРОС 🌟 ​— пацаны, качалка это только 30% успеха, остальное — это твоя тарелка ​если ты третируешь как машина, а ешь как дюймовочка, то сорян, мышцы из воздуха не возьмутся ​Следишь за питанием? ​🍌 — считаю каждое КБЖУ ⚡️ — ем всё, что не прибито 💊 — чисто на пельменях и пиве
21