Женское саморазвитие | блог
Open in Telegram
Давай развивать себя вместе💜 Ссылка для подруги: https://t.me/+SLXv4oKnfbM1YmEy 💦Сотрудничество: @veronikadmin2 РКН № 5722042708 Менеджер: @Spiral_Miya @safirina96 @NeSkameer
Show more
Network:📈 Analytical overview of Telegram channel Женское саморазвитие | блог
Channel Женское саморазвитие | блог (@selfmade_mine) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 24 276 subscribers, ranking 748 in the Psychology category and 27 299 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 24 276 subscribers.
According to the latest data from 30 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -140 over the last 30 days and by -4 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 8.97%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 9.25% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 178 views. Within the first day, a publication typically gains 2 245 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 56.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as тревога, планирование, совместимость, усталость, внешность.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Давай развивать себя вместе💜
Ссылка для подруги: https://t.me/+SLXv4oKnfbM1YmEy
💦Сотрудничество: @veronikadmin2
РКН № 5722042708
Менеджер: @Spiral_Miya @safirina96 @NeSkameer”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 31 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
24 276
Subscribers
-424 hours
-297 days
-14030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+5
in 0 channels
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+10 563
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+1
in 0 channels
Get PRO
January '26
+1
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '25
+1 558
in 21 channels
Get PRO
October '25
+74
in 0 channels
Get PRO
September '25
+61
in 1 channels
Get PRO
August '25
+8 971
in 377 channels
Get PRO
July '25
+68
in 0 channels
Get PRO
June '25
+2 481
in 34 channels
Get PRO
May '25
+1 096
in 1 channels
Get PRO
April '25
+15 266
in 73 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 31 July | 0 | |||
| 30 July | 0 | |||
| 29 July | +1 | |||
| 28 July | 0 | |||
| 27 July | 0 | |||
| 26 July | 0 | |||
| 25 July | 0 | |||
| 24 July | 0 | |||
| 23 July | 0 | |||
| 22 July | 0 | |||
| 21 July | 0 | |||
| 20 July | +1 | |||
| 19 July | 0 | |||
| 18 July | 0 | |||
| 17 July | 0 | |||
| 16 July | 0 | |||
| 15 July | +1 | |||
| 14 July | +1 | |||
| 13 July | +1 | |||
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
Киноманы поймут. Когда выбираешь сериал на вечер, кажется, что все уже было: сюжеты похожи, а новые сезоны выходят быстрее, чем мы успеваем их посмотреть и запомнить.
Но что если найти сериал, в котором частью повествования становятся музыка, танец и чувства?
«Танцы и Любовь» от проекта Martin Verdi — это красивые постановки, запоминающиеся мелодии, эстетика кадра и герои, за судьбами которых хочется следить. Особую роль в сериале играют композиции Martin Verdi и хореография.
Если вы любите музыку, танец и яркие эмоции, возможно, именно этот сериал станет для вас открытием.
▶️ Смотреть на YouTube: [ссылка]
📲 Telegram Martin Verdi: [ссылка]
Реклама. О рекламодателе
| 2 |  Мысль дня 💗
Самые красивые цветы часто растут через трещины в асфальте. Твои "несовершенства" могут стать твоей силой. То, что ты считаешь слабостью, возможно, и есть твоя уникальность
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 1 355 |
| 3 |  Женщину не нужно спасать. Ей нужно не мешать вырасти
Иногда кажется, что нас надо спасти — от усталости, ошибок, жизни. Но правда в том, что мы не тонем. Мы растём.
⠀
Рядом нужен не герой, а человек, который скажет:
«Я верю в тебя. Делай по-своему. Я рядом».
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 216 |
| 4 |  ЛУЧШИЕ ВРАЧИ В ЭТОЙ ЖИЗНИ
1. Солнечный свет — источник энергии и здоровья.
2. Отдых — ключ к восстановлению.
3. Спортивная зарядка — для тела и духа.
4. Диета — основа хорошего самочувствия.
5. Уверенность в себе — залог позитивного отношения.
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 300 |
| 5 |  Практика «письмо в будущее»
На носу 2026, ты наверняка думаешь как об уходящем годе, так и о новом - это отличное время для этой практики!
Можно написать в виде обращения к самой себе, можно добавить коллаж, фотки - включи фантазию!
🩷 Мои ожидания и эмоции по поводу 2025 года
🩷 Мои планы в финансах на 2025 (накопить, купить, продать)
🩷 Мои планы в карьере на 2025 (учеба, курсы, смена работы)
🩷 Мои личные планы на 2025 (отпуск, отношения, семья, хобби, здоровье, личное развитие)
🩷 Мои цели на год, по пунктам
🩷 Мои цели на 5 лет, по пунктам
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 304 |
| 6 |  Нарушьте свои границы
Поставьте максимально невозможную цель, добейтесь задуманного и придумайте себе что-то еще более невозможное. Все зажимы от того, что кто-то когда-то вам сказал, что возможно, а что нет.
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 298 |
| 7 |  Давайте беречь друг друга
Отбросим все эти «нормальный мужик должен», «женщина всегда…» и прочие популярные идеи о «должествованиях».
Жизнь такая многообразная и переменчивая. Давайте в отношениях помогать друг другу, подхватывать, прикрывать — то есть больше дружить, чем требовать.
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 309 |
| 8 |  Он может быть «занятым» или «усталым»
Но если мужчина хочет быть с тобой, он всегда найдет время. Не слушай его отговорки, когда он не может сделать тебе приятное. Не верь в «я так хочу, но не могу». Он просто не хочет.
И тебе нужно научиться отпускать тех, кто не готов быть рядом.
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 298 |
| 9 |  Если у человека доброе сердце - это ещё не значит, что его нельзя вывести из себя.
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 292 |
| 10 |  Жизнь становится значительно приятнее, когда ты понимаешь, что в ней нет правил ⚡️
Не обязательно прямо в шестнадцать начинать учиться на права, если не хочешь. Не обязательно на учебе или работе с кем-то встречаться, в 25 жениться и рожать детей.
И не обязательно ни перед кем оправдываться.
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 291 |
| 11 |  С возрастом пропадает желание нравиться другим. Всё больше хочется нравиться себе. 🤍
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 322 |
| 12 |  Киноманы поймут. Когда выбираешь сериал на вечер, кажется, что все уже было: сюжеты похожи, а новые сезоны выходят быстрее, чем мы успеваем их посмотреть и запомнить.
Но что если найти сериал, в котором частью повествования становятся музыка, танец и чувства?
«Танцы и Любовь» от проекта Martin Verdi — это красивые постановки, запоминающиеся мелодии, эстетика кадра и герои, за судьбами которых хочется следить. Особую роль в сериале играют композиции Martin Verdi и хореография.
Если вы любите музыку, танец и яркие эмоции, возможно, именно этот сериал станет для вас открытием.
▶️ Смотреть на YouTube: [ссылка]
📲 Telegram Martin Verdi: [ссылка]
Реклама. О рекламодателе | 2 315 |
| 13 | Если у человека доброе сердце - это ещё не значит, что его нельзя вывести из себя.
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 326 |
| 14 |  Полезные привычки:
• ранний подъём
• планирование дня, недели, месяца
• прогулки на свежем воздухе
• достаточное количество сна и отдыха
• регулярные занятия спортом
• сбалансированное питание
• чек-ап здоровья
• отказ от вредных привычек
• чтение книг
• изучение иностранных языков
• медитации
• ведение дневника
• забота о своем ментальном здоровье
• постоянное обучение и развитие
• поддержание порядка в доме
• составление бюджета и планирование расходов
• инвестирование и накопление средств
• контроль за своими финансами
• создание финансовой подушки безопасности
Добавила бы еще что-нибудь?
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 338 |
| 15 |  ПОЧЕМУ ВАЖНО УХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ, КОГДА ТЯЖЕЛО
🌷 Сохраняешь достоинство и силы
Ухоженный внешний вид поддерживает самоуважение и помогает не опуститься.
🌷 Внешняя гармония — внутренняя сила
Когда ты чиста и аккуратна, легче справляться с трудностями и стрессом.
🌷 Гигиена — защита и подпитка энергии
Чистые волосы, ногти и опрятная одежда уменьшают внутреннее напряжение и улучшают самочувствие.
🌷 Маникюр и косметика — не просто красота
Скромный маникюр и лёгкий макияж помогают чувствовать себя сильнее и гармоничнее.
🌷 Уход помогает прийти в себя
Регулярная забота о себе снижает тревогу, улучшает мысли и возвращает контроль.
Простой уход — это маленький акт заботы, который помогает выстоять и сохранить внутренний баланс.
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 323 |
| 16 |  Многие совершают ужасную ошибку
Ждут принца, который обязан прийти и раскрасить их серую, унылую жизнь! Но для того, чтобы краски хорошо легли, нужен хороший, качественный, подготовленный холст!!!
Девочки, любите себя! Делайте свою жизнь вкусной и яркой прямо сейчас!
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 328 |
| 17 |  Лучший способ отомстить тому, кто Вас предал...💔
Это не сделать что-то плохое в ответ, оскорбить этого человека, говорить про него гадости.
1. Перестать обращать на них внимание.
Не тратить ни время, ни энергию. Молчание - это высшая степень наказания.
2. Обратите внимание на себя.
Напомните себе, что Вы прекрасны, замечательны, зачем Вам быть с тем человеком, который Вас не ценит?
Чем быстрее забудешь, тем лучше для тебя!
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 327 |
| 18 |  Любовь — не всегда гарантия правильного выбора.
Часто после слова «люблю» мы словно ставим печать «навсегда» и забываем оценивать, подходит ли нам человек на самом деле: по темпераменту, привычкам, взглядам.
«Ты же любишь, почему претензии?», «Я люблю — чего тебе ещё надо?» — звучит часто. Но «люблю» — слово с множеством оттенков, которое не гарантирует уважения, поддержки или совместимости.
Когда вместо заботы — равнодушие, когда проблемы игнорируют, а планы рушатся — это не любовь, а привычка терпеть и надежда на лучшее.
Любовь — это когда большую часть времени хорошо вместе. Если же ты ищешь счастье в редких моментах радости, а остальное — постоянный стресс, это не любовь, а просто боль. Важно видеть это и не закрывать глаза только потому, что «люблю». 💕
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 333 |
| 19 | Женщину не нужно спасать. Ей нужно не мешать вырасти
Иногда кажется, что нас надо спасти — от усталости, ошибок, жизни. Но правда в том, что мы не тонем. Мы растём.
⠀
Рядом нужен не герой, а человек, который скажет:
«Я верю в тебя. Делай по-своему. Я рядом».
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 6 |
| 20 |  ЛУЧШИЕ ВРАЧИ В ЭТОЙ ЖИЗНИ
1. Солнечный свет — источник энергии и здоровья.
2. Отдых — ключ к восстановлению.
3. Спортивная зарядка — для тела и духа.
4. Диета — основа хорошего самочувствия.
5. Уверенность в себе — залог позитивного отношения.
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 331 |
