Женское саморазвитие | блог
Kanalga Telegram’da o‘tish
Давай развивать себя вместе💜 Ссылка для подруги: https://t.me/+SLXv4oKnfbM1YmEy 💦Сотрудничество: @veronikadmin2 РКН № 5722042708 Менеджер: @Spiral_Miya @safirina96 @NeSkameer
Ko'proq ko'rsatish
Tarmoq:📈 Telegram kanali Женское саморазвитие | блог analitikasi
Женское саморазвитие | блог (@selfmade_mine) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 24 276 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 748-o'rinni va Rossiya mintaqasida 27 299-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 24 276 obunachiga ega bo‘ldi.
30 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -140 ga, so‘nggi 24 soatda esa -4 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 8.97% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 9.25% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 178 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 2 245 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 56 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent тревога, планирование, совместимость, усталость, внешность kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Давай развивать себя вместе💜
Ссылка для подруги: https://t.me/+SLXv4oKnfbM1YmEy
💦Сотрудничество: @veronikadmin2
РКН № 5722042708
Менеджер: @Spiral_Miya @safirina96 @NeSkameer”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 31 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
24 276
Obunachilar
-424 soatlar
-297 kunlar
-14030 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+5
0 kanalda
Iyun '26
+2
0 kanalda
Get PRO
May '26
+10 563
0 kanalda
Get PRO
Aprel '260
0 kanalda
Get PRO
Mart '260
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+1
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+1
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '250
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+1 558
21 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+74
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+61
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+8 971
377 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+68
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+2 481
34 kanalda
Get PRO
May '25
+1 096
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+15 266
73 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 31 Iyul | 0 | |||
| 30 Iyul | 0 | |||
| 29 Iyul | +1 | |||
| 28 Iyul | 0 | |||
| 27 Iyul | 0 | |||
| 26 Iyul | 0 | |||
| 25 Iyul | 0 | |||
| 24 Iyul | 0 | |||
| 23 Iyul | 0 | |||
| 22 Iyul | 0 | |||
| 21 Iyul | 0 | |||
| 20 Iyul | +1 | |||
| 19 Iyul | 0 | |||
| 18 Iyul | 0 | |||
| 17 Iyul | 0 | |||
| 16 Iyul | 0 | |||
| 15 Iyul | +1 | |||
| 14 Iyul | +1 | |||
| 13 Iyul | +1 | |||
| 12 Iyul | 0 | |||
| 11 Iyul | 0 | |||
| 10 Iyul | 0 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | 0 | |||
| 07 Iyul | 0 | |||
| 06 Iyul | 0 | |||
| 05 Iyul | 0 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | 0 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
Киноманы поймут. Когда выбираешь сериал на вечер, кажется, что все уже было: сюжеты похожи, а новые сезоны выходят быстрее, чем мы успеваем их посмотреть и запомнить.
Но что если найти сериал, в котором частью повествования становятся музыка, танец и чувства?
«Танцы и Любовь» от проекта Martin Verdi — это красивые постановки, запоминающиеся мелодии, эстетика кадра и герои, за судьбами которых хочется следить. Особую роль в сериале играют композиции Martin Verdi и хореография.
Если вы любите музыку, танец и яркие эмоции, возможно, именно этот сериал станет для вас открытием.
▶️ Смотреть на YouTube: [ссылка]
📲 Telegram Martin Verdi: [ссылка]
Реклама. О рекламодателе
| 2 |  Мысль дня 💗
Самые красивые цветы часто растут через трещины в асфальте. Твои "несовершенства" могут стать твоей силой. То, что ты считаешь слабостью, возможно, и есть твоя уникальность
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 1 355 |
| 3 |  Женщину не нужно спасать. Ей нужно не мешать вырасти
Иногда кажется, что нас надо спасти — от усталости, ошибок, жизни. Но правда в том, что мы не тонем. Мы растём.
⠀
Рядом нужен не герой, а человек, который скажет:
«Я верю в тебя. Делай по-своему. Я рядом».
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 216 |
| 4 |  ЛУЧШИЕ ВРАЧИ В ЭТОЙ ЖИЗНИ
1. Солнечный свет — источник энергии и здоровья.
2. Отдых — ключ к восстановлению.
3. Спортивная зарядка — для тела и духа.
4. Диета — основа хорошего самочувствия.
5. Уверенность в себе — залог позитивного отношения.
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 300 |
| 5 |  Практика «письмо в будущее»
На носу 2026, ты наверняка думаешь как об уходящем годе, так и о новом - это отличное время для этой практики!
Можно написать в виде обращения к самой себе, можно добавить коллаж, фотки - включи фантазию!
🩷 Мои ожидания и эмоции по поводу 2025 года
🩷 Мои планы в финансах на 2025 (накопить, купить, продать)
🩷 Мои планы в карьере на 2025 (учеба, курсы, смена работы)
🩷 Мои личные планы на 2025 (отпуск, отношения, семья, хобби, здоровье, личное развитие)
🩷 Мои цели на год, по пунктам
🩷 Мои цели на 5 лет, по пунктам
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 304 |
| 6 |  Нарушьте свои границы
Поставьте максимально невозможную цель, добейтесь задуманного и придумайте себе что-то еще более невозможное. Все зажимы от того, что кто-то когда-то вам сказал, что возможно, а что нет.
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 298 |
| 7 |  Давайте беречь друг друга
Отбросим все эти «нормальный мужик должен», «женщина всегда…» и прочие популярные идеи о «должествованиях».
Жизнь такая многообразная и переменчивая. Давайте в отношениях помогать друг другу, подхватывать, прикрывать — то есть больше дружить, чем требовать.
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 309 |
| 8 |  Он может быть «занятым» или «усталым»
Но если мужчина хочет быть с тобой, он всегда найдет время. Не слушай его отговорки, когда он не может сделать тебе приятное. Не верь в «я так хочу, но не могу». Он просто не хочет.
И тебе нужно научиться отпускать тех, кто не готов быть рядом.
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 298 |
| 9 |  Если у человека доброе сердце - это ещё не значит, что его нельзя вывести из себя.
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 292 |
| 10 |  Жизнь становится значительно приятнее, когда ты понимаешь, что в ней нет правил ⚡️
Не обязательно прямо в шестнадцать начинать учиться на права, если не хочешь. Не обязательно на учебе или работе с кем-то встречаться, в 25 жениться и рожать детей.
И не обязательно ни перед кем оправдываться.
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 291 |
| 11 |  С возрастом пропадает желание нравиться другим. Всё больше хочется нравиться себе. 🤍
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 322 |
| 12 |  Киноманы поймут. Когда выбираешь сериал на вечер, кажется, что все уже было: сюжеты похожи, а новые сезоны выходят быстрее, чем мы успеваем их посмотреть и запомнить.
Но что если найти сериал, в котором частью повествования становятся музыка, танец и чувства?
«Танцы и Любовь» от проекта Martin Verdi — это красивые постановки, запоминающиеся мелодии, эстетика кадра и герои, за судьбами которых хочется следить. Особую роль в сериале играют композиции Martin Verdi и хореография.
Если вы любите музыку, танец и яркие эмоции, возможно, именно этот сериал станет для вас открытием.
▶️ Смотреть на YouTube: [ссылка]
📲 Telegram Martin Verdi: [ссылка]
Реклама. О рекламодателе | 2 315 |
| 13 | Если у человека доброе сердце - это ещё не значит, что его нельзя вывести из себя.
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 326 |
| 14 |  Полезные привычки:
• ранний подъём
• планирование дня, недели, месяца
• прогулки на свежем воздухе
• достаточное количество сна и отдыха
• регулярные занятия спортом
• сбалансированное питание
• чек-ап здоровья
• отказ от вредных привычек
• чтение книг
• изучение иностранных языков
• медитации
• ведение дневника
• забота о своем ментальном здоровье
• постоянное обучение и развитие
• поддержание порядка в доме
• составление бюджета и планирование расходов
• инвестирование и накопление средств
• контроль за своими финансами
• создание финансовой подушки безопасности
Добавила бы еще что-нибудь?
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 338 |
| 15 |  ПОЧЕМУ ВАЖНО УХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ, КОГДА ТЯЖЕЛО
🌷 Сохраняешь достоинство и силы
Ухоженный внешний вид поддерживает самоуважение и помогает не опуститься.
🌷 Внешняя гармония — внутренняя сила
Когда ты чиста и аккуратна, легче справляться с трудностями и стрессом.
🌷 Гигиена — защита и подпитка энергии
Чистые волосы, ногти и опрятная одежда уменьшают внутреннее напряжение и улучшают самочувствие.
🌷 Маникюр и косметика — не просто красота
Скромный маникюр и лёгкий макияж помогают чувствовать себя сильнее и гармоничнее.
🌷 Уход помогает прийти в себя
Регулярная забота о себе снижает тревогу, улучшает мысли и возвращает контроль.
Простой уход — это маленький акт заботы, который помогает выстоять и сохранить внутренний баланс.
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 323 |
| 16 |  Многие совершают ужасную ошибку
Ждут принца, который обязан прийти и раскрасить их серую, унылую жизнь! Но для того, чтобы краски хорошо легли, нужен хороший, качественный, подготовленный холст!!!
Девочки, любите себя! Делайте свою жизнь вкусной и яркой прямо сейчас!
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 328 |
| 17 |  Лучший способ отомстить тому, кто Вас предал...💔
Это не сделать что-то плохое в ответ, оскорбить этого человека, говорить про него гадости.
1. Перестать обращать на них внимание.
Не тратить ни время, ни энергию. Молчание - это высшая степень наказания.
2. Обратите внимание на себя.
Напомните себе, что Вы прекрасны, замечательны, зачем Вам быть с тем человеком, который Вас не ценит?
Чем быстрее забудешь, тем лучше для тебя!
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 327 |
| 18 |  Любовь — не всегда гарантия правильного выбора.
Часто после слова «люблю» мы словно ставим печать «навсегда» и забываем оценивать, подходит ли нам человек на самом деле: по темпераменту, привычкам, взглядам.
«Ты же любишь, почему претензии?», «Я люблю — чего тебе ещё надо?» — звучит часто. Но «люблю» — слово с множеством оттенков, которое не гарантирует уважения, поддержки или совместимости.
Когда вместо заботы — равнодушие, когда проблемы игнорируют, а планы рушатся — это не любовь, а привычка терпеть и надежда на лучшее.
Любовь — это когда большую часть времени хорошо вместе. Если же ты ищешь счастье в редких моментах радости, а остальное — постоянный стресс, это не любовь, а просто боль. Важно видеть это и не закрывать глаза только потому, что «люблю». 💕
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 333 |
| 19 | Женщину не нужно спасать. Ей нужно не мешать вырасти
Иногда кажется, что нас надо спасти — от усталости, ошибок, жизни. Но правда в том, что мы не тонем. Мы растём.
⠀
Рядом нужен не герой, а человек, который скажет:
«Я верю в тебя. Делай по-своему. Я рядом».
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 6 |
| 20 |  ЛУЧШИЕ ВРАЧИ В ЭТОЙ ЖИЗНИ
1. Солнечный свет — источник энергии и здоровья.
2. Отдых — ключ к восстановлению.
3. Спортивная зарядка — для тела и духа.
4. Диета — основа хорошего самочувствия.
5. Уверенность в себе — залог позитивного отношения.
Женское саморазвитие | Блог 🩵 | 2 331 |
