Женское саморазвитие | блог

Відкрити в Telegram

Давай развивать себя вместе💜 Ссылка для подруги: https://t.me/+SLXv4oKnfbM1YmEy 💦Сотрудничество: @veronikadmin2 РКН № 5722042708 Менеджер: @Spiral_Miya @safirina96 @NeSkameer

Сітка:Подготовишка 📚 🎓Росія27 168 Психологія748...

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Женское саморазвитие | блог

Канал Женское саморазвитие | блог (@selfmade_mine) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 24 609 підписників, посідаючи 748 місце в категорії Психологія та 27 168 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 24 609 підписників.

За останніми даними від 11 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 8 869, а за останні 24 години на -11, загальне охоплення залишається високим.

Статус верифікації: Не верифікований
Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 9.50%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 9.23% реакцій від загальної кількості підписників.
Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 342 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 2 275 переглядів.
Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 33.
Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як тревога, планирование, совместимость, усталость, внешность.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Давай развивать себя вместе💜 Ссылка для подруги: https://t.me/+SLXv4oKnfbM1YmEy 💦Сотрудничество: @veronikadmin2 РКН № 5722042708 Менеджер: @Spiral_Miya @safirina96 @NeSkameer”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 12 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

24 609

Підписники

-1124 години

-5247 днів

+8 86930 день

2 342

Перегляди допису

~ 2 27524 години

~ 2 31048 годин

9.50%

Коефіцієнт залучення

Немає даних

Дописів на день

Ads index

beta

Триває завантаження даних...

Схожі канали

Немає даних

Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.

Вхідні та вихідні згадування

---

Залучення підписників

червень '26

червень '260

в 0 каналах

травень '26

+10 563

в 0 каналах

Get PRO

квітень '260

в 0 каналах

Get PRO

березень '260

в 0 каналах

Get PRO

лютий '26

в 0 каналах

Get PRO

січень '26

в 0 каналах

Get PRO

грудень '250

в 0 каналах

Get PRO

листопад '25

+1 558

в 21 каналах

Get PRO

жовтень '25

+74

в 0 каналах

Get PRO

вересень '25

+61

в 1 каналах

Get PRO

серпень '25

+8 971

в 377 каналах

Get PRO

липень '25

+68

в 0 каналах

Get PRO

червень '25

+2 481

в 34 каналах

Get PRO

травень '25

+1 096

в 1 каналах

Get PRO

квітень '25

+15 266

в 73 каналах

Дата	Залучення підписників	Згадування	Канали
12 червня	0
11 червня	0
10 червня	0
09 червня	0
08 червня	0
07 червня	0
06 червня	0
05 червня	0
04 червня	0
03 червня	0
02 червня	0
01 червня	0

Дописи каналу

Рецепт счастливых отношений прост: 🫶 любить друг друга искренне 🫶 ценить за хорошее 🫶 стараться не замечать плохо 🫶 уважать и беречь своего партнёра. 🫶 дарить нежность без всякого повода 🫶 говорить почаще друг другу такие простые, но целебные слова: «Спасибо, что ты у меня есть!» Женское саморазвитие | Блог 🩵

2	Как быть хорошим человеком У каждого свои представления о том, кого можно назвать хорошим человеком. Вот несколько простых правил, благодаря которым можно стать лучше: 📌Смотреть на мир шире. Чем больше человек знает о жизни тех, на кого не похож, тем он толерантнее и добрее по отношению к другим. 📌Не хамить. Грубость распространяется как вирус. Те, с кем мы были грубы, с большой вероятностью, тоже скажут что-то неприятное кому-то другому. И так до бесконечности. 📌Брать на себя ответственность. Люди не любят признавать свои ошибки и извиняться за них. Кому-то это кажется унизительным, а кому-то психологически сложно переносить чувство вины. Женское саморазвитие \| Блог 🩵	2 306
3	ТРЮКИ, которые делают тебя более привлекательной 💋 Улыбка Она действует на уровне подсознания, усиливая позитивное восприятие. А также вызывает доверие 💋 Уверенность А именно - поведение и осанка могут сделать тебя более привлекательной 💋 Взгляд Ничто так не привлекает, когда ты смотришь прямо в глаза, не отрываясь Женское саморазвитие \| Блог	2 306
4	💭 Почему важно мечтать Мечтать не вредно — вредно как раз перестать это делать. Когда ты позволяешь себе погружаться в мир грёз, мозг начинает работать активнее: улучшается память, расширяется объём оперативной информации, повышается многозадачность. Во время мечтаний оба полушария — логическое и творческое — включаются одновременно, что делает работу мозга более полной и гибкой. А когда человек перестаёт мечтать, всё это постепенно притормаживается: память слабеет, развитие замирает, мышление становится менее гибким. Поэтому мечтай свободно и на здоровье — это не только приятно, но и полезно для твоего мозга. ✨ Женское саморазвитие \| Блог 🩵	2 311
5	Лучший способ отомстить тому, кто Вас предал...💔 Это не сделать что-то плохое в ответ, оскорбить этого человека, говорить про него гадости. 1. Перестать обращать на них внимание. Не тратить ни время, ни энергию. Молчание - это высшая степень наказания. 2. Обратите внимание на себя. Напомните себе, что Вы прекрасны, замечательны, зачем Вам быть с тем человеком, который Вас не ценит? Чем быстрее забудешь, тем лучше для тебя! Женское саморазвитие \| Блог 🩵	2 328
6	Нарушьте свои границы Поставьте максимально невозможную цель, добейтесь задуманного и придумайте себе что-то еще более невозможное. Все зажимы от того, что кто-то когда-то вам сказал, что возможно, а что нет. Женское саморазвитие \| Блог 🩵	2 321
7	Полезные привычки: • ранний подъём • планирование дня, недели, месяца • прогулки на свежем воздухе • достаточное количество сна и отдыха • регулярные занятия спортом • сбалансированное питание • чек-ап здоровья • отказ от вредных привычек • чтение книг • изучение иностранных языков • медитации • ведение дневника • забота о своем ментальном здоровье • постоянное обучение и развитие • поддержание порядка в доме • составление бюджета и планирование расходов • инвестирование и накопление средств • контроль за своими финансами • создание финансовой подушки безопасности Добавила бы еще что-нибудь? Женское саморазвитие \| Блог 🩵	2 334
8	ПОЧЕМУ ВАЖНО УХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ, КОГДА ТЯЖЕЛО 🌷 Сохраняешь достоинство и силы Ухоженный внешний вид поддерживает самоуважение и помогает не опуститься. 🌷 Внешняя гармония — внутренняя сила Когда ты чиста и аккуратна, легче справляться с трудностями и стрессом. 🌷 Гигиена — защита и подпитка энергии Чистые волосы, ногти и опрятная одежда уменьшают внутреннее напряжение и улучшают самочувствие. 🌷 Маникюр и косметика — не просто красота Скромный маникюр и лёгкий макияж помогают чувствовать себя сильнее и гармоничнее. 🌷 Уход помогает прийти в себя Регулярная забота о себе снижает тревогу, улучшает мысли и возвращает контроль. Простой уход — это маленький акт заботы, который помогает выстоять и сохранить внутренний баланс. Женское саморазвитие \| Блог 🩵	2 331
9	ПОЧЕМУ ВАЖНО УХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ, КОГДА ТЯЖЕЛО 🌷 Сохраняешь достоинство и силы Ухоженный внешний вид поддерживает самоуважение и помогает не опуститься. 🌷 Внешняя гармония — внутренняя сила Когда ты чиста и аккуратна, легче справляться с трудностями и стрессом. 🌷 Гигиена — защита и подпитка энергии Чистые волосы, ногти и опрятная одежда уменьшают внутреннее напряжение и улучшают самочувствие. 🌷 Маникюр и косметика — не просто красота Скромный маникюр и лёгкий макияж помогают чувствовать себя сильнее и гармоничнее. 🌷 Уход помогает прийти в себя Регулярная забота о себе снижает тревогу, улучшает мысли и возвращает контроль. Простой уход — это маленький акт заботы, который помогает выстоять и сохранить внутренний баланс. Женское саморазвитие \| Блог 🩵	2 359
10	Полезные привычки: • ранний подъём • планирование дня, недели, месяца • прогулки на свежем воздухе • достаточное количество сна и отдыха • регулярные занятия спортом • сбалансированное питание • чек-ап здоровья • отказ от вредных привычек • чтение книг • изучение иностранных языков • медитации • ведение дневника • забота о своем ментальном здоровье • постоянное обучение и развитие • поддержание порядка в доме • составление бюджета и планирование расходов • инвестирование и накопление средств • контроль за своими финансами • создание финансовой подушки безопасности Добавила бы еще что-нибудь? Женское саморазвитие \| Блог 🩵	2 350
11	Полностью согласна 💗 Женское саморазвитие \| Блог 🩵	2 357
12	❗️ПОЧЕМУ НЕТ СИЛ? ❗️ Ваше тело говорит с вами — но на каком языке? 💬 Постоянная усталость, напряжение и «непонятно откуда» взявшиеся боли — это не просто так. Часто корень проблем со здоровьем лежит в энергетическом дисбалансе. ✨ВАША ДАТА РОЖДЕНИЯ — ЭТО КЛЮЧ К ВАШЕМУ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ Получите бесплатную диагностику по дате рождения от рунолога Влады и узнайте: 🧬 Какие энергии заложены в вас от рождения? ⚖️ Где произошел сбой, который привел к упадку сил? 🛡 Как восстановить свой энергетический щит для крепкого здоровья и хорошего самочувствия? Отправьте мне в личные сообщения ДАТУ РОЖДЕНИЯ в формате: 10.01.1989 👉 https://t.me/vlada_lesa 👈 и получите бесплатную диагностику вашего энергетического состояния. Сделайте первый шаг к тому, чтобы понять истинные причины недомогания и вернуть себе энергию для полноценной жизни! ❤️	2 340
13	Если у человека доброе сердце - это ещё не значит, что его нельзя вывести из себя. Женское саморазвитие \| Блог 🩵	2 346
14	ЛУЧШИЕ ВРАЧИ В ЭТОЙ ЖИЗНИ 1. Солнечный свет — источник энергии и здоровья. 2. Отдых — ключ к восстановлению. 3. Спортивная зарядка — для тела и духа. 4. Диета — основа хорошего самочувствия. 5. Уверенность в себе — залог позитивного отношения. Женское саморазвитие \| Блог 🩵	2 305
15	Помните этот ритуал? Стоишь у куста сирени, перебираешь веточку за веточкой, ищешь пятый лепесток. Найдёшь — молча съешь и загадаешь желание. Говорить вслух нельзя, иначе не сбудется. ВкусВилл выпустил десерт по мотивам этой приметы. «Сирень удачи» — воздушный бисквит, сливочно-сырный крем, начинка из чёрной смородины и клубники. Сверху — яблочный зефир в форме цветков сирени. И среди них — пятилистник из крема. Уже внутри, искать не нужно. Вкус нежный, с ягодной кислинкой и тонким ароматом сирени. Лимитированный выпуск — до конца июля. Желание загадывать молча…	2 297
16	Отпусти людей, которые не готовы любить тебя. Это самое сложное и важное, что тебе придётся сделать в жизни. Перестань вести тяжёлые разговоры с людьми, которые не хотят меняться. Перестань водиться с людьми, которые не интересуются твоим присутствием. Женское саморазвитие \| Блог 🩵	2 372
17	Жить нужно для тех — кому ты нужен... Дружить лишь с теми — в ком уверен... Общаться с теми — кто приятен... И быть благодарным тем — кто тебя ценит. 🩷 Женское саморазвитие \| Блог 🩵	2 355
18	Многие совершают ужасную ошибку Ждут принца, который обязан прийти и раскрасить их серую, унылую жизнь! Но для того, чтобы краски хорошо легли, нужен хороший, качественный, подготовленный холст!!! Девочки, любите себя! Делайте свою жизнь вкусной и яркой прямо сейчас! Женское саморазвитие \| Блог 🩵	2 378
19	Лучшее, что может быть 😻 Женское саморазвитие \| Блог 🩵	2 372
20	Никогда никого не учите, сохраняйте свою энергию ✨ Женское саморазвитие \| Блог 🩵	2 314

Переглянути всі дописи