Доктор Live
Yopiq kanal
Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь! Ссылка на канал: https://t.me/+HHGEZZMTqdtmZGJi Реклама — @manson_rek Реклама через биржу: https://telega.in/c/doc_dali РМ: @Spiral_Miya РКН: https://clck.ru/3GVPTQ
Ko'proq ko'rsatish
Tarmoq:📈 Telegram kanali Доктор Live analitikasi
Доктор Live Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 70 098 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 195-o'rinni va Rossiya mintaqasida 8 308-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 70 098 obunachiga ega bo‘ldi.
11 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 145 ga, so‘nggi 24 soatda esa 0 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 6.60% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 4.14% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 4 619 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 2 898 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 43 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent сосуд, витамин, мышца, печень, депрессия kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь!
Ссылка на канал: https://t.me/+HHGEZZMTqdtmZGJi
Реклама — @manson_rek
Реклама через биржу: https://telega.in/c/doc_dali
РМ: @Spiral_Miya
РКН: https://clck.ru/3GVPTQ”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 12 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tibbiyot toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
70 098
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+4667 kun
+14530 kun
Postlar arxiv
70 095
Видела, как соседи тащили с помойки ободранный шкаф... Думала — совсем обнищали! 😂
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
70 095
Человек не может прожить больше 125 лет
Предел человеческой жизни почти не изменился за тысячу лет. Старение заложено в биологической программе организма. Хотя ещё в 1990-е учёные допускали, что в идеальных условиях человек сможет дотянуть до 300 лет.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 095
Горсть фисташек может помочь лучше спать
В одной порции около 40% дневной нормы витамина B6, а ещё магний, клетчатка, триптофан и полифенолы: все они связаны с регуляцией сна.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 095
+5
Диетолог рассказал, какие напитки убьют вашу фигуру
Дело в том, что в них содержится очень много сахара, что приводит к потреблению «пустых» калорий:
• Апельсиновый Палпи • Смузи J7 с киви, бананом, манго, ананасом и яблоком • Лимонад Натахтари • Сок «Моя семья» со вкусом вишни и мяты • Сок «Добрый» со вкусом мультифруктДоктор Live | Мы в Мах 👌
70 095
Изучайте философию, это упростит вам жизнь
Сократ, Ницше, Платон, Кант, Гегель – именно на их идеях живёт современный мир. Например, Карл Маркс придумал капитализм, которым сейчас пользуется вся планета.
Философия – интереснейшая наука, и канал «Вечная философия» вам это докажет.
Здесь разбирают труды великих умов, мягко укладывая все знания в голову подписчикам.
Уже завтра у вас появится свежий поток идей, сотни тем для разговоров и немного другой взгляд на мир.
Почитайте на досуге, это увлекательно: @tim_philosophy
70 095
В чае Greenfield нашли плесень и кишечную палочку: содержание плесени в нём превышает норму в 70 раз 🍵
В Беларуси специалисты Госстандарта обнаружили нарушения в российском чайном напитке Greenfield Natural Tisane Buckwheat & Cocoabeans с гречихой и какао-бобами, признали его опасным и запретили к продаже, ввозу, также убирают с полок.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 095
Какие добавки в колбасе должны насторожить?
За длинными составами мясных продуктов часто скрываются консерванты, усилители вкуса и вещества, удерживающие влагу.
❌ Е250 (нитрит натрия) — защищает от опасных бактерий и сохраняет цвет мяса, но может участвовать в образовании канцерогенных нитрозаминов.
❌ Е450–Е452 (фосфаты) — удерживают влагу. Их избыток особенно нежелателен людям с заболеваниями почек.
⚠️ Е621 (глутамат натрия) — усиливает вкус, при регулярном употреблении разрушает нервную систему и может вызывать зависимость.
⚠️ Е202, Е211 и Е407 — консерванты и загуститель, которые разрешены в установленных количествах.
Обязательно сохраняйте шпаргалку!
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 095
УБИЙЦА ПАПИЛЛОМ И ПАРАЗИТОВ
Если у человека на коже есть папилломы – в его внутренних органах обосновались паразиты❗️
Я - дерматолог со многолетним опытом работы в области косметологии и дерматовенерологии. Я заметил, что многие из вас страдают от неприятных и некрасивых папиллом на теле. Мне хочется помочь вам избавиться от этих болезненных и неприятных образований. Ниже оставляю рецепт 👇🏽
❗️Папилломы отсохнут, а все паразиты за ночь выйдут, как ошпаренные, если нанести простую советскую... [открыть рецепт]
✅ Давайте вместе заботиться о нашем здоровье и беречь наше самое ценное - жизнь и благополучие. Я жду вас на своем канале! 👇🏽
70 095
Урок первой помощи: как привести в чувство человека, потерявшего создание?
Запоминаем.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 095
Экономия россиян привела к скрытому голоданию и дефициту белка
Из-за желания сэкономить люди часто начинают питаться кашами, макаронами, кабачками и подобными продуктами.
Это приводит к скрытому голоданию организма и тотальному дефициту белка, из-за чего появляется ощущение, что все время хочется есть.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 095
Рак – процесс старения клеток
Они отмирают из-за лишнего веса и сидячего образа жизни, отсыхают, прилипают к стенкам сосудов и вызывают рак и заражение крови
Тибетский монах Люнос Дайдзы придумал упражнения, 2 минуты которых вычищают загнившие клетки, выводят 9кг жира и подтягивают обвисшую кожу, а собрал их канал "Восточный биохакинг"
Через день: уйдёт шум в голови, боль в суставах
Через 3: нормализуется давление и сахар
Через 5: сгорит 9кг веса, талия уменьшится на 6см, уйдёт жир с ног, спины и ягодиц
Уделите пару минут, а благодарить себя будете всю жизнь: https://t.me/+kPi0N5IiZbE3NjQy
70 095
У людей с СДВГ в 4 раза больше вероятность развития деменции в пожилом возрасте
Учёные изучили данные более 187 000 человек, за которыми наблюдали с 10 лет до старости. Предполагается, связь может объясняться проблемами со сном, неправильным питанием и недостатком физической активности.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 095
Основа всего скрывается в самом простом чувстве - чувстве собственного присутствия. Отбросьте имя, роли, груз прошлого и тревоги о будущем - останется чистая пульсация жизни. Это и есть прямой контакт со Всевышним, доступный ещё до любых слов о нём.
Разум тут же хочет присвоить этот опыт, упаковать в концепцию. Но подлинное погружение исключает формулировки - требуется раствориться в самом чувстве присутствия, а не думать о нём.
Источник не за горизонтом. Он пульсирует прямо здесь, в том, кто смотрит. Когда внимание разворачивается внутрь и фиксируется на этой точке покоя, открывается любовь иного порядка - рождённая не из привязанности и перепадов, а из тотальной ясности. Она согревает просто по праву своего существования.
Если хотите идти в эту глубину дальше - подписывайтесь на канал Путь РА.
В канале также представлена программа Суть РА - авторский метод, посвящённый раскрытию сверхсознания и освоению новых уровней духовного восприятия.
Здесь без прикрас, без пауз на удобство - только прямой путь к раскрытию себя 🤍
https://t.me/AUM_RA
70 095
+4
5 частых ошибок, которые усиливают боль в спине
Боль при наклоне вперёд чаще всего возникает не из-за самого дела, которым вы заняты, а из-за того, в каком положении при этом находится ваше тело.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 095
«Нет!» алкоголизму.
Виктор Говорков, 1954.
Таких уже не рисуют, но мы нашли для вас интересный канал — Советские плакаты
Авторский проект, который показывает правильные, учебные и забавные постеры, как образец искусства и справочник новой морали.
До сих пор актуально.
70 095
+1Сигареты от кашля придумали в Японии
Их курят, чтобы облегчить кашель и вывести мокроту. Называются Neo Cedar, выглядят как обычные сигареты, но внутри только лекарственные компоненты.
Дожили...
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 095
Обычный стакан молока закрывает четверть суточной потребности в кальции
Пока в соцсетях спорят о вреде молока, один стакан объёмом 250 мл даёт организму примерно 300 мг кальция, а ещё около 8 г полноценного белка.
Ещё в молоке есть витамин B12, фосфор и калий — вещества, необходимые для нормальной работы мышц, нервной системы и здоровья костей.
❗️А как же непереносимость лактозы? Если она есть, можно выбирать безлактозное молоко — по содержанию белка и кальция оно почти не уступает обычному.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
