Она 10/10
Open in Telegram
Блог той самой красивой и уверенной «Уверенность и красота - это самые лучшие вещи, которые девушка может носить» Сотрудничество/реклама: @sportydany @poLya_pr Через биржу: https://telega.in/c/sheis10l10 ркн: https://clck.ru/3G65Sb
Show more
Network:📈 Analytical overview of Telegram channel Она 10/10
Channel Она 10/10 (@sheis10l10) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 60 085 subscribers, ranking 393 in the Beauty category and 9 991 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 60 085 subscribers.
According to the latest data from 06 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -2 229 over the last 30 days and by -106 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 3.62%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.40% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 177 views. Within the first day, a publication typically gains 1 444 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 98.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as переедание, дааа, белок, осанка, география.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Блог той самой красивой и уверенной
«Уверенность и красота - это самые лучшие вещи, которые девушка может носить»
Сотрудничество/реклама: @sportydany @poLya_pr
Через биржу: https://telega.in/c/sheis10l10
ркн: https://clck.ru/3G65Sb”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Beauty category.
60 085
Subscribers
-10624 hours
-5367 days
-2 22930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '260
in 1 channels
Get PRO
July '260
in 1 channels
Get PRO
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 2 channels
Get PRO
March '26
+116
in 22 channels
Get PRO
February '26
+1 513
in 49 channels
Get PRO
January '26
+2 477
in 55 channels
Get PRO
December '25
+2 789
in 57 channels
Get PRO
November '25
+2 823
in 88 channels
Get PRO
October '25
+2 555
in 54 channels
Get PRO
September '25
+2 427
in 73 channels
Get PRO
August '25
+3 585
in 85 channels
Get PRO
July '25
+3 497
in 90 channels
Get PRO
June '25
+3 416
in 75 channels
Get PRO
May '25
+5 722
in 109 channels
Get PRO
April '25
+7 549
in 159 channels
Get PRO
March '25
+4 117
in 140 channels
Get PRO
February '25
+8 994
in 133 channels
Get PRO
January '25
+7 473
in 122 channels
Get PRO
December '24
+9 355
in 139 channels
Get PRO
November '24
+10 968
in 142 channels
Get PRO
October '24
+11 991
in 101 channels
Get PRO
September '24
+10 980
in 117 channels
Get PRO
August '24
+18 128
in 134 channels
Get PRO
July '24
+17 724
in 116 channels
Get PRO
June '24
+15 954
in 123 channels
Get PRO
May '24
+12 355
in 125 channels
Get PRO
April '24
+10 944
in 80 channels
Get PRO
March '24
+8 687
in 78 channels
Get PRO
February '24
+7 507
in 70 channels
Get PRO
January '24
+10 609
in 64 channels
Get PRO
December '23
+17 385
in 141 channels
Get PRO
November '23
+13 425
in 91 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
«Эффект отмены» в уходе это реально правда!
➡️Резко убрать кислоты, ретинол или любые активные компоненты — не самое лучшее решение для кожи.
❌Когда кожа долго получает такую помощь, она адаптируется к такому режиму.
❤️Если убрать всё одним днём, кожа может стать тусклой, более сухой, начинают появляться высыпания и раздражения.
💌Самый мягкий вариант — снижать частоту использования постепенно, чтобы кожа успела перестроиться.
Ты замечала, что после смены ухода кожа вела себя хуже? 💘 — Было такое 🕊 — Нет, всё спокойноShe is 10/10
| 2 |  Threads заблокировал один из самых популярных русскоязычных аккаунтов — Мистера Гринфлага
На его профиле было почти 6 млн просмотров. Парень развирусился в сети своими разборами поведения и психологии мужчин.
После бана в Тредс он снова начал вести ТГ-канал @greenflagmr — там прекрасно всё: стыдные истории измен, кринжовые переписки с нарциссами в Twinby и просто интересные мысли о бесконечно-вечном.
От его канала вайб лучшего бывшего, харизматичного романтика и начитанного друга одновременно.
Короче, этого спасаем в первую очередь — t.me/greenflagmr 💚 | 892 |
| 3 |  Ты думаешь, у красивых девочек нет плохих дней?
❗️У тех, кто выглядит идеально в соцсетях, такие же нервные срывы, апатия и усталость.
✅Просто они научились не вываливать это наружу.
💕Идеальность — это не отсутствие слабостей. Это умение проживать их экологично: через паузы, дыхание, спорт, тишину, заботу о теле.
👉Ты не хуже, если иногда устаешь. Ты живая. Разница не в том, кто «слабый», а в том, кто умеет себя собрать мягко, а не насилием.
Как ты проживаешь плохие дни?
💘- Закрываюсь
💋- Говорю с близкими
🕊- Забочусь о себе
She is 10/10 | 1 060 |
| 4 |  Ты не обязана быть продуктивной каждый день!
➡️Иногда самый большой прогресс — это пауза.
Мы живём в режиме, где тебя постоянно учат «делать больше». Но никто не учит вовремя останавливаться.
✅Если ты устала — это не слабость. Это сигнал. И если его игнорировать, тело начнёт говорить громче: раздражением, резкими упадками энергии.
✅Настоящая сила — это не пахать без остановки. Это чувствовать момент, когда нужно выдохнуть.
Как ты чаще живёшь?
💘- На износ
💋- С паузами
🕊- Учусь замедляться
She is 10/10 | 1 305 |
| 5 |  Моя подруга ежедневно случает такие подкасты от меня обо всём..
У тебя так же?
💋- даааа
She is 10/10 | 1 608 |
| 6 | я сбросила 5кг за полторы недели благодаря этому марафону🥹 | 362 |
| 7 |  – у меня никогда не получится похудеть😭
для этого появился канал, где ежедневно выкладывают:
🍡упражнения и тренировки
🍡диеты и пп-рецептики
🍡мотивацию на похудение
🍡обзоры на диеты и витамины
🍡марафоны похудения
если хочешь сбросить кг, тебе нужен этот канал: healthy girls blog | 1 697 |
| 8 |  Как спасти засохшую тушь?
💗Если тушь начала густеть и ложиться кусками — не спеши выбрасывать её. Есть простой способ вернуть ей нормальную текстуру.
💗Аккуратно достань щёточку, добавь внутрь флакона пару капель обычных увлажняющих капель для глаз, закрути обратно и слегка покрути флакон в ладонях.
💗Через несколько минут тушь снова станет мягче, и ресницы будут прокрашиваться ровно, без комочков и «паучьих лапок».
💘 — сохраню
💋 — попробую
She is 10/10 | 1 797 |
| 9 |  Скрабирование - мой любимый этап в уходе за телом!
🩷Регулярное скрабирование — это не «лишняя бьюти-забота», а реальная помощь коже тела.
✒️После использования скраба кожа становится более гладкой, мягкой и визуально ровной.
✒️За счёт массирующих движений улучшается микроциркуляция, снижается отёчность, а крема и лосьоны начинают работать эффективнее.
📎Плюс кожа выглядит более ухоженной и подтянутой. Самый оптимальный режим — 1 раз в неделю без фанатизма.
💘 — если реагулярно скрабируешь кожу
💋 – если скраб не для тебя
She is 10/10 | 1 874 |
| 10 |  Ты не обязана нравиться всем!
💖Когда ты отпускаешь попытку быть удобной, красивой, правильной для всех — становится легче дышать.
🌝Тебя начнут любить более искренне. Ты начнёшь выглядеть спокойнее. Ты поймёшь, что твоя ценность — не в чьих-то лайках.
📎Ты не обязана нравиться тем, кто не видит тебя настоящую.
Твоя задача — нравиться себе. Всё остальное притянется.
Тебе важно мнение других?
💘- Да
💋- Иногда
🕊- Почти нет
She is 10/10 | 1 994 |
| 11 |  Это про вас?
💘- о даааа
She is 10/10 | 1 931 |
| 12 |  Если вес и объёмы “стоят” — это не всегда про лень или тренировки!
💭Иногда это про накопленный стресс.
➡️Когда мы постоянно в напряжении, организм “держит” воду и жир как защиту.
💌Расслабление — это тоже часть похудения, как бы странно это ни звучало.
Что чаще влияет на твоё тело?
💘 - стресс
💋 - питание
🕊 - отсутствие спорта
She is 10/10 | 2 109 |
| 13 |  На какой стороне ты?
💘- умываюсь и иду
💋- крашусь
She is 10/10 | 2 045 |
| 14 | Ты хорошо учишься?? | 235 |
| 15 |  😡Девочки, вы издеваетесь?! Почему вы так плохо знаете инглиш?!
Меня зовут Алиса, и я хочу помочь вам исправить это и научить хоть немного говорить по-английски.
Без дурацких учебников и правил.
Подписывайтесь: лиса про инглиш 🦊 | 1 841 |
| 16 |  Ты выглядишь дороже, если перестаешь стараться!
◻️Когда ты перестаёшь перегружать себя образом, ты становишься легче, мягче, красивее.
💖Иногда лучшая стратегия — это не “больше макияжа”, а более чистая кожа, ухоженные волосы, нейтральные оттенки и минимализм.
✔️Чистота, аккуратность, спокойствие — это всегда дороже, чем перегруз.
She is 10/10 | 2 145 |
| 17 |  Похоже на вас с подругой?
💋-дааааа
She is 10/10 | 2 106 |
| 18 |  Пересылай своей самой близкой 🫂
She is 10/10 | 2 193 |
| 19 |  ЕГЭ и ОГЭ 2027 будут сложнее — это уже официально.
Демоверсии ФИПИ уже вышли, и большинство узнает о новых заданиях последними.
Подпишись на каналы преподавателей Умскул по всем предметам — уже разобрали демки, залетай и не теряй ни дня подготовки.
11 класс: Русский язык, Математика, Математика (база), Обществознание, История, Литература, Английский, Химия, Биология, Физика, Информатика, География
10 класс: Русский язык, Математика, Обществознание, Информатика, История, Химия, Биология, Физика, Литература, Английский
9 класс: Русский язык, Математика, Обществознание, История, Литература, Английский, Химия, Биология, Физика, Информатика, География
📚Средняя школа | 2 089 |
| 20 |  Спорт не должен превращатся в наказание!
➡️Самое эффективное — тренироваться так, чтобы после оставались силы, а не только усталость.
💜Попробуй принцип “70%”: не на максимум, а на комфортный уровень. Тело быстрее адаптируется, риск срывов меньше, а удовольствие — больше.
🗂И самое важное: красивая фигура — это не про жертвенность, а про стабильность.
She is 10/10 | 1 867 |
