FitZone
Open in Telegram
Добро пожаловать на канал, где спорт становится образом жизни. Здесь вы найдете полезные советы по тренировкам и питанию! Погрузитесь в атмосферу здорового образа жизни, мотивации и достижения целей вместе с нами! Для обратной связи - @FitZoneReCall_bot
Show more1 132
Subscribers
No data24 hours
-67 days
-3130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
January '26Jan '26
January '26
+3
in 0 channels
December '25
+16
in 0 channels
Get PRO
November '25
+24
in 1 channels
Get PRO
October '25
+28
in 1 channels
Get PRO
September '25
+45
in 3 channels
Get PRO
August '25
+56
in 2 channels
Get PRO
July '25
+52
in 3 channels
Get PRO
June '25
+88
in 5 channels
Get PRO
May '25
+115
in 8 channels
Get PRO
April '25
+162
in 15 channels
Get PRO
March '25
+131
in 11 channels
Get PRO
February '25
+144
in 14 channels
Get PRO
January '25
+127
in 14 channels
Get PRO
December '24
+141
in 11 channels
Get PRO
November '24
+261
in 9 channels
Get PRO
October '24
+278
in 8 channels
Get PRO
September '24
+420
in 6 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 05 January | +1 | |||
| 04 January | 0 | |||
| 03 January | +1 | |||
| 02 January | 0 | |||
| 01 January | +1 |
Channel Posts
| 2 |  Начинаем утро понедельника с зарядки!🦾🦾🦾
🔋 FitZone|FZChat|
AestheticDreams 💗 | 907 |
| 3 |  #мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 862 |
| 4 |  😀 хорошо полетел
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 844 |
| 5 |  +4Full body с акцентом на ноги👍
🔥#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 662 |
| 6 |  Доброе утро😏
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 1 138 |
| 7 |  🔋 FitZone|FZChat|
AestheticDreams 💗 | 530 |
| 8 |  Доброе утро🙂
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 660 |
| 9 |  #мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 821 |
| 10 |  Разминаемся☺️
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 624 |
| 11 |  Доброе утро☺️
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 1 000 |
| 12 |  #мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 640 |
| 13 |  🔋 FitZone|FZChat|
AestheticDreams 💗 | 450 |
| 14 |  Фитнес-тренер из Индии показал лучшие упражнения для пресса и рассказал, какие делать не стоит
Эти упражнения реально работают — достаточно заниматься 10-20 минут каждый день, чтобы увидеть изменения в теле.
Сохраняйте и делайте — получите красивый пресс.
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 529 |
| 15 |  Доброе утро☺️
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 891 |
| 16 |  Всегда борись до конца💪
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 527 |
| 17 |  Надеемся жив 🙏🏻
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 431 |
| 18 |  ТРЕНИРОВКА ТРИЦЕПСА🔥
Мощная #тренировка трицепса для вас. Четыре упражнения, которые заставят ваши трицепсы гореть. Убедитесь, что вы используете хват на ширине плеч в жиме лежа узким хватом и держите тело более вертикально в последнем упражнении. Это поможет вам лучше изолировать трицепс
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 425 |
| 19 |  Проснулись-потянулись!🙂
Доброе утро)
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 754 |
| 20 |  Смирилась😂
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 418 |
