FitZone
Kanalga Telegram’da o‘tish
Добро пожаловать на канал, где спорт становится образом жизни. Здесь вы найдете полезные советы по тренировкам и питанию! Погрузитесь в атмосферу здорового образа жизни, мотивации и достижения целей вместе с нами! Для обратной связи - @FitZoneReCall_bot
Ko'proq ko'rsatish1 132
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-67 kun
-3130 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Yanvar '26Yan '26
Yanvar '26
+3
0 kanalda
Dekabr '25
+16
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+24
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+28
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+45
3 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+56
2 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+52
3 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+88
5 kanalda
Get PRO
May '25
+115
8 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+162
15 kanalda
Get PRO
Mart '25
+131
11 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+144
14 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+127
14 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+141
11 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+261
9 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+278
8 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+420
6 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 05 Yanvar | +1 | |||
| 04 Yanvar | 0 | |||
| 03 Yanvar | +1 | |||
| 02 Yanvar | 0 | |||
| 01 Yanvar | +1 |
Kanal postlari
| 2 |  Начинаем утро понедельника с зарядки!🦾🦾🦾
🔋 FitZone|FZChat|
AestheticDreams 💗 | 907 |
| 3 |  #мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 862 |
| 4 |  😀 хорошо полетел
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 844 |
| 5 |  +4Full body с акцентом на ноги👍
🔥#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 662 |
| 6 |  Доброе утро😏
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 1 138 |
| 7 |  🔋 FitZone|FZChat|
AestheticDreams 💗 | 530 |
| 8 |  Доброе утро🙂
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 660 |
| 9 |  #мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 821 |
| 10 |  Разминаемся☺️
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 624 |
| 11 |  Доброе утро☺️
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 1 000 |
| 12 |  #мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 640 |
| 13 |  🔋 FitZone|FZChat|
AestheticDreams 💗 | 450 |
| 14 |  Фитнес-тренер из Индии показал лучшие упражнения для пресса и рассказал, какие делать не стоит
Эти упражнения реально работают — достаточно заниматься 10-20 минут каждый день, чтобы увидеть изменения в теле.
Сохраняйте и делайте — получите красивый пресс.
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 529 |
| 15 |  Доброе утро☺️
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 891 |
| 16 |  Всегда борись до конца💪
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 527 |
| 17 |  Надеемся жив 🙏🏻
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 431 |
| 18 |  ТРЕНИРОВКА ТРИЦЕПСА🔥
Мощная #тренировка трицепса для вас. Четыре упражнения, которые заставят ваши трицепсы гореть. Убедитесь, что вы используете хват на ширине плеч в жиме лежа узким хватом и держите тело более вертикально в последнем упражнении. Это поможет вам лучше изолировать трицепс
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 425 |
| 19 |  Проснулись-потянулись!🙂
Доброе утро)
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 754 |
| 20 |  Смирилась😂
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 418 |
