FitZone
Відкрити в Telegram
Добро пожаловать на канал, где спорт становится образом жизни. Здесь вы найдете полезные советы по тренировкам и питанию! Погрузитесь в атмосферу здорового образа жизни, мотивации и достижения целей вместе с нами! Для обратной связи - @FitZoneReCall_bot
Показати більше1 132
Підписники
Немає даних24 години
-67 днів
-3130 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
січень '26січ '26
січень '26
+3
в 0 каналах
грудень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+24
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+28
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+45
в 3 каналах
Get PRO
серпень '25
+56
в 2 каналах
Get PRO
липень '25
+52
в 3 каналах
Get PRO
червень '25
+88
в 5 каналах
Get PRO
травень '25
+115
в 8 каналах
Get PRO
квітень '25
+162
в 15 каналах
Get PRO
березень '25
+131
в 11 каналах
Get PRO
лютий '25
+144
в 14 каналах
Get PRO
січень '25
+127
в 14 каналах
Get PRO
грудень '24
+141
в 11 каналах
Get PRO
листопад '24
+261
в 9 каналах
Get PRO
жовтень '24
+278
в 8 каналах
Get PRO
вересень '24
+420
в 6 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 05 січня | +1 | |||
| 04 січня | 0 | |||
| 03 січня | +1 | |||
| 02 січня | 0 | |||
| 01 січня | +1 |
Дописи каналу
| 2 |  Начинаем утро понедельника с зарядки!🦾🦾🦾
🔋 FitZone|FZChat|
AestheticDreams 💗 | 907 |
| 3 |  #мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 862 |
| 4 |  😀 хорошо полетел
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 844 |
| 5 |  +4Full body с акцентом на ноги👍
🔥#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 662 |
| 6 |  Доброе утро😏
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 1 138 |
| 7 |  🔋 FitZone|FZChat|
AestheticDreams 💗 | 530 |
| 8 |  Доброе утро🙂
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 660 |
| 9 |  #мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 821 |
| 10 |  Разминаемся☺️
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 624 |
| 11 |  Доброе утро☺️
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 1 000 |
| 12 |  #мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 640 |
| 13 |  🔋 FitZone|FZChat|
AestheticDreams 💗 | 450 |
| 14 |  Фитнес-тренер из Индии показал лучшие упражнения для пресса и рассказал, какие делать не стоит
Эти упражнения реально работают — достаточно заниматься 10-20 минут каждый день, чтобы увидеть изменения в теле.
Сохраняйте и делайте — получите красивый пресс.
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 529 |
| 15 |  Доброе утро☺️
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 891 |
| 16 |  Всегда борись до конца💪
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 527 |
| 17 |  Надеемся жив 🙏🏻
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 431 |
| 18 |  ТРЕНИРОВКА ТРИЦЕПСА🔥
Мощная #тренировка трицепса для вас. Четыре упражнения, которые заставят ваши трицепсы гореть. Убедитесь, что вы используете хват на ширине плеч в жиме лежа узким хватом и держите тело более вертикально в последнем упражнении. Это поможет вам лучше изолировать трицепс
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 425 |
| 19 |  Проснулись-потянулись!🙂
Доброе утро)
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 754 |
| 20 |  Смирилась😂
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 418 |
