FitZone
Открыть в Telegram
Добро пожаловать на канал, где спорт становится образом жизни. Здесь вы найдете полезные советы по тренировкам и питанию! Погрузитесь в атмосферу здорового образа жизни, мотивации и достижения целей вместе с нами! Для обратной связи - @FitZoneReCall_bot
Больше1 132
Подписчики
Нет данных24 часа
-67 дней
-3130 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
январь '26янв. '26
январь '26
+3
в 0 каналах
декабрь '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+24
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+28
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+45
в 3 каналах
Get PRO
август '25
+56
в 2 каналах
Get PRO
июль '25
+52
в 3 каналах
Get PRO
июнь '25
+88
в 5 каналах
Get PRO
май '25
+115
в 8 каналах
Get PRO
апрель '25
+162
в 15 каналах
Get PRO
март '25
+131
в 11 каналах
Get PRO
февраль '25
+144
в 14 каналах
Get PRO
январь '25
+127
в 14 каналах
Get PRO
декабрь '24
+141
в 11 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+261
в 9 каналах
Get PRO
октябрь '24
+278
в 8 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+420
в 6 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 05 января | +1 | |||
| 04 января | 0 | |||
| 03 января | +1 | |||
| 02 января | 0 | |||
| 01 января | +1 |
Посты канала
| 2 |  Начинаем утро понедельника с зарядки!🦾🦾🦾
🔋 FitZone|FZChat|
AestheticDreams 💗 | 907 |
| 3 |  #мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 862 |
| 4 |  😀 хорошо полетел
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 844 |
| 5 |  +4Full body с акцентом на ноги👍
🔥#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 662 |
| 6 |  Доброе утро😏
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 1 138 |
| 7 |  🔋 FitZone|FZChat|
AestheticDreams 💗 | 530 |
| 8 |  Доброе утро🙂
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 660 |
| 9 |  #мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 821 |
| 10 |  Разминаемся☺️
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 624 |
| 11 |  Доброе утро☺️
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 1 000 |
| 12 |  #мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 640 |
| 13 |  🔋 FitZone|FZChat|
AestheticDreams 💗 | 450 |
| 14 |  Фитнес-тренер из Индии показал лучшие упражнения для пресса и рассказал, какие делать не стоит
Эти упражнения реально работают — достаточно заниматься 10-20 минут каждый день, чтобы увидеть изменения в теле.
Сохраняйте и делайте — получите красивый пресс.
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 529 |
| 15 |  Доброе утро☺️
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 891 |
| 16 |  Всегда борись до конца💪
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 527 |
| 17 |  Надеемся жив 🙏🏻
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 431 |
| 18 |  ТРЕНИРОВКА ТРИЦЕПСА🔥
Мощная #тренировка трицепса для вас. Четыре упражнения, которые заставят ваши трицепсы гореть. Убедитесь, что вы используете хват на ширине плеч в жиме лежа узким хватом и держите тело более вертикально в последнем упражнении. Это поможет вам лучше изолировать трицепс
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 425 |
| 19 |  Проснулись-потянулись!🙂
Доброе утро)
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 754 |
| 20 |  Смирилась😂
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️ | 418 |
