Шкаф
Open in Telegram
По сотрудничеству и рекламе: @shk_administration_aff https://youtube.com/@shkaffs?si=PB9pSge8GGvX2fPF
Show more687
Subscribers
-124 hours
-17 days
+130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 1 channels
August '26
+22
in 1 channels
Get PRO
July '26
+50
in 8 channels
Get PRO
June '26
+17
in 2 channels
Get PRO
May '26
+42
in 6 channels
Get PRO
April '26
+84
in 9 channels
Get PRO
March '26
+57
in 8 channels
Get PRO
February '26
+60
in 2 channels
Get PRO
January '26
+140
in 15 channels
Get PRO
December '25
+77
in 13 channels
Get PRO
November '25
+11
in 0 channels
Get PRO
October '25
+13
in 0 channels
Get PRO
September '25
+27
in 5 channels
Get PRO
August '25
+74
in 4 channels
Get PRO
July '25
+105
in 0 channels
Get PRO
June '25
+30
in 1 channels
Get PRO
May '25
+30
in 2 channels
Get PRO
April '25
+17
in 1 channels
Get PRO
March '25
+21
in 2 channels
Get PRO
February '25
+43
in 3 channels
Get PRO
January '25
+116
in 0 channels
Get PRO
December '24
+311
in 3 channels
Get PRO
November '24
+30
in 0 channels
Get PRO
October '24
+25
in 0 channels
Get PRO
September '24
+480
in 0 channels
Get PRO
August '24
+526
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '24
+44
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Начинаются так сказать «тизеры» к видео которое выйдет,как я предполагаю к воскресенью
Очень бодро пошло сегодня
А еще как оказалось,впереди две целые недели троек)👀
| 2 |  Перед тем как увидите сегодняшний присед
Спешиал для тех,кто думает что я в жестких наколенниках приседаю | 189 |
| 3 | Думаю,может снять для вас видос на ютуб? С тройками на этой неделе
Ну ка,покажите ваше желание реакциями и комментариями | 264 |
| 4 | Это именно пик мэйл экспириэнс когда едешь в этой свободе | 313 |
| 5 |  После плотной тренировки,дали хороший,плотный заезд) | 310 |
| 6 |  Ну чет слишком легко было
Я готов был на 260х5 идти,но тренер осадил
На следующей неделе стартуют тройки в тяге😃
И скоро синглы так то
Да и соревы то уже вот вот
17-18 октября будут если что | 970 |
| 7 |  Закончили сегодня пятерки в тяге)
Рекордный подход выложу к вечеру 🙁
Походу два дня болезни(болел уже 3 раза за месяц),отключает гравитацию
Слава Богу,что болел вообще не сильно,и очень быстро встал на ноги!!
Предположения сколько потянул сегодня на 5? | 430 |
| 8 |  Come on
Новый рекордик подъехал
Не супер легко,но вроде и бодро
Я доволен короче
Первое повторение немного плохо сделал | 561 |
| 9 | Немного чувствовался конечно вчерашний движ на ногах | 760 |
| 10 |  А я тоже занимаюсь если что)
Давно в голове был вес за 230 в четверках(почему,не знаю)
Следующая неделя вроде крайняя будет в четверках,надо добить 240-245х4 в мягких наколенниках
Road to 300 kg squat🦅 | 668 |
| 11 | Очень крутой экспириэнс,как то помогать и участвовать в таком деле
Позже может разминочные подходы
И первые подходы на помосте выложу? | 959 |
| 12 |  Сенсей в деле!
Горжусь своим тренером💪🏻 | 1 225 |
| 13 | Тотал великих видеть хотите? | 679 |
| 14 |  🤫 | 796 |
| 15 | Выводящий чуть чуть | 662 |
| 16 |  Video message | 662 |
| 17 |  Настолько легко сегодня жалось,это просто караул…(вроде пр даже в четверках)
Штанга буквально вылетала как пустая,я даже не понимаю что будет на тройках и на синглах,но достаточно скоро увидим)👀
Тотал Вик получился 600х4/5/4🔼 | 693 |
| 18 | Хотя не буду сегодняшнюю тягу выкладывать)
Еще достаточно недель пятерок в тяге,поэтому увидите еще чего поинтереснее | 641 |
| 19 |  Вчера было Мега плохо,с температурой пропустил тренировку
Сегодня потянул рекордные 245х4.5
Почему 4.5?
Ну все таки сыграло малясь вчерашнее состояние
Так еще и бедро свело перед подходом
К вечеру увидите | 660 |
| 20 |  Трудовые будни в СК «ФИЗРУК»
Только такие люди посещают этот зал,слабым места нет | 615 |
