Шкаф

Хочу с вами поделиться жимом моего подопечного,который пришел ко мне на ведение самый первый(давно писал про него) Вчера пожал первый сингл:127.5 кг Его лучший жим на соревнованиях был 117.5 кг,почти без пауз даже До помоста остается буквально три недели Пожал уверенно,с командами,как надо На следующей неделе будем дальше пилить) По поводу ведения обращаться: @light1_v

Насквозь мокрый вышел с тренировки

Павербилдинг клаб какой-то За первые подходы 160/170х8 в таком темпе,я достаточно быстро получил,и заключительные подходы 160/170х8 делал в обычном темпе. В итоге по жиму:160/170/170/160х8 И жмал:115/120/120/115х6 🤕

Прям хорошо видео пошло Кто еще не посмотрел(как это возможно),смотрим

Потягали сегодня в новом зале,в котором продолжим тянуть Топ сет был 220х6 Перед ним сделал еще 200/210х6 Очень бодрая тяга была сегодня

MIURA — одежда для тех, кто выбирает дисциплину. Неважно, идёшь ли ты в зал, на работу или просто по своим делам — твой стиль говорит о тебе раньше, чем слова. В нашем Telegram-канале ты найдёшь: • Новые коллекции и анонсы до официального релиза. • Эксклюзивные предложения и скидки только для подписчиков. • Закулисье создания бренда. • Фото и видео новых дропов. Это не просто одежда. Это символ характера, силы и стремления становиться лучше каждый день. https://t.me/miura_sell

Любимое) Супер эксперт выражает своё гига проф мнение🫩

не спим,расчехляем технику и смотрим👀

Репосты по всему миру!!!

СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ!!!! МОСКОВСКОЕ ЛЕТО | ЗАКУЛИСЬЕ РЕКОРДА МИРА + ИНТЕРВЬЮ С ЮРИЕМ БЕЛКИНЫМ https://youtu.be/umIkwMix0Us https://youtu.be/umIkwMix0Us https://youtu.be/umIkwMix0Us

СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ https://youtu.be/umIkwMix0Us?is=6ekS2ImGtuei4VuA https://youtu.be/umIkwMix0Us?is=6ekS2ImGtuei4VuA https://youtu.be/umIkwMix0Us?is=6ekS2ImGtuei4VuA

СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ!!!!! https://youtu.be/umIkwMix0Us https://youtu.be/umIkwMix0Us https://youtu.be/umIkwMix0Us

Разогреваем еду Завариваем чай Включаем ютуб,и готовимся!!!👩‍❤️‍💋‍👨 53 минуты…

⚡️СЕГОДНЯ В 15:00!!!!!⚡️

Отсмотрел ролик! Завтра в 15:00 на всех ютубах мира!!!!🌎 (Вы услышите интервью с тем,кто не говорил на камеру уже очень давно)

Скорее всего,ролик переносится на завтра

Возможна небольшая задержка ролика( Делаем все возможное Держу в курсе,будьте готовы)

☄️Есть максимум два свободных места на ведение☄️ В ближайшее время больше никого брать не буду!! Связь: @light1_v

Объемные объемы продолжаются… Присел значит сегодня 165х8х4🐵,на видео четвертый подход,в котором случайно сделал 9 повторений. Пожал 120х6х2,вроде рекорд собственный,не важно.

Ролик выйдет примерно на 40-50 минут😱 Это будет прям хорошо