en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 849 subscribers, ranking 932 in the Psychology category and 32 109 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 849 subscribers.

According to the latest data from 01 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -410 over the last 30 days and by -30 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.65%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.30% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 553 views. Within the first day, a publication typically gains 272 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 6.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 02 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

20 849
Subscribers
-3024 hours
-2497 days
-41030 days
Posts Archive
❤️ Фильмы, которые вызывают желание учиться ❤️ — Солнышки, это мой личный топ фильмов с атмосферой учёбы ❤️ Общество мертвых
❤️ Фильмы, которые вызывают желание учиться ❤️ — Солнышки, это мой личный топ фильмов с атмосферой учёбы ❤️ Общество мертвых поэтов ❤️ Учитель года ❤️ Улыбка Моны Лизы ❤️ Учитель на замену ❤️ Одержимость
Будете смотреть? ❤️ - да, конечно 🥰 - сомневаюсь
📢Rise

Разыгрываем две приставки "Playstation Portal" 🔥 Условия простые! 1) Подписка на спонсоров ✔️ 2) Подписка на 100 книг за год ✔️ Не забудьте, подписку нужно держать до подведения итогов, иначе не сможем отправить вам подарок! Итоги ровно через недельку.

✨ Домашняя маска для отбеливания кожи 🌸 Очисти картофель и натри его на мелкой тёрке. 🌸 Добавь кефир или натуральный йогурт
+1
Домашняя маска для отбеливания кожи 🌸 Очисти картофель и натри его на мелкой тёрке. 🌸 Добавь кефир или натуральный йогурт, чтобы получить густую массу. 🌸 Наноси маску на чистую кожу, включая область вокруг глаз, избегая попадания в глаза. 🌸 Оставь на 15-20 минут, а затем смой тёплой водой. ✏️ Уже после 2-3 применений ты заметишь, как кожа становится светлее, свежей и более ровной. 📢Rise

❤️Полезные приложения 💟 Flora – бесплатное приложение для повышения продуктивности 💟 How We Feel – дневник эмоционального б
❤️Полезные приложения 💟 Flora – бесплатное приложение для повышения продуктивности 💟 How We Feel – дневник эмоционального благополучия 💟 Waterllama – веселое и полезное приложение для отслеживания питья воды
Девочки, актуально для вас? ❤️ - да 🥰 - не особо
📢Rise

❤️ ЧЕК ЛИСТ: уборка в комнате ❤️ Пропылесосить, помыть полы и протереть пыль ❤️ Выкинуть мусор ❤️ Убраться в гардеробе ❤️ Пом
+1
❤️ ЧЕК ЛИСТ: уборка в комнате ❤️ Пропылесосить, помыть полы и протереть пыль ❤️ Выкинуть мусор ❤️ Убраться в гардеробе ❤️ Поменять постельное белье ❤️ Помыть окна и зеркала ❤️ Убраться на рабочем столе и в ящичках ❤️ Выкинуть или выставить на продажу ваши ненужные вещи ❤️ Проветрить комнату
Ставь ❤️, если понравился чек лист
📢Rise

Помогаю девочкам избежать ошибок Так говорят все, кто прочитал мой блог, где я рассказываю, как мы, мужчины, видим отношения.
Помогаю девочкам избежать ошибок Так говорят все, кто прочитал мой блог, где я рассказываю, как мы, мужчины, видим отношения. Честно, жестко и по-взрослому, палю секреты парней, о которых принято молчать. Убедись сама, пока канал открыт: Любовник Голубев

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 изысканных духов Девочки, сохраните, чтобы не потерять 🎈 ❤️ - если полезно 📢Rise
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 изысканных духов Девочки, сохраните, чтобы не потерять 🎈
❤️ - если полезно
📢Rise

🤍 Рецептик банановых панкейков Ингредиенты: раскрывай списочек 🪷1 яйцо 🪷1 банан 🪷1 стакан молока 🪷1 стакан муки 🪷1.5 ст
🤍 Рецептик банановых панкейков
Ингредиенты: раскрывай списочек 🪷1 яйцо 🪷1 банан 🪷1 стакан молока 🪷1 стакан муки 🪷1.5 стол. ложки сахара 🪷1.5 чайной ложки разрыхлителя 🪷щепотка соли 🪷1 стол. ложка подсолнечного масла
📌 Разминаем бананы (вилкой), добавляем яйцо, сахар, соль и масло — перемешиваем до однородной жидкости. 📌 Добавляем немного разогретое молоко, затем муку и разрыхлитель — перемешиваем. 📌 Выпекаем на разогретой сухой сковородке, переворачиваем панкейк тогда, когда появилось много-много пузыриков.
❤️ - попробую, спасибооо
📢Rise

💋Подборка лучших приложений для тайм-менеджмента: 💋Todoist 💋Trello 💋Asana 💋Notion 💋Evernote 💋Microsoft To Do 💋TickTic
+1
💋Подборка лучших приложений для тайм-менеджмента: 💋Todoist 💋Trello 💋Asana 💋Notion 💋Evernote 💋Microsoft To Do 💋TickTick 💋Focus Booster 💋RescueTime 💋Forest Эффективный тайм-менеджмент помогает повысить производительность и улучшить качество твоей жизни.💋 📢Rise

Жиза.... 💔 ❤️ - за такое 📢Rise
+1
Жиза.... 💔
❤️ - за такое
📢Rise

Девочки, делаем свой скраб дома ⭐️ 🔵Очень мягенький - овсянка + мед 🔵Мягенький - сода + апельсиновое масло 🔵Жесткий - соль
+1
Девочки, делаем свой скраб дома ⭐️ 🔵Очень мягенький - овсянка + мед 🔵Мягенький - сода + апельсиновое масло 🔵Жесткий - соль + масло ши 🔵Очень жесткий - кофе + кокосовое масло
Какой попробуешь сделать? ❤️ - очень мягкий 🥰 - мягенький 😍 - жесткий 💋 - очень жесткий
📢Rise

Дорогая, советы которые помогут тебе всегда выглядеть ухоженно⤵ ▫️Носи украшения в повседневной жизни ▫️Работай над своей оса
Дорогая, советы которые помогут тебе всегда выглядеть ухоженно ▫️Носи украшения в повседневной жизни ▫️Работай над своей осанкой ▫️Найди свой стиль в одежде ▫️Всегда увлажняй губы ▫️Ухаживай за своими руками 📢Rise

Шикарный макияж с акцентом на красные губы👄
❤️ - нравится
📢Rise

Ребят, вы не знаете, зачем в школе заставляют учить то, что не пригодится в жизни? 🤩 Да, и на ЕГЭ, кстати, тоже. 35% инфы из
+2
Ребят, вы не знаете, зачем в школе заставляют учить то, что не пригодится в жизни? 🤩 Да, и на ЕГЭ, кстати, тоже. 35% инфы из учебника 10-11 класса не будет в кимах. Так что не учите все подряд и не тратьте свое время. И если не хотите перед экзаменом искать конспекты по всем тетрадкам, то забирайте тут полезные файлы. 90% эти темы попадутся на ЕГЭ. КСТАТИ, их составили преподы, которые сами сдали ЕГЭ 2024 на 90+ баллов: 🥺 ЕГЭ: Математика профиль Математика база Русский Англ Общество Информатика Физика Химия Биология Литература История Cкидка на курсы в Черную пятницу 🙂ОГЭ: Математика Русский Информатика Англ Общество Cкидка на курсы в Черную пятницу Реклама: ОАНО ДПО “СКАЕНГ“, ИНН: 9709022748 erid:2VtzqvoGKNW

Девочки, упражнения, чтобы укрепить мышцы кора и получить плоский животик 💙
Будем делать? ❤️ - дааа 🥰 - неее
📢Rise

Подборка ухода 🥰 Многие просили сделать эту подборку! 😘 Было полезно? Ставьте - ❤️ 📢Rise
+7
Подборка ухода 🥰 Многие просили сделать эту подборку! 😘
Было полезно? Ставьте - ❤️
📢Rise

Канал для родителей. Советы и лайфхаки. Собрали подборку самых полезных постов для вас: 🟡 Удивите ребенка: игрушка за 5 мину
Канал для родителей. Советы и лайфхаки. Собрали подборку самых полезных постов для вас: 🟡 Удивите ребенка: игрушка за 5 минут 🟡 Пробуждайте любопытство: как влюбить ребенка в науку 🟡 Подборка товаров с Wildberries для кухни 🟡 Простые шаги к успеху в планировании 🟡 Кулинарные лайфхаки, которые сэкономят время родителям Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты воспитания и развития детей!

❤️ Знакомиться — это не стрёмно, а кайфово, если знаешь пару трюков — Вот ❤️ простые техники, чтобы легко находить новых друз
❤️ Знакомиться — это не стрёмно, а кайфово, если знаешь пару трюков — Вот ❤️ простые техники, чтобы легко находить новых друзей ❤️ Общее дело: учёба, спорт, хобби — начни с чего-то, что вас объединяет. "Ты тоже на этот курс записалась? Как оно?" — и разговор закрутился. ❤️ Лёгкий юмор: шутка — лучшая тема. "Это очередь на кофе или клуб по интересам?" — разрядит любую неловкость. ❤️ Смелое начало: просто подойди и скажи: "Ты классная, давай дружить". Работает чаще, чем кажется!
Девочки, а как вы знакомитесь обычно? Я, обычно, с помощью шутоки) Делитесь в комментариях ❤️
📢Rise

🖤 Идея для изучения иностранного языка 💓 Ежедневно: 💗 Послушай песню 💗 5-10 карточек с новыми словами (+повтори старые сл
+1
🖤 Идея для изучения иностранного языка 💓 Ежедневно: 💗 Послушай песню 💗 5-10 карточек с новыми словами (+повтори старые слова) 💗 Напиши пару предложений о своем дне в дневник 💓 Раз в неделю: 💗 Прочитай одну статью 💗 Посмотри десятиминутный ролик 💗 Переведи одну песню 💓 Раз в месяц: 💗 Удели время на то, чтобы повторить изученное 💗 Составь отчёт, чтобы проанализировать выполненную работу 💗 Выяви свои слабые стороны и составь план по их развитию.
Пробуем? ❤️ - да, конечно 🥰 - сомневаюсь
📢Rise