Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 17 758 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 124 في فئة علم النفس والمرتبة 36 929 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 17 758 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 04 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -606، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -17، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.28%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 05 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
17 758
المشتركون
-1724 ساعات
-1627 أيام
-60630 أيام
أرشيف المشاركات
17 747
➡️Рисуем аккуратную двойную стрелку
А тебе нравятся двойные стрелки? ❤️ - да, очень нравятся! 🥰 - не особо нравятся📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
💌 Фразы, которые заставят тебя действовать:
✔Нельзя вечно ждать подходящего момента, надо просто создать его.
✔Через год ты можешь пожалеть, что не начала сегодня.
✔Сомнения убивают мечту больше, чем предполагаемая неудача.
✔Сделай шаг, и дорога появится сама собой.
✔Самая тяжёлая часть работы - решиться приступить к ней
✔Почувствуй себя сегодня тем, кем хочешь стать.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+4
💕 Представь, что тебя постоянно спрашивают:
💔Вау, где ты это взяла?
💔Правда сама это сделала?
💔А меня научишь такое делать?
Твой ответ - это все канал «ди ай вай», я нахожу там самые крутые идеи для поделок..
..вот ссылочка - t.me/диайвай💡
17 747
Массаж лица скребком гуаша🧴
Первые результаты будут видны уже через 2 недели 🤍📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Как стать красивее за 30 дней ❤️
❤️Ешьте каждый день салат из вареной свеклы. Врачи говорят, что свекла способствует очищению крови, а чистая кровь — чистая кожа.
❤️Утром натощак за 30 минут до еды съедайте 1 чайную ложку семени льна, тщательно пережевывайте, запивая теплой водой — гладкая кожа и ровный цвет лица обеспечены.
❤️Каждый день ешьте орехи — уже через две недели волосы "скажут" вам больше спасибо.
❤️Одну капсулу витамина Е смешайте с 30г глицерина, нанесите на очищенное лицо за час до сна — ровный цвет лица и никаких морщинок.
Девочки, кто будет пробовать? ❤️ - яяя 🥰 не я📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
😂 Подборка книг, если ты только решила начать читать или находишься в поиске нового:
⚪️ Убить пересмешника. Харпер Ли
⚪️ Паутина Шарлотты. Элвин Брукс Уайт
⚪️ Таинственный остров. Жюль Верн
⚪️ 451 по фаренгейту. Рэй Бредбери
⚪️ Унесенные ветром. Маргарет Митчелл
⚪️ Книжный вор. Маркус Зусак
⚪️ Паразиты. Рю Мураками
⚪️ Портрет Дориана Грея. Оскар Уайльд
⚪️ Последняя из Лунных Дев. Барбара Довис
⚪️ Та, что стала Солнцем. Паркер Чан Шелли
С какой книги начнешь? 😊📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
17 747
Ты успеваешь?
⌛️Через 10 минут доступ закроется – и шанс измениться упустят многие.
Подпишись 🫶
17 747
Хватит ждать – начни меняться!
👉Ты ведь уже знаешь, что достойна большего?
Вопрос только в том, что тебя остановит больше – страх перемен или упущенная возможность?
С помощью канала «Secret Diary & Путь к себе» ты узнаешь:
📎 Как ухаживать за собой, чтобы сиять каждый день.
📎 Простые шаги, чтобы стать уверенной в себе и по-настоящему счастливой.
📎 Как собирать образы, которые подчеркнут твою индивидуальность.
📎 Секреты уверенности, которые подойдут даже самым застенчивым.
Все что там - это не просто канал, а твоя точка роста🔐Ты готова? Тогда подпишись, пока доступ открыт, ведь следующий шаг за тобой ❤
17 747
+8
17 747
❤️ Я ничего не успеваю!
❤️ Каждый вечер выделяй 15 минут, чтобы составить список дел на следующий день.
❤️ Разбивай большие задачи на маленькие шаги.
❤️ Не забывай про время для отдыха!
❤️ Сон и небольшие перерывы в течение дня — это основа продуктивности.
❤️ Не стесняйся просить о помощи! Это не только сэкономит время, но и укрепит отношения с близкими.
❤️ Помни, что главное — это не количество дел, а твоё внутреннее состояние и радость от жизни.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Кортни — твой бесплатный психолог по всем вопросам!
Будь уверенной вместе с ней: t.me/Courtney
17 747
🤩 Делаем лисий взгляд
Девочки, как вам? ❤️ - крутой результат 🥰 - обязательно попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🤍 ПП шарлотка быстрого приготовления
📌 Ингредиенты:
⭐ 3 яйца
⭐ овсяная мука 250г
⭐ молоко 2.5% 150г (комн.температуры)
⭐ яблоко 1 шт
⭐ разрыхлитель 1 ч.л
⭐ сах.зам 1 ч.л
Любите шарлотку? ❤️ - да, очень 🥰 - не особо люблю📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Проведи ночевку с подругами! 👚
1️⃣Киноночь: выберите несколько любимых фильмов или сериалов, запаситесь попкорном и уединитесь с пледами для уютного просмотра.
2️⃣Тематическая вечеринка: выбирайте тему (например, 80-е или фильм «Гарри Поттер») и подготовьте соответствующие наряды, угощения и декорации.
3️⃣Уход за собой: организуйте вечер спа-процедур с масками для лица и расслабляющими процедурами.
4️⃣Кулинарный мастер-класс: выберите интересный рецепт и готовьте вместе!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
