ch
Feedback

不要被骗子欺骗!Telemetrio 会找到并标记这些频道 👉 如果想查看标记,请订阅

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 758 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 124,并在 俄罗斯 地区排名第 36 929 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 758 名订阅者。

根据 04 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -606,过去 24 小时变化为 -17,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

凭借高频更新(最新数据采集于 05 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

17 758
订阅者
-1724 小时
-1627 天
-60630 天
帖子存档
➡️Рисуем аккуратную двойную стрелку
А тебе нравятся двойные стрелки? ❤️ - да, очень нравятся! 🥰 - не особо нравятся
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💌 Фразы, которые заставят тебя действовать: ✔Нельзя вечно ждать подходящего момента, надо просто создать его. ✔Через год ты
💌 Фразы, которые заставят тебя действовать: ✔Нельзя вечно ждать подходящего момента, надо просто создать его. ✔Через год ты можешь пожалеть, что не начала сегодня. ✔Сомнения убивают мечту больше, чем предполагаемая неудача. ✔Сделай шаг, и дорога появится сама собой. ✔Самая тяжёлая часть работы - решиться приступить к ней ✔Почувствуй себя сегодня тем, кем хочешь стать. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💕 Представь, что тебя постоянно спрашивают: 💔Вау, где ты это взяла? 💔Правда сама это сделала? 💔А меня научишь такое делат
+4
💕 Представь, что тебя постоянно спрашивают: 💔Вау, где ты это взяла? 💔Правда сама это сделала? 💔А меня научишь такое делать? Твой ответ - это все канал «ди ай вай», я нахожу там самые крутые идеи для поделок.. ..вот ссылочка - t.me/диайвай💡

Массаж лица скребком гуаша🧴
Первые результаты будут видны уже через 2 недели 🤍
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как стать красивее за 30 дней ❤️ ❤️Ешьте каждый день салат из вареной свеклы. Врачи говорят, что свекла способствует очищению
Как стать красивее за 30 дней ❤️ ❤️Ешьте каждый день салат из вареной свеклы. Врачи говорят, что свекла способствует очищению крови, а чистая кровь — чистая кожа. ❤️Утром натощак за 30 минут до еды съедайте 1 чайную ложку семени льна, тщательно пережевывайте, запивая теплой водой — гладкая кожа и ровный цвет лица обеспечены. ❤️Каждый день ешьте орехи — уже через две недели волосы "скажут" вам больше спасибо. ❤️Одну капсулу витамина Е смешайте с 30г глицерина, нанесите на очищенное лицо за час до сна — ровный цвет лица и никаких морщинок.
Девочки, кто будет пробовать? ❤️ - яяя 🥰 не я
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😂 Подборка книг, если ты только решила начать читать или находишься в поиске нового: ⚪️ Убить пересмешника. Харпер Ли ⚪️ Пау
😂 Подборка книг, если ты только решила начать читать или находишься в поиске нового: ⚪️ Убить пересмешника. Харпер Ли ⚪️ Паутина Шарлотты. Элвин Брукс Уайт ⚪️ Таинственный остров. Жюль Верн ⚪️ 451 по фаренгейту. Рэй Бредбери ⚪️ Унесенные ветром. Маргарет Митчелл ⚪️ Книжный вор. Маркус Зусак ⚪️ Паразиты. Рю Мураками ⚪️ Портрет Дориана Грея. Оскар Уайльд ⚪️ Последняя из Лунных Дев. Барбара Довис ⚪️ Та, что стала Солнцем. Паркер Чан Шелли
С какой книги начнешь? 😊
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на укладку
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ты успеваешь? ⌛️Через 10 минут доступ закроется – и шанс измениться упустят многие. Подпишись 🫶

Хватит ждать – начни меняться! 👉Ты ведь уже знаешь, что достойна большего? Вопрос только в том, что тебя остановит больше –
Хватит ждать – начни меняться! 👉Ты ведь уже знаешь, что достойна большего? Вопрос только в том, что тебя остановит больше – страх перемен или упущенная возможность? С помощью канала «Secret Diary & Путь к себе» ты узнаешь: 📎 Как ухаживать за собой, чтобы сиять каждый день. 📎 Простые шаги, чтобы стать уверенной в себе и по-настоящему счастливой. 📎 Как собирать образы, которые подчеркнут твою индивидуальность. 📎 Секреты уверенности, которые подойдут даже самым застенчивым.
Все что там - это не просто канал, а твоя точка роста🔐
Ты готова? Тогда подпишись, пока доступ открыт, ведь следующий шаг за тобой ❤

♌️🆔✝️♌️ для твоих сторис ©️сохраняй, чтоб не потерять 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
♌️🆔✝️♌️ для твоих сторис ©️сохраняй, чтоб не потерять 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️ Я ничего не успеваю! ❤️ Каждый вечер выделяй 15 минут, чтобы составить список дел на следующий день. ❤️ Разбивай большие з
❤️ Я ничего не успеваю! ❤️ Каждый вечер выделяй 15 минут, чтобы составить список дел на следующий день. ❤️ Разбивай большие задачи на маленькие шаги. ❤️ Не забывай про время для отдыха! ❤️ Сон и небольшие перерывы в течение дня — это основа продуктивности. ❤️ Не стесняйся просить о помощи! Это не только сэкономит время, но и укрепит отношения с близкими. ❤️ Помни, что главное — это не количество дел, а твоё внутреннее состояние и радость от жизни. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

语音消息00:11

Кортни — твой бесплатный психолог по всем вопросам! Будь уверенной вместе с ней: t.me/Courtney
Кортни — твой бесплатный психолог по всем вопросам! Будь уверенной вместе с ней: t.me/Courtney

🤩 Делаем лисий взгляд
Девочки, как вам? ❤️ - крутой результат 🥰 - обязательно попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤍 ПП шарлотка быстрого приготовления 📌 Ингредиенты: ⭐ 3 яйца ⭐ овсяная мука 250г ⭐ молоко 2.5% 150г (комн.температуры) ⭐ яблоко 1 шт ⭐ разрыхлитель 1 ч.л ⭐ сах.зам 1 ч.л
Любите шарлотку? ❤️ - да, очень 🥰 - не особо люблю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ставь 🥰, если ты 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Проведи ночевку с подругами! 👚 1️⃣Киноночь: выберите несколько любимых фильмов или сериалов, запаситесь попкорном и уедините
Проведи ночевку с подругами! 👚 1️⃣Киноночь: выберите несколько любимых фильмов или сериалов, запаситесь попкорном и уединитесь с пледами для уютного просмотра. 2️⃣Тематическая вечеринка: выбирайте тему (например, 80-е или фильм «Гарри Поттер») и подготовьте соответствующие наряды, угощения и декорации. 3️⃣Уход за собой: организуйте вечер спа-процедур с масками для лица и расслабляющими процедурами. 4️⃣Кулинарный мастер-класс: выберите интересный рецепт и готовьте вместе! 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, что выбираете вы? ⬇️
Anonymous voting