en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 758 subscribers, ranking 1 124 in the Psychology category and 36 929 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 758 subscribers.

According to the latest data from 04 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -606 over the last 30 days and by -17 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.28%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 05 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 758
Subscribers
-1724 hours
-1627 days
-60630 days
Posts Archive
Мне сделали предложение в 16 лет 😳 Познакомилась я с парнем на 5 лет старше. Влюбилась по уши: бабочки в животе, разговоры до рассвета и желание быть вместе 24/7. Через полгода отношений предложил возлюбленный сгонять вместе в другой город на рок-концерт. Рок тогда я не любила, а парня очень. Согласилась. Слёзно стала упрашивать маму отпустить меня в логово байкеров, стриптизёрш и пива. Не знаю как, но она согласилась. На тачке парня мы домчали до Красноярска. Отжигали на фестивале три дня, а после завалились к его родственникам - город посмотреть. И так совпало, что именно в наш приезд читать далее..

🉐♌️🆑⚛️🈹♌️ ♐️🅰️♍️♌️♨️🕉
❤️, если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

▫️💟💟💟💟 ▫️зимних фото 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
▫️💟💟💟💟 ▫️зимних фото 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как сделать «те самые» конспекты из Tik Tok? 🎥 Homewórk ideas — канал, в котором ты найдешь: ✨ Эстетичное оформление тетради
Как сделать «те самые» конспекты из Tik Tok? 🎥 Homewórk ideas — канал, в котором ты найдешь: ✨ Эстетичное оформление тетради ✨ Идеи для стикеров, закладок, заголовков ✨ Лайфхаки для красивого почерка Подписывайся и начинай учиться красиво ➡️ @ideasknsp

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 🍂за 20 минут
Выполнишь тренировку? ❤️ - да 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂🍂🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂🍂 🍂 Роллер или скребок — что выбрать? 🍂Как правило, массаж гуаша делают при помощи роллера или скребк
+1
🍂🍂🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂🍂 🍂 Роллер или скребок — что выбрать? 🍂Как правило, массаж гуаша делают при помощи роллера или скребка. Оба эффективны в борьбе с отеками и морщинами, улучшают кровообращение. В чем же их отличие? 🍂На скребке расположены специальные выступы и углубления, которым удобнее прорабатывать различные области лица. Скребок улучшает контуры лица, разглаживает мелкие морщины, помогает с отечностью. 🍂 Роллер — это больше релакс, расслабление, а скребок — более активная проработка зон.
А ты чем делаешь массаж? ❤️ - скребком 🥰 - роллером
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Продолжаю перебирать полку из лучших книг. Сейчас на столе то, что я советую читать детям и как можно раньше. А также тем, кт
Продолжаю перебирать полку из лучших книг. Сейчас на столе то, что я советую читать детям и как можно раньше. А также тем, кто судьбой своей недоволен. Подкаст доступен бесплатно тут!

💕 Причины начать бегать с завтрашнего утра: 1️⃣ Улучшение фигуры. Бег - один из лучших видов кардио. 2️⃣ Счастливое настроен
💕 Причины начать бегать с завтрашнего утра: 1️⃣ Улучшение фигуры. Бег - один из лучших видов кардио. 2️⃣ Счастливое настроение. После пробежек наступает прилив эндорфинов и ты почувствуешь себя вдохновлённой. 3️⃣ Крепкое здоровье. Регулярные тренировки повышают выносливость и иммунитет. 🔠 Душевное равновесие. Бег помогает очищать мысли и обретать внутреннюю гармонию.
А ты бегаешь по утрам? ❤️ - да 🥰 - нет, но хочу начать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на макияж губ 🔷 Как тебе? 👿 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Туториал на макияж губ 🔷
Как тебе? 👿
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Всех с Рождеством! 🎄 Разыгрываем два Steam Deck (или деньги 50 000 рублей). Условия проще простого! 1) Подписка на 100 книг за год. 2) Подписка на спонсоров. Итоги через две недели. Отзывы победителей тут.

2 лучших способов использования активированного угля в уходе за собой❤️ ❤️Маска для лица: Очищает поры, борется с черными точ
2 лучших способов использования активированного угля в уходе за собой❤️ ❤️Маска для лица: Очищает поры, борется с черными точками, матирует кожу (смешайте измельченный активированный уголь с водой, йогуртом или медом до образования пасты и нанесите на лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой). ❤️Скраб для тела: Отшелушивает ороговевшие клетки кожи, очищает поры (смешайте измельченный активированный уголь с оливковым маслом или гелем для душа и массируйте кожу круговыми движениями. Смойте теплой водой).
Хочешь узнать как еще можно использовать активированный уголь? ❤️ - конечно хочу 🥰 - мне такое не надо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Легкий пучок для тренировок 🌷
❤️ – если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

7 самых нужных витаминов для волос и кожи ❤️ Девочки, всегда помните, что вашему организму крайне необходимы различные витами
7 самых нужных витаминов для волос и кожи ❤️
Девочки, всегда помните, что вашему организму крайне необходимы различные витамины.
🔘Витамин А 🔘Витамин С 🔘Витамин Е 🔘Витамин В3 🔘Витамин К 🔘Витамин В7 🔘Витамин D 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Очень красивый дизайн ногтей со втиркой 🌼
Ты сделала бы себе такой дизайн? ❤️ — сделала бы 🥰 — нет, мне не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🐱 Девочки, в честь достижения цифры в 30 000 подписчиков и 300 участников в нашем чатике, не оставляю вас без нового розыгры
🐱 Девочки, в честь достижения цифры в 30 000 подписчиков и 300 участников в нашем чатике, не оставляю вас без нового розыгрыша! В этот раз дарю сразу три классных приза! Условия очень просты: 1. Подписаться на наш канал 📢Rise и канал моей подруги фотографа Эвелины @akademiaphoto 2. Нажать на кнопку «Участвовать» Итоги розыгрыша будут подведены 27 января в 18:00. Бот случайным образом выберет сразу 3 победителей. Отправка приза за наш счет, но только по территории РФ. Желаю всем удачи! 👉 СПИСОК ПРИЗОВ 👉 ОТЗЫВЫ

Был у меня сосед, подруга которого долго искала себя в жизни. Умная девчонка, но лютый интроверт. Рыжая, красивая, голубоглазая, с большой грудью. Поступила в институт на бюджет, на первом курсе поняла, что не её, свалила. Пошла работать на кассу, чуть с ума не сошла отбивать чеки и перекладывать продукты по корзинкам. В итоге начала заниматься вебкамом. Сначала всё было так... Я приходил попить чаю с соседом, а Вика работала в другой комнате. Что делала, я не видел. Прошла пара месяцев и теперь, когда я пил чай, она могла спокойно выйти голая на читать далее..

10 КЛАСС, ВНИМАНИЕ Хочешь поступить в топовый вуз? Начинай готовиться к ЕГЭ уже сейчас Топовые каналы для подготовки к ЕГЭ - ЗДЕСЬ🆎 Там скоро будут раздавать доступ к бесплатной подготовке с ЕГЭLAND!🆎

Стрелки в стиле Селены ❤️‍🩹
Попробуешь сделать? ❤️ - даа 🥰 - нет, мне не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на укладку челки в корейском стиле 🎀
Ставь – ❤️, если у тебя есть челка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас