Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 20 872 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 932,并在 俄罗斯 地区排名第 32 109 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 20 872 名订阅者。
根据 01 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -410,过去 24 小时变化为 -30,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.65%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.30% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 553 次浏览,首日通常累积 272 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6。
- 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新(最新数据采集于 02 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
20 872
订阅者
-3024 小时
-2497 天
-41030 天
帖子存档
20 877
💋Открою секрет: первое на что обращают внимание парни — это внешность!💋
Mulin Secrets - канал, с помощью которого я преобразовалась до неузнаваемости за месяц:
💋Коктейли для похудения [состав]
💋Избавиться от прыщей [рецепт маски]
💋Улучшить состояние волос
💋Измени себя от «ты мне не нравишься» до «я хочу быть с тобой»: https://t.me/+oCe_EQa7LwQ5MzE6
20 877
🤍 Укладка с помощью повязки
🌸 Делать укладку нужно на слегка смоченные спреем волосы.
Какой туториал сделать для вас следующим? ❤️ - причеку на короткие волосы 🥰 - прическу на длинные волосы📢Rise
20 877
Канал о мастерстве шитья. Полезные советы и лайфхаки для начинающих и опытных мастеров.
Собрали подборку самого полезного для вас:
🤎Идеальная ткань для вашего проекта: хлопок, лен или вискоза
🤎Фильмы, вдохновляющие творить
🤎Модные цвета 2025: какие оттенки сделают ваш образ трендовым
🤎Секреты идеального бомбера: выкройка, которая облегчит шитье
🤎Простой способ сделать круглое отверстие для шнурка без люверсов: забудьте о сложных инструментах
Подписывайтесь на канал, чтобы научиться создавать уникальные вещи и освоить разные техники шитья!
20 877
🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠
📌 в нем нет ни грамма муки
📌 все ингредиенты для него есть в вашем холодильнике
Попробуете приготовить? ❤️ - да, конечно! 🥰 - нет, не люблю сладкое📢Rise
20 877
🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. Елена
2. 🌹彡🖤˙ˠ࿐𝒜𝓃𝒶𝓈𝓉𝒶𝓈𝒾𝒶 ࿐˙ˠ🖤彡🌹
3. Валерия (@Dcodej)
Проверить результаты
20 877
💐💐💐💐💐💐💐💐
как увеличить губы при помощи массажа
Девочки, актуально для вас? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise
20 877
Тренировка для стройной талии 💕
Какую тренировку делаем следующей? Пишите в комментариях 👇📢Rise
20 877
Я не знаю что делать, он написывает мне снова и снова!!!
Много лет я не могла привлечь внимание мужчин, думала, что я полная уродина и останусь совсем одна
С виду я хрупкая и не уверенная девушка, которая даже не могла сказать привет красавчику на работе, но к счастью я наткнулась на канал "Я и Мир", в нем автор рассказала мне:
— Способы, заставляющие его умолять тебя, о встрече с ним
— Как проявлять сексуальность перед мужчиной
— Как засмущать абсолютно любого парня
Достаточно читать канал всего 5 минут в день, как после, ты увидишь первые результаты соблазна в твою сторону
Проверяй, канал в открытом доступе всего 24 часа: https://t.me/+dHiV5HKBPag4NWEy
20 877
Канал о личностном росте и мотивации.
Собрали подборку самого полезного для вас:
📎 Как избавиться от лени и начать действовать прямо сейчас
📎 Как повысить эффективность и продуктивность
📎 ТОП полезных привычек, которые улучшат жизнь
📎 Почему сон важен и как его улучшить
📎 Вода – главный источник жизни и здоровья
Подписывайтесь на канал, чтобы каждый день получать заряд мотивации и становиться лучше!
20 877
💋 Интересный макияж губ
💄Контур подчеркивайте аккуратными линиями, возможно, с использованием карандаша для губ. Дополнительные акценты могут включать блеск, или яркая помада, создавая выразительный и запоминающийся образ.
Попробуй повторить и оставь свое - ❤️📢Rise
20 877
🪷 Шоколадный десерт из 2 ингредиентов
🪷 Ингредиенты на 2 порции:
🪷 40 г темного шоколада
🪷 80 г банана
Попробуете приготовить? ❤️ - да, люблю простые и вкусные рецептики 🥰 - нет, я не любитель сладкогоЯ приготовила сегодня утром, получилось ну оооочень вкусно! 🪷 📢Rise
20 877
Устала от вросших волосков и постоянного бритья?
У меня было также, но теперь жизнь изменилась на ДО и ПОСЛЕ, благодаря студии электроэпиляции Be.Muse.Studio! Я прошла 5 процедур и по итогу:
✅перестала тратить свое время на бритье ежедневно
✅стала чувствовать себя увереннее и красивее!
✅избавилась от волос в разных зонах
И все это дешевле многих курсов лазерной эпиляции 😱. В канале мастер рассказывает про все особенности процедуры, сколько необходимо посещений именно вам, какие есть противопоказания, и показывает очень крутые до/после🔥
Подписывайся и избавься от нежелательных волосков раз и навсегда:
https://t.me/+Gn8zdYI-MW0yMDYy
а еще у них есть акция - приведи 1 подругу и получи скидку 10% 🎁
этим точно надо воспользоваться!
20 877
💋 Чек-лист утренних дел перед грядущим днем:
💋выпей стакан воды
(+ в здоровье)
💋помечтай о чем-то классном
(+ в настроение)
💋сделай утренний уход за лицом
(+ в красоту)
💋сделай комплекс на пресс в качестве зарядки
(+ в твою фигуру)
Мелочь, а если будешь делать постоянно, изменения порадуют💋
📢Rise
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
