en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 21 667 subscribers, ranking 895 in the Psychology category and 31 117 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 21 667 subscribers.

According to the latest data from 11 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -104 over the last 30 days and by -45 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 4.01%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.13% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 870 views. Within the first day, a publication typically gains 461 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 4.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 12 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

21 667
Subscribers
-4524 hours
+5037 days
-10430 days
Posts Archive
Топ-5 приемов с галстуками
Ставь – ❤️, если нравятся галстуки
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌸Как сделать популярную прическу
Если попробуешь – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⭐️Как сэкономить на отбеливании зубов, но получить голливудский эффект Оказывается, одна простая таблетка активированного угл
+1
⭐️Как сэкономить на отбеливании зубов, но получить голливудский эффект Оказывается, одна простая таблетка активированного угля может творить чудеса⭐️ ⭐️Растолки таблетку в порошок. ⭐️Нанеси этот порошок на зубы, распределяя мягкой зубной щеткой или пальцем. ⭐️Выдержи 1 минуту (не больше, чтобы не повредить эмаль). ⭐️Тщательно прополощи рот теплой водой, чтобы убрать весь уголь.
Результат: зубы выглядят чуть светлее, налет становится менее заметным, а улыбка — более яркой!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀 Необычный способ носить кофту на пуговицах
Кто повторит? ❤️ - я 🥰 - не я
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 уходовых средств ❤️, если подборка оказалась полезной для тебя 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 уходовых средств
❤️, если подборка оказалась полезной для тебя
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀Объемная укладка на бигуди
Нравится – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🪞 Натуральный сияющий мейк
Попробуешь повторить? ❤️ - конечно 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💘Хочешь свою личную фишку? Вот идеи: 💗яркая помада, даже если весь образ минимал 💗ободок или заколка — будто из Пинтереста
💘Хочешь свою личную фишку? Вот идеи: 💗яркая помада, даже если весь образ минимал 💗ободок или заколка — будто из Пинтереста 💗к каждому образу добавляй платок: на пояс, на джинсы, на голову. 💗свой стиль сообщений — с милыми смайлами или фразами 💗аромат, который всегда с тобой 💗свой блокнот — в котором весь твой мир 💗плейлист, который включает тебя с первых секунд 💗 фраза, которую ты всегда говоришь — пусть будет твоей визиткой Не ради «модности», а потому что тебе самой это нравится 💘 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на причёску «ракушка» ⬇️
Нравится такая причёска? Да – ❤️ Иногда – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Какие ароматы подойдут именно тебе 💄 💔Цветочные — для нежных и романтичных натур, которые предпочитают женственные ароматы.
Какие ароматы подойдут именно тебе 💄 💔Цветочные — для нежных и романтичных натур, которые предпочитают женственные ароматы. 💔Водные, зеленые и цитрусовые — для энергичных, общительных и любознательных девушек, всегда готовых к новым экспериментам. 💔Восточные — для уверенных и загадочных девушек, которые не боятся проявить свою чувственность. 💔Ароматические и шипровые — для творческих натур, которые ценят необычные и оригинальные ароматы. 💔Древесные — для сдержанных, серьезных и уверенных в себе девушек. Правильно подобранные духи не только подчеркнут твой образ, но и станут твоим незаметным, но эффектным акцентом.
Пиши свой любимый аромат в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 изысканных духов ❤️, если понравилась подборка 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 изысканных духов
❤️, если понравилась подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📎 Тот самый небрежный низкий пучок
Попробуешь сделать? ❤️ - конечно 🥰 - нее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️ красивых цветовых сочетаний для дорогого образа
Если было полезно — ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Патчи для глаз в домашних условиях✨ 🔘Натри огурец. 🔘Вырежь из ватного диска форму патчей. 🔘Пропитай их соком огурца. 🔘Зам
+1
Патчи для глаз в домашних условиях✨ 🔘Натри огурец. 🔘Вырежь из ватного диска форму патчей. 🔘Пропитай их соком огурца. 🔘Заморозь в баночке. 🔘Используй каждое утро.
Эти патчи — натуральный и эффективный способ ухаживать за кожей вокруг глаз, увлажнять её и избавляться от признаков усталости. Результат будет виден уже после нескольких применений!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💄 Макияж Меган Фокс
Нравится? Да – ❤️ Нет – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📎 Как убрать чёлку, если она постоянно лезет в глаза
А у тебя есть чёлка? ❤️ - да, возьму на заметку 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Банановая кожура против темных кругов под глазами🍌 ⏺Если тебя беспокоят темные круги под глазами и хочется быстро освежить в
+1
Банановая кожура против темных кругов под глазами🍌 ⏺Если тебя беспокоят темные круги под глазами и хочется быстро освежить взгляд, попробуй простой и натуральный способ — банановую кожуру. ⏺Оторви два небольших кусочка кожуры и положи под глаза буквально на одну минуту. ⏺Банан содержит витамины и антиоксиданты, которые помогают тонизировать и увлажнить кожу, делая её визуально более яркой и свежей. ⏺После процедуры просто убери кожуру и аккуратно промокни кожу.
Эффект можно заметить сразу — кожа под глазами станет светлее, а взгляд — более отдохнувшим.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 уходовой косметики ❤️ - если подборка оказалась полезной для тебя 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 уходовой косметики
❤️ - если подборка оказалась полезной для тебя
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Трендовый макияж сирены💄
Как тебе? ❤️ - Нравится 🥰 - Не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩 Сложный челлендж на 7 дней 🟢День 1 - сделать фотографии для альбома 🟢День 2 - не материться 🟢День 3 - провести «цифрой
🤩 Сложный челлендж на 7 дней 🟢День 1 - сделать фотографии для альбома 🟢День 2 - не материться 🟢День 3 - провести «цифрой детокс» - никаких гаджетов 3-4 часа 🟢День 4 - выспаться 🟢День 5 - выполнить все задания с канала 🟢День 6 - прочитать 15+ страниц книги 🟢День 7 - сделать что-что непривычное
Примешь участие в челлендже? Ставь "+" в комментариях ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас