Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多
网络:📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 869 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 1 121，并在 俄罗斯 地区排名第 36 779 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 17 869 名订阅者。
根据 30 十月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -599，过去 24 小时变化为 -23，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 3.46%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 619 次浏览，首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 5。
- 主题关注点： 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新（最新数据采集于 31 十月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
17 869
订阅者
-2324 小时
-1497 天
-59930 天
帖子存档
17 869
+1
3⃣ разные стадии 🅱🅱🅱🅱🅱
💙Фаза похоти
❣Чувство похоти и желания по отношению к другому ❣Мозг стимулирует выработку гормонов ❣Включает тестостерон и эстроген💙Фаза влечения
❣
Одержимость и страстное желание другого
❣
Переполненный страстью и тревогой
❣
Включает норадреналин, дофамин и серотонин💙 Фаза привязанности
❣
Развитие значимой связи
❣
Движение к романтическим отношениям
❣
Эйфория проходит, а долговременная любовь растет.❤️ - если интересна тема отношений 📢 Rise
17 869
Домашние безопасные методы отбеливания зубов 🫦
❣Пищевая сода – смешайте ¼ ложки соды с водой и почистите зубы полученной смесью.
❣Активированный уголь – растолките таблетку, нанесите порошок на зубы, оставьте на 1 минуту и прополощите рот теплой водой.
Обязательно попробуй, чтобы зубки всегда сияли 😍📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 869
Это то комбо, которое будет смотреться безумно красиво 👄
⚪️ Карандаш Miss Tais 776
⚪️ Помада Stellary 06 cappuccino
⚪️ Тинт Chupa Chups Cherry
⚪️ Пудра NYX
Если понравилось — ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 869
+1
Как преодолеть неуверенность в себе и избавиться нaвсегда? ⬇️
К каждому пункту, отнесись с углублением ❤️
👍Сравнивай себя только с собой
👍Вспомни и запиши свои достоинства
👍Чаще выходи из зоны комфорта
👍Не осуждай себя и других
👍Каждый день улыбайся себе в зеркало
Целься быть той, о которой все говорят, но для начала прими во внимание эти советы 💌📢 Rise
17 869
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
на контурный макияж
А тебе нравится контурный макияж? ❤️ - даа, очень 🥰 - вообще нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 869
+8
17 869
17 869
💐💐💐💐💐💐💐💐
как увеличить губы при помощи массажа
Девочки, актуально для вас? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise
17 869
+817 869
🥰 Девочки, предлагаю выполнить домашнюю тренировку на пресс
❤️, если сделаешь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 869
+817 869
🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱
на укладку чёлки
Девочки, по вашим запросам выставляю этот туториал 💙
Поддержите реакциями ниже 🫦📢Rise
17 869
Делаем массаж для лица с помощью ложки 🥰
Девочки, кто пробовал, как вам такой массаж? ❤️ - крутой, лучше чем со скребком 🥰 - еще не пробовала, попробую — напишу📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 869
🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱
красивых топов и корсетов с вб
Какой корсет хотела бы себе? ⤵️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 869
Очень крутые продукты для губ 💋
А какие продукты для губ можешь посоветовать ты? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 869
+1Восстанавливающая маска для волос с кокосовым молоком🧴
💗Смешай 1 стакан кокосового молока с 2 ст.л. оливкового масла
💗Раздели волосы на секции.
💗Нанеси маску на волосы от корней до кончиков.
💗Оставь на 15-20 минут.
💗Смой теплой водой.
Кокосовое молоко глубоко увлажняет, восстанавливает сухие и поврежденные волосы, облегчает их расчесывание, делая их мягкими и шелковистыми.
❤️, если любишь пробовать новые маски для волос📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 869
💗 Делаем тренировку на плоский живот
Сделаешь тренировку? ❤️ - даа 🥰 - неа📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 869
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
на каждый день
Попробуешь сделать? ❤️ - да 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
