fa
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

رفتن به کانال در Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие

کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 011 مشترک است و جایگاه 921 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 31 819 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 011 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 27 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -387 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -40 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.77% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.48% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 582 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 311 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 28 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.

21 011
مشترکین
-4024 ساعت
-2587 روز
-38730 روز
آرشیو پست ها
🎀🎀🎀🎀 по косметике ❤️, если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
🎀🎀🎀🎀 по косметике
❤️, если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, только тссс!…🤫 Давайте вместе 💫 💫Избавимся от комплексов 💫Начнем любить себя ❤️ 💫Станем «той самой», которой все восхищаются? 🐱

Ты плохая дочь! 💔 У соседки дочь - красавица, много друзей, на отлично учится, а ты?… Слышала такие слова от родителей? Я то
Ты плохая дочь! 💔 У соседки дочь - красавица, много друзей, на отлично учится, а ты?… Слышала такие слова от родителей? Я тоже страдала по этому, но канал — Время слушать себя ♥, помог мне: 💫Наладить отношения с родителями 💫Стать лучшей версией себя 💫Найти хороших друзей и заботливого парня Вот увидишь, все наладится ❤️ ➡️ @loveyourself

3. Тональный крем забивает поры и вызывает прыщи, поэтому его лучше вообще не использовать
Anonymous voting

2. Если качать пресс каждый день, можно избавиться от жира на животе?
Anonymous voting

❓ Викторина на правда/ложь. Три вопроса. Погнали: 1. Чем больше воды пьёшь, тем лучше увлажнена кожа?
Anonymous voting

Чек-лист, для перезагрузки на выходных 🪷Сделай все необходимые дела сегодня 🪷Ляг пораньше и проспи около 8 часов 🪷Как прос
Чек-лист, для перезагрузки на выходных 🪷Сделай все необходимые дела сегодня 🪷Ляг пораньше и проспи около 8 часов 🪷Как проснешься, выпей стакан воды 🪷Сделай утреннюю растяжку 🪷Пройдись и подыши свежим воздухом 🪷И дальше занимайся своими делами Повтори то же самое в воскресенье, ты почувствуешь прилив сил 🪷 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤍 Массаж лица скребком "гуаша" от отеков Девочки, предлагаю каждое утро начинать с массажа, результат не заставит вас долго ждать 🌸
А ты делаешь массаж лица? ❤️ - да 🥰 - нет, но хочу начать делать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🥓привычек перед сном 🦴 не пользоваться гаджетами 🦴 не есть за два часа до сна 🦴 принять теплую ванную 🦴 сделать растяжку
🥓привычек перед сном 🦴 не пользоваться гаджетами 🦴 не есть за два часа до сна 🦴 принять теплую ванную 🦴 сделать растяжку 🦴 проветрить комнату 🦴 не пить кофе 🦴 за час до сна приглушить свет
Во сколько вы ложитесь спать? 🌯
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🐱 Девочки, самое время для нового розыгрыша! 📢Rise и 💅Мастерская маникюра разыгрывают три классных приза из этого 👉🏻 СПИ
🐱 Девочки, самое время для нового розыгрыша! 📢Rise и 💅Мастерская маникюра разыгрывают три классных приза из этого 👉🏻 СПИСКА ПРИЗОВ Условия просты: подписаться на Rise и Мастерская маникюра, нажать на кнопку «Участвовать» под этим постом, ждать подведения итогов. Троих победителей случайным образом выберет бот и опубликует здесь 17 февраля в 18:00 по МСК. Отправка за наш счет, но только по территории РФ. Для новеньких: розыгрыши у нас проходят каждые 10 дней — не пропустите! Желаю всем удачи! А здесь 👉🏻 ОТЗЫВЫ

💋 Тренировка на ягодицы!
Любите тренировки на ноги? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⚡️Весенние каникулы для школьников перенесли. Новый график уже утвердили. Дети в восторге, а родители недовольны Новый календ
⚡️Весенние каникулы для школьников перенесли. Новый график уже утвердили. Дети в восторге, а родители недовольны Новый календарь каникул: 📆 ➖ для 1-4 классов ➖ для 5-8 классов ➖ для 9-11 классов

Как правильно очищать 🤩🤩🤩🤩 🤩 прежде всего помыть руки 🤩 гидрофильное масло 🤩 пенка/гель для умывания 🤩 энзимная пудра
Как правильно очищать 🤩🤩🤩🤩 🤩 прежде всего помыть руки 🤩 гидрофильное масло 🤩 пенка/гель для умывания 🤩 энзимная пудра 🤩 тоник 🤩 маска 🤩 сыворотка 🤩 крем
❤️, если было полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎉 Результаты розыгрыша: Победители: 1. Анна 2. Это мой человек❤❤❤❤❤❤ (@Ppppppppppppppkjyji) 3. Антонина Проверить результаты

КАК УБРАТЬ ПРЫЩИ И ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ НАВСЕГДА? Впущу ещё 5 девочек и удаляю!

Девчонки, сливаю офигенный канал, с которым я: ❤️Научилась краситься; ❤️Похудела и стала спортивной; ❤️Избавилась от прыщей;
Девчонки, сливаю офигенный канал, с которым я: ❤️Научилась краситься; ❤️Похудела и стала спортивной; ❤️Избавилась от прыщей; ❤️Отбелила зубы. — Хочешь так же? 🌷 Тогда скорее подпишись: ❤️@honeylov ❤️

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на локоны
Попробуешь повторить? 🌯
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Макияж глаз 💗
Как вам результат? ❤️ - нравится 🥰 - не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🖤 Чeм зaнятьcя дoмa в выходной, если вдруг нет идей? 💖 Посмотреть фильм 💖 Встретиться с друзьями в тц 💖 Слепить снеговика
🖤 Чeм зaнятьcя дoмa в выходной, если вдруг нет идей? 💖 Посмотреть фильм 💖 Встретиться с друзьями в тц 💖 Слепить снеговика 💖 Перебрать старые вещи 💖 Убраться и обновить рабочее место 💖 Заняться растяжкой или тренировкой В выходные ты должна отдыхать, но в то же время можно сделать что-то полезное, варианты выше 😍
А как вы обычно проводите выходные?👿
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как покупать бренды оригинального качества со скидкой 50%? - обращаться к профессионалам своего дела, которых мы уже проверили: @Wowbrand7 Вот доказательства - распаковка сумки Celine. Обратите внимание на гравировку, швы, качество материалов и главное - отзывы клиентов Подпишитесь, чтобы забирать новинки любимых брендов дешевле бутиков: https://t.me/Wowbrand7