en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 21 073 subscribers, ranking 925 in the Psychology category and 31 821 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 21 073 subscribers.

According to the latest data from 25 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -366 over the last 30 days and by -29 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.93%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.53% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 619 views. Within the first day, a publication typically gains 323 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 6.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 26 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

21 073
Subscribers
-2924 hours
-2707 days
-36630 days
Posts Archive
Массаж сухой щеткой, пользуйтесь девочки 🧘‍♀️ ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+1
Массаж сухой щеткой, пользуйтесь девочки 🧘‍♀️
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Водный баланс 💦 🪷Выпей один стакан прохладной воды утром, что бы проснуться 🪷Выпей один стакан перед тем как пойдешь в ван
Водный баланс 💦 🪷Выпей один стакан прохладной воды утром, что бы проснуться 🪷Выпей один стакан перед тем как пойдешь в ванну что бы твое давление нормализовалось 🪷Выпей один стакан за 30 минут до еды. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

— Бл*ть, чё на учебу носить? ...подруга, чё за вопросы? ты че, еще не залетела в канал Евы Беккер ? В нем стилист с 5-летним
— Бл*ть, чё на учебу носить? ...подруга, чё за вопросы? ты че, еще не залетела в канал Евы Беккер ? В нем стилист с 5-летним стажем бесплатно слила: — как одеться на учебу за 3 890р [ 4 образа ] — как избавиться от прыщей за неделю [ средство за 80р ] — как держать голову чистой неделю  [ техника мытья ] Я сама сижу в канале Ева Беккер | PRO всего 4 дня и уже в ах#и с инфы, подпишись и ты: https://t.me/+ezlj4gXhPrxmNTUy

Девочки, это база для жирной кожи ❤️ А у тебя жирная кожа? ❤️ - да 🥰 - нет 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+1
Девочки, это база для жирной кожи ❤️
А у тебя жирная кожа? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Масик купит 😅 А у тебя есть хотелки? ❤️ - да, очень много 🥰 - неа 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Масик купит 😅
А у тебя есть хотелки? ❤️ - да, очень много 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🛀 Рецепт патчей для глаз, красотки: 🍁 Огурец натираем в миску 🍁 Вырезаем из ватного диска, что то похожее на форму патчей
🛀 Рецепт патчей для глаз, красотки: 🍁 Огурец натираем в миску 🍁 Вырезаем из ватного диска, что то похожее на форму патчей 🍁 Промакиваем ватные патчи в нашем огуречном составе 🍁 Складываем их в баночку и замораживаем в холодильнике 🍁 Используем под глаза
Пользуешься патчами? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Верность в отношениях — полная херня. Ты отдала ему всю себя, заботилась, любила, пошла на курсы минета. А он ушёл к той, кот
Верность в отношениях — полная херня. Ты отдала ему всю себя, заботилась, любила, пошла на курсы минета. А он ушёл к той, которая даже готовить не умеет. Хватит! Канал «Любовь и прочие приятности» перевернёт твои представления об отношениях. Ты узнаешь: — Когда мужчины заводят любовниц. — Почему заботливые всегда проигрывают сучкам. — Секретную технику прокачки самооценки, после которой они сами будут валяться в твоих ногах. Перестань терпеть и надеяться. Подпишись и сама меняй правила игры.

Делаем массаж для красивого лица🧖‍♀️
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - конечно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Медовая ванночка для ногтей🧴 ⏺️Раствори две чайные ложки меда в половине стакана теплой воды. ⏺️По желанию, добавь одну стол
+1
Медовая ванночка для ногтей🧴 ⏺️Раствори две чайные ложки меда в половине стакана теплой воды. ⏺️По желанию, добавь одну столовую ложку любого эфирного масла. ⏺️Погрузи пальцы в ванночку и оставь на 20 минут. ⏺️Смой остатки меда с рук и нанеси легкий крем. – мед отлично питает и укрепляет ногтевые пластины🌸
❤️, если сделаешь ванночку для своих ногтей
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Если хотишь красивую кожу немедленно перестань кушать эти продукты 🥐 ❤️фастфуд ❤️сладости ❤️белый хлеб ❤️копченые изделия ❤️
Если хотишь красивую кожу немедленно перестань кушать эти продукты 🥐 ❤️фастфуд ❤️сладости ❤️белый хлеб ❤️копченые изделия ❤️газированные напитки – они могут способствовать ухудшению состояния кожи, вызывая воспаления и высыпания.
От чего сложнее всего отказаться? ❤️ - от фастфуда 🥰 - от сладостей 🔥 - от белого хлеба 💋 - от копченых изделий 💅🏻 - от газированных напитков
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Совет для девушек: изучайте психологию мужчин Пока большинство женщин гадают, как удержать внимание мужчины, ты можешь стать той, ради которой он будет готов свернуть горы. Для этого не нужна модельная внешность и дорогие шмотки. Надо лишь раскрыть свою природную силу и уверенность, которая есть в каждой. На канале Нежная мотивация ты узнаешь, как излучать женственность и стать харизматичной, сексуальной и уверенной женщиной, о которой мечтает каждый мужчина. Стань той самой роковой штучкой, от которой теряют голову: @nezhnayam

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на latina makeup
Как тебе такой latina makeup? ❤️ - нравится, повторю 🥰 - мне не подойдет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️Ходишь уставшая, проблемы в семье и начала хуже учиться? 🔹 Девочка SelfMade – канал, что поможет тебе выбраться из этого состояния! ❤️Как улучшить самочувствие? ❤️Как справиться с трудностями? ❤️Почему родители не понимают тебя? ❤️Советы по учёбе и поступлению Жду тебя! Тут тебе помогут ❤️ https://t.me/+T0g3yRv9bGxkZGVi

Чек лист для идеальных волос⤵ 🌷Ежедневно: шампунь+бальзам/кондиционер 🌷1/2 раза в неделю: пилинг + сыворотка для кожи голов
Чек лист для идеальных волос⤵ 🌷Ежедневно:
шампунь+бальзам/кондиционер
🌷1/2 раза в неделю:
пилинг + сыворотка для кожи головы
🌷При укладке:
термозащита/мист с термозащитой
🌷Дополнительно:
маски/ филлеры и сухой шампунь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Что означают прыщи на этих местах🌯 🍔Лоб: недостаток сна, плохое питание 🍔Щеки: гормональный, грязная наволочка 🍔Брови: не
Что означают прыщи на этих местах🌯 🍔Лоб: недостаток сна, плохое питание 🍔Щеки: гормональный, грязная наволочка 🍔Брови: недостаток воды, макияж 🍔Нос: микробы с рук, неправильное питание 🍔Подбородок: стресс 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Он будет приносить цветы каждое утро Принято считать, что 99% мужчин забивают на отношения в первые месяцы и это невозможно и
Он будет приносить цветы каждое утро Принято считать, что 99% мужчин забивают на отношения в первые месяцы и это невозможно изменить А девушки, которые читают канал Майи получают от мужчин все, что только можно пожелать: — Любые подарки каждую неделю без единого намека — Завтраки в постель и отношение к тебе как на первом свидании — Почему разговор с бывшим укрепляет нынешнее отношения Изменить можно всё, главное — знать как: https://t.me/+J9LYeIHQobc2YzQy

Эта пилатес тренировка подтянет твое тело 🧘‍♀️ И снова предлагаю начать день с тренировочки ❤️
❤️, если будешь тренироваться сегодня
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Йога для носика🫓
Сможешь? ❤️ - Да 🥰 - У меня и так красивый носик
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас