en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 548 subscribers, ranking 1 141 in the Psychology category and 37 302 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 548 subscribers.

According to the latest data from 13 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -602 over the last 30 days and by -9 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.37%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 14 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 548
Subscribers
-924 hours
-1267 days
-60230 days
Posts Archive
😀😜😜🥲😌🙂😀🥸🥲🥲 🥴Мне нравится иметь ясный ум, который может сосредоточиться на решениях. 🥴Я принимаю эту ситуацию тако
+1
😀😜😜🥲😌🙂😀🥸🥲🥲 🥴Мне нравится иметь ясный ум, который может сосредоточиться на решениях. 🥴Я принимаю эту ситуацию такой, какая она есть. 🥴Испытания открывают двери возможностям. 🥴Я чувствую себя спокойным, расслабленным, любящим. 🥴Я могу выбирать позитивные мысли, дающие силы. 🥴Я могу справиться со всем, что встает у меня на пути.

📕 Как преуспевать в учёбе? Иногда хочется основательно взяться за учёбу, но не знаешь как это сделать, поэтому вот несколько
📕 Как преуспевать в учёбе? Иногда хочется основательно взяться за учёбу, но не знаешь как это сделать, поэтому вот несколько советов: 🔘Найди что-то интересное в учёбе 🔘Распланируй обучение 🔘Раздели материал на части 🔘Начать закрывать долги 🔘Не боятся спрашивать учителя 🔘Дополнительно изучай материал Если решила стать лучше, то не останавливайся. Ты справишься с трудностями ❤️

90% людей совершают эту ошибку и ты, скорее всего, тоже. И эта ошибка - не осмелиться прожить жизнь так, как хочется именно т
90% людей совершают эту ошибку и ты, скорее всего, тоже. И эта ошибка - не осмелиться прожить жизнь так, как хочется именно тебе. Эндорфин - авторский канал с простым объяснением психологического мира, который поможет взглянуть на жизнь иначе и поменять её до неузнаваемости. Подпишись и узнай: – Как повысить себя в обществе – Как получать от жизни кайф – Как жить без загонов Полюби себя с этим каналом: https://t.me/+LJZeDjxOdsgyY2Ri

🔈🗂️🖇️🔱🚦🏳️🌐🚦 ➡️ это константа в формуле человеческих взаимоотношений и собственной идентичности. 🔘Помогает замечать и
🔈🗂️🖇️🔱🚦🏳️🌐🚦 ➡️ это константа в формуле человеческих взаимоотношений и собственной идентичности. 🔘Помогает замечать и соблюдать личные границы другого человека, удерживать свои. 🔘Служит базой для высокой самооценки, чувства собственного достоинства, ощущения личной значимости. 🔘Помогает выдерживать чужое осуждение, критику, неприязнь. 🔘Дает возможность проявить лучшие качества: доброту, сочувствие, заботу.

Доброе утро котята ❤️ 🚩 Morning checklist | 30.01 ⚪️Сегодня в режиме видео Аффирмация на день❤️
Я ощущаю себя отдохнувшей и готова продолжить удивительное путешествие к своей цели

✨Аффирмации для повышения женской энергии: ⚪️Я - магнит изобилия ⚪️Я получаю всё,что захочу ⚪️Я чувствую свою женскую ⚪️силу
✨Аффирмации для повышения женской энергии: ⚪️Я - магнит изобилия ⚪️Я получаю всё,что захочу ⚪️Я чувствую свою женскую ⚪️силу и привлекаю к себе все самое лучшее ⚪️Я достойна счастья.Вселенная любит меня. ⚪️Я окружена любовью и заботой Произноси их медленно по 3 раза каждую, и ты почувствуешь проявления той самой girl ❤️

🚩Базовые прически с крабиком Пиши в комментарии какая твоя любимая ❤️

Милая, если ты нуждаешься в поддержке, то тебе нужно это прочесть Self love club поможет кардинально изменить твою жизнь в лу
Милая, если ты нуждаешься в поддержке, то тебе нужно это прочесть Self love club поможет кардинально изменить твою жизнь в лучшую сторону. ▫️Прокачаешь свою женственность ▫️Научишься любить и принимать себя ▫️Избавишься от сомнений ▫️Будешь кайфовать от себя и всего, что с тобой происходит. Не жди особенного момента, создай его вместе с каналом ➡️ Self love club

Дневное напоминание 🍂 Каждый день у тебя есть шанс стать другой. Шанс измениться. Шанс стать лучше. Твоё прошлое — это твоё прошлое. Оставь его там.💗

Люди, кoторые тебя окружают - это твое зеркало ❤️ Они отpажают❤️ ⚪️Твоё отношение к себе ⚪️Твои убеждения о том, чего ты дост
Люди, кoторые тебя окружают - это твое зеркало ❤️ Они отpажают❤️ ⚪️Твоё отношение к себе ⚪️Твои убеждения о том, чего ты достойна ⚪️Как, по твоему мнению, к тебе можно относиться ⚪️Каково твоё отношение к своим границам ⚪️Травмы твоего внутреннего ребенка, которые все еще нуждаются в исцелении

Все успели подписаться? Все самые красивые и необычные места нашей планеты на канале Планета Земля: картина маслом

3 жизненных правила💕 🔘Если ты не сделаешь шаг вперед - ты не сдвинешься с места 🔘Если ты не спросишь - ты не получишь отве
+1
3 жизненных правила💕 🔘Если ты не сделаешь шаг вперед - ты не сдвинешься с места 🔘Если ты не спросишь - ты не получишь ответ 🔘Если ты не попробуешь - ты не добьешься цели

Фитоняшкам и милым мордашкам теперь приходится туго Чтобы покорять сердца, мало быть красоткой. Куда важнее то, какое впечатл
Фитоняшкам и милым мордашкам теперь приходится туго Чтобы покорять сердца, мало быть красоткой. Куда важнее то, какое впечатление о себе оставляешь: 1. Будь собой, но помни о правилах приличия. 2. Подпишись на канал «Этикеть!». С помощью его советов ты перейдешь на новый уровень. Там расскажут: 💥 как оставаться совершенством хоть в угаре корпоратива, хоть на званом обеде; 💥 как отказать мужчине, чтобы он благоговел перед тобой всю жизнь; 💥 как нужно передавать соль; 💥 и изящно есть хинкали >>> Без косых взглядов и страха ошибки жизнь 100% станет легче. Переходи по ссылке: https://t.me/+RdjGnsWBgeUwOWQ6

🏠😵📒🇧🇩😵🚦 🔈🇸🇸🇧🇩😵 🚩Утренний чеклист 29.01 ⚪️Зарядка: Выполни короткую утреннюю зарядку -🪷тык🪷 ⚪️Утренний уход за
+1
🏠😵📒🇧🇩😵🚦 🔈🇸🇸🇧🇩😵 🚩Утренний чеклист 29.01 ⚪️Зарядка: Выполни короткую утреннюю зарядку -🪷тык🪷 ⚪️Утренний уход за волосами: Расчеши волосы, нанеси средства по уходу, чтобы придать им ухоженный вид. ⚪️Вдохновение: Найди минутку для чтения чего-то вдохновляющего или мотивирующего. ⭐️Аффирмация на предстоящий день:
Каждый день я усваиваю новые уроки, расширяю свое сознание и развиваю свои способности

❤️Попробуй правило двух минут ⠀ ❤️Если у тебя есть дела, которые возможно выполнить за 2 минуты, нужно сначала взять за них.
❤️Попробуй правило двух минут ⠀ ❤️Если у тебя есть дела, которые возможно выполнить за 2 минуты, нужно сначала взять за них. ❤️Это освобождает тебя от кучи мелких забот: беспорядок дома, ждущие ответа сообщения, неразобранные счета.

💛 Милая, если ты мечтаешь стать лучшей версией себя и: ▫️ прокачать уверенность в себе и привлекать внимание парней ▫️ начат
💛 Милая, если ты мечтаешь стать лучшей версией себя и: ▫️ прокачать уверенность в себе и привлекать внимание парней ▫️ начать тренироваться и правильно ухаживать за кожей ▫️ узнать секреты здоровых отношений и обрести их «Прекрасная ты» - канал, с ежедневными заданиями, который поможет тебе в этом! Я обещаю, тебя не узнают уже через неделю после подписки⤵️

Котята, так как вас все больше и больше я хотела бы у вас узнать, сколько вам лет, это поможет для составления контента в будущем
Anonymous voting

💥Продуктивный вечер 📌Подвести итоги дня, выделив 3 главных позитивных события 📌Составить план на следующий день, выделив 3
💥Продуктивный вечер 📌Подвести итоги дня, выделив 3 главных позитивных события 📌Составить план на следующий день, выделив 3 главные задачи 📌Навести порядок на рабочем столе 📌Оффлайн режим за час до сна

⭐️Хватит терять время зря ⭐️ Наконец-то мы нашли канал, в котором есть всё, чтобы ты стала лучшей версией себя ➡️ Взгляд на л
+1
⭐️Хватит терять время зря ⭐️ Наконец-то мы нашли канал, в котором есть всё, чтобы ты стала лучшей версией себя ➡️ Взгляд на любовь Там собраны: 📎Полезные чек-листы, планеры и трекеры 📎Мотивация и практики благодарности 📎Подборки интересных книг и фильмов 📎 Советы по уходу за собой Подпишись, и начни менять себя уже сейчас ❤️

📎Напоминание для тех, кто порой слишком сильно на чём-то зацикливается Сделай глубокий вдох и пойми, что в конечном итоге вс
+1
📎Напоминание для тех, кто порой слишком сильно на чём-то зацикливается
Сделай глубокий вдох и пойми, что в конечном итоге все сложится. Я уверена
❤️