Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 17 548 مشترک است و جایگاه 1 141 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 37 302 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 17 548 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 13 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -602 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -9 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.37% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 14 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
17 548
مشترکین
-924 ساعت
-1267 روز
-60230 روز
آرشیو پست ها
17 548
+1😀😜😜🥲😌🙂😀🥸🥲🥲
🥴Мне нравится иметь ясный ум, который может сосредоточиться на решениях.
🥴Я принимаю эту ситуацию такой, какая она есть.
🥴Испытания открывают двери возможностям.
🥴Я чувствую себя спокойным, расслабленным, любящим.
🥴Я могу выбирать позитивные мысли, дающие силы.
🥴Я могу справиться со всем, что встает у меня на пути.
17 548
📕 Как преуспевать в учёбе?
Иногда хочется основательно взяться за учёбу, но не знаешь как это сделать, поэтому вот несколько советов:
🔘Найди что-то интересное в учёбе
🔘Распланируй обучение
🔘Раздели материал на части
🔘Начать закрывать долги
🔘Не боятся спрашивать учителя
🔘Дополнительно изучай материал
Если решила стать лучше, то не останавливайся. Ты справишься с трудностями ❤️
17 548
90% людей совершают эту ошибку и ты, скорее всего, тоже.
И эта ошибка - не осмелиться прожить жизнь так, как хочется именно тебе.
Эндорфин - авторский канал с простым объяснением психологического мира, который поможет взглянуть на жизнь иначе и поменять её до неузнаваемости.
Подпишись и узнай:
– Как повысить себя в обществе
– Как получать от жизни кайф
– Как жить без загонов
Полюби себя с этим каналом: https://t.me/+LJZeDjxOdsgyY2Ri
17 548
🔈🗂️🖇️🔱🚦🏳️🌐🚦
➡️ это константа в формуле человеческих взаимоотношений и собственной идентичности.
🔘
Помогает замечать и соблюдать личные границы другого человека, удерживать свои.
🔘Служит базой для высокой самооценки, чувства собственного достоинства, ощущения личной значимости.
🔘Помогает выдерживать чужое осуждение, критику, неприязнь.
🔘Дает возможность проявить лучшие качества: доброту, сочувствие, заботу.17 548
Доброе утро котята ❤️
🚩 Morning checklist | 30.01
⚪️Сегодня в режиме видео
Аффирмация на день❤️
Я ощущаю себя отдохнувшей и готова продолжить удивительное путешествие к своей цели
17 548
✨Аффирмации для повышения женской энергии:
⚪️Я - магнит изобилия
⚪️Я получаю всё,что захочу
⚪️Я чувствую свою женскую ⚪️силу и привлекаю к себе все самое лучшее
⚪️Я достойна счастья.Вселенная любит меня.
⚪️Я окружена любовью и заботой
Произноси их медленно по 3 раза каждую, и ты почувствуешь проявления той самой girl ❤️17 548
Милая, если ты нуждаешься в поддержке, то тебе нужно это прочесть
Self love club поможет кардинально изменить твою жизнь в лучшую сторону.
▫️Прокачаешь свою женственность
▫️Научишься любить и принимать себя
▫️Избавишься от сомнений
▫️Будешь кайфовать от себя и всего, что с тобой происходит.
Не жди особенного момента, создай его вместе с каналом
➡️ Self love club
17 548
Дневное напоминание 🍂
Каждый день у тебя есть шанс стать другой. Шанс измениться. Шанс стать лучше. Твоё прошлое — это твоё прошлое. Оставь его там.💗
17 548
Люди, кoторые тебя окружают - это твое зеркало ❤️
Они отpажают❤️
⚪️Твоё отношение к себе
⚪️Твои убеждения о том, чего ты достойна
⚪️Как, по твоему мнению, к тебе можно относиться
⚪️Каково твоё отношение к своим границам
⚪️Травмы твоего внутреннего ребенка, которые все еще нуждаются в исцелении
17 548
Все успели подписаться?
Все самые красивые и необычные места нашей планеты на канале Планета Земля: картина маслом
17 548
+13 жизненных правила💕
🔘Если ты не сделаешь шаг вперед - ты не сдвинешься с места
🔘Если ты не спросишь - ты не получишь ответ
🔘Если ты не попробуешь - ты не добьешься цели
17 548
Фитоняшкам и милым мордашкам теперь приходится туго
Чтобы покорять сердца, мало быть красоткой. Куда важнее то, какое впечатление о себе оставляешь:
1. Будь собой, но помни о правилах приличия.
2. Подпишись на канал «Этикеть!». С помощью его советов ты перейдешь на новый уровень.
Там расскажут:
💥 как оставаться совершенством хоть в угаре корпоратива, хоть на званом обеде;
💥 как отказать мужчине, чтобы он благоговел перед тобой всю жизнь;
💥 как нужно передавать соль;
💥 и изящно есть хинкали >>>
Без косых взглядов и страха ошибки жизнь 100% станет легче.
Переходи по ссылке:
https://t.me/+RdjGnsWBgeUwOWQ6
17 548
+1🏠😵📒🇧🇩😵🚦 🔈🇸🇸🇧🇩😵
🚩Утренний чеклист 29.01
⚪️Зарядка:
Выполни короткую утреннюю зарядку -🪷тык🪷
⚪️Утренний уход за волосами:
Расчеши волосы, нанеси средства по уходу, чтобы придать им ухоженный вид.
⚪️Вдохновение:
Найди минутку для чтения чего-то вдохновляющего или мотивирующего.
⭐️Аффирмация на предстоящий день:
Каждый день я усваиваю новые уроки, расширяю свое сознание и развиваю свои способности
17 548
❤️Попробуй правило двух минут
⠀
❤️Если у тебя есть дела, которые возможно выполнить за 2 минуты, нужно сначала взять за них.
❤️Это освобождает тебя от кучи мелких забот: беспорядок дома, ждущие ответа сообщения, неразобранные счета.
17 548
💛 Милая, если ты мечтаешь стать лучшей версией себя и:
▫️ прокачать уверенность в себе и привлекать внимание парней
▫️ начать тренироваться и правильно ухаживать за кожей
▫️ узнать секреты здоровых отношений и обрести их
«Прекрасная ты» - канал, с ежедневными заданиями, который поможет тебе в этом!
Я обещаю, тебя не узнают уже через неделю после подписки⤵️
17 548
Котята, так как вас все больше и больше я хотела бы у вас узнать, сколько вам лет, это поможет для составления контента в будущем
17 548
💥Продуктивный вечер
📌Подвести итоги дня, выделив 3 главных позитивных события
📌Составить план на следующий день, выделив 3 главные задачи
📌Навести порядок на рабочем столе
📌Оффлайн режим за час до сна
17 548
+1⭐️Хватит терять время зря ⭐️
Наконец-то мы нашли канал, в котором есть всё, чтобы ты стала лучшей версией
себя ➡️ Взгляд на любовь
Там собраны:
📎Полезные чек-листы, планеры и трекеры
📎Мотивация и практики благодарности
📎Подборки интересных книг и фильмов
📎 Советы по уходу за собой
Подпишись, и начни менять себя уже сейчас ❤️
17 548
+1📎Напоминание для тех, кто порой слишком сильно на чём-то зацикливается
Сделай глубокий вдох и пойми, что в конечном итоге все сложится. Я уверена❤️
