Rise • саморазвитие
Kanalga Telegram’da o‘tish
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Ko'proq ko'rsatish
📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi
Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 548 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 141-o'rinni va Rossiya mintaqasida 37 302-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 548 obunachiga ega bo‘ldi.
13 Noyabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -602 ga, so‘nggi 24 soatda esa -9 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.37% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 14 Noyabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
17 548
Obunachilar
-924 soatlar
-1267 kun
-60230 kun
Postlar arxiv
17 548
+1😀😜😜🥲😌🙂😀🥸🥲🥲
🥴Мне нравится иметь ясный ум, который может сосредоточиться на решениях.
🥴Я принимаю эту ситуацию такой, какая она есть.
🥴Испытания открывают двери возможностям.
🥴Я чувствую себя спокойным, расслабленным, любящим.
🥴Я могу выбирать позитивные мысли, дающие силы.
🥴Я могу справиться со всем, что встает у меня на пути.
17 548
📕 Как преуспевать в учёбе?
Иногда хочется основательно взяться за учёбу, но не знаешь как это сделать, поэтому вот несколько советов:
🔘Найди что-то интересное в учёбе
🔘Распланируй обучение
🔘Раздели материал на части
🔘Начать закрывать долги
🔘Не боятся спрашивать учителя
🔘Дополнительно изучай материал
Если решила стать лучше, то не останавливайся. Ты справишься с трудностями ❤️
17 548
90% людей совершают эту ошибку и ты, скорее всего, тоже.
И эта ошибка - не осмелиться прожить жизнь так, как хочется именно тебе.
Эндорфин - авторский канал с простым объяснением психологического мира, который поможет взглянуть на жизнь иначе и поменять её до неузнаваемости.
Подпишись и узнай:
– Как повысить себя в обществе
– Как получать от жизни кайф
– Как жить без загонов
Полюби себя с этим каналом: https://t.me/+LJZeDjxOdsgyY2Ri
17 548
🔈🗂️🖇️🔱🚦🏳️🌐🚦
➡️ это константа в формуле человеческих взаимоотношений и собственной идентичности.
🔘
Помогает замечать и соблюдать личные границы другого человека, удерживать свои.
🔘Служит базой для высокой самооценки, чувства собственного достоинства, ощущения личной значимости.
🔘Помогает выдерживать чужое осуждение, критику, неприязнь.
🔘Дает возможность проявить лучшие качества: доброту, сочувствие, заботу.17 548
Доброе утро котята ❤️
🚩 Morning checklist | 30.01
⚪️Сегодня в режиме видео
Аффирмация на день❤️
Я ощущаю себя отдохнувшей и готова продолжить удивительное путешествие к своей цели
17 548
✨Аффирмации для повышения женской энергии:
⚪️Я - магнит изобилия
⚪️Я получаю всё,что захочу
⚪️Я чувствую свою женскую ⚪️силу и привлекаю к себе все самое лучшее
⚪️Я достойна счастья.Вселенная любит меня.
⚪️Я окружена любовью и заботой
Произноси их медленно по 3 раза каждую, и ты почувствуешь проявления той самой girl ❤️17 548
Милая, если ты нуждаешься в поддержке, то тебе нужно это прочесть
Self love club поможет кардинально изменить твою жизнь в лучшую сторону.
▫️Прокачаешь свою женственность
▫️Научишься любить и принимать себя
▫️Избавишься от сомнений
▫️Будешь кайфовать от себя и всего, что с тобой происходит.
Не жди особенного момента, создай его вместе с каналом
➡️ Self love club
17 548
Дневное напоминание 🍂
Каждый день у тебя есть шанс стать другой. Шанс измениться. Шанс стать лучше. Твоё прошлое — это твоё прошлое. Оставь его там.💗
17 548
Люди, кoторые тебя окружают - это твое зеркало ❤️
Они отpажают❤️
⚪️Твоё отношение к себе
⚪️Твои убеждения о том, чего ты достойна
⚪️Как, по твоему мнению, к тебе можно относиться
⚪️Каково твоё отношение к своим границам
⚪️Травмы твоего внутреннего ребенка, которые все еще нуждаются в исцелении
17 548
Все успели подписаться?
Все самые красивые и необычные места нашей планеты на канале Планета Земля: картина маслом
17 548
+13 жизненных правила💕
🔘Если ты не сделаешь шаг вперед - ты не сдвинешься с места
🔘Если ты не спросишь - ты не получишь ответ
🔘Если ты не попробуешь - ты не добьешься цели
17 548
Фитоняшкам и милым мордашкам теперь приходится туго
Чтобы покорять сердца, мало быть красоткой. Куда важнее то, какое впечатление о себе оставляешь:
1. Будь собой, но помни о правилах приличия.
2. Подпишись на канал «Этикеть!». С помощью его советов ты перейдешь на новый уровень.
Там расскажут:
💥 как оставаться совершенством хоть в угаре корпоратива, хоть на званом обеде;
💥 как отказать мужчине, чтобы он благоговел перед тобой всю жизнь;
💥 как нужно передавать соль;
💥 и изящно есть хинкали >>>
Без косых взглядов и страха ошибки жизнь 100% станет легче.
Переходи по ссылке:
https://t.me/+RdjGnsWBgeUwOWQ6
17 548
+1🏠😵📒🇧🇩😵🚦 🔈🇸🇸🇧🇩😵
🚩Утренний чеклист 29.01
⚪️Зарядка:
Выполни короткую утреннюю зарядку -🪷тык🪷
⚪️Утренний уход за волосами:
Расчеши волосы, нанеси средства по уходу, чтобы придать им ухоженный вид.
⚪️Вдохновение:
Найди минутку для чтения чего-то вдохновляющего или мотивирующего.
⭐️Аффирмация на предстоящий день:
Каждый день я усваиваю новые уроки, расширяю свое сознание и развиваю свои способности
17 548
❤️Попробуй правило двух минут
⠀
❤️Если у тебя есть дела, которые возможно выполнить за 2 минуты, нужно сначала взять за них.
❤️Это освобождает тебя от кучи мелких забот: беспорядок дома, ждущие ответа сообщения, неразобранные счета.
17 548
💛 Милая, если ты мечтаешь стать лучшей версией себя и:
▫️ прокачать уверенность в себе и привлекать внимание парней
▫️ начать тренироваться и правильно ухаживать за кожей
▫️ узнать секреты здоровых отношений и обрести их
«Прекрасная ты» - канал, с ежедневными заданиями, который поможет тебе в этом!
Я обещаю, тебя не узнают уже через неделю после подписки⤵️
17 548
Котята, так как вас все больше и больше я хотела бы у вас узнать, сколько вам лет, это поможет для составления контента в будущем
17 548
💥Продуктивный вечер
📌Подвести итоги дня, выделив 3 главных позитивных события
📌Составить план на следующий день, выделив 3 главные задачи
📌Навести порядок на рабочем столе
📌Оффлайн режим за час до сна
17 548
+1⭐️Хватит терять время зря ⭐️
Наконец-то мы нашли канал, в котором есть всё, чтобы ты стала лучшей версией
себя ➡️ Взгляд на любовь
Там собраны:
📎Полезные чек-листы, планеры и трекеры
📎Мотивация и практики благодарности
📎Подборки интересных книг и фильмов
📎 Советы по уходу за собой
Подпишись, и начни менять себя уже сейчас ❤️
17 548
+1📎Напоминание для тех, кто порой слишком сильно на чём-то зацикливается
Сделай глубокий вдох и пойми, что в конечном итоге все сложится. Я уверена❤️
