Секреты карьеры || Юлия Борисова
Open in Telegram
Карьера после 30 без «уйди в айти — и всё наладится» Помогаю экспертам 30–45+ выйти из «я вроде всё могу, но что дальше?» и собрать внятную стратегию роста. Разбираю резюме, карьерные сценарии, учу говорить о деньгах. Карьерная сессия -> @chastekiss1
Show more4 116
Subscribers
-324 hours
-257 days
-7130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+7
in 0 channels
August '26
+31
in 0 channels
Get PRO
July '26
+23
in 0 channels
Get PRO
June '26
+45
in 0 channels
Get PRO
May '26
+44
in 0 channels
Get PRO
April '26
+28
in 1 channels
Get PRO
March '26
+33
in 0 channels
Get PRO
February '26
+193
in 0 channels
Get PRO
January '26
+31
in 0 channels
Get PRO
December '25
+519
in 0 channels
Get PRO
November '25
+233
in 0 channels
Get PRO
October '25
+793
in 2 channels
Get PRO
September '25
+489
in 2 channels
Get PRO
August '25
+489
in 0 channels
Get PRO
July '25
+305
in 1 channels
Get PRO
June '25
+193
in 0 channels
Get PRO
May '25
+42
in 0 channels
Get PRO
April '25
+27
in 0 channels
Get PRO
March '25
+494
in 0 channels
Get PRO
February '25
+46
in 0 channels
Get PRO
January '25
+52
in 0 channels
Get PRO
December '24
+694
in 2 channels
Get PRO
November '24
+129
in 0 channels
Get PRO
October '24
+172
in 0 channels
Get PRO
September '24
+705
in 3 channels
Get PRO
August '24
+65
in 2 channels
Get PRO
July '24
+91
in 5 channels
Get PRO
June '24
+51
in 1 channels
Get PRO
May '24
+230
in 1 channels
Get PRO
April '24
+94
in 0 channels
Get PRO
March '24
+143
in 0 channels
Get PRO
February '24
+136
in 0 channels
Get PRO
January '24
+33
in 0 channels
Get PRO
December '23
+22
in 0 channels
Get PRO
November '23
+315
in 15 channels
Get PRO
October '23
+307
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +3 |
Channel Posts
Иногда пауза — это тоже направление
Киото. Лето. Ни одного дедлайна.
И утро, в которое не нужно никому отвечать...
Самым непривычным оказался даже не город. А само это состояние — без будильника, без списка задач, без чувства, что я кому-то должна.
После паузы сложно возвращаться не только к работе. 🙃
Сложно вернуться к состоянию, в котором снова нужно всё решать: отвечать, выбирать, успевать, держать в голове десятки задач.
Это тоже туман. Только не про карьеру — про меня саму.
Иногда нам нужно не найти следующий ответ. А на несколько дней разрешить себе ничего не решать.
А где этим летом вам стало легче дышать?
У меня — Киото. А у вас? Напишите одним словом, фразой или фотографией. Очень хочется собрать здесь немного вашего лета. 📷
| 2 | «Ура, меня уволили»
Мне пришло сообщение, от которого я сначала замерла, а потом перечитала ещё раз. «Ура, меня уволили». Так начиналось сообщение от друга...
Этим летом таких сообщений было слишком много...
Кто-то уходил сам. Кого-то сокращали вместе с направлением. Кому-то однажды просто говорили, что привычной работы больше нет...
И почти всегда разговор начинался одинаково: «Меня уволили».
У друга сначала действительно было «ура».
Он и сам знал, что пора уходить года два, если не три.
Работа не была плохой. Нормально платили. Задачи были терпимыми. Коллеги — привычными. Именно поэтому он не уходил.
Потому что «в целом нормально» иногда держит крепче, чем откровенно плохая работа. С плохой всё ясно: надо бежать.
А в «нормальной» всегда есть причина остаться ещё на квартал. Дождаться бонуса. Закрыть проект. Пережить реорганизацию. Посмотреть, что будет после Нового года.
Когда его уволили, первые недели были похожи на освобождение.
Есть подушка. Можно выдохнуть. Поспать. Не отвечать на сообщения в воскресенье. Впервые за долгое время не нужно быть нужным с девяти до шести (а то и двенадцати).
А потом пришли три часа ночи...
«Подушка есть. Но вдруг её не хватит?»
«Месяц без работы — это отдых. А три месяца — уже вопрос на собеседовании: “Чем вы занимались?”»
«А вдруг тот всплеск интереса на рынке был разовым? И больше никто не позовёт?»
Но самым страшным оказался другой вопрос:
Кто я теперь, если меня больше не ждут утром на работе?
Потом было около десяти собеседований и ни одного оффера...
Не потому, что он вдруг стал плохим специалистом.
Просто раньше он был нужен «по умолчанию»: ему писали, звали, спрашивали, когда он готов рассмотреть предложение.
А теперь он оказался в позиции того, кого выбирают.
И эта разница бьёт не только по самооценке. Она выбивает из привычного ритма, из ощущения устойчивости, из простого ответа на вопрос: «Чем вы занимаетесь?»
Увольнение — не только про деньги. Иногда деньги как раз есть: подушка, компенсация, поддержка близких.
Оно про потерю опоры. Про паузу, в которой приходится заново собирать себя — не как сотрудника конкретной компании, а как профессионала.
Если вы сейчас в такой паузе — не торопитесь делать из неё вывод о собственной ценности.
Прежняя опора закончилась раньше, чем появилась новая. Но это не значит, что вы закончились!
А что в вынужденной паузе для вас тяжелее всего: деньги, неопределённость или ощущение, что вы больше никому не нужны? 👇 | 212 |
| 3 | Тишина после резюме. Или как не сойти с ума за первые 48 часов...
Есть особый вид пытки.
Отправил резюме. Ждёшь. Проверяешь почту. Тишина. Проверяешь ещё раз. Тишина...
Заходишь в вакансию — они были онлайн 10 минут назад. И снова тишина...🙄
В голове уже 15 сценариев отказа😢, три сценария звонка с предложением мечты и один, где они звонят и говорят: «Вы нам снились!»
А они молчат...
Я через это проходила. И знаю, как хочется проверять телефон каждые пять минут. Даже в туалете.
Поэтому не «подышите» и не «медитируйте». Вот три вещи, которые в такие дни действительно возвращают опору.
1⃣Держите структуру дня.
Даже если план на сегодня — «отправить два письма и позвонить маме», это уже план.
Утром скажите себе:
Сегодня я директор по поиску работы. У меня есть задачи в календаре. Я их выполняю.
И выполняйте. Это возвращает ощущение, что вы человек, который действует, а не кусок пластилина, ожидающий, когда его слепят под чужую вакансию.
2⃣Запланируйте одну встречу и один звонок.
Бывший коллега. Однокурсник. Клиент. Друг. Человек, который работает в интересующей вам отрасли.
Можно написать просто:
Привет. Я буду рада созвониться и узнать, как у тебя дела...
Да, страшно. Да, хочется провалиться сквозь землю. Но хорошие возможности нередко начинаются не с кнопки «Откликнуться», а с разговора, который вы почти не хотели начинать.
3️⃣Назначьте время для проверки почты.
Это самое сложное, потому что проверить хочется каждые 37 секунд.
Договоритесь с собой: один раз утром и один после обеда. Всё. В остальное время телефон — в сумку, в другую комнату, куда угодно.
Если не смотреть на почту, она, конечно, не приходит быстрее. Но вы точно перестаёте жить в режиме ожидания.
И ещё один шаг — на случай, когда накрывает.
Потратьте 20 минут и соберите список из 10-15 компаний, которые вам действительно интересны, даже если сейчас у них нет вакансий.
Когда настроение упадёт, посмотрите на него. Напомните себе: ваш рынок не заканчивается одной молчащей вакансией. И вы идёте не «куда возьмут», а туда, где хотите оказаться.
Что из этого для вас самое трудное: не проверять почту, писать людям или держать ритм дня?
Напишите в комментариях одно слово: «почта», «люди» или «ритм». И если у вас есть свой способ переживать эту тишину, тоже приносите. Я соберу лучшие идеи | 282 |
| 4 | Тишина после резюме. Или как не сойти с ума за первые 48 часов...
Есть особый вид пытки.
Отправил резюме. Ждёшь. Проверяешь почту. Тишина. Проверяешь ещё раз. Тишина...😔
Заходишь в вакансию — они были онлайн 10 минут назад. И снова тишина...🙄
В голове уже 15 сценариев отказа😢, три сценария звонка с предложением мечты и один, где они звонят и говорят: «Вы нам снились!»
А они молчат...
Я через это проходила. И знаю, как хочется проверять телефон каждые пять минут. Даже в туалете.
Поэтому не «подышите» и не «медитируйте». Вот три вещи, которые в такие дни действительно возвращают опору.
1️⃣Держите структуру дня.
Даже если план на сегодня — «отправить два письма и позвонить маме», это уже план.
Утром скажите себе:
«Сегодня я директор по поиску работы. У меня есть задачи в календаре. Я их выполняю».
И выполняйте. Это возвращает ощущение, что вы человек, который действует, а не кусок пластилина, ожидающий, когда его слепят под чужую вакансию.
2️⃣Запланируйте одну встречу и один звонок.
Бывший коллега. Однокурсник. Клиент. Друг. Человек, который работает в интересующей вам отрасли.
Можно написать просто: «Привет. Я сейчас в поиске, буду рада созвониться и узнать, как у тебя дела. Если увидишь что-то релевантное — имей меня в виду».
Да, страшно. Да, хочется провалиться сквозь землю. Но хорошие возможности нередко начинаются не с кнопки «Откликнуться», а с разговора, который вы почти не хотели начинать.
3️⃣ Назначьте время для проверки почты.
Это самое сложное, потому что проверить хочется каждые 37 секунд.
Договоритесь с собой: один раз утром и один — после обеда. Всё. В остальное время телефон — в сумку, в другую комнату, куда угодно.
Если не смотреть на почту, она, конечно, не приходит быстрее. Но вы точно перестаёте жить в режиме ожидания.
И ещё один шаг — на случай, когда накрывает.
Потратьте 20 минут и соберите список из 5–10 компаний, которые вам действительно интересны, даже если сейчас у них нет вакансий.
Когда настроение упадёт, посмотрите на него. Напомните себе: ваш рынок не заканчивается одной молчащей вакансией. И вы идёте не «куда возьмут», а туда, где хотите оказаться.
Что из этого для вас самое трудное: не проверять почту, писать людям или держать ритм дня?
Напишите в комментариях одно слово: «почта», «люди» или «ритм». И если у вас есть свой способ переживать эту тишину — тоже приносите. Я соберу лучшие идеи | 1 |
| 5 | Чего вы хотите от работы прямо сейчас?
Не на всю жизнь. Не «стать кем-то великим».
А что должно появиться в ближайший год, чтобы вы просыпались без мысли «опять»?
На первой встрече многие на этом вопросе зависают.
Обычно человек хорошо знает, от чего устал: от бесконечных согласований, чужого хаоса, роли пожарного, задач без смысла.
А вот что должно прийти на смену пока неясно.
Узнали? Тогда не читайте дальше — берите ручку. Сразу. Три вопроса:
1️⃣Когда вы в последний раз так увлекались делом, что не заметили, как прошло несколько часов?
2️⃣ Каким своим результатом вы по-настоящему гордитесь не потому, что «закрыли задачу», а потому, что это было важно лично вам?
3️⃣ Если бы доход на следующий год был гарантирован, чем бы вы занимались завтра в 10 утра? Не должностью. Конкретным делом: создавать, учить, договариваться, писать... что-то своё?
Знаю, звучит просто. А вы попробуйте ответить. Честно. Прямо сейчас.
А теперь три способа не увязнуть в размышлениях.
4️⃣Посмотрите на свою зависть. Да-да, та самая, укольная. «Вот бы мне так». Это не стыдно. Это компас. Спросите: чему завидую? Свободе? Деньгам? Праву выбирать?
Масштабу? Признанию?
5️⃣ Ищите не призвание, а следующий сезон. Вопрос «кем я хочу быть?» слишком тяжёлый. Попробуйте другой: «Чем я хочу заниматься следующие 12–24 месяца?» Так появляется не приговор на всю жизнь, а рабочая гипотеза.
6️⃣Проверяйте себя реальностью.
Напишите тому, чья работа вас зацепила, и спросите: «Как вы оказались там, где вы есть?» Один разговор = год раздумий.
Кстати, это работает лучше всего. Проверено на клиентах — и на себе.
И да, не надо "подумаю об этом в выходные". Не надо. Прямо сейчас. Пока вы здесь. Возьмите лист бумаги и ответьте хотя бы на один вопрос. Не для красивого инсайта, а чтобы появился следующий шаг.
А что вам сейчас яснее: от чего вы хотите уйти или к чему хотите прийти?
(Я, кстати, долго не могла ответить ни на один из этих вопросов. Пока не перестала искать "идеальный ответ" и не начала просто пробовать. Это и был мой первый шаг. Неловкий, страшный, но он был.) 👇 | 305 |
| 6 | Два с половиной месяца тишины. Не потому что нечего сказать, а потому что наконец разрешила себе не говорить.
1 сентября.
Вечер, за окном уже темно, долгий день только сейчас затих, и в этой тишине накатывает то же чувство, что перед первым звонком в детстве.
Тогда волновалась: какая учительница, кто в классе, влезу ли в старую школьную форму.
Сегодня волнуюсь иначе: сколько накопилось дел, с чем возвращаться к людям, получится ли снова взять привычный ритм. Знакомо?
1 сентября единственный день в году, когда возвращаются почти все сразу. Дети — за парты, взрослые — в рабочий режим, а я сегодня — снова сюда, в эту ленту. Словно захожу в новый класс после долгих каникул.
Не буду рассказывать, где была всё это время, не в этом суть. Короткое молчание почти никогда не проходит бесследно. За ним обычно стоит либо усталость, которую наконец разрешили себе заметить, либо вопрос «а туда ли я вообще иду», на который не было времени в потоке дел.
Этим летом я заметила: у многих, с кем говорила о работе, было одно из двух состояний. «Нужна пауза, потому что накопилось» — лечится отдыхом. Или «нужна пауза, чтобы понять, что дальше» — а это отдыхом не лечится, это ждёт решения.
Про это и будем говорить в новом сезоне: не как больше успевать, а как понять, куда двигаться, если чувствуете, что застряли, устали от роли, в которой оказались, или просто не знаете, что дальше.
А для начала маленький вопрос, с которым вы заканчиваете этот день:
Что у вас сейчас на чаше весов вечера: азарт, тревога от горы дел или тихое «не хочу»? Честно: бросьте одно слово в комментарии. Мне правда интересно, чего больше в этом сентябре у всех нас. | 334 |
| 7 | https://t.me/IDofHR/3353 | 460 |
| 8 | Вы тоже это слышите?
Фриланс — это свобода! Это другой уровень жизни!
Вот уволюсь и начну жить по-настоящему!
Особенно приятно в это верить в понедельник утром по дороге на работу.:)
Я тоже верила. А потом увидела, как люди выходят «на свободу», и через месяц-другой начинают искать работу обратно.
Потому что никто не говорит, что происходит дальше…
А происходит вот что…
Ты увольняешься и внезапно никому не нужен ни твой опыт, ни твои навыки, ни ты сам…
Вместо свободы — пустые дни
Вместо дохода — ноль заявок неделями
Вместо «я сам себе хозяин» — паника от того, что деньги заканчиваются
Ты просыпаешься и первым делом смотришь баланс.
Считаешь, на сколько тебя хватит.
Начинаешь хвататься за любые заказы, просто чтобы не провалиться.
И в какой-то момент ловишь себя на мысли, в найме было спокойнее
Вот про это обычно молчат…
Фриланс и бизнес не про свободу!
Они про неопределенность, ответственность и цену каждой ошибки.
И если вы к этому не готовы — вас просто выбрасывает назад.
С минусом в деньгах
С минусом в уверенности
С ощущением, что не справился
Я выходила из найма два раза. И оба раза была продуманная стратегия, которая позволяла не испытывать большинства описанных кошмаров, но и меня они не обошли стороной…
Сейчас я точно знаю, где люди ломаются, и о чем еще стоит подумать заранее ...
Если вы сейчас думаете уйти, уверена, что вы почти точно недооцениваете того, что вас ждет.;)
Напиши «выход», расскажу, как не повторить самый частый сценарий, из которого потом долго выкарабкиваются. | 426 |
| 9 |  В Harvard Business Review вышел материал о том, как ИИ ломает найм сразу с двух сторон.
Резюме стало проще подделывать, а удалённые интервью - проще проходить с подсказками в реальном времени. В итоге система всё чаще награждает не тех, кто лучше справится с работой, а тех, кто лучше умеет проходить сам процесс найма.
Кандидат может за несколько минут сгенерировать вылизанный текст с нужными ключевыми словами, а AI-скринеры иногда сами предпочитают резюме, похожие на output модели. В статье приводится исследование, где такие резюме получали на 23-60% больше шансов попасть в короткий список.
Первый раунд удалённых интервью тоже теряет доверие. Live AI-ассистенты уже могут подсказывать ответы во время звонка, особенно на предсказуемые вопросы: конфликт в команде, мотивация, карьерный путь, «расскажите о сложной ситуации».
Проблема не только в false positives, когда слабый кандидат выглядит сильным. Есть и false negatives: нестандартные сильные кандидаты могут вообще не попасть к человеку, потому что их документы хуже оптимизированы под фильтры.
HBR предлагает уходить от шаблонных вопросов к живым рабочим симуляциям. Кандидату дают messy-сценарий из реальной работы, просят принять решение, а затем интервьюер меняет вводные: добавляет ограничение, противоречие или новый факт.
Так проверяется способность думать на ходу: защищать tradeoffs, менять решение и сохранять связную логику под давлением.
https://hbr.org/2026/06/ai-has-broken-hiring-heres-how-to-fix-it | 329 |
| 10 | Как-то так 🙄 | 225 |
| 11 | Он кивал. А Вы?
Вчера на конференции коллега рассказал про последний разговор с руководителем.
Его «пригласили обсудить формат работы».
Красиво. Аккуратно. По-деловому.
Он знал, что рано или поздно и у них частичную удаленку отменят...
Жаль, конечно, но что поделаешь
Началось все про «изменения в компании».
Потом перешли к новым возможности для него...
..про «шанс посмотреть на рынок и выйти на новый уровень»
И вдруг...
УВОЛЬНЕНИЕ
Он рассказывает:
Сидел, слушал эти слова про «возможности» и чувствовал только ком в горле и пустоту в голове.
Хотел спросить про условия, про компенсации.
Но в моменте просто кивал.
Он рассказывал и корил себя, мол, почему промолчал, почему не спросил, почему согласился...
Поверьте, здесь дело не в слабости.
Просто его застали там, где рушится ощущение безопасности.
Руководитель говорит про «перспективы», а человек внутри думает: «Как я буду платить за жизнь?»
Поэтому в таких разговорах важно не только, что вам говорят.
Важно, чтобы у вас были свои опорные фразы.
Вот они:
— Я понимаю, что решение принято. Давайте обсудим условия и сроки
— Мне важно понять, какие компенсации вы готовы предложить
— Мне нужно время оценить последствия и спланировать следующие шаги
Это не конфликт. Это нужно, чтобы не выйти из кабинета пустым.
Но таким фразам почти нигде не учат. И у каждого своя реальность: кредиты, семья, возраст, рынок.
Поэтому это только подсветка.
Разбираете свой кейс заранее:
▫️что запросить
▫️где не прогибаться
▫️как подготовиться к разговору не на голом страхе
Чтобы если завтра вас прозовут на такой же разговор, вы не просто кивали.
Нужна помощь, пишите в личку | 314 |
| 12 | Вчера — ГЭК. Сегодня — увольнение. Разные задачи. Одна ошибка.
И один и тот же подход.
«Люди сопротивляются, надо объяснить преимущества» (студент)
«Человека увольняем, надо показать, что это шанс» (руководитель-собственник)
Серьезно?
Вы правда думаете, что проблема в том, что человек не понял?
Что он сидит и думает: «Если мне еще раз объяснят, как будет хорошо компании: я перестану бояться!»?..
Нет!
Он боится не потому что «не понял».
А потому что:
▫️он теряет стабильность
▫️он не контролирует ситуацию
▫️он не знает, что будет дальше
И в этот момент ему несут… преимущества (и, кстати, часто) для компании
Только вдумайтесь — преимущества для компании
Это не снижает сопротивление
Это усиливает одиночество
Потому что в его реальности сейчас не «возможности», а страх.
И вот на чём большинство руководителей и HR спотыкаются:
они пытаются объяснить, когда нужно сначала выдержать эмоцию
Сказать:
«Да, это неприятно»
«Да, это может пугать»
«Давай подумаем, как тебе пройти это с меньшими потерями»
И только потом говорить про что дальше
Та же ошибка, кстати, происходит и с карьерой.
Вы не просите повышение
Не уходите с работы
Не идете на сложный разговор
И тоже «объясняете себе преимущества», но ничего не меняется.
Потому что проблема не в том, что вы не понимаете.
А в том, что вы один на один со страхом.
Постами это не закрыть. Это разбирают в диалоге — что говорить, куда двигаться, где вы теряете позицию
Если вы сейчас в похожей точке —
это как раз тот случай, где лучше не тянуть в одиночку. | 351 |
| 13 | Самые взрослые решения часто принимает испуганный ребёнок
Сегодня День защиты детей.
И я всё чаще думаю: кто защитит того ребёнка, который до сих пор управляет вашими карьерными решениями?
Того, которого когда-то учили:
▫️не спорь,
▫️не высовывайся,
▫️не проси лишнего,
▫️не зли взрослых,
одним словом, будь удобным! и тогда, может быть, тебя не тронут
И вот этот ребёнок вырастает.
Получает диплом. Опыт. Должность.
Но внутри всё ещё боится повышения, разговора с руководителем, отказа, конфликта, своего же голоса.
Я это очень хорошо понимаю.
Потому что и у меня было так: сидишь на большом совещании, мысль уже есть, а рот не открывается.
Не потому что нечего сказать, а потому что страшно. Вдруг вопрос глупый. Вдруг скажу не то. Вдруг подумают, что я не дотягиваю.
Мы часто принимаем не взрослые решения, а решения из страха.
▫️Соглашаемся на меньшее
▫️Молчим, когда нужно говорить
▫️Терпим, когда пора уходить
▫️Сомневаемся в себе, даже когда всё уже давно ясно🙈
Самое страшное в этом не то, что мы слабы.
А то, что мы часто даже не замечаем, кто в этот момент решает за нас...
...не взрослый, а испуганный ребёнок внутри.
И, возможно, именно поэтому мы годами живём не свою карьеру, а чужой старый страх.
Если вы это понимаете, пожалуйста, не передавайте эти ловушки дальше.
Поддержите своих детей.
Не ломайте их веру в себя.
Не учите их быть удобными ценой собственной силы.
Учите их говорить, пробовать, ошибаться, задавать вопросы и верить, что у них есть право на место, голос и выбор.❤️
Потому что то, что не исцелили в нас, мы часто передаём дальше как будто это норма.
А это не норма! Это то, что пора остановить. | 300 |
| 14 | Что делать, если вы нашли негативные отзывы при аудите своей репутации?
Если есть 1-2 негативных, то:
➜ Нейтрализуйте их (стратегия 2 — разговор, договорённость)
➜ Внесите в "карту опасностей" т.е. не давайте их контакты работодателям
➜ Подготовьте объяснение конфликта (если HR сам до них дозвонится)
Если негативных больше 2-3:
➜ Серьёзная проблема. Нужно понять причину:
▫️Вы действительно допустили ошибки? (честно с собой)
▫️Это была токсичная среда? (все друг на друга злые)
▫️Вас подставили? (нужны доказательства обратного)
➜ Возможно, нужна помощь эксперта (репутационный консультант, карьерный коуч).
6⃣Создайте "карту рекомендаций" 🗺
Документ для себя (Excel или Google Sheets):
Используйте эту карту при каждом поиске:
▫️Давайте только "зелёные" контакты
▫️Предупреждайте HR, если планируют звонить в "красные" зоны
Я знаю, звучит параноидально. Но лучше параноик с оффером, чем спокойный безработный.
Главные ошибки при аудите
❌ Делать аудит самостоятельно (вас узнают по голосу/стилю)
❌ Просить друга без опыта HR (неправильные вопросы)
❌ Не фиксировать результаты (через месяц забудете детали)
❌ Игнорировать нейтральные отзывы (они тоже риск "нормально" не продаёт вас)
❌ Не проверять общий номер компании (там могут быть мины)
Как часто делать аудит?
Минимум раз в 2-3 года (или перед активным поиском работы), оптимально после каждого увольнения (через 2-3 месяца, когда эмоции остынут)
В следующем посте — третья часть стратегии 3:
Как создать "белый список" рекомендателей и контролировать процесс при каждом поиске работы.
Кто-то из вас уже делал такой аудит? Что узнали? Помогло?
И если этот пост помог вам понять, как защитить свою репутацию — поделитесь. Возможно, кто-то из ваших знакомых сейчас теряет офферы и не понимает почему. | 316 |
| 15 | Как провести аудит репутации: пошаговая инструкция
Набрали 40+ 🔥 Вот полная инструкция, как узнать, что о вас говорят на прошлых местах работы.
Это не параноя. Это профессиональная гигиена.
Вы же проверяете здоровье раз в год? Вот это то же самое, но только для карьеры.
Аудит нужен НЕ всем! Только если есть хотя бы один из рисков из предыдущего поста (конфликты, руководящая должность, несколько потерянных офферов).
Готовы? Поехали.
1⃣ Найдите "своего" рекрутера для проверки 🔍
Кто подойдёт:
▫️Знакомый рекрутер, которому доверяете (не работает в вашей индустрии)
▫️Бывший коллега из HR (сменил компанию, готов помочь)
▫️Знакомый через знакомых, кто-то порекомендовал..
Кто НЕ подойдёт:
❌ Рекрутер из вашей компании,т.к. будт конфликт интересов
❌ Случайный человек с биржи фриланса (нет гарантий качества)
❌ Друг без опыта HR, т.к. он не знает, как правильно задавать вопросы
Из моей практики, самые честные результаты я получала, когда рекрутер был из ДРУГОЙ индустрии. Потому что у него нет связей с вашими бывшими коллегами, и он не боится задавать неудобные вопросы.
Как и что попросить? Так и попросите проверить, что говорят об вас на прошлых местах работы, чтобы понять, есть ли репутационные риски. Можешь анонимно прозвонить несколько контактов от лица рекрутера, который проверяет рекомендации? Дайти список и договоритесь о форме и размере вознаграждения
Услуга стоит от 5 тысяч рублей за 5-7 звонков (или бартер услугами). Да, это деньги. Но один потерянный оффер стоит дороже.
2⃣Составьте список контактов для проверки 📋
Кого проверять (минимум 5, оптимально 7):
▫️Общий номер компании (речепшен), кто попадётся
▫️Бывший прямой руководитель , он ключевая фигура
▫️HR-отдел
▫️2-3 коллеги с кем работали близко), найдите через LinkedIn
▫️Бывший подчинённый (если были) , это часто неожиданный источник негатива
▫️Коллега, с которым был конфликт (если знаете), проверить, что говорит
Что дать рекрутеру:
▫️ФИО и должность каждого человека
▫️Телефон (если есть) или общий номер отдела
▫️Краткая справка, кто этот человек (руководитель /коллега из соседнего отдела..
3⃣Инструкция для рекрутера, что говорить 📞
Легенда:
"Здравствуйте, меня зовут [имя], я рекрутер компании [название]. Мы рассматриваем [ваше имя] на позицию [должность]. Он/она указала вас как рекомендателя. Могу задать несколько вопросов о совместной работе?"
Вопросы (5-7 минут):
▫️Как долго вы работали вместе?
▫️Какие обязанности выполнял?
▫️Какие сильные стороны вы отметили?
▫️Были ли сложности в работе?
▫️Вы бы снова наняли этого человека?
▫️Есть что-то ещё, что мне стоит знать?
Пример реального разговора (из практики):
Рекрутер: "Вы бы снова наняли этого человека?"
Бывший руководитель (пауза 3 секунды) "Ну... это зависит от позиции..."
☝️ Видите паузу? Это красный флаг. Если человек доволен , он отвечает сразу. Пауза означает, что он ищет, как сказать мягче.
4⃣ Анализ результатов 📊
Типы отзывов:
✅ Позитивный — "отличный специалист", "рекомендую", "работал бы снова"
⚠️ Нейтральный — "нормально работали", "особых проблем не было", "не помню деталей"
❌ Негативный — "были конфликты", "не рекомендую", "сложный человек"
Опасные сигналы:
🚨"Не могу рекомендовать"
🚨 "Были конфликты в команде"
🚨"Лучше спросите у кого-то другого"
😡 Долгая пауза перед ответом
🚨 Говорит общими фразами без конкретики
Хорошие сигналы:
❤️"С удовольствием работал бы снова"
❤️Конкретные примеры ("закрыл проект X за 3 месяца")
❤️Энтузиазм в голосе
❤️Готовность дать развёрнутый ответ, а не "нормально работали"
Из моей практики, нейтральные отзывы — это тоже риск. Если HR слышит просто "нормально" , то это не продаёт вас. Вам нужны позитивные отзывы с конкретикой. Иначе конкуренты с восторженными рекомендациями выглядят сильнее.
5⃣Что делать с результатами? 🎯
Если все отзывы позитивные/нейтральные:
▫️Создайте "белый список" из этих людей
▫️Используйте их контакты при следующем поиске
▫️Спите спокойно — рисков нет😉
Что делать с негативными отзывами расскажу завтра, а сюда - 🔥 | 268 |
| 16 | Секретный ингредиент, который помогает нетрализовтаь клеветника
Если клеветник согласился, зафиксируйте
Спасибо за разговор. Ценю ваше понимание. Я напишу вам короткое письмо с подтверждением нашей договорённости, просто чтобы у нас обоих была ясность
После разговора email:
Добрый день, [имя]. Благодарю за сегодняшний разговор. Как мы договорились, в будущем при запросах рекомендаций обо мне вы будете [отказываться от комментариев / передавать контакт [имя]]. Ценю ваше понимание. С уважением, [ваше имя]
Зачем письмо? 😉
▫Это страховка (если нарушит, то у вас есть доказательство договорённости)
▫Это психологическое давление (он понимает, что вы всё фиксируете)
Что делать, если он отказывается разговаривать?
Варианты:
1⃣Если игнорирует звонки, то напишите короткое сообщение. "[Имя], мне важно обсудить ситуацию с рекомендацией. Когда вам удобно поговорить?"
2⃣ Если отказывается, пишите: "Понимаю. Тогда я буду действовать так: при каждом новом поиске работы я буду предупреждать HR, что у нас был конфликт, и просить не звонить вам. Если это невозможно , то я предоставлю контекст и альтернативные рекомендации. Надеюсь, это не создаст вам неудобств".
Если идёт в агрессию, то спокойно завершите разговор: "Вижу, что разговор не получается конструктивным. Я подумаю над следующими шагами. Всего доброго".
Следующий шаг — юристы.
Если договорились , то проверьте через 2-3 месяца попросите знакомого рекрутера анонимно прозвонить клеветника (как будто проверяют рекомендацию).
Проверьте, выполняет ли он договорённость? Отказывается от комментариев? Или снова клевещет?
Если нарушил, то у вас есть письмо. Можно идти дальше (юристы, досудебная претензия).
Главные ошибки (не допускайте)
❌ Звонить в гневе
❌ Обвинять и давить
❌ Требовать извинений
❌ Не фиксировать договорённость письменно
❌ Верить на слово без проверки
Мой совет
Этот разговор — один из самых сложных в вашей карьере, но он стоит того.
Выбирать вам один неприятный час сейчас или годы тревоги потом.
Вы имеете право на спокойное будущее, и этот разговор — ваш ключ к нему.
Кто-то из вас уже пробовал так разговаривать? Сработало? Или были ошибки — расскажите. | 205 |
| 17 | Сценарий разговора с клеветников (фразы слово в слово)
Начните БЕЗ обвинений. Ваша задача дать человеку возможность говорить.
[Имя], здравствуйте. Я узнал, что вы дали обратную связь обо мне в компанию Х. Могу ли я понять, что именно вас не устроило в моей работе? Мне важно это знать для будущего
Почему это работает?
▫Вы не обвиняете ("вы меня оклеветали")
▫Вы задаёте вопрос, а не заявляете
▫Вы показываете готовность слушать
Он может ответить:
▫Правду ("ты ушёл в неподходящий момент, я обиделся")
▫Оправдания ("мне задали вопрос, я ответил честно")
▫Агрессию ("а тебе какое дело?")
Что бы он ни сказал — НЕ СПОРЬТЕ
Даже если это ложь, даже если хочется крикнуть, что это неправда, держитесь!
Ваша задача дать ему выговориться до конца.
Используйте фразы-подтверждения: 2понимаю, да, я слышу, продолжайте..."
Почему это работает?
Когда человек выговаривается , он разряжается эмоционально, и становится более открыт к диалогу.
Далее можно переводить разговор в плоскость фактов.
Я понимаю вашу точку зрения. Но информация, которую вы дали про [конкретно: нелояльность/конфликтность/непрофессионализм] не соответствует фактам. У меня есть результаты работы и рекомендации от других людей, которые это подтверждают
Не показывайте доказательства сразу. Просто дайте понять, что они есть.
Предложение договориться:
Можем ли мы договориться вот о чём: в будущем, если кто-то позвонит за рекомендацией обо мне, вы либо откажетесь от комментариев ("мы не работали близко"), либо передадите контакт [имя другого человека]?
Почему это работает?
▫Вы даёте ему выход без потери лица
▫Вы не требуете извинений (это важно ! гордость мешает извиняться)
▫Вы предлагаем конкретное действие, а не абстрактное "перестань вредить"
Если чувствуете сопротивление — добавьте вес, но только если чувствуете сопротивление (!)
Я не хочу обострять ситуацию и портить вам репутацию. Но я также не могу позволить, чтобы личный конфликт влиял на мою карьеру. Я готов защищать свою репутацию всеми доступными способами, если это потребуется
Это НЕ угроза. Это констатация факта.
Человек понимает, что вы серьёзно, и последствия могут быть.
Завтра напишу секретный ингредиент без чего это все может не сработать. | 218 |
| 18 | Как разговаривать с клеветником: пошаговый сценарий. Обещала — выполняю
Пост набрал 50 🔥 Вот полная инструкция, как нейтрализовать человека, который вас оклеветал.
Описанный ниже сценарий, мы прорабатывали с клиентами, и он срабатывал даже в самых жёстких случаях.
Он НЕ про "помириться и обняться". Это про переговоры, где цель одна — обезопасить своё будущее.
Готовы? Поехали
1⃣Остыньте эмоционально (2-3 дня минимум)
Почему это критично?
Если вы позвоните в гневе, то проиграете. Человек почувствует вашу слабость и закроется или пойдёт в атаку.
Что делать?
▫️Не звоните сразу. Даже если кипите от несправедливости
▫️Дайте себе 2-3 дня. Займитесь чем-то физическим (спорт, уборка, прогулка)
▫️Когда сможете думать об этом человеке без злости, выготовы
Правило: факты сильнее эмоций, но только, когда вы спокойны!
2⃣ Подготовьте доказательства
Что вам понадобится:
▫️Список других рекомендателей, кто может дать позитивный отзыв
▫️Результаты вашей работы (цифры, проекты, переписка с благодарностями)
▫️Если был конфликт, то ваша версия событий (коротко, на 2-3 предложения)
▫️Информация о клеветнике: его должность, влияние, связи, чтобы понимать его мотивы и возможности
Зачем? Если человек начнёт отрицать или врать, то у вас будет чем парировать
3⃣ Выберите формат — ЗВОНОК, не переписка
Почему НЕ письмо?
▫️Письмо легко проигнорировать
▫️В письме нет интонаций, вы не поймёте, насколько он (-а) готов идти на контакт
▫️Переписку можно использовать против вас (скриншоты, искажение смысла)
Почему звонок?
▫️Сложнее отказать в лицо (даже по телефону)
▫️Вы слышите эмоции , и это даёт информацию
▫️Можете корректировать тактику прямо по ходу
Кстати, если человек опасный (агрессивный, непредсказуемый), лучше встреча в публичном месте или письмо через юриста
4⃣ Сценарий разговора
напишу завтра, ставьте - 👍, если полезно | 242 |
| 19 | Клевета уже была. Какой ход спасёт ваш следующий оффер?
Судя по реакции, тема клеветы болит, но по вовлечению непонятно, нужны ли вам инструменты, или вы пока просто читаете и откладываете решения на потом. Подобная ситуация может коснуться любого, кто строит карьеру через офферы и рекомендации, поэтому эти разборы лучше сохранить себе и друзьям — до первого тревожного звонка от HR
Напомню, три стратегии, о которых мы говорили:
1⃣ Бороться за оффер — собрать факты и попробовать вернуть решение.
2⃣ Нейтрализовать клеветника — тот сложный разговор, после которого врать про вас становится опасно.
3⃣ Построить систему защиты — аудит репутации, «белый список» рекомендателей и контроль, кто вообще говорит о вас работодателю.
Сейчас на очереди две темы, которые реально экономят нервы и офферы:
✨детальная инструкция по аудиту репутации — кому писать, что спрашивать и как увидеть «мины» до следующего отказа;
✨пошаговый сценарий разговора с клеветником — конкретные формулировки, границы и что делать, если человек всё отрицает.
Выберите, что нужно в первую очередь:
🔥 — хочу инструкцию по аудиту репутации
напишите в комментариях «Диалог» — хочу сценарий разговора с клеветником
Сделаю сперва тот пост, за который вы проголосуете активнее. | 316 |
| 20 | Секрет карьеры, о котором сейчас не принято говорить (и зря)
На прошлой неделе я случайно оказалась на трёх конференциях подряд.
И словила очень неприятное ощущение.
Потому что реальность сейчас такая: значительная часть рынка менеджеров либо уже в поиске, либо делает вид, что «всё стабильно» , обновляя резюме по ночам.
А на конференциях при этом странный параллельный мир.
Факт 2026г: людей стало в 2–3 раза меньше, чем год-два назад. Это видно невооружённым глазом.
Но дело даже не в количестве.
Те, кто приходят, в большинстве своём, приходят не учиться и не разбираться. Они приходят продавать себя.
И это чувствуется в деталях.
Со сцены всё чаще звучит «я» там, где честнее было бы «мы». Командные результаты аккуратно переупаковываются в личный бренд.
А в кулуарах всё ещё нагляднее.
Кофе-брейк. К нашему столу подходит девушка. Её цель прозрачна: руководитель из крупной компании рядом со мной.
Она улыбается всем. Вежливо и правильно предлагет познакомиться. Но визитки остальных даже не берёт. Просто оставляет их на столе и уходит. Потому что мы не цель, мы для нее фон.
И вот здесь важный момент, который многие недооценивают.
За последний год я вижу десятки таких историй уже в работе с людьми: когда ставка на «быстро продать себя нужным людям» даёт короткий эффект и очень неприятные последствия через 6–12 месяцев.
Потому что рынок — это не список компаний, это память людей.
И эта память отлично фиксирует: кто умеет слышать и строить отношения, а кто заходит в любую коммуникацию с позицией «вы мне не нужны»
Самый опасный карьерный риск сейчас не в том, что ты «плохо себя продаёшь», а в том, что ты выстраиваешь репутацию, с которой потом невозможно работать на длинной дистанции.
И вот парадокс, который я регулярно вижу:
👉 сегодня человек игнорирует «невыгодные» контакты и демонстративно не слышит тех, кто ниже по статусу
👉 завтра же он сам оказывается в роли независимого специалиста, и ему критически нужны рекомендации, доверие и тёплые контакты
И внезапно выясняется, что их нет...
Потому что рынок всё помнит...
И да, неприятная часть, почти каждый хотя бы раз вёл себя так же. Просто не так явно.
Карьеру чаще ломает не отсутствие навыков. Её ломает испорченная репутационная память.
И когда начинаются сокращения (а они уже идут), решение принимается быстрее, чем кажется.
Выбирают не только по результатам. Выбирают по тому, с кем готовы работать дальше.
И угадайте, кого оставляют: того, кто строил отношения или того, кто на каждой встрече играл роль «я звезда, вы декорации»?
Ответ обычно очень быстрый.
👇 Давайте честно. Один вариант в комментарии:
1⃣Это рынок. Умеешь продавать себя — выигрываешь
2⃣Согласен. Репутация сейчас важнее навыков
3⃣Я сам так делаю. И да, это работает. Пока
4⃣(или ваш вариант)
Если будет 20+ живых комментариев , разберу следующую тему: как вести себя на конференциях так, чтобы через год вас звали в проекты, а не игнорировали в кулуарах | 314 |
